生活廣播稿（通用15篇）

　　如果你是廣播站的主持人，肯定會(huì)知道我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，沒(méi)有廣播稿就不會(huì)有好的廣播效果，怎樣寫(xiě)廣播稿才更能吸引眼球呢？下面是小編幫大家整理的生活廣播稿，歡迎閱讀與收藏。

　　生活廣播稿 1

各位老師，各位同學(xué)：

　　大家好！

　　歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)本期的“XX”節(jié)目，我是XX，我是XX。

　　新年的腳步漸行動(dòng)漸遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚(yáng)，因?yàn)槲覀兊男闹袘延幸环萃昝赖你裤健?/p>

　　前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享（見(jiàn)《上帝咬過(guò)的蘋(píng)果》）

　　是啊，生活賦予了我們每個(gè)人不同的財(cái)富，關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。

　　同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。

　　時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同�！肮陋�(dú)王子”唱得未免太超然了——一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。

　　時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“以前在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同。“孤獨(dú)王子”唱得未免太超然了——一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。

　　生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。除了你沒(méi)有走進(jìn)理想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢沒(méi)有！只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以?xún)|計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期盼，也過(guò)高地期盼著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷�確地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。

　　不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返；更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當(dāng)初我們從他們這種狀況中走出來(lái)，走進(jìn)許多人夢(mèng)寐以求的大學(xué)，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎

　　在我們四年的每個(gè)日子里，傾注了親人的.多少關(guān)懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選取，他們惟一的期望就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時(shí)時(shí)刻刻地流露著對(duì)我們的期盼，期盼我們能用知識(shí)建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描述更美的生活。在親人面前，在那些關(guān)注我們的人的面前，我們又有什么理由去認(rèn)為“平平淡淡是最真”呢難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎僅僅是為了換取一張各科都過(guò)了60分的畢業(yè)證嗎小到為了每個(gè)家庭的付出，大到為了那如水流逝的時(shí)光，我們?cè)鯓泳湍軌蜉p易認(rèn)同“平平淡淡”才是真呢

　　最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話(huà)：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個(gè)新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺(jué)和收獲。她們告訴我：并沒(méi)有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會(huì)了怎樣用心去觀察一個(gè)事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫(huà)家，但是我贊嘆她們的這份參與意識(shí)和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒(méi)有成為空白。

　　說(shuō)到那里有人會(huì)說(shuō)：我的確平凡得很，無(wú)一技之長(zhǎng)，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩(shī)作畫(huà)，注定這四年就這么平淡了。世上但是只有一個(gè)天才貝多芬，也但是是只有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是通過(guò)嘗試，通過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

　　不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿(mǎn)不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。

　　生活廣播稿 2

　　今天是周一，今天由高三2班提供的稿件，內(nèi)容分為三部分。

　　首先，請(qǐng)聽(tīng)請(qǐng)聽(tīng)一首歌曲《真的愛(ài)你》

　　校史文化宣傳：津天市第九中學(xué)，始創(chuàng)于1920年，是南開(kāi)區(qū)教育質(zhì)量?jī)?yōu)秀學(xué)校，由近代著名教育家溫世霖先生創(chuàng)辦，其前身為普育女子中學(xué)、女三中、紅軍中學(xué)、中山中學(xué)。近年來(lái)，校黨總支緊緊圍繞“傳承‘普育’思想，弘揚(yáng)創(chuàng)新精神，構(gòu)建和諧文化，師生共同發(fā)展”的辦學(xué)理念，堅(jiān)持“科研先導(dǎo)、文化育人”的辦學(xué)特色，以“迎勢(shì)而上創(chuàng)精品，黨員爭(zhēng)先耀普育”為主題，通過(guò)深入開(kāi)展創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，努力打造九中特色的校園文化，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)跨越式發(fā)展。梳理并確定的九中校訓(xùn)是“誠(chéng)樸勤儉”。其中含義為（誠(chéng)——精誠(chéng)報(bào)國(guó)，誠(chéng)實(shí)守信；樸——純樸率真，艱苦樸素；勤——勤學(xué)篤志；勤思好問(wèn)；儉——崇儉養(yǎng)廉；克勤克儉）。

　　下面，請(qǐng)聽(tīng)歌曲《牽手》

　　聽(tīng)完了優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲，給大家講一點(diǎn)積極心理理論詮釋?zhuān)嘿p識(shí)教育的心理學(xué)詮釋。

　　賞識(shí)教育，即在教育過(guò)程中，通過(guò)激勵(lì)、鼓舞等正面表?yè)P(yáng)的手段來(lái)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)的積極性，從而讓其以更為積極的心態(tài)去生活、學(xué)習(xí)。德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)，教育的本質(zhì)不是講解、傳授與分析，而是激勵(lì)、喚醒與鼓舞。這告訴我們，以激勵(lì)、鼓舞為主要方式的賞識(shí)教育是符合教育規(guī)律、切近教育本質(zhì)的。那么，從心理學(xué)角度看，賞識(shí)教育的科學(xué)依據(jù)及其重要作用又是什么呢？

　　首先是期望理論。從期望理論看，賞識(shí)教育是科學(xué)合理的。期望理論認(rèn)為，當(dāng)人們有迫切需要，又有實(shí)現(xiàn)需要的較大可能性時(shí)，其積極性才高，其激勵(lì)力量的大小取決于效價(jià)與期望值兩個(gè)因素。三者之間的關(guān)系可用如下公式表示：

　　激勵(lì)力量（M）=效價(jià)（V）X期望值（E）

　　其中效價(jià)是指某人對(duì)他所從事的工作或要達(dá)到的目標(biāo)的重視程度與評(píng)價(jià)的高低；期望值是指一個(gè)人對(duì)某一目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)的可能性的大小的估計(jì)，即實(shí)現(xiàn)的概率估計(jì)，效價(jià)高低和期望值大小的不同決定了激勵(lì)力量的強(qiáng)弱。

　　請(qǐng)聽(tīng)一首歌曲《廣島之戀》

　　世界文化史上有著名的三大怪灰，文學(xué)家彌爾頓是瞎子，大音樂(lè)家貝多芬是聾子，天才的小提琴演奏家帕格尼尼是啞巴，如果用“上帝咬蘋(píng)果”的理論來(lái)推理，他們也都是由于上帝特別喜愛(ài)，狠狠地咬了一大口的緣故。

