健康主題教育活動(dòng)方案
更新時(shí)間:2023-04-02 12:16:20 活動(dòng)方案 我要投稿
健康主題教育活動(dòng)方案
為確保事情或工作順利開展,時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的健康主題教育活動(dòng)方案,歡迎大家分享。
健康主題教育活動(dòng)方案1
系列活動(dòng)一:“送你一朵小紅花”——主題微視頻制作大賽
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月20日—xx月30日
二、活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生
三、活動(dòng)要求:
1.視頻內(nèi)容圍繞經(jīng)過全民抗擊新冠疫情的洗禮,高校學(xué)生深切理解“珍愛生命、心懷感恩、溫暖同行”的理念,以“送你一朵小紅花”為主題,向身邊的.人表達(dá)鼓勵(lì)、感激、敬佩等積極向上的情感。
2.視頻內(nèi)容不得偏題,要有正能量,視頻為MP4格式,時(shí)長(zhǎng)不超過三分鐘。請(qǐng)將視頻和文字材料(包括導(dǎo)演闡述、故事梗概、劇本、主創(chuàng)及演職人員名單)發(fā)送至1289498830@qq.com郵箱,并備注學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式。
3.視頻內(nèi)容須為原創(chuàng),不得從網(wǎng)上直接搬運(yùn)視頻。
4.本次大賽將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干。獲獎(jiǎng)作品將在“心協(xié)QQ空間”及“徐工院心理驛站”微信公眾號(hào)推出,獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獲獎(jiǎng)證書及精美獎(jiǎng)品。
系列活動(dòng)二:“感謝有你溫暖同行”——班級(jí)團(tuán)輔活動(dòng)
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月1日—xx月25日
二、活動(dòng)對(duì)象:20xx級(jí)全體學(xué)生
三、活動(dòng)要求:
1. xx月31日下午,大學(xué)生健康教育中心對(duì)各班心理委員和班長(zhǎng)進(jìn)行團(tuán)輔活動(dòng)培訓(xùn)。
2. xx月1日-25日,各班級(jí)心理委員和班長(zhǎng)帶領(lǐng)本班同學(xué)開展團(tuán)輔活動(dòng),心理健康教育中心隨機(jī)檢查。
3.各班心理委員于xx月30日前將各班團(tuán)輔活動(dòng)內(nèi)容記錄、總結(jié)及圖文資料以電子版形式、紙質(zhì)版形式報(bào)送大學(xué)生心理健康教育中心。郵箱:1289498830@qq.com。
4. xx月14日,大學(xué)生健康教育中心根據(jù)各班開展情況,評(píng)選出優(yōu)秀班級(jí)。
系列活動(dòng)三:“共讀一本書”——《象與騎象人》讀書分享會(huì)
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月26日-xx月30日
二、活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生
三、活動(dòng)要求:
1.各班自主開展,請(qǐng)同學(xué)們提前閱讀書籍《象與騎象人》(喬納森海特著),摘選部分內(nèi)容現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行分享和討論。
2.分享會(huì)后提交電子版讀后感,發(fā)送至1289498830@qq.com郵箱,并備注學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式。
系列活動(dòng)四:“xx.25戰(zhàn)疫跑”——戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月12日
二、活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生
三、活動(dòng)要求
1.本活動(dòng)是一項(xiàng)以學(xué)院為單位的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),在活動(dòng)過程中要前往學(xué)校指定位置打卡完成任務(wù),收集印章,最先收集齊五枚印章且用時(shí)最短的學(xué)院獲勝,心理健康協(xié)會(huì)將依次排名并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
2.在活動(dòng)中,要充分發(fā)揮集體的力量,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,響應(yīng)學(xué)校運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)疫、強(qiáng)身健體的號(hào)召,相互協(xié)作,注意安全,身體不適者不宜參加。
3.以學(xué)院為單位組織報(bào)名,各學(xué)院參與人數(shù)10人,名單上交電子郵箱:1289498830@qq.com。
4.其他活動(dòng)具體事項(xiàng)另行通知。
系列活動(dòng)五:“感謝有你溫暖同行”——慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年詩(shī)歌朗誦大賽
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月下旬,具體時(shí)間另行通知
二、活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生
三、活動(dòng)要求:
1.朗誦內(nèi)容須緊扣“中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年”主題,形式為詩(shī)歌或短文,脫稿朗誦,時(shí)間控制在3-5分鐘。
2.比賽分為初賽、復(fù)賽和決賽,具體安排另行通知。
3.本次大賽將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干。獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獲獎(jiǎng)證書及獎(jiǎng)品。
系列活動(dòng)六:“抑郁癥的早期識(shí)別與干預(yù)”——心理講座
一、主講人:王佳佳,徐州市東方人民醫(yī)院副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師、注冊(cè)心理師。江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)危機(jī)干預(yù)專委會(huì)委員、江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)衛(wèi)生應(yīng)急專業(yè)委員會(huì)應(yīng)急心理干預(yù)學(xué)組成員、江蘇省心理治療與危機(jī)干預(yù)學(xué)組成員、江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙學(xué)組組員、徐州市心理危機(jī)干預(yù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、徐州市心理危機(jī)干預(yù)熱線組長(zhǎng)。
二、活動(dòng)時(shí)間:具體時(shí)間另行通知
三、活動(dòng)對(duì)象:學(xué)院兼職心理輔導(dǎo)員、心理委員
健康主題教育活動(dòng)方案2
活動(dòng)目的:
1、了解自信對(duì)我們成長(zhǎng)的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強(qiáng),熱愛生活。
2、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,為建立自信尋找支點(diǎn);通過他人的積極評(píng)價(jià),體會(huì)自信的感覺。
3、通過活動(dòng),學(xué)會(huì)掌握自信的方法。
活動(dòng)過程:
一、激趣導(dǎo)入
師:各位同學(xué),大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會(huì),這節(jié)班會(huì)課的題目是――自信伴我成長(zhǎng)!首先,讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫面,講故事《丑小鴨》。
2、討論觀后感。
二、測(cè)試引入主題
師:現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們做個(gè)心理小測(cè)試,看看同學(xué)們是否都有“我自信,我能行!”的潛力喲!
