防溺水倡議書
更新時間：2023-01-06 13:35:08 倡議書 我要投稿
防溺水倡議書匯編15篇
在現(xiàn)實社會中，倡議書在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，倡議書一般由標題、稱呼、正文、結尾、落款五部分組成。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的防溺水倡議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
防溺水倡議書1
親愛的同學們：
您好！多年來，溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。特別是隨著夏季來臨，溺水事故又進入高發(fā)季，每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為了預防和減少溺水事故發(fā)生，提高我們防溺水的自覺性和識別險情、避險逃生的能力，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，保障我們安全健康快樂成長，現(xiàn)特向全校同學發(fā)出以下倡議：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結伴游泳；
3、不在無家長帶領的.情況下游泳；
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救；
7、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處戲水、游泳；
8、不在沒有家長接送情況下，私自到河渠、水塘、水庫的地方玩耍。
同學們，生命是寶貴的。安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，從今天起，讓我們立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長！讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩！
臥龍區(qū)潦河坡鎮(zhèn) 學校
簽名處：（班級所有學生簽字）
20xx年3月26日
防溺水倡議書2
尊敬的家長、親愛的同學們：
暑期將至，天氣轉熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的'意外溺水事故進入多發(fā)期。往年同期，我市多發(fā)學生意外落水身亡的事故，為有效預防溺水事件的發(fā)生，警方提醒各位家長、同學要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監(jiān)護和看管，以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長、學生發(fā)出如下倡議：
一、家長要切實履行子女的監(jiān)管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無家長陪同下，不得下水游泳或進行其他涉水活動。
二、學生不得私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等；不隨便到野外水域游玩；不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；不準在無監(jiān)護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳；若要學習游泳，要到正規(guī)游泳場館，且必須有監(jiān)護人陪同。
三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。
四、由于我區(qū)河道較為寬闊、水位較深，來往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來和希望，作為家長我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感；而同學們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。
讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生！
湖州市公安局南潯區(qū)分局
二〇xx年五月
防溺水倡議書3
各位同學、各位家長，社會各界及有關部門：
夏季高溫來臨，暑期將至，防溺水工作又到了一個關鍵的時期。多年來，溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手，溺水事故的發(fā)生，給事故家庭造成巨大的精神傷痛和無法彌補的損失。近期，我省又發(fā)生了多起中小學生溺水事故，為切實做好我縣暑期青少年防溺水安全工作，建立“以人為本、教管并重、社會聯(lián)動、齊抓共管”的工作機制，特向全社會發(fā)出以下倡議：
一、廣大青少年朋友要提高自我保護意識。不私自下水游泳或嬉水，不擅自(未經(jīng)家長許可)與同學結伴游泳或嬉水，不在無家長或監(jiān)護人帶領下私自外出游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下學的途中下溪、河、溝、水庫、水坑、山塘等危險水域游泳、游玩、嬉水，不到設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示的水域處游泳或嬉水。在見到有人落水而自己又無能力救護的`情況下，不要逃離或者貿(mào)然下水施救，要采取呼救及報警等，學會基本的應急自救、求助、報警方法。
二、家長及其監(jiān)護人要切實履行監(jiān)護職責。各家長及監(jiān)護人要積極認真地做好學生假期安全教育及管教防范工作，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外事故發(fā)生。
三、相關部門要有預防措施，社會各界要加強關注。學校要加強防溺水教育，做好防溺水宣傳工作;鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、有關部門按照屬地管理的原則建立或完善必要的預防溺水警示標牌和防護措施，部門聯(lián)動，齊抓共管，共筑青少年兒童夏季溺水防護網(wǎng)。
最后，希望全縣人民提高防溺水意識，齊心協(xié)力，做好我縣學生溺水預防工作。
倡議人：xxx
日期：xxx
防溺水倡議書4
敬愛的同學們：
近年來，青少年兒童溺水身亡事故頻發(fā)，溺水成為每年夏季學生傷亡事件的高發(fā)類型，為確實防范此類事故的發(fā)生，xx市義工協(xié)會特發(fā)出以下倡議：
中考、高考已經(jīng)結束，小學生今天期末考試也結束了，對多數(shù)中小學生來說暑假即將來臨。炎熱的夏天游泳，是一件樂此不疲的`事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險情也不容忽視，尤其是自我保護意識差的少年兒童。希望各位朋友們隨時留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫、海邊等地方游泳、戲水、玩耍，釣魚，電魚，請您一定要及時制止！關愛青少年兒童暑期安全，從你我做起、從參與做起、從身邊做起！
倡議人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水倡議書5
敬愛的老師，親愛的同學們：
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極響應“平安瑞安”建設，開展以“防溺水活動周”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的'同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示的水域處下水戲水，嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴禁私自到河邊看漲大水，嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
小學
20xx年XX月XX日
防溺水倡議書6
同學們，暑期即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大學生們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的`兒童中，有近6個是因為溺水身亡的!