　　就說(shuō)帕格尼尼吧，4歲時(shí)出麻疹，險(xiǎn)些喪命；7歲時(shí)患肺炎，又幾近夭折；46歲時(shí)牙齒全部掉光；47歲時(shí)視力急劇下降，幾乎失明；50歲時(shí)又成了啞巴。上帝這一口咬得太重了，可是也造就了一個(gè)天才的小提琴家。帕格尼尼3歲學(xué)琴，即顯天分；8歲時(shí)已小有名氣；12歲時(shí)舉辦首次音樂(lè)會(huì)，即大獲成功。之后，他的琴聲幾乎遍及世界，擁有無(wú)數(shù)的崇拜者，他在與病痛的搏斗中，用獨(dú)特的指法弓法和充滿(mǎn)魔力的旋律征服了整個(gè)世界。著名音樂(lè)評(píng)論家勃拉茲稱(chēng)他是“操琴弓的魔術(shù)師”，歌德評(píng)價(jià)他“在琴弦上展現(xiàn)了火一樣的靈魂”。有人說(shuō)，上帝像精明的生意人，給你一分天才，就搭配幾倍于天才的苦難。這話(huà)真不假。

　　再送給大家一首歌曲《我愿意》

　　最后，送給大家一個(gè)勵(lì)志的小故事《被上帝咬過(guò)一口的蘋(píng)果》，希望大家在故事中得到領(lǐng)悟。

　　一個(gè)盲人，小時(shí)候深為自己的缺陷煩惱沮喪，認(rèn)定這是老天在懲罰他，自己這一輩子算完了。后來(lái)一位教師開(kāi)導(dǎo)他說(shuō)：“世上每個(gè)人都是被上帝咬過(guò)一口的蘋(píng)果，都是有缺陷的人。有的人缺陷比較大，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛(ài)他的芬芳�！彼�很受鼓舞，從此把失明看做是上帝的特殊鐘愛(ài)，開(kāi)始振作起來(lái)，向命運(yùn)挑戰(zhàn)。若干年后，他成了一個(gè)著名的盲人推拿師，為許多人解除了病痛，他的事跡被寫(xiě)進(jìn)當(dāng)?shù)氐男�學(xué)課本。

　　把人生缺陷看成“被上帝咬過(guò)一口的蘋(píng)果”，這個(gè)思路太奇特了，盡管這有點(diǎn)自我安慰的阿Q精神。可是，人生不如意事十之七八，這個(gè)世界上誰(shuí)不需要找點(diǎn)理由自我安慰呢？而且，這個(gè)理由又是這樣的善解人意，幽默可愛(ài)。

　　上帝很饞，見(jiàn)誰(shuí)咬誰(shuí)，所以，人都是有缺陷的`，有與生俱來(lái)的，有后天形成的。既然無(wú)法抗拒，又難以彌補(bǔ)，就只有“既‘咬’之，則安之”，從容應(yīng)對(duì)。你咬你的，我活我的，不屈服于命運(yùn)的擺布，像貝多芬那樣，扼住命運(yùn)的咽喉，或者干脆學(xué)學(xué)尼采，公開(kāi)宣布：上帝死了！

　　上帝又吝嗇得很，決不肯把所有的好處都給一個(gè)人，給了你美貌，就不肯給你智慧；給了你金錢(qián)，就不肯給你健康；給了你天才，就一定要搭配點(diǎn)苦難……當(dāng)你遇到這些不如意時(shí)，不必怨天尤人，更不能自暴自棄，頂好的辦法，就是像那個(gè)老師那樣去自勵(lì)；我們都是被上帝咬過(guò)的蘋(píng)果，只不過(guò)上帝特別喜歡我，所以咬的這一口更大罷了。

　　生命不是一場(chǎng)競(jìng)賽，而是一步一腳印的旅程。昨天已是歷史，明天尚是未知，而今天則是一個(gè)上天的恩賜：這就是我們?yōu)槭裁捶Q(chēng)之為PRESENT（現(xiàn)在）的原因。

　　最后，再送給大家一首歌曲《信仰》高三2班的主持人。我們下次再見(jiàn)。

　　生活廣播稿 3

　　男：采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。

　　女：留住一陣清風(fēng)，播撒出期望的明天。

　　男：付出一份真誠(chéng)，打造出溫馨的世界。

　　女：帶走一絲煩惱，讓快樂(lè)與我們同行。

　　合：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦！

　　女：我是播音員小紅

　　男：我是播音員小明

　　女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z(yǔ)故事》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《謎語(yǔ)屋》《生活小竅門(mén)》，期望你們能喜歡。

　　男：首先是《成語(yǔ)故事》

　　女：杞人憂(yōu)天

　　從前在杞國(guó)，有一個(gè)膽子很小，而且有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人，他常會(huì)想到一些奇怪的問(wèn)題，而讓人覺(jué)得莫名其妙。

　　有一天，他吃過(guò)晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門(mén)前乘涼，并且自言自語(yǔ)的說(shuō)：

　　“假如有一天，天塌了下來(lái)，那該怎樣辦呢？我們豈不是無(wú)路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁、煩惱，朋友見(jiàn)他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔(dān)心，但是，當(dāng)大家明白原因后，都跑來(lái)勸他說(shuō)：“老兄��！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會(huì)塌下來(lái)呢？再說(shuō)即使真的塌下來(lái)，那也不是你一個(gè)人憂(yōu)慮發(fā)愁就能夠解決的啊，想開(kāi)點(diǎn)吧！”

　　但是，無(wú)論人家怎樣說(shuō)，他都不相信，仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問(wèn)題擔(dān)憂(yōu)。

　　之后的人就根據(jù)上面這個(gè)故事，引伸成“杞人憂(yōu)天”這句成語(yǔ)，它的主要好處在喚醒人們不要為一些不切實(shí)際的事情而憂(yōu)愁。它與“庸人自擾”的好處大致相同。

　　女：接下來(lái)是《十萬(wàn)個(gè)為什么》——起床后立刻疊被子對(duì)嗎

　　男：大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認(rèn)為這是一個(gè)好習(xí)慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯(cuò)誤的。

　　人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出超多的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的`毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。

　　國(guó)外有關(guān)專(zhuān)家用氣相色譜儀測(cè)定證明，人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)等達(dá)149種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達(dá)151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會(huì)使被子受潮，并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對(duì)人體健康也是有害的。

　　正確的方法是，起床后隨手將被子翻過(guò)來(lái)，并立即把門(mén)窗打開(kāi)，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門(mén)前再將被子疊好。