師:前幾天,一位同學(xué)的媽媽打電話給我,說她的孩子面對(duì)事情膽子特小,不敢主動(dòng)和別人交談,她感到十分苦惱,不知如何是好。以前也有一些家長(zhǎng)跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱,想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶,下面我們先來個(gè)心理小測(cè)試,www.看看能否找到點(diǎn)原因:集會(huì)的時(shí)候,假如讓你自由選擇座位,你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面?(學(xué)生舉起手中愛心卡,分別用紅心表示選擇坐前排,綠心表示選擇坐后排)
心理健康教育工作計(jì)劃心理健康手抄報(bào)內(nèi)容大全
師:不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說,喜歡坐前面的人比較自信,因?yàn)榍芭泡^顯眼、醒目,只有自信的人,才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人,則自信心不夠強(qiáng),因?yàn)樗卤蝗俗⒁。這次班會(huì)的主題是《自信伴我成長(zhǎng)》。
三、從故事中找到自信
師:我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學(xué),選的就是坐在前排。于浩敏,你的選擇呢?
師:我也發(fā)現(xiàn),咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢?那怎么辦呢?
師:別急,聽聽下面的'故事,看看對(duì)大家有些什么幫助。
講故事:《珍妮的蝴蝶結(jié)》
師:讀完這個(gè)故事,你知道了什么?(生自由發(fā)言。)
師總結(jié):珍妮認(rèn)為她戴了蝴蝶結(jié),別人才稱她美麗,可她根本頭上就沒有蝴蝶結(jié)啊!從總愛低著頭的小姑娘到全美國(guó)最成功、最著名的女人,她的轉(zhuǎn)變真大。咦,這是為什么呀?哪位聰明的同學(xué)能告訴我們?現(xiàn)在給大家一點(diǎn)時(shí)間,我們一起討論討論。
(通過班主任的引導(dǎo)、大家的討論和反饋,讓學(xué)生意識(shí)到自信對(duì)人的重要作用:自信的人才是最美的人,自信—是成功的秘訣。
四、在快樂游戲中樹立自信
師:接下來的“閃光點(diǎn)大曝光”活動(dòng)。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn),打打氣!看誰表現(xiàn)得更自信!首先聲明活動(dòng)要求:哪一組同學(xué)說得最響亮、最流暢,這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會(huì)屬于你們。
(學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行積極評(píng)價(jià),尋找自信支點(diǎn)。)
師:我想看看同學(xué)們現(xiàn)在自信增強(qiáng)了沒有,如果沒有,我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現(xiàn)在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),來欣賞他們,優(yōu)點(diǎn)大家說,給他來個(gè)“閃光點(diǎn)爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動(dòng)作)
(同學(xué)們自由說。)
五、擁抱自信
師:我自信!所以……(學(xué)生自由說)
師:現(xiàn)在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動(dòng)。
師:自信是一種美麗、一種動(dòng)力、一種希望,更是一個(gè)人的脊梁,人只要有了自信,就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信,就會(huì)找到自身的價(jià)值。人只要有了自信,就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年,讓我們每一個(gè)人都有著這樣的渴望吧!
