幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案
更新時(shí)間：2022-11-01 09:59:28 毅霖 活動(dòng)方案 我要投稿
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案（通用7篇）
為確保活動(dòng)高質(zhì)量高水平開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是對(duì)具體將要進(jìn)行的活動(dòng)的每個(gè)步驟詳細(xì)分析，研究后所制定的書面計(jì)劃。那么你有了解過活動(dòng)方案嗎？以下是小編為大家整理的幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基本能力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)？
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的'熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，（一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的）請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
三、自主討論，預(yù)防中暑。
1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒？
2、通過討論，教師小結(jié)：
（1）中暑的原因或條件；
�。�2）怎樣預(yù)防中暑。
3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒�。播放另外一半�?dòng)畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>
四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想。
為加強(qiáng)幼兒園安全工作，切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)工作安排，遵照上級(jí)文件要求，高度重視、精心組織，扎實(shí)開展“防溺水”教育活動(dòng)。
二、成立組織。
為了落實(shí)此次防溺水安全教育各項(xiàng)工作的安排，明確責(zé)任，落實(shí)任務(wù)。成立防溺水安全教育工作領(lǐng)導(dǎo)組：
組長：
成員：
三、活動(dòng)目標(biāo)。
通過此次活動(dòng)，全面落實(shí)“中小學(xué)生預(yù)防溺水”教育的各項(xiàng)要求，并通過教育活動(dòng)的開展，教育廣大師生，把幼兒園的安全工作以及幼兒的生命健康作為幼兒園各項(xiàng)工作的首要工作。促進(jìn)幼兒園各項(xiàng)安全工作扎實(shí)有效的開展。杜絕幼兒園發(fā)生溺水等重特大關(guān)乎學(xué)生生命安全事故的發(fā)生。
四、活動(dòng)的過程安排。
1、高度重視，精心組織。
幼兒園從“安全第一，預(yù)防為主”的高度出發(fā)，高度重視中小學(xué)生預(yù)防溺水教育活動(dòng)的組織實(shí)施工作，將其作為增強(qiáng)幼兒家長安全意識(shí)、提高幼兒自我保護(hù)能力、做好幼兒園安全管理工作的一項(xiàng)重要措施，切實(shí)抓緊抓好。幼兒園深入研究、分析了我園幼兒預(yù)防溺水教育的'工作現(xiàn)狀與幼兒溺水事故發(fā)生的特點(diǎn)，結(jié)合工作實(shí)際，認(rèn)真制定活動(dòng)工作方案，有針對(duì)性地開展幼兒預(yù)防溺水事故、提高自我保護(hù)意識(shí)和能力的宣傳教育活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)幼兒安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、加強(qiáng)教育，開展活動(dòng)
下河游泳是小朋友溺水事件發(fā)生的成因，幼兒園充分利用課堂教學(xué)、班會(huì)、集體活動(dòng)等載體，通過老師講解、觀看《安全伴我行》宣傳片、黑板報(bào)等多種形式，認(rèn)真組織開展好預(yù)防溺水教育活動(dòng)，努力使廣大幼兒及其家長參與活動(dòng)的過程中，樹立預(yù)防溺水的安全理念，掌握相關(guān)知識(shí)，提高自我防范能力�；顒�(dòng)周期間，開展以下“四個(gè)一”活動(dòng)：
�。�1）、開展一次全園性的“珍愛生命、預(yù)防溺水”行政大會(huì)。使全體師生人人參與到教育活動(dòng)中來，人人為預(yù)防幼兒溺水事件的發(fā)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
�。�2）、召開一次班會(huì)。讓幼兒及其家長講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動(dòng)家長自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。
�。�3）、出一期防止溺水的黑板報(bào)。以預(yù)防溺水為主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識(shí)；明確要求幼兒不準(zhǔn)無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與伙伴結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)到護(hù)城河河道內(nèi)玩水。