　　女：下面是《謎語(yǔ)屋》

　　男：上一期的答案，同學(xué)們想到了嗎？

　�。ú乱晃铮┮桓�藤兒結(jié)滿(mǎn)果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。

　　女：（腦筋急轉(zhuǎn)彎）用椰子和西瓜打頭哪一個(gè)比較痛？答案是頭比較痛。

　　男：本期謎語(yǔ)，請(qǐng)大家仔細(xì)聽(tīng)羅！

　�。ù蛞粯�(lè)器）一條小弄堂，許多小天窗。

　　女：（腦筋急轉(zhuǎn)彎）動(dòng)物園中，大象鼻子最長(zhǎng)，鼻子第二長(zhǎng)的是什么？

　　男：接下來(lái)是《生活小竅門(mén)》欄目。生活中，我們總會(huì)碰上一些麻煩事。

　　女：生活小竅門(mén)，我們幫你支招。

　　男：這天，借著電波告訴你五則小常識(shí)。豎起耳朵，聽(tīng)好哦！

　　女：吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立刻就不辣了。

　　男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　女：同學(xué)們仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)能夠微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了

　　男：眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)。

　　女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　男：下面是《哆來(lái)咪點(diǎn)歌臺(tái)》

　　音樂(lè)〈xx〉

　　男：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

　　女：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè)；

　　男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。

　　女：感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)。

　　男：再見(jiàn)！

　　生活廣播稿 4

　　合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，早上好！

　　甲：今天是10月21日，星期五，很高興與大家相約在紅領(lǐng)巾小廣播。我是主持人。

　　乙：我是主持人。

　　本次播報(bào)的主題是《低碳生活》。

　　甲：低碳生活代表著更健康、更自然、更安全的生活，同時(shí)也是一種低成本、低代價(jià)的生活方式。低碳，是一種時(shí)尚，更是每個(gè)公民的`責(zé)任。

　　乙：低碳，（low carbon），意指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。就是低能量，低消耗的生活方式。簡(jiǎn)單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng)。因此低碳生活是我國(guó)提倡生活方式之一。

　　甲：作為小學(xué)生，我們要怎樣從我做起，從身邊的小事做起，切實(shí)做到低碳生活呢？今天的紅領(lǐng)巾小廣播將要告訴大家一些方法。

　　乙：要做到低碳生活，我們要珍愛(ài)綠色，珍愛(ài)我們綠色的校園。不踩踏草坪，不攀折鮮花。

　　甲：多一片綠色，多一片溫馨。我們要積極參加學(xué)校的植樹(shù)活動(dòng)。

　　乙：綠色環(huán)境，美好心情。在教室中種點(diǎn)花花草草，為我們的教師增添一份綠色。

　　甲：生命在于綠色，希望在于綠色。讓我們養(yǎng)成保護(hù)綠色的好習(xí)慣，世界將會(huì)更加的美好。

　　我們伸出我們的一雙雙小手，讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身與植樹(shù)的行列中來(lái)吧。

　　乙：除了真愛(ài)綠色校園，我們?cè)诩彝ド�活中也要注意：使用�?jié)能燈做到隨手關(guān)燈并拔掉插頭；少用空調(diào)多開(kāi)窗；使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水；溫水洗衣自然晾曬；

　　甲：我們還要做到隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯；少喝瓶裝飲料，多喝白開(kāi)水；外出用餐要自備筷、勺等便攜餐具；購(gòu)物使用布袋子，盡量不使用塑料袋；

　　乙：上樓的時(shí)候要做到電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層；并提醒有私家車(chē)的家庭每周少開(kāi)兩天車(chē)，上班的時(shí)候走路或是騎自行車(chē)，坐公交車(chē)；甲：城市家庭鍛煉的時(shí)候多去戶(hù)外，少去健身房；在飲食方面最好減少葷食，多吃水果和蔬菜，做到合理健康飲食；在。家里多養(yǎng)花種草，綠化我們的居家環(huán)境；

　　乙：下面是一首關(guān)于低碳生活的童謠，讓我們一起來(lái)唱一唱吧：低碳生活就是一種生活方式

　　空調(diào)耗電量最大，不到炎熱不用它，

　　用時(shí)調(diào)高一兩度，節(jié)約能源益處多。

　　冰箱開(kāi)門(mén)要減少，隨手關(guān)燈習(xí)慣好，

　　家電用完拔電源，省心省電又安全。

　　天然雨水用處多，囤積雨水好辦法，

　　擦地澆花灌莊稼，美化環(huán)境利用它。

　　洗菜廢水莫輕視，它是沖廁節(jié)水器，

　　廢水二次再利用，碳量減排是目的。

　　少乘電梯多爬樓，少坐汽車(chē)多行走，

　　鍛煉節(jié)電兩兼顧，全球變暖得抑制。

　　低碳生活是態(tài)度，低碳生活是方式

　　從我做起莫遲疑，咱也加入“低碳族”。

　　合：同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為國(guó)家的環(huán)保出一份力吧！

　　生活廣播稿 5

　　h：d2之聲

　　d：d2之聲

　　h：少先隊(duì)員們

　　h：我是小湖

　　d：我是小東

　　dh：我們是湖東升起的第一輪太陽(yáng)。

　�。ㄩg隔音樂(lè)）

　　h：首先進(jìn)入我們的校園新資訊。開(kāi)學(xué)的第一天，天空飄著細(xì)雨。在d2的體育館里卻是燈火輝煌，熱情洋溢。新的一個(gè)學(xué)期已拉開(kāi)帷幕，d2的全體師生集聚一堂，舉行了一個(gè)簡(jiǎn)短而隆重的開(kāi)學(xué)典禮。

　　d：當(dāng)清晨的第一縷春風(fēng)吹在我們二實(shí)小年輕而充滿(mǎn)活力的校園時(shí)，又一個(gè)充滿(mǎn)激情與挑戰(zhàn)的時(shí)段開(kāi)始了！我們迎來(lái)了新的一天，迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期！首先由吳校長(zhǎng)為我們同學(xué)們獻(xiàn)上了新學(xué)期寄語(yǔ)。校長(zhǎng)祝語(yǔ)中說(shuō)道：新的學(xué)期意味著新的起點(diǎn)，只要你肯拼搏，肯努力，勝利永遠(yuǎn)屬于你！

　　h：接著三位校長(zhǎng)給上學(xué)期被評(píng)為學(xué)校的品德優(yōu)秀生的學(xué)生進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。他們尊敬長(zhǎng)輩，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是二實(shí)小的品德楷模，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。

　　d： 最后，我們給五年級(jí)6名將赴加拿大進(jìn)行為期四個(gè)月修學(xué)的同學(xué)，舉行了一個(gè)小小的歡送儀式。在這四個(gè)月里，他們會(huì)領(lǐng)略加拿大的風(fēng)土人情，溶入到加拿大的普通家庭中，學(xué)習(xí)加拿大的課程和語(yǔ)言，同時(shí)他們也會(huì)將園區(qū)二實(shí)小優(yōu)秀的學(xué)生風(fēng)采展示給異國(guó)的朋友。