(播放音樂,感受輕松氣氛,擁抱自信。)
健康主題教育活動(dòng)方案3
活動(dòng)目的:
①知道在人際交往中會(huì)遇到許多困難,遇到困難時(shí)應(yīng)勇敢地面對(duì)。
、谝杂螒虻男问綄(duì)學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo),并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
擁有一個(gè)快樂的集體
活動(dòng)過程
1、創(chuàng)設(shè)輕松的心理氛圍,游戲——對(duì)詩(shī)。
樹林是的集體;繁星是的集體;大海是的`集體;學(xué)校是的集體;二(3)班是的集體。
2、教師小結(jié):對(duì)呀,二(3)班就是我們的集體,那么多人生活在一起,天天都會(huì)碰到許多事,你能自己處理好嗎?
3、進(jìn)行心理測(cè)試。(用手勢(shì)表達(dá)心中的情感:高興、生氣、發(fā)火)
4、主持人小結(jié):集體中不可能只有快樂的事,也會(huì)有令人傷心的事。這時(shí),你該怎么辦呢?
5、每個(gè)人都會(huì)碰到令人傷心的事,如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話,你一拳,我一拳,就會(huì)讓更多人傷心啦!
6、在自己心情不好的時(shí)候,讓自己冷靜一下,壞事就可能變成好事。那樣,你就會(huì)給周圍的人帶來快樂。
7、在生活中,遇到困難應(yīng)該勇敢地面對(duì),不但要想想自己,也要想想別人,更要想想集體。只有開動(dòng)腦子,才能想出好的處理辦法,讓我們的集體永遠(yuǎn)充滿快樂。
活動(dòng)結(jié)束:
播放音樂《歌聲與微笑》,讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手)。
健康主題教育活動(dòng)方案4
活動(dòng)名稱:
小班上冊(cè)·社會(huì)健康
活動(dòng)內(nèi)容:
幼兒園里真快樂
活動(dòng)目標(biāo):
1、根據(jù)畫面說出人物的活動(dòng),能勇敢地講述自己在幼兒園的各種活動(dòng)。
2、學(xué)說短句:我和小朋友一起,真呀真快樂!
3、培養(yǎng)幼兒樂于交往,關(guān)心他人的情感,體驗(yàn)交往的樂趣。活動(dòng)準(zhǔn)備:教師盡可能的把教師布置的豐富多彩。
活動(dòng)過程:
一、游戲“猜猜誰藏起來了”。
1、設(shè)置游戲情景,全班幼兒圍坐在一起,教師交待游戲玩法:全班幼兒閉上眼睛,教師悄悄請(qǐng)一名幼兒到門外藏起來。然后請(qǐng)幼兒睜開眼睛,找找誰藏起來了。
2、游戲進(jìn)行4~5次。提問:你們?cè)趺茨敲纯炀桶l(fā)現(xiàn)哪個(gè)小朋友藏起來了?引導(dǎo)幼兒小結(jié):因?yàn)槲覀兠刻煸谝黄,互相都很熟悉了?/p>
二、請(qǐng)幼兒看書《幼兒園里真快樂》,引導(dǎo)幼兒逐幅觀察畫面內(nèi)容,引出幼兒園里真快樂的主題。
1、圖一提問:小朋友在一起干什么?你們一起玩過嗎?喜歡嗎?為什么喜歡。讓幼兒學(xué)習(xí)說短句:我和小朋友一起滑滑梯,真呀真快樂!
2、圖二提問:小朋友在干什么?他們?cè)谝黄痖_心嗎?
三、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用短句,說出圖二、圖三、圖四的'內(nèi)容。
四、鼓勵(lì)幼兒大膽在集體面前講述。
五、小結(jié):把小朋友說的串起來,最后用“幼兒園里真快樂”作為結(jié)束句。
六、到戶外游戲,讓幼兒體會(huì)到與小朋友游戲的快樂。
健康主題教育活動(dòng)方案5
內(nèi)容:人人講衛(wèi)生
一、活動(dòng)目的:
通過本次活動(dòng),讓學(xué)生了解不講衛(wèi)生的危害性,從而懂得講衛(wèi)生的重要性,并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給周圍的人們,做一個(gè)衛(wèi)生教育的小小宣傳員。
二、活動(dòng)過程:
師:同學(xué)們,你們好! 二(3)班“人人講衛(wèi)生”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
男主持:我們是21世紀(jì)的主人,是祖國(guó)的.未來,民族的希望。 女主持:我們愛學(xué)習(xí),愛勞動(dòng),是充滿生機(jī)的新一代。
男主持:我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng),在老師的悉心哺育下一天天長(zhǎng)大。
女主持:我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。
男主持:我們的生活無憂無慮、快樂幸福。
女主持:是啊,幸福是多么快樂!
男主持:春季是傳染病的高發(fā)期,嚴(yán)重威脅著我們每一個(gè)人的健康,那要怎樣預(yù)防呢?有一個(gè)很重要的因素,那就是人人講衛(wèi)生。 女主持:可見,平時(shí)講究衛(wèi)生是有多么重要呀!