在此，學校在此發(fā)出倡議：
1.不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到海、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。
2.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3.游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4.要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
5.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
8.當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極進取，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書7
尊敬的家長、親愛的同學們：
大家好！
近年來，溺亡已成青少年兒童意外死亡的“頭號殺手”。年輕生命的逝去，給家庭帶來嚴重的傷害。當前，暑季即將到來，氣溫升高，青少年兒童溺水已進入高發(fā)期，青少年溺水防范工作需要全社會的關注支持。為有效預防溺水，保障青少年生命安全，現(xiàn)向全社會發(fā)出倡議：
1、廣大青少年朋友要提高自我保護意識。不私自下水游泳或嬉水，不擅自與同學結伴游泳或嬉水，不在無家長或監(jiān)護人帶領下私自外出游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下學的`途中下溪、河、溝、水庫、水坑、魚塘等危險水域游泳、游玩、嬉水，不到設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處游泳或嬉水。在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下，不要逃離或者貿(mào)然下水施救，要采取呼救及報警等措施，學會基本的應急自救、求助、報警方法。
2、家長及其監(jiān)護人要切實履行監(jiān)護職責。各家長及監(jiān)護人要積極認真地做好學生安全教育及管教防范工作，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外事故發(fā)生。
3、相關部門要有預防措施，社會各界要加強關注。學校要加強防溺水教育，做好防溺水宣傳工作。鄉(xiāng)鎮(zhèn)、有關部門按照屬地管理的原則建立或完善必要的預防溺水警示標牌和防護措施，部門聯(lián)動，齊抓共管，共筑青少年兒童夏季溺水防護網(wǎng)。
青少年兒童是祖國的明天、家庭的未來，保障少年兒童生命安全是全社會義不容辭的責任，朋友們，行動起來吧！讓我們共同擔負起保護少年兒童生命安全的責任，讓我們的孩子快樂的學習、健康的成長！
防溺水倡議書8
敬愛的老師、親愛的同學們：
你們好!
目前，天氣開始轉暖，一些學生、兒童私自到江河、溪流、水庫游泳的現(xiàn)象有所發(fā)生。多年來，溺水事故一直是中小學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手。據(jù)統(tǒng)計，全國中小學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數(shù)字就更大了。請看一組血淋淋的數(shù)字：5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學生溺水身亡。
為積極響應省、市、縣以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校同學發(fā)出如下倡議：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;
二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳;
三、只有在有家長陪同的`前提下，才能到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應的游泳前的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生;
四、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
五、請各班班長在本周
利用合適時間在班內(nèi)召開一次“防溺水”的活動班會。
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書9
尊敬的老師，親愛的同學們：
每年盛夏，不少人選擇了這個避暑的。但每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的`河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳。
七、嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示的水域處下水戲水。
八、嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
九、嚴禁私自到河邊嬉水及玩耍。
十、嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
防溺水倡議書10
暑假到了，讓孩子們度過一個安全、快樂、有益于身心健康的暑期生活，是我們共同的心愿。當前，已進入盛夏季節(jié)，氣溫偏高、雨水偏多，河塘、溝渠里都蓄滿了水，成為孩子們戲水降溫的好去處，但也同時成為安全隱患。為進一步做好防溺水等安全工作，我們特發(fā)出倡議如下：
希望孩子們在游泳時做到四不：
一是不在無大人帶領下私自下水游泳，
二是不擅自與同學結伴游泳，
三是不到無安全保障的水域游泳，
四是不在河道、池塘、水庫等水域戲水玩耍。特別是加強對留守流動兒童在暑期、節(jié)假日、周末和放學后的監(jiān)管。希望家長加強孩子游泳救護知識的輔導，幫助孩子掌握基本的自護、自救和逃生方法。教育孩子必須到符合衛(wèi)生條件的游泳館或正規(guī)培訓機構游泳，同時要學會一些溺水時自救的方法，如放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，向周圍呼救，等待救援等，在一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水時，應及時呼救，讓成年人來搶救，不會游泳的切不可……
敬愛的老師，親愛的同學們：
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極響應“平安瑞安”建設，開展以“防溺水安全教育活動周”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的.行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴禁私自到河邊看漲大水，嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
防溺水倡議書11
XXX：
每年盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的.行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳。
七、嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水。
八、嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
九、嚴禁私自到河邊看漲大水。
十、嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
防溺水倡議書12
尊敬的家長朋友：
您好!