（4）、發(fā)一封《致家長書》。加強(qiáng)幼兒園與家長的聯(lián)系，增強(qiáng)家長安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)，向家長通報(bào)幼兒園入園、離園時(shí)間和放假、開學(xué)時(shí)間以及幼兒應(yīng)遵守的事項(xiàng)等，請(qǐng)家長共同做好幼兒的安全管理工作。
3、加強(qiáng)督查，認(rèn)真總結(jié)
活動(dòng)期間，幼兒園對(duì)各班開展情況進(jìn)行督查和評(píng)比，通過這種方式督促主班教師加強(qiáng)管理，認(rèn)真開展好活動(dòng)，確保各項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)有效。
活動(dòng)結(jié)束后，幼兒園要認(rèn)真總結(jié)，吸取活動(dòng)過程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，兌現(xiàn)獎(jiǎng)懲。為推動(dòng)幼兒園的各項(xiàng)安全工作而努力。
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇3
一、目的：
學(xué)校為了教給學(xué)生防溺水常識(shí)，使學(xué)生掌握防溺水知識(shí)，提高防溺水能力，確保學(xué)生安全，開展防溺水知識(shí)競賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月12日x18日
三、活動(dòng)形式：
開卷考試
四、活動(dòng)過程：
1、安全處印發(fā)試卷。
2、班主任分發(fā)試卷給學(xué)生，讓學(xué)生帶回家里與家長一起完成，家長、學(xué)生都要簽名。
3、班主任根據(jù)學(xué)生答題情況，評(píng)出一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)3名，報(bào)安全處。
4、班主任把比賽試卷評(píng)改后交到年級(jí)，年級(jí)收齊上交安全處。
附：《防溺水知識(shí)競賽》試題及答案
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇4
一、指導(dǎo)思想
“安全第一，預(yù)防為主”的思想。提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)本園責(zé)任意識(shí)，把預(yù)防幼兒溺水工作作為當(dāng)前的重點(diǎn)工作，做到常抓不懈、抓緊抓好，認(rèn)真研究幼兒發(fā)生溺水事故的特點(diǎn)和規(guī)律，加大對(duì)幼兒進(jìn)行預(yù)防溺水安全教育的力度，切實(shí)采取有效措施，強(qiáng)化校園安全管理，堅(jiān)決杜絕各種溺水事故的發(fā)生。
二、成立組織
為了落實(shí)此次防溺水安全教育各項(xiàng)工作的安排，明確責(zé)任，落實(shí)任務(wù)，成立防溺水安全教育月工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx
成員：xxx
三、活動(dòng)目標(biāo)
通過此次活動(dòng)，全面落實(shí)“防溺水安全教育月”教育的各項(xiàng)要求，并通過教育活動(dòng)的開展，教育廣大師生，安全第一，預(yù)防為主，把幼兒園的安全工作以及幼兒的生命健康作為幼兒園各項(xiàng)工作的首要工作。促進(jìn)幼兒園各項(xiàng)安全工作扎實(shí)有效的開展，杜絕幼兒園發(fā)生溺水等重特大關(guān)乎幼兒生命安全事故的發(fā)生。
四、活動(dòng)的過程安排
1、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)
每年的`5月至9月為溺水事故多發(fā)期，地點(diǎn)主要在河、湖、塘邊，幼兒保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，監(jiān)護(hù)人監(jiān)管不力是造成事故的原因。要充分認(rèn)識(shí)做好幼兒防溺水安全教育工作的重要性和現(xiàn)實(shí)意義。認(rèn)真研究幼兒發(fā)生溺水事故的特點(diǎn)和規(guī)律，加大安全教育力度，確實(shí)采取有效措施，杜絕溺水事故的發(fā)生。
2、加強(qiáng)教育，開展活動(dòng)
（1）我園利用課堂教學(xué)、班會(huì)、集體活動(dòng)等形式，通過老師講解，觀看VCD宣傳片，黑板報(bào)等多種形式，認(rèn)真組織開展好防溺水教育活動(dòng)。同時(shí)召開了一次集體會(huì)議，讓幼兒及家長講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖谝装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動(dòng)家長自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。利用早上或傍晚放學(xué)接送時(shí)間向幼兒家長講防溺水安全。