健康主題教育活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹“預(yù)防為主”的衛(wèi)生工作方針,堅(jiān)持政治思想性、科學(xué)性、群眾性、藝術(shù)性的健康教育基本原則,協(xié)調(diào)和聯(lián)合各部門,通過多種傳播途徑和手段,深入開展健康教育工作,普及衛(wèi)生科學(xué)知識(shí),倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式,不斷提高干部職工的衛(wèi)生知識(shí)水平和自我保健能力,從而達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的目的。
二、工作目標(biāo)
提高干部職工維護(hù)健康的意識(shí),掌握維護(hù)健康的知識(shí)、技能,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式,促進(jìn)健康水平不斷提高。
三、主要工作措施
(一)建立固定的健康教育陣地。建立健康教育宣傳欄,在單位醒目位置建立健康教育專欄。利用固定的健康教育陣地,面向群眾,定期開展健康教育活動(dòng)。
(二)深入開展衛(wèi)生知識(shí)學(xué)習(xí)和教育活動(dòng)。
(三)積極開展控?zé)熃】到逃V泛開展創(chuàng)建“無吸煙單位”活動(dòng),公共場(chǎng)所、公共交通工具及單位禁煙區(qū)內(nèi)要設(shè)置醒目的禁止吸煙標(biāo)志。
四、工作要求
根據(jù)街道健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的.統(tǒng)一安排,組織開展本單位健康教育工作;要建立有效的溝通聯(lián)系機(jī)制,加強(qiáng)單位間的協(xié)調(diào),形成上下聯(lián)動(dòng),良性互動(dòng)的推進(jìn)機(jī)制。結(jié)合本單位的實(shí)際,逐級(jí)分解,制定實(shí)施計(jì)劃和具體措施,狠抓落實(shí),確保我行創(chuàng)建工作如期達(dá)標(biāo)。
購(gòu)材料,布置場(chǎng)景,由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分,院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。
健康主題教育活動(dòng)方案7
(1)活動(dòng)目的:
經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康,使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的`問題,更懂得享受生活,珍愛生命,構(gòu)建和諧心靈,健康成長(zhǎng)。
(2)話劇主題:
畢業(yè)N年以后,我們相聚湖鐵
(3)主辦單位:
學(xué)生工作處心理咨詢中心
(4)承辦單位:
院心理健康部
(5)協(xié)助單位:
院治保部、體育部、院秘書處
(6)參賽隊(duì)伍:
6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì),加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。
(7)活動(dòng)流程:
46月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心,4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位,4月11號(hào)前劇本定稿,4月至5月上旬排練,彩排時(shí)間是5月18日。
(8)比賽時(shí)間:
5月19日午時(shí)15:00(暫定)。
(9)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
(1)評(píng)分方式:總分10分,取平均分。
(2)根據(jù)服裝,表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分
(10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)1名;三等獎(jiǎng)2名;優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名;最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名;最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和(團(tuán)體)獎(jiǎng)金。
(11)比賽地點(diǎn):
南院籃球場(chǎng)
(12)場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排:
由院心理健康部、院體育部采
健康主題教育活動(dòng)方案8
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過活動(dòng),使學(xué)生體會(huì)友誼帶來的歡樂,學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人,嚴(yán)于律己,培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。
活動(dòng)重點(diǎn):
理解友誼的真諦,正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。
活動(dòng)形式:游戲、小品表演、問題討論。
活動(dòng)準(zhǔn)備:課件,歌曲《友誼天長(zhǎng)地久》。
活動(dòng)過程:
一、感受開心
1、圖片欣賞:課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎?都喜歡和誰一起玩?
2、談感受:你能體會(huì)到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎?和好朋友一起玩游戲,感受如何?
3、引出課題:和好朋友一起玩游戲那么開心,是因?yàn)楸舜碎g存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮,更美麗呢?今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》,共同培育友誼之花吧!
二、交友標(biāo)準(zhǔn)
1、我的朋友:老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友,誰來向大家介紹一下你的朋友?
生自由匯報(bào)。
2、交往中:你為什么喜歡和他(她)交朋友?
3、交友標(biāo)準(zhǔn):在和朋友交往的過程中你是怎樣做的?應(yīng)該怎樣做呢?
先在小組說說,然后請(qǐng)部分學(xué)生說
。ù撕蜕、大方爽朗、誠(chéng)實(shí)守信、樂于助人、熱情有禮、做錯(cuò)事勇于改正等)
三、聯(lián)系實(shí)際,談做法
1、《爭(zhēng)吵》
和好朋友在一起的.時(shí)光是充滿快樂,但是有時(shí)候也會(huì)鬧矛盾。請(qǐng)看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭(zhēng)吵》,大概內(nèi)容;韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子,不小心碰倒了小明桌面上的書,兩人爭(zhēng)吵起來,還打起來。
。1)看小品《爭(zhēng)吵》后討論:他們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來?如果這件事不解決會(huì)有什么結(jié)果?