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發(fā)期、易發(fā)期。希望各位家長加強對孩子的教育和管理，不斷加強孩子的安全和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故發(fā)生。請家長要重點教育孩子做到以下幾點：
1、不要私自在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。
2、嚴禁私自下水游泳或擅自與同學結伴游泳。
3、嚴禁私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有家長或監(jiān)護人的陪同下，嚴禁私自結伴去劃船。有家長陪同乘船時，必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，不要超重，以免小船掀翻或下沉。在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的'指揮，不能輕率跳水。
5、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營救，應立即大聲呼救，求救大人幫忙。
6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，主動遠離危險水域，嚴防意外事故發(fā)生。
7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8、特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
學生安全需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障我們的孩子平安健康成長而努力。
石城偉才青少年宮宣
20xx年5月12日
防溺水倡議書13
游泳注意事項
不要在無成人陪護下私自下水 不私自下水游泳、不擅自與他人結伴游泳、不在無家長或教師帶領的情況下游泳、不到無安全設施，無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
不要在游泳池四周打鬧 游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。 有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。
防止腿抽筋 初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
不要用鼻子吸氣 游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。
不要離開家長的視線 少年兒童對安全少有概念。即使學會了游泳，還是要在家長的陪同下，在家長的視線范圍內(nèi)游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
不到江河湖海和水庫游泳 不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的`水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險。
自救
1.不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時最重要的是屏住呼吸，放松全身，同時去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負重的人體就會向上浮起。
發(fā)生溺水，等待救援時，學會“水母漂”，可能會救你一命：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動，拼命掙扎，大喊大叫，會浪費體力、導致溺亡。
2.上浮時雙臂像鳥飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時采取頭向后仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護。
3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如因小腿抽筋而致溺水者，此時應深呼吸后屏氣，同時將痙攣下肢的拇指持續(xù)用力向前上方拉，使拇指蹺起來，直到痙攣停止。對于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時要找機會上浮，充分呼吸。
5.對被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會被纏得越緊。
互救
1.首先不要慌張保持冷靜,立刻大聲呼救，在周圍有大人的情況下群求大人幫助，同時撥打110、119、120。
提示：謹記量力而行;確保施救者自身安全，盡量利用救生設施進行岸上救援;團體救援優(yōu)于單兵作戰(zhàn)。會游泳不代表會水中救援。不識水性者嚴禁下水救援，以免增加救援負擔甚至自己溺亡!讓專業(yè)急救人員盡快到達現(xiàn)場。不鼓勵未成年人參與救援行動。
2.不能盲目下水，要利用物品間接營救，在溺水者還清醒時可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹枝等。不會游泳者千萬不能下水救人，即使是會游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因為水情不同，水下可能有很多未知因素。
3.最好由受過訓練、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉強下水救人�，F(xiàn)場的人應準備救生圈、繩索、小船等，以防營救者發(fā)生意外。下水的人不要穿鞋和過多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。
4.對于還在掙扎的溺水者，營救者要告訴他保持鎮(zhèn)靜，同時要防止被其抱住，通常采用從后部接近的方法。若被溺水者抱住，營救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會放手。營救者應首先將溺水者頭部托出水面，盡快使其呼吸空氣。
5.上岸急救：
清醒：有呼吸有脈搏陪伴保暖待救援人員或送醫(yī)院觀察�；杳裕�(呼叫無反應)，有呼吸有脈搏、清理口鼻異物，穩(wěn)定側臥位，等待救援人員。密切觀察呼吸脈搏情況，必要時心肺復蘇。
昏迷:無呼吸有脈搏類似“假死”狀態(tài)，患者喉痙攣，無呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時僅僅給予開放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強�；謴秃粑螅蓚扰P位等待救援人員。
昏迷，無呼吸無脈搏：即刻清理口鼻異物，開放氣道、人工呼吸、胸外按壓A-B-C心肺復蘇急救。切記同時呼叫120，并持續(xù)復蘇至患者呼吸脈搏恢復或急救人員到達。
防溺水倡議書14
全縣青少年兒童及家長：
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為認真貫徹落實全市預防青少年溺水工作電視電話會議精神和市、縣《防溺水平安假期行動方案》，切實有效地減少和防止未成年人溺水事故發(fā)生，確保青少年兒童人身安全，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，縣婦聯(lián)特向全縣青少年兒童及家長發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、學會相關的防溺水知識，并能將所學的'知識運用于實際。
三、從我做起，嚴守相關紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好宣傳教育工作，對于那些違反危險河域禁泳告示，私自下水的行為，要堅決抵制并及時勸阻。
五、堅決貫徹“五個嚴禁”：嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳；嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水；嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍；嚴禁私自到河邊看漲大水；嚴禁自行下河救人。
孩子們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜生命，努力學習，積極向上，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
倡議人：xx
年月日
防溺水倡議書15
尊敬的家長朋友：
炎炎夏日已經(jīng)到來，游泳成了很多人防暑降溫的第一選擇，然而，伴隨著游泳人群的`增多，溺水也成了夏季第一殺手，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發(fā)期、易發(fā)期。希望廣大家長務必增強安全意識和監(jiān)護意識，切實承擔起監(jiān)護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節(jié)假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經(jīng)常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發(fā)生。
重點教育孩子做到＂六不＂：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。溺水事件如何預防？如何救助？借此多一份教育，多一份提醒，多一份平安。
學生安全需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障廣大中小學生平安健康成長而努力。
祝您的孩子平安、健康、快樂。
倡議人：
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