　　進(jìn)入我們的主題教育欄目：

　　h：愉快而有意義的寒假過(guò)去了，我們來(lái)看看，大家在寒假里做了些什么，好嗎？

　　d：好。在寒假里，我們開(kāi)展“感父母、做家務(wù)”，“進(jìn)社區(qū)、做義工”活動(dòng)，我們要求1~6年級(jí)隊(duì)員每星期做兩次家務(wù)、兩次為父母或爺爺、奶奶剪指甲、洗腳等、3—6年級(jí)隊(duì)員兩次在父母的帶領(lǐng)下到社區(qū)做義工，并把她填寫(xiě)在一張記錄表，而且還有活動(dòng)的.照片呢。這一活動(dòng)我們開(kāi)展得很認(rèn)真并取得了很好的效果，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)家長(zhǎng)們是如何說(shuō)的。

　　d：讀孝心卡長(zhǎng)輩的評(píng)價(jià)：

　　h：在寒假里我們開(kāi)展了以“尋找蘇州的年文化”為主題開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)。隊(duì)員們以研究“蘇州的燈彩”、“蘇州的拜年與壓歲錢(qián)”、 “蘇州桃花塢年畫(huà)和春聯(lián)”、“蘇州年夜飯中的特色菜，“蘇州春節(jié)特色文藝節(jié)目”、“我看春節(jié)晚會(huì)”等為題開(kāi)展考察和調(diào)查蘇州春節(jié)民風(fēng)民俗等活動(dòng)，追根溯源，從中獲得美的享受。我們收到一年級(jí)小朋友收集的燈籠127個(gè)，二年級(jí)小朋友收集的燈籠89個(gè)，三年級(jí)小朋友收集的春聯(lián)13副，我們將他們懸掛和張貼在食堂一樓班主任老師可以組織小朋友參觀。

　　d： 在寒假里我們以雛鷹假日小隊(duì)為單位，開(kāi)展了一系列活動(dòng)獲得了很好的效果，來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)隊(duì)員們的假日小隊(duì)日記：

　　d：讀假日小隊(duì)日記：

　　h：還有我們開(kāi)展了“五個(gè)一”主題活動(dòng)聽(tīng)一聽(tīng)小朋友“五個(gè)一”活動(dòng)記錄

　　h：讀“五個(gè)一”活動(dòng)記錄：

　　h： 接下來(lái)，我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)的寒假生活體驗(yàn)日記。

　　h：讀寒假生活體驗(yàn)日記。

　　d： 新學(xué)期開(kāi)始了，讓我們帶著希望，踏上新的征程。不斷鑄煉自己的品性，努力成為一個(gè)品德優(yōu)秀的學(xué)生。

　　h：接下來(lái)我們有請(qǐng)哈老師教我們學(xué)說(shuō)蘇州話(huà)，大家歡迎

　　h：最后讓我們一起欣賞樂(lè)曲：放音

　　d：感謝大家十五分鐘的陪伴。

　　h：thanks for your attention. see you next time！

　　d：see you！

　　生活廣播稿 6

　　回首昨天，展望明天，校園之聲與你一起把握每一天！

　　A：給你的天空劃一道絢麗的亮色；

　　B：給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌；

　　A：伸出你的手，伸出我的.手，讓我們相會(huì)在廣播中；

　　B：傳播校內(nèi)外訊息，抒發(fā)學(xué)子心聲，豐富課余生活；

　　敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好！我是小米！我是德寶！

　　伴隨著這熟悉的樂(lè)曲，聆聽(tīng)著這動(dòng)人的旋律，《校園之聲》節(jié)目與大家準(zhǔn)時(shí)相約

　　A：今天為大家安排的欄目有《一米陽(yáng)光》，《畢業(yè)紀(jì)念季》，《原創(chuàng)地帶》做好準(zhǔn)備，讓我們開(kāi)始一段溫馨快樂(lè)的旅程吧！祝愿大家都有一個(gè)愉快的星期一

　　攜一米陽(yáng)光，便是溫暖的文章。

　　惟愿歲月靜好

　　抬頭，踮腳，這才是仰望幸福的角度。

　　那天，看到這樣一句話(huà)，愣了一下。而后下意識(shí)的抬頭，踮起腳尖，做著仰望的姿勢(shì)。

　　有時(shí)候會(huì)想到自己，想起以前那些不開(kāi)心的經(jīng)歷，想著自己的眼下的生活，大多時(shí)候都不敢去想以后，其實(shí)是害怕，經(jīng)常會(huì)沒(méi)有安全感，沒(méi)辦法相信眼前的人真的可以與自己相濡以沫直至終老。

　　很希望自己的生活過(guò)得單純，沒(méi)有很多的碎念，性情溫和，與人為善。

　　早起踏著日出外出，燈火略明歸來(lái)，做一個(gè)入得廚房出得廳堂的溫情女子，這樣也許會(huì)更幸福吧。

　　詩(shī)經(jīng)上說(shuō)：靡不有初，鮮克有終。

　　意人和人之間的交往都是美好的開(kāi)始，但很少有圓滿(mǎn)的結(jié)束。

　　生活廣播稿 7

　　音樂(lè)

　　男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見(jiàn)，豐收的喝彩不見(jiàn)。

　　女：多出來(lái)的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。

　　男：親愛(ài)的同學(xué)們，老師們。

　　女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。

　　男：希望大家經(jīng)過(guò)一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿(mǎn)的面對(duì)。

　　女：今天的欄目是生活小百科，為你送來(lái)的就是那不可缺少的誠(chéng)信。

　　男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠(chéng)實(shí)守信就顯得更為重要了。

　　女：試想，如果社會(huì)上充滿(mǎn)了謊話(huà)、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活？所以誠(chéng)實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。