。2)讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎?以對(duì)話的形式直接告訴故事中的人物。
(3)如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的,借助今天這個(gè)機(jī)會(huì),現(xiàn)在就對(duì)朋友真誠(chéng)地說一句……
朋友之間難免也會(huì)有矛盾,鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng),友誼會(huì)冷淡、降溫,甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí),應(yīng)當(dāng)開誠(chéng)布公,不失禮貌地談開,使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說的、要求做的任何事都應(yīng)言聽計(jì)從,百依百順,從不說一個(gè)“不”呢?請(qǐng)看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》,大概內(nèi)容:老師馬上就要收作業(yè),但董照瑞還沒做完,就向好友李淑婕借作業(yè)來抄,李淑婕答應(yīng)了。
。1)看了小品后,同學(xué)們有什么看法?
(2)我們?cè)谑裁辞闆r下說“不”呢?(先討論,再回答)
四、玩游戲,維護(hù)友誼:
生活中沒有了朋友,我們的感受是怎樣的呢?現(xiàn)在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲
。1)、“找朋友”游戲規(guī)則:以小組為單位,老師叫人數(shù)(2個(gè)人、3個(gè)人等)音樂停下來,同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起,看哪組最快、最準(zhǔn)確。
談感受:找到朋友時(shí),你的感受怎樣?找不到朋友時(shí),你的感受又是怎樣?
(2)、有朋友的感覺真好!那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼,讓友誼之花常開呢?讓我們通過下面的游戲來體驗(yàn)一下。
小組合作完成,連詞成句,使其組成一個(gè)短句:“用真誠(chéng)換取友誼,用熱情灌溉友誼,用原則凈化友誼,用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁!
你能說說對(duì)這句話的理解嗎?(先討論,再回答)
小結(jié):同學(xué)們,請(qǐng)敞開你的心接受友誼吧,請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì)無比的幸福和快樂!
五、贈(zèng)友誼卡,共享溫馨
通過今天的學(xué)習(xí),我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友,說幾句心理話了。老師提個(gè)建議,把你最想說的話寫下來,設(shè)計(jì)一張友誼卡,親手交給你的好朋友怎么樣?
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容,然后送給他的好朋友,感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈(zèng)友誼卡。(放《友誼天長(zhǎng)地久》一歌。)
3、談收獲:通過學(xué)習(xí),同學(xué)們學(xué)到了什么?懂得了什么?
小結(jié):同學(xué)們,人的一生有許多感情是很寶貴,其中之一就是友誼。
著名科學(xué)家培根說“友誼能使快樂倍增,能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧!
健康主題教育活動(dòng)方案9
活動(dòng)目標(biāo)
1.學(xué)會(huì)多種玩球的方法,體驗(yàn)與小球做游戲的快樂。
2.訓(xùn)練反應(yīng)能力及肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.音樂:快樂游戲
2.小球若干,大球一個(gè),場(chǎng)地。
活動(dòng)過程
一、導(dǎo)入
教師花樣玩球,激起幼兒興趣。
教師:皮球真好玩,你們想不想和老師一起來玩兒?
二、展開
1.教師拿球講解、示范游戲玩法和動(dòng)作,并帶幼兒一起玩
滾球:
幼兒蹲在圓圈上,教師站在圓圈中間拍手,幼兒相互球,
音樂停時(shí)球落在誰的手中誰要學(xué)小皮球跳一跳。
追小豬:
皮球當(dāng)小豬,小豬滾起來,看誰跑得快,能追上小豬。
追上小豬的小朋友將球抱回。
碰碰球:
幼兒兩人一組,1-2米距離,相對(duì)蹲下,同時(shí)用力,把對(duì)方的'球碰回去。
2.請(qǐng)幼兒玩拍球游戲,教師參與并指導(dǎo)
教師:皮球也能象小兔子一樣跳起來,看哪只小兔子能不停的連續(xù)跳
跟老師練習(xí)不同的拍球方法。
單手拍、站在原地拍、拍高球或低球等。
3.請(qǐng)幼兒想一想,除了以上玩法,還能怎樣玩球?
(幼兒自由玩)
及時(shí)請(qǐng)有創(chuàng)意玩法的幼兒把游戲展示給伙伴,相互啟發(fā)創(chuàng)意玩球的更多方法。
三、結(jié)束
“大球和小球都玩累了,需要休息,請(qǐng)小朋友輕輕把他們送回家!”