（2）出期防溺水的黑板報(bào)，以預(yù)防溺水為主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識(shí)，明確要求幼兒不準(zhǔn)無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與伙伴結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)到小溪邊玩水······
（3）掛一條“珍愛生命，預(yù)防溺水”橫幅。書寫標(biāo)語，營造深厚的園內(nèi)宣傳教育氛圍。
�。�4）發(fā)一封《給家長的一封信》，加強(qiáng)幼兒園與家長共同做好幼兒的安全管理工作。
五、落實(shí)防溺水安全防范措施
1、加強(qiáng)對(duì)上下學(xué)途中安全管理。家長一定要按時(shí)接送幼兒。
2、加強(qiáng)幼兒午睡管理，要求值班教師時(shí)刻清點(diǎn)人數(shù)，關(guān)注幼兒動(dòng)態(tài)。
3、落實(shí)晨、午檢制度、做好出勤記錄等。
六、加強(qiáng)監(jiān)督、認(rèn)真總結(jié)
安全教育工作是幼兒管理工作中重中之重，通過一系列安全教育活動(dòng)，幼兒、教師、家長之間的安全防范意識(shí)得到了增強(qiáng)，有效的避免了安全事故的發(fā)生，我園必須時(shí)刻樹立“安全第一，預(yù)防為主”的安全意識(shí)，安全教育工作。
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇5
幾年來學(xué)生溺水死亡，已成為全國中小學(xué)生、幼兒非正常死亡的頭號(hào)殺手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。夏季即將來臨，—些學(xué)生會(huì)禁不住酷熱而偷偷瞞著家長下水游泳，這是極其危險(xiǎn)的。為確保學(xué)生生命安全，有效遏制中小學(xué)生幼兒溺水死亡事故的發(fā)生，根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件精神，結(jié)合我園實(shí)際情況，特制定本方案。
一、活動(dòng)主題：
珍愛生命、預(yù)防溺水
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月25日至5月29日
三、活動(dòng)對(duì)象：
全園教師、幼兒及家長。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：張清園長
副組長：張化琴園長
組員：各班班主任
五、活動(dòng)內(nèi)容及措施：
防溺水專項(xiàng)教育從4月開始，時(shí)間持續(xù)久，工作要求高，活動(dòng)內(nèi)容多，各年段要結(jié)合本年段實(shí)際，認(rèn)真落實(shí)防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)工作計(jì)劃，有針對(duì)性地開展幼兒預(yù)防溺水宣傳教育活動(dòng)。在專項(xiàng)教育活動(dòng)期間，要重點(diǎn)開展好以下活動(dòng)：
1、開展一次線上“珍愛生命、預(yù)防溺水”教育動(dòng)員大會(huì)。動(dòng)員全園師生人人參與防溺水教育活動(dòng)。
2、防溺水作品宣傳活動(dòng)。要充分發(fā)動(dòng)老師，在班級(jí)群中宣傳預(yù)防溺水警示語、兒歌、順口溜等活動(dòng)，并將收集到的優(yōu)秀作品在班級(jí)群里宣傳并展示，以激勵(lì)家長為預(yù)防溺水獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，同時(shí)提高家長的監(jiān)督意識(shí)。
3、組織一次親子專題教育活動(dòng)。請(qǐng)家長為幼兒講講自己幼兒園、家庭周邊存在的易發(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動(dòng)幼兒分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發(fā)生的建議，以及當(dāng)發(fā)現(xiàn)、發(fā)生溺水事件時(shí)應(yīng)如何處置、如何自救互救等。（利用微信群進(jìn)行線上班會(huì)教育活動(dòng)，專題活動(dòng)課件、視頻等各班主任負(fù)責(zé)）。
4、通過家長微信群進(jìn)行線上預(yù)防溺水教育活動(dòng)的宣傳。宣傳內(nèi)容：以預(yù)防溺水為主題，向幼兒宣傳防止溺水的基本常識(shí)。明確要求幼兒必須做到以下六個(gè)不準(zhǔn)：
�。�1）不準(zhǔn)在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳；
�。�2）不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河（塘）游泳；
�。�3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；
�。�4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；
（5）不準(zhǔn)擅自到河堤下玩耍。
�。�6）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。（各班主任負(fù)責(zé)）