　　男：你說(shuō)得對(duì)！那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠(chéng)實(shí)守信的好品質(zhì)呢？

　　女：想擁有“誠(chéng)信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點(diǎn)：

　　一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無(wú)人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。

　　二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。

　　三、 與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時(shí)告知對(duì)方，取得對(duì)方的諒解。

　　男：聽(tīng)你講了這么多，我倒想起了一個(gè)故事：

　　宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，答應(yīng)的事，一定去做，從不失信。在她小的時(shí)候，有一個(gè)星期六的下午，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來(lái)教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專(zhuān)心專(zhuān)意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時(shí)，小珍也沒(méi)有來(lái)。爸爸不無(wú)遺憾地說(shuō)：“唉，早知小珍不來(lái)，就不必等她……”宋慶齡接過(guò)話(huà)，說(shuō)：“爸爸，不對(duì)！小珍來(lái)不來(lái)，我都要等，雖然沒(méi)有等到，但是我心里坦然”。

　　女：我想：同學(xué)們聽(tīng)了你講的這個(gè)小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠(chéng)信了吧！那么，你能跟大家說(shuō)說(shuō)：倡導(dǎo)誠(chéng)實(shí)守信有什么意義嗎？

　　男：意義可大著呢！隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。只有講誠(chéng)信，才能得到別人的信任與尊重。講誠(chéng)信，不僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個(gè)營(yíng)業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的服務(wù)，也為這個(gè)商店贏得了好名聲，帶來(lái)了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用，就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴(lài)，樹(shù)立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生，但是，我們也應(yīng)該從小時(shí)候做起，養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的良好品質(zhì)，將來(lái)才能在激烈的`社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地！

　　女：其實(shí)，我們做人不僅要做到誠(chéng)實(shí)守信，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人。

　　男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢？

　　女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己，是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來(lái)要求和約束自己；寬人，是指用寬宏大量的心胸和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的態(tài)度來(lái)對(duì)待他人。

　　男：那么，我們?cè)诩�體中如何做到嚴(yán)己寬人呢？

　　女：第一、要善于自我反省。中國(guó)古代有位叫曾子的學(xué)者，堅(jiān)持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)？與朋友交往講不講信用？老師傳授的知識(shí)有沒(méi)有復(fù)習(xí)？自覺(jué)進(jìn)行反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，及時(shí)加以改正，從而有利于自己的進(jìn)步。

　　女：第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人，遇事設(shè)身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。

　　男：三、要多做自我批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí)，要先想想自己有什么地方做得不對(duì)，先做自我批評(píng)，而不是一味地指責(zé)別人。

　　女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為，對(duì)于損害國(guó)家、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。

　　男：是�。∧敲淳妥屛覀円黄饛男∈伦銎穑�做個(gè)誠(chéng)實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人，做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧！

　　女：今天的廣播就到此結(jié)束了。

　　男：最后，讓我們一起聆聽(tīng)由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩(shī)——

　　珍愛(ài)生命

　　生命是如此珍貴，

　　它使你求生勿廢。

　　生命是如此憔悴，

　　直使你跳樓自毀。

　　生命中充滿(mǎn)磨難，

　　磨難是書(shū)，

　　直使你奮起直追！

　　生命是緣，

　　直使你生死相隨。

　　啊，朋友，

　　勿要輕視生命，

　　丟掉它有去無(wú)回。

　　啊，朋友，

　　珍惜生命，

　　宇宙間唯獨(dú)有你！

　　生命是如此脆弱，

　　產(chǎn)生中愛(ài)護(hù)百倍。

　　如果你隨便丟棄，

　　愛(ài)你的生命痛苦傷悲！

　　朋友啊朋友，

　　快樂(lè)每一天，

　　生命每時(shí)都閃耀光輝。

　　生活廣播稿 8

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　中午好！

　　今天是6月17日，星期一，很高興與您準(zhǔn)時(shí)相約在遠(yuǎn)航廣播。我是主持人X年級(jí)XX班XXX。

　　絢爛色彩，繽紛校園。低碳生活，大家一起來(lái)：節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會(huì)責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開(kāi)支的生活方式。在學(xué)習(xí)和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出低碳生活。

　　低碳，是一種時(shí)尚的生活新方式，更是每個(gè)公民的責(zé)任。讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身低碳生活的行列中來(lái)吧。

　　倡議我們從“家庭低碳計(jì)劃15件事”做起，讓低碳生活成為每個(gè)家庭的生活習(xí)慣。“家庭低碳計(jì)劃15件事”具體包括：

　　1、使用節(jié)能燈、隨手關(guān)燈、拔插頭；

　　2、少用風(fēng)扇空調(diào)多開(kāi)窗；

　　3、使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水；

　　4、溫水洗衣自然晾曬；

　　5、隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯；

　　6、少喝瓶裝飲料，多喝白開(kāi)水；

　　7、外出用餐自備筷、勺等便攜餐具；

　　8、購(gòu)物使用布袋子，盡量不使用塑料袋；

　　9、電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層；

　　10、多騎自行車(chē)，多坐公交車(chē)；

　　11、家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境；

　　12、多在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，少去健身房；

　　13、提倡減少葷食，合理健康飲食；

　　14、家用電器及時(shí)關(guān)；

　　15、建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，為國(guó)家的.環(huán)保出一份力吧！

　　低碳生活要從現(xiàn)在做起，從自己做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點(diǎn)滴小事做起，“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海�！毕Ｍ�通過(guò)我們的努力，把“低碳生活”的理念傳遞給每一個(gè)家庭。低碳生活人人有份，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從日常生活做起，以新的生活理念和生活方式，積極投入到全民低碳生活行動(dòng)中去，為建設(shè)綠色文明國(guó)家貢獻(xiàn)自己的一份力量！

　　節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會(huì)責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開(kāi)支的生活方式。在工作和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出健康、自然、安全、返璞歸真的生活態(tài)度，為建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)貢獻(xiàn)自己力所能及的力量。

　　所謂低碳生活就是一種綠色、健康、環(huán)保的生活方式。它呼喚人們，從生活的各個(gè)細(xì)節(jié)出發(fā)，節(jié)約地球上的有限資源，保護(hù)地球環(huán)境，關(guān)心地球健康。當(dāng)全球變暖威脅人類(lèi)生存環(huán)境，當(dāng)狂風(fēng)、暴雨、地震、高溫、嚴(yán)寒等各種極端氣候事件在全球頻繁出現(xiàn)，人們開(kāi)始意識(shí)到人類(lèi)活動(dòng)對(duì)地球生態(tài)環(huán)境的巨大影響。自工業(yè)革命以來(lái)，人類(lèi)不斷消耗石油資源，產(chǎn)生大量二氧化碳，造成了全球變暖。而對(duì)森林的破壞，更加劇了全球變暖的速度。當(dāng)?shù)厍驕囟壬仙?度時(shí)，地球上只有細(xì)菌可以生存。