健康主題教育活動(dòng)方案10
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”,將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
活動(dòng)宗旨:
根據(jù)X學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“X學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求,我校決定開展“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過一系列的心理健康教育活動(dòng),營(yíng)造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的:
以心理健康月為契機(jī),通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的.排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會(huì),進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識(shí),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
活動(dòng)主題:
陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間:
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(X月X日~X日)
2、實(shí)施活動(dòng)(X月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(X月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(X月~X月中旬前)
活動(dòng)內(nèi)容:
1、心理健康月宣傳活動(dòng):
(1)心理廣播:強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演:
參與對(duì)象:
心理社團(tuán)成員,其他部分學(xué)生
活動(dòng)形式:
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個(gè)劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng):
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),利用20X年X月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,以“陽(yáng)光路上,伴我成長(zhǎng)”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20X年X月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期:20X年X月X—X月X日
a以班級(jí)為單位,提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于X月X日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間:20X年X月X日—X月X日
(1)各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)X月X日前將各班所開展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽課。
健康主題教育活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)內(nèi)容:保持積極的心態(tài),才能獲得成功
二、活動(dòng)目的:
1.二年級(jí)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時(shí)期,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣,那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次活動(dòng),就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),快樂的學(xué)習(xí)。
2.通過主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生控制自己的行為,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更理解孩子的心理,能與孩子真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。
三.過程與方法:
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備:
收集自己崇拜的名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào):“努力拼搏,成就自我 ”。
六:活動(dòng)過程:
。ㄒ唬翰シ乓魳。
播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》
(二)、打開心窗 ,說說心里話。
同學(xué)們,想起我們六一節(jié)一起努力得獎(jiǎng)合唱的歌曲有什么感想呢?是不是覺得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí),已經(jīng)是第二年。二年級(jí)了,你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上,學(xué)習(xí)上,人際關(guān)系上,老師的言語(yǔ)上,家人的目光上,大家暢談自己的一些看法。
。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話)
好,剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì),相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解,求學(xué)路上新奇和疑問,有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著,想啊想,也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會(huì)遇到的煩惱和問題吧。
(三)、講小講故事,明道理。大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事,告訴你一個(gè)什么道理?
故事1:《釣竿》
有個(gè)老人在河邊釣魚,一個(gè)小孩走過去看他釣魚,老人技巧純熟, 所以沒多久就釣上了滿簍的魚,老人見小孩很可愛,
要把整簍的魚送給他,小孩搖搖頭,老人驚異的問道你為何不要?
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問你要釣竿做什麼?
小孩說這簍魚沒多久就吃完了,要是我有釣竿,
我就可以自己釣,一輩子也吃不完。
我想你一定會(huì)說好聰明的小孩。
錯(cuò)了,他如果只要釣竿,那他一條魚也吃不到。
因?yàn),他不懂釣魚的技巧,光有魚竿是沒用的,
因?yàn)獒烎~重要的不在釣竿,而在釣魚的技術(shù)。
聽了故事,你有什么想說的嗎?
。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法)
有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的.釣竿,再也無懼於路上的風(fēng)雨,如此,難免會(huì)跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人,以為只要有釣竿就有吃不完的魚,像職員看老板,以為只要坐在辦公室,就有滾進(jìn)的財(cái)源。
大家說一下,同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢?
學(xué)習(xí)要注意方法,不是只要坐在教室里,就是在學(xué)知識(shí)。在教室里還要認(rèn)真聽講,要主動(dòng)積極的學(xué)習(xí),其中還要注意一些細(xì)節(jié),不是只聽就可以了,比如數(shù)學(xué),我們還需要練,掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”, 才能學(xué)以致用。
故事2:《路上的石頭》
王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”,任何人想要通過這條路,都得面臨這塊“巨石”,要么把它推開,要么爬過去,要么繞過去。然后,國(guó)王吩咐王子先后通過那條大路,分別把一封密信盡快
送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費(fèi)迪南開始詢問王子們:“你們是怎么把信送到的?”
一個(gè)說:“我是爬過那塊巨石的!
一個(gè)說:“我是劃船過去的!
也有的說:“我是從水里游過去的!
只有小王子說:“我是從大路上跑過去的。”
“難道巨石沒有攔你的路?”費(fèi)迪南問。
“我用手使勁一推,它就滾到河里去了!
“這么大的石頭,你怎么想用手去推呢?”
“我不過試了試,”小王子說,“誰知我一推,它就動(dòng)了! 原來,那塊“巨石”是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然,這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽了這個(gè)故事,同學(xué)們知道了什么?發(fā)現(xiàn)了什么嗎?在學(xué)習(xí)中,你能從故事中得到什么啟發(fā)呢?
。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法)
通過同學(xué)們討論后,老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢?一起歸納總結(jié)下吧!這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運(yùn)交給別人,甚至交給某一個(gè)人,自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋,只是相信別人那太危險(xiǎn)了。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn),自己要把握自己的人生,把握住成功。
故事3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》
在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房?jī)?nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對(duì)于老鼠來說,就好像人類發(fā)現(xiàn)
了寶藏.