5、簽訂一份家園防溺水安全承諾書。加強(qiáng)幼兒園與家長的聯(lián)系，增強(qiáng)家長安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)，通過簽訂承諾書的形式向家長通報(bào)幼兒應(yīng)遵守的事項(xiàng)等，請(qǐng)家長共同做好幼兒在家期間的安全監(jiān)管。安全承諾書簽訂后，幼兒園需要回收回執(zhí)單作為存檔，承諾書的簽訂率務(wù)求達(dá)到100%。（各班主任負(fù)責(zé)回收）
6、請(qǐng)家長在家對(duì)幼兒進(jìn)行防溺水安全警示教育。班級(jí)教師在家長微信群里進(jìn)行防溺水安全教育警示，提醒幼兒不私自下水。讓防溺水的警鐘時(shí)刻敲響在幼兒耳邊。
7、設(shè)立一個(gè)警示牌。在幼兒園周邊水域區(qū)入口位置，設(shè)立一塊全縣統(tǒng)一內(nèi)容的警示牌，提示、告誡幼兒嚴(yán)禁私自下河游泳、預(yù)防溺水事故發(fā)生。
8、幼兒園教師利用線上教學(xué)開展一次“珍愛生命預(yù)防溺水”專題教育活動(dòng)，并在開展時(shí)間上適當(dāng)提前，以進(jìn)一步提高家長的.監(jiān)護(hù)意識(shí)。
9、暑期每周一次防溺水短信警示。幼兒園將在暑假期間，通過家長微信群平臺(tái)，每周給幼兒家長發(fā)送一條安全警示短信，提醒家長對(duì)孩子的安全監(jiān)管職責(zé)，確保幼兒暑期健康安全。
六、活動(dòng)要求：
各年段、各班自本活動(dòng)方案實(shí)施之日起，嚴(yán)格按照活動(dòng)方案的要求組織實(shí)施，認(rèn)真做好安全教育宣傳工作，精心組織本班級(jí)的安全教育活動(dòng)，切實(shí)提高幼兒自我保護(hù)能力。
1、突出重點(diǎn)教育時(shí)段。疫情期間幼兒在家、節(jié)假日等時(shí)段作為重點(diǎn)防范教育時(shí)段。
2、突出重點(diǎn)教育知識(shí)。教育的重點(diǎn)是防止幼兒私自下河（塘）游泳為主。由于溺水事故發(fā)生后幼兒普遍不具備互救的能力，互救中出現(xiàn)更多死亡的情況較多，因此溺水事故發(fā)生后的自救和互救方法要暫時(shí)作為輔助教育。
3、突出重點(diǎn)教育對(duì)象。留守孩子在節(jié)假日、暑假期間，往往無人監(jiān)管，要對(duì)這些幼兒重點(diǎn)進(jìn)行教育。
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇6
活動(dòng)目的：
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)主持人：
班主任
活動(dòng)過程：
一、老師談話引入
同學(xué)們，你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。小幼兒是祖國的明天，民族的'希望。提高青少年幼兒的綜合素質(zhì)，特別是少年幼兒的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。(教案)如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎么預(yù)防呢?
二、防溺水知識(shí)講解
1、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：
(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
幼兒園防溺水教育活動(dòng)方案 篇7
班會(huì)目標(biāo)：
1、使幼兒了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使幼兒懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。
班會(huì)形式：
討論、交流形式
班會(huì)過程：
一、導(dǎo)入
1、出示課件實(shí)例
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，我們幼兒溺水傷亡的事故也明顯多了起來。2012年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時(shí)不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育幼兒)
老師：聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
2、幼兒發(fā)言
幼兒踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做。
3、老師總結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”：
�、傥唇�(jīng)家長老師同意不去;
�、诟荒艿胶犹翐启~摸蝦;
�、凵钏牡胤讲蝗�;
④不熟悉的江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下幾種：
�、俨粫�(huì)游泳;②游泳時(shí)間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點(diǎn)：
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的.腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
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