　　低碳生活要求我們每個(gè)人要低消耗、低排放，以減少溫室氣體的產(chǎn)生，從而減少地球的負(fù)擔(dān)，保證地球生態(tài)環(huán)境不再惡化。我們每個(gè)人都生活在地球上，如果全球氣溫持續(xù)升高，將會(huì)引發(fā)更多的氣候?yàn)?zāi)難，氣候惡化會(huì)波及到地球上的每一個(gè)角落，我們每個(gè)人的生活都會(huì)受到巨大影響。

　　低碳減排不光是國(guó)家的事，而是關(guān)系到我們每個(gè)人的日常生活，只要我們所有人都能共同面對(duì)，那么控制全球變暖，扭轉(zhuǎn)氣候變化，也決非難事。那么普通人能做什么呢？

　　一、節(jié)約用水：生活中要用水的地方很多，如果沒(méi)有節(jié)制地使用，那恐怕會(huì)像那個(gè)公益廣告做的一樣，“不久的將來(lái)，地球上最后一滴水，將是我們的眼淚”。要學(xué)會(huì)重復(fù)利用水，比如，洗菜的水可以用來(lái)沖廁所，淘米水對(duì)洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們?cè)敢舛噢D(zhuǎn)一個(gè)彎，就能合理地利用好每一滴水。

　　二、拒絕一次性用品：吃飯時(shí)，少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒，多用多次性用品，減少白色污染，讓地球多一份天然。

　　三、節(jié)約用紙：用紙寫(xiě)字時(shí)，紙可以?xún)擅鎸?xiě)，這樣，就可以減少一半樹(shù)木的砍伐，多一點(diǎn)清新的空氣，少一點(diǎn)二氧化碳。

　　四、出行時(shí)，盡量選擇公共汽車(chē)或自行車(chē)，如果你居住地距離目的地并不十分遙遠(yuǎn)，請(qǐng)步行或騎自行車(chē)。也許你因此犧牲了幾十分鐘的睡眠時(shí)間，但你收獲的卻是新鮮的空氣、沿途的風(fēng)景以及越來(lái)越健康的身體；你還為擁擠的交通做出了減負(fù)的貢獻(xiàn)，一舉數(shù)得，何樂(lè)而不為？

　　五、拒絕塑料袋：曾幾何時(shí)，家里堆著紅藍(lán)白綠很多塑料袋，都是上菜場(chǎng)、超市購(gòu)物時(shí)帶回來(lái)的。若是還能重復(fù)裝非食物物品的倒還好說(shuō)，萬(wàn)一破了不能用了，就扔進(jìn)垃圾堆，殊不知塑料袋是難易分解的，而且還會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境。隨著“限塑令”的出臺(tái)，使用塑料袋的人越來(lái)越少了，取而代之的是可重復(fù)利用的購(gòu)物袋，希望商家也好、買(mǎi)家也好，都可以繼續(xù)堅(jiān)持下去！

　　六、節(jié)約用電：電也是生活中不可或缺的。節(jié)約用電，一般都是體現(xiàn)在細(xì)節(jié)處。比如：人走出屋子，就隨手把開(kāi)關(guān)關(guān)上；用節(jié)能燈泡替換普通燈泡，瓦數(shù)不要太亮，只要能不損傷視力就行。好了，以上就是今天廣播的全部?jī)?nèi)容。

　　祝每一位老師同學(xué)下午過(guò)的愉快！ 謝謝您的收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！

　　生活廣播稿 9

　　合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人XXX

　　乙：我是主持人XXX

　　甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識(shí)》

　　1怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān)應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜冬。

　　2冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4冬季常吃蘿卜可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　5多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤(rùn)肺之效多吃豆類(lèi)等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。

　　6冬天想通過(guò)食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的'代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

　　7冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。

　　8積極參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。等

　　9冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶(hù)外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧

　　甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè)每一天吧，再見(jiàn)。

　　生活廣播稿 10

　　（甲乙）：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：中午好！

　�。�甲）：我是主持人XX。

　�。ㄒ遥�：我是主持人XX。

　　（甲乙）：紅領(lǐng)巾廣播開(kāi)始啦！今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

　　甲：今天的廣播內(nèi)容有：安全知識(shí) 我們時(shí)刻要把交通安全記入我們的大腦中，我們要自覺(jué)遵守交通規(guī)則，過(guò)街路要看好紅綠燈，走斑馬線人行過(guò)道，不闖紅燈，不攀越路中的欄桿，不在街路上穿行，不在街路上玩耍等，放假期間不單獨(dú)出游，出游時(shí)不乘超員車(chē)輛，跑線車(chē)輛，破損車(chē)輛，報(bào)廢車(chē)輛。要選擇車(chē)況好的車(chē)輛出行。

　　乙：飲食安全

　　大家一定要注意養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)食的習(xí)慣，有規(guī)律地吃東西，不吃不潔食品，不吃過(guò)期食品、不合格食品，不要飲酒、不要吸煙，吃水果一定要洗凈，因水果表皮上有農(nóng)藥，很易引起中毒現(xiàn)象。

　　甲：用火用電安全

　　在家要掌握用火、用電知識(shí)，特別是煤氣點(diǎn)燃后，不要離人，燒水時(shí)，有時(shí)水開(kāi)把煤氣火澆滅，煤氣流出到室內(nèi)空間易引起煤氣中毒，易引起火災(zāi)及爆炸事件，使用電器要正確操作，不要違規(guī)操作，時(shí)刻注意用電安全。

　　乙：上網(wǎng)安全

　　遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)不準(zhǔn)進(jìn)入電子游戲廳、酒吧等場(chǎng)所，不交網(wǎng)友，不與網(wǎng)友會(huì)面，夜間不單獨(dú)外出，不隨意接受他人邀宴。不和陌生人交談，不隨意輕信陌生人的話(huà)。單獨(dú)在家，要注意不允許陌生人進(jìn)門(mén)，就是熟人也不要輕信，要提高警惕，提高自我保護(hù)意識(shí)。