正當(dāng)一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.
大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對(duì)你們說,多學(xué)一種語(yǔ)言有利無害,這次我就因而救了你們一命.
這個(gè)故事很有趣,講的是老鼠學(xué)習(xí)了狗的語(yǔ)言,把大花貓嚇走了,然后救了兩只小老鼠。那么我想請(qǐng)同學(xué)們說說這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢?
。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法)
通過學(xué)生的激烈討論,發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習(xí),多一點(diǎn)知識(shí)總是有用的,也是把握住成功的好方法。也就是說:多一門技藝,多一條路.不斷學(xué)習(xí)實(shí)在是成功人士的終身承諾.
三個(gè)故事講完了,同學(xué)們也找到了解決學(xué)習(xí)中的疑難和新奇,健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看
積極的心態(tài)有哪些?:讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢?
積極的心態(tài)有:樂觀.熱情.大度.奉獻(xiàn).進(jìn)取.自信.必勝.勇敢、堅(jiān)強(qiáng),有意志力,有強(qiáng)烈成就感等。
消極的心態(tài)有:沒有目標(biāo)、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗
健康主題教育活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)思路:
借“店慶”這個(gè)機(jī)會(huì),一方面拉近與相關(guān)人群的距離,回報(bào)人群一年來對(duì)華商店的支持;另一方面,通過回報(bào)活動(dòng),制作更多的實(shí)惠,滿足顧客的需要,從而提升華商店的銷售業(yè)績(jī)。
二、活動(dòng)內(nèi)容:
與知名保健品品牌進(jìn)行聯(lián)合促銷。通過發(fā)邀請(qǐng)函的方式,邀請(qǐng)各社區(qū)的老年人進(jìn)行參加活動(dòng),各供應(yīng)商在選定的地方進(jìn)行健康講座、咨詢、檢查活動(dòng)。來參加的朋友將有禮品贈(zèng)送;顒(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行保健品的特賣(要求參加的品牌,贈(zèng)品力度加大,有效地利用這次機(jī)會(huì)),并推出購(gòu)保健品類滿元,可憑小票報(bào)銷來回車費(fèi)元。
三、活動(dòng)時(shí)間:
(一周)
四、活動(dòng)形式:
⒈確定保健品廠商進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的講座、咨詢、體檢、文藝節(jié)目(越劇)等義務(wù)活動(dòng)。(要求:至少每天有一家的義務(wù)活動(dòng))
、脖=∩唐(保健滋補(bǔ)品、保健儀器類、保健食品類)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)特賣。(特賣力度:價(jià)格最低,加強(qiáng)贈(zèng)品力度)
五、分工及進(jìn)度安排:
談判工作:
提供“義務(wù)活動(dòng)”的.供應(yīng)商確定(宣傳的供應(yīng)商必須提供當(dāng)天來參加活動(dòng)的顧客的禮品,每天份)
活動(dòng)費(fèi)用:所有參加的供應(yīng)商提供至少的扣率作為活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。
宣傳工作:
邀請(qǐng)函的寄發(fā):選定區(qū)域,每天有效投遞份—份。
報(bào)紙宣傳:根據(jù)費(fèi)用談判情況,做相應(yīng)的硬廣告及軟文報(bào)道。
廣播宣傳:賣場(chǎng)廣播播放。
特賣場(chǎng)裝飾:
地點(diǎn):廣場(chǎng)上(平方類)
氣氛營(yíng)造:通過視覺沖擊強(qiáng)力的顏色、造形道具、圖片等共同達(dá)到效果。
健康主題教育活動(dòng)方案13
【班會(huì)背景】
高中階段正值一個(gè)人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅,也有失敗的苦楚;有友愛的溫馨,也有誤解的痛苦;有追求的充實(shí),也有挫折的迷茫。這些客觀事實(shí)反映在他們的生活中,愉快的體驗(yàn)往往給他們帶來生活的信心、前進(jìn)的動(dòng)力,而不愉快的體驗(yàn)會(huì)使他們沮喪或煩躁,日積月累則會(huì)導(dǎo)致心理障礙,甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。對(duì)上海市中小學(xué)生的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有27%的學(xué)生心理異常,重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。這是因?yàn)橹攸c(diǎn)高中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時(shí)期多是優(yōu)秀分子,面對(duì)新環(huán)境中的失落一些人難以承受,心理容易失衡。
活動(dòng)目的:
(1)學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康,心里健康(2)如何使自己更健康-----合理飲食,增強(qiáng)抗挫折能力,學(xué)會(huì)與人溝通。 準(zhǔn)備工作:宣傳委員、文藝委員收集材料,布置工作 活動(dòng)過程:
主:各位同學(xué)大家好!今天是圣誕夜,伴隨著這種喜悅的氣氛,我將帶領(lǐng)大家一起來討論一個(gè)對(duì)我們每個(gè)人都很重要的問題(幻燈片1)!癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”,
首先,我想問大家,你們認(rèn)為自己“健康”嗎?
