2018年安徽科技學(xué)院大一新生開學(xué)報(bào)到時(shí)間入學(xué)指南【須知】

一、2017年安徽科技學(xué)院大一新生開學(xué)時(shí)間：

根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，安徽科技學(xué)院大一新生的開學(xué)時(shí)間約莫在八月中旬到九月中旬之間。至于新生們關(guān)心的大學(xué)軍訓(xùn)問(wèn)題，一部分高校軍訓(xùn)時(shí)間在八月就開始了，一部分在九月開始才開始，只有少部分大學(xué)在學(xué)期結(jié)束，甚至學(xué)年結(jié)束才軍訓(xùn)，比如華南農(nóng)業(yè)大學(xué)實(shí)行的是冬訓(xùn)；而汕頭大學(xué)結(jié)束的暑假才軍訓(xùn)。

二、2017年安徽科技學(xué)院大一新生入學(xué)須知：

1、宿舍空調(diào)問(wèn)題

現(xiàn)在空調(diào)安裝是采取自愿安裝原則(只有在各間宿舍成員商量后并決定安裝的，才可向?qū)W校申請(qǐng)安裝，安裝空調(diào)的住宿費(fèi)會(huì)比沒(méi)安裝空調(diào)的多出200元住宿費(fèi)，具體看收費(fèi)介紹)。若宿舍中有人不想安裝空調(diào)的，應(yīng)在開學(xué)后及時(shí)去尋找要裝空調(diào)的同學(xué)，并向輔導(dǎo)員反應(yīng)，要求安排在同一間宿舍。

2、幾張必備的卡

①校園卡：

到校后吃飯、交電費(fèi)、網(wǎng)費(fèi)、借書、上機(jī)都需要用到的卡，供大家方便使用。

②電話卡：

大家在報(bào)到當(dāng)天可以根據(jù)自己的需要選擇使用中國(guó)移動(dòng)或中國(guó)電信的電話卡（目前大部分同學(xué)用的是移動(dòng)卡，使用短號(hào)免費(fèi)通話.但學(xué)校發(fā)放的電信卡也有短號(hào)，只不過(guò)比較少人用，而且用電信卡需要配備能用電信卡的手機(jī)，所以如果選擇用電信卡的可以自己帶能裝用電信卡的手機(jī)過(guò)來(lái)，不過(guò)報(bào)到當(dāng)天也有電信的人過(guò)來(lái)設(shè)點(diǎn)擺攤，向大家售賣手機(jī)和辦理上網(wǎng)服務(wù)。還有一點(diǎn)，用電信卡可以將網(wǎng)速?gòu)?M升到4M，但多數(shù)人覺(jué)得使用1M就已經(jīng)能夠滿足正常的上網(wǎng)了，所以請(qǐng)大家慎重選擇）。

3、宿舍用電，防火安全

宿舍用電要注意！校園生活不比家里生活，在宿舍盡量不要使用大功率電器（每間宿舍使用功率不超過(guò)3000W，否則就會(huì)跳閘斷電）以免出現(xiàn)一些危險(xiǎn)的情況，從而影響到其他同學(xué)或宿舍的用電。在使用大功率電器時(shí)，應(yīng)將大功率電器用電時(shí)間錯(cuò)開，不要同一時(shí)間使用，這樣才不會(huì)出現(xiàn)電源跳閘現(xiàn)象。來(lái)到大學(xué)后，什么事都要靠自己，要學(xué)會(huì)自立自足，要好好注意安全，不要讓父母長(zhǎng)輩們擔(dān)心。

4、生活就寢時(shí)間安排

你是否經(jīng)常晚睡？是否經(jīng)常熬夜打機(jī)？是否經(jīng)常周末睡到中午才起床？“日出而作，日落而息”這是長(zhǎng)期以來(lái)人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。晚睡，熬夜，晚起這些都會(huì)損害身體健康的，你們可都知道？不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，會(huì)覺(jué)得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象，還可能會(huì)患脂漏性皮炎。建議每天晚上11點(diǎn)上床睡覺(jué)，每天早上7點(diǎn)起床，要有足夠的睡眠時(shí)間，這樣上課也有精神，對(duì)身體也好，所以大家要合理安排時(shí)間，高效率的學(xué)習(xí)和健康的生活!

5、生活小常識(shí)

(1)飲食常識(shí):

①早上醒來(lái)，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石(要養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，對(duì)身體很好的)。

②喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多（對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，空腹也不要喝，不然可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉情況）。

③夜宵，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹?不是很餓的情況下，喝多點(diǎn)白開水或喝杯葡萄糖水即可)。

④少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃�，高油，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓，糖尿病等疾病(建議少喝甚至不喝，對(duì)身體沒(méi)好處，平時(shí)多吃水果更好)。

(2)衛(wèi)生清潔:

①不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不會(huì)磨腳了。

②夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿�的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久。

③洗衣服領(lǐng)口：在領(lǐng)口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因?yàn)槿说暮挂褐泻�蛋白質(zhì)，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。

④壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4.5小時(shí)，就可除去。用醋和鹽混合來(lái)洗也可以洗得很干凈。

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