　　甲：出游安全

　　不單獨(dú)出游，出去旅游必須有成年人監(jiān)護(hù)，出游時(shí)不安全的`場(chǎng)所不去。

　　乙：做文明公民，不參與封建迷信活動(dòng)。

　　要崇尚科學(xué)，不搞封建迷信活動(dòng)，也不搞非法組織活動(dòng)。要敢于同壞人壞事做斗爭(zhēng)，遇到違法事件時(shí)，要量力而行，用我們的聰明才智處理問(wèn)題，記住違法者的特征，及時(shí)報(bào)警，為公安機(jī)關(guān)破案提供有效線索，一定要確保自身安全不受侵害。

　　乙：本次播音到此結(jié)束，是由XXX和XXX共同為您主持。

　　生活廣播稿 11

　　A：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！

　　B：XX小學(xué)廣播站此刻開(kāi)始播音。我是播音員XXX。

　　A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播由五（3）班帶給，主題是“生活小常識(shí)”

　　B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，這天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。

　　A：先談?wù)動(dòng)椭�去除的方�?/p>

　　動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

　　B：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧！

　　1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源。

　　2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

　　3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　A：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種狀況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

　　5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。

　　B：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住

　　1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

　　2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

　　3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。

　　4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。

　　A：所以我們處處要留意，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊

　　B：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。

　　2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！

　　A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持斜仨毝嗉幼⒁�。如食入后有不良反映，必須要立即送醫(yī)院治療。

　　B：此刻社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的'生活小常識(shí)，期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙，改掉壞習(xí)慣。

　　A：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

　　2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。

　　3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

　　4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

　　B：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

　　6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

　　7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃�。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

　　8、剛出爐的面包不宜立刻食用。

　　A：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏�活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。

　　B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

　　A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！

　　生活廣播稿 12

　　甲乙：尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　甲： 和煦的秋風(fēng)吹拂著我們的面龐，明媚的九月讓人神暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。

　　乙：今天，結(jié)合我校實(shí)際情況，就交通、學(xué)習(xí)活動(dòng)、飲食衛(wèi)生等方面的安全事項(xiàng)向大家提出如下建議：

　　（1）遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路左右看。年齡不足12周歲的學(xué)生一律不得騎車(chē)。騎車(chē)的同學(xué)要自覺(jué)遵守交通規(guī)則，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

　　甲：（2）做好秋季防病�，F(xiàn)在甲型H1N1流感在有的地方蔓延，秋季又是多種傳染病流行的季節(jié)，因此我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，午檢，及時(shí)填寫(xiě)晨檢午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，要盡快向班主任報(bào)告并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。

　　乙：（3）安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

　　甲：（4）不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發(fā)生。

　�。�5）不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話(huà)不聽(tīng)、事不做、路不帶、東西不拿。

　　乙：（6）愛(ài)護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經(jīng)常看到許多學(xué)生在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護(hù)了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的.情景：操場(chǎng)上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學(xué)在肆意踐踏，學(xué)校的綠化帶中，不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，我們要有責(zé)任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐；多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護(hù)環(huán)境，凈化校園。

　　甲：同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。

　　生活廣播稿 13

　　借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿(mǎn)你快樂(lè)的心情。親愛(ài)的老師，同學(xué)們，大家好！

　　今天的校園之聲給大家?guī)��?lái)的是生活小貼士欄目《春季生活小常識(shí)》。

　　春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，春天容易患二大類(lèi)疾�。阂活�(lèi)是傳染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類(lèi)是過(guò)敏性疾�。ㄆ┤邕^(guò)敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的`。

　　1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

　　4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶(hù)外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　好了，今天的生活小貼士就是這樣了！下面有請(qǐng)我們的小主持人來(lái)為大家公布昨天少先隊(duì)大隊(duì)部的檢查結(jié)果吧！

　　大家好！我是主持人 。在昨天的檢查中，衛(wèi)生保持好的班級(jí)有：

　　（略）

　　放學(xué)路隊(duì)走姿好，呼號(hào)響亮的班級(jí)有：

　�。�略）

　　就餐習(xí)慣好，紀(jì)律好的班級(jí)有：

　　（略）

　　表?yè)P(yáng)：

　　xx

　�。�略）

　　這些事情雖小，但是他們這種助人為樂(lè)的精神和拾金不昧的品質(zhì)值得大家學(xué)習(xí)！請(qǐng)丟失的同學(xué)及時(shí)到大隊(duì)部認(rèn)領(lǐng)自己的物品。

　　好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了！祝愿大家天天都能有一個(gè)美好的心情！老師，同學(xué)們，明天再會(huì)！

　　生活廣播稿 14

　　老師們，同學(xué)們，大家好，九中校園廣播，今天繼續(xù)播音，我是高（初）班主持人。

　　歡迎大家收聽(tīng)本期的青春校園廣播欄目。今天是星期五，是本學(xué)期《大聲說(shuō)出我的愛(ài)》版塊第九次播出，今天的稿件是高三三班同學(xué)提供。主題是講述美好的校園生活

　　【先放歌】歌聲、笑聲、書(shū)聲、不絕于耳；親情、友愛(ài)情、師生情，深情相惜。校園，希望一直在綿延……——題記

　　青春是什么是那奮筆急抒載滿(mǎn)回憶的高中時(shí)的日記。青春是什么是那在課堂里因?yàn)楹屠蠋熼_(kāi)玩笑而引起全班哄然大笑的日子青春是什么是在寫(xiě)高中校園的最后一個(gè)夏天里編織起的美好而快樂(lè)的回憶……【放歌】

　　高中是什么？是那段莫名傷感，莫名悵惘，莫名快樂(lè)，莫名開(kāi)心的時(shí)光，單純而又浪漫的青澀年華，那些開(kāi)心的、憂(yōu)傷的、壓抑的…最后，被我們忘記的…

　　我們不會(huì)忘記那些陪我們一起走過(guò)三年的籃球場(chǎng)。

　　不會(huì)忘記那在食堂里，十幾個(gè)人圍坐在一起吃飯的快樂(lè)場(chǎng)面。

　　不會(huì)忘記雨天里，頭頂著雨一起沖校門(mén)口，一起打車(chē)的他們

　　不會(huì)忘記曾經(jīng)在打過(guò)籃球后，正在口渴的時(shí)候那雙遞過(guò)來(lái)一瓶礦泉水的他。

　　不會(huì)忘記在你被別的人欺負(fù)的時(shí)候，站出來(lái)替你說(shuō)話(huà)的他

　　不會(huì)忘記晚上躺在床上。打著手電一起寫(xiě)作業(yè)的我們

　　不會(huì)忘記在軍訓(xùn)回到寢室休息時(shí)候不去睡覺(jué)，而在一起聊天，最后被寢室的老師抓到而罰站到午夜1點(diǎn)的我們…………

　　不會(huì)忘記……【放歌】

　　那些曾經(jīng)的，陪我在上課時(shí)打鬧的同桌。那些曾經(jīng)憂(yōu)郁的，自己失敗后獨(dú)自哭泣的角落。

　　那些曾經(jīng)自豪的，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得全班第一的獎(jiǎng)狀。那些沮喪的，在月考時(shí)候，那一次又一次的失敗。而現(xiàn)在，一切都即將過(guò)去，我們擁有的東西即將會(huì)在我們的眼前一點(diǎn)一點(diǎn)變成回憶，是那樣的遙不可極……也許慢慢，那座和我們一起生活的'教室就會(huì)被我們遺忘，那在課堂上的震破我們耳模的老師的叫喊聲再也不會(huì)在我們耳邊回蕩了，一點(diǎn)一點(diǎn)的消逝，遺忘，在我們的注視下，消逝，遺忘。那些曾經(jīng)的曾經(jīng)，如同在泡沫之夏時(shí)遺留下的眼淚，在某個(gè)不為人知的夜晚，偷偷的從我們的眼角流下……曾經(jīng)，我們?cè)谝黄鹱鲋�同樣的�?mèng)，在那里有我們的開(kāi)心，有我們的高中，還有在高考時(shí)候我們的成功，就是這樣的畫(huà)面，一次又一次的把眼淚帶到我們的臉上，一次又一次……【放歌】

　　而現(xiàn)在，一切都即將過(guò)去，我們擁有的東西即將會(huì)在我們的眼前一點(diǎn)一點(diǎn)變成回憶，是那樣的遙不可極……也許慢慢，那座和我們一起生活的教室就會(huì)被我們遺忘，那在課堂上的震破我們耳模的老師的叫喊聲再也不會(huì)在我們耳邊回蕩了，一點(diǎn)一點(diǎn)的消逝，遺忘，在我們的注視下，消逝，遺忘。那些曾經(jīng)的曾經(jīng)，如同在泡沫之夏時(shí)遺留下的眼淚，在某個(gè)不為人知的夜晚，偷偷的從我們的眼角流下……曾經(jīng)，我們?cè)谝黄鹱鲋�同樣的�?mèng)，在那里有我們的開(kāi)心，有我們的高中，還有在高考時(shí)候我們的成功，就是這樣的畫(huà)面，一次又一次的把眼淚帶到我們的臉上，一次又一次……

　　現(xiàn)在的我戀戀不舍，在這個(gè)高中的校園里有太多太多，那些讓我哭泣的，讓我高興的。

　　而現(xiàn)在的我，內(nèi)心空空，很舍不得他們，但是，我依舊沿著自己的生活方向，進(jìn)入了我的另一個(gè)夢(mèng)，但是在那里，我依然是十八歲，依然是和你們一起穿過(guò)明亮而又傷感的青春。

　　可忽然間，你們的臉龐模糊了，漸漸的消失在另一段，原來(lái)，你們真的走了，朝著自己的夢(mèng)想飛走了……在也回不來(lái)了………高中，一個(gè)我不愿醒來(lái)，也不得不醒來(lái)的夢(mèng)。那些一起走過(guò)的路，一起聽(tīng)過(guò)的歌，一起看過(guò)的日落，那些奔跑在記憶里，卻消失在現(xiàn)實(shí)的日子…朋友們，如果你正在經(jīng)歷校園生活，請(qǐng)你要時(shí)時(shí)刻刻珍惜，珍惜這刻下來(lái)的幸福時(shí)光。

　　【放歌】我是高（初）班主持人，我們下期再見(jiàn)

　　生活廣播稿 15

　　合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人XX，

　　乙：我是主持人XX，今天生活小百科欄目為大家?guī)��?lái)的是生活中的"夏季健康小常識(shí)"

　　甲：1、吹電風(fēng)扇需要注意什么：

　　炎熱夏季，打開(kāi)電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因，是因?yàn)椴簧偃巳狈κ褂秒婏L(fēng)扇的常識(shí)。

　　有的人過(guò)于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來(lái)，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對(duì)較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)。

　　乙：2、冷飲吃多了是不是對(duì)身體不好

　　貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過(guò)的食物、飲料。冷飲過(guò)多，不僅會(huì)沖淡胃液，而且還會(huì)刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來(lái)雖然涼爽可口，但其會(huì)影響食欲不利消化，還會(huì)因過(guò)度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及

　　生命。此外，高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會(huì)使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過(guò)于貪涼對(duì)于素有膽囊炎、膽石癥的患者會(huì)舊病復(fù)發(fā)。

　　甲：所以，夏季炎熱時(shí)，多喝些涼開(kāi)水或吃些西瓜之類(lèi)的`瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營(yíng)養(yǎng)。

　　夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開(kāi)的事，但必須有度，因?yàn)槿魏魏檬逻^(guò)度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過(guò)度的刺激，如果不加以控制，勢(shì)必會(huì)對(duì)人體健康造成較大的危害

　　乙：3、夏季日常生活的誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感覺(jué)更熱。

　　甲：誤區(qū)二：太陽(yáng)鏡顏色越深越護(hù)眼這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護(hù)眼睛的作用。專(zhuān)家建議，鏡片應(yīng)能穿過(guò)30％的可見(jiàn)光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。

　　乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的"熱乎乎"的感覺(jué)會(huì)持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率。

　　甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專(zhuān)家研究，夏季空氣污染物在早晨6點(diǎn)前最不易擴(kuò)散，此時(shí)常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹(shù)林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因?yàn)闆](méi)有光合作用，綠色植物附近非但沒(méi)有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對(duì)人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時(shí)間不宜早于6點(diǎn)。

　　乙：誤區(qū)五：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生命體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于"緊張狀態(tài)"，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高自我保護(hù)能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個(gè)意義上說(shuō)，空調(diào)也是一種保健品，整個(gè)居室的溫度應(yīng)不斷變換，但變化幅度應(yīng)控制在3℃～5℃之間。

　　甲：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見(jiàn)。

　　乙：再見(jiàn)。

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