同學(xué):大都說健康
主:那我問你們,你們覺得健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 同學(xué):很多吧,身體上的,心理上的或是…等等啊。
主:你們認(rèn)為那有哪幾大類?
同學(xué):可能答不上來
主:好的沒關(guān)系,現(xiàn)在請(qǐng)看大屏幕
。ɑ脽羝2)內(nèi)容:大家認(rèn)為自己健康嗎?健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?健康有哪幾大類?
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面,而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面,至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面(幻燈3)。好,既然已了解了這個(gè)框架,那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專注看資料,
幻燈片4)內(nèi)容 健康與生活
21世紀(jì)是步入健康生命科學(xué)的時(shí)代,隨著工業(yè)化、城市化、機(jī)械化的進(jìn)步程度加快,人類的運(yùn)動(dòng)越來越少,大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞,環(huán)境污染日趨嚴(yán)重,現(xiàn)代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的'加大重要原因就是嚴(yán)重缺氧,對(duì)現(xiàn)代人健康狀況初步分析為:75%的人屬于半健康,20%的人屬于健康,5%的人屬于真正的病人
主:從提供的信息上,同學(xué)們有何感想?
生1:加強(qiáng)體育鍛煉,不偷懶
生2:注意飲食衛(wèi)生,不叫外買(同學(xué)大笑)
主:下面測(cè)測(cè)你的飲食習(xí)慣
幻燈5內(nèi)容 測(cè)測(cè)你的飲食習(xí)慣健康嗎
1.下列哪個(gè)小吃既營(yíng)養(yǎng)又低脂?
a.椒鹽餅干 b.蘋果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是:d。
所有這三項(xiàng)小吃既營(yíng)養(yǎng)又健康,您可以放心食用。
2.保持健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵所在是:
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是:d。
吃各種不同的食物,不要挑食適可而止這三點(diǎn)是保持健康習(xí)慣的重要元素
3.您應(yīng)該每天多吃以下食物:
a.面包、面條及米飯等谷類 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類
f.不知道正確的答案是:a。
專家們推薦食品成分中有相當(dāng)大比例的谷類食品,這點(diǎn)上只有極少數(shù)的老美達(dá)到了這一點(diǎn)。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜?
a.中國(guó)菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是:d。
這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主:通過交流,同學(xué)們不難發(fā)現(xiàn)自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué),為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們身體健康,給同學(xué)們提供一飲食大法: 幻燈6內(nèi)容
健康飲食大法:
用芒果護(hù)發(fā) ,柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時(shí)別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對(duì)抗寒冷
吃胡蘿卜能增強(qiáng)記憶力
多吃藍(lán)莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘
主:剛才我們從飲食及生活中談了健康,接下來我們從心理方面來談一下健康
幻燈7內(nèi)容:身體健康-----抗挫折問題。
挫折是一種珍貴的資源,也是一種人生的財(cái)富。甚至可以說,痛苦是快樂之門。
毫無疑問,父母與教師都是非常重要的教育者,但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人,但命運(yùn)也是掌握在自己手里的。
因此,要想成為一個(gè)真正的人,關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格,而健康人格的核心就是自信,就是心理健康。
主:平時(shí)你們會(huì)遇到哪些挫折?
生:(學(xué)生討論并積極發(fā)言)
幻燈8 總結(jié)學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的?
1. 你在遇到問題時(shí)是否灰心喪氣、急躁不安?
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù),敢于接受學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)?
3. 你在失敗時(shí)是否悲觀失望?
4. 當(dāng)老師和父母錯(cuò)怪你時(shí),你是否會(huì)大吵大鬧?
5. 當(dāng)你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí),你是否把其歸結(jié)為自己不聰明?
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評(píng),回到家里是否會(huì)向父母發(fā)脾氣? 生:暢所欲言,
主:你怎樣提高自己的抗挫折能力?
生:白花齊放,白家爭(zhēng)鳴,踴躍發(fā)言
主:恩——好的,接下來為了提高自己的抗挫折能力,同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
健康主題教育活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日上午9:00—11:30
二、活動(dòng)地點(diǎn)
步行街廣場(chǎng)
三、宣傳主題
待定
四、主辦單位
xx市衛(wèi)生局、xx市婦幼保健協(xié)會(huì)、市婦幼保健院、市、區(qū)婦幼保健所
五、現(xiàn)場(chǎng)布置
市婦幼保健協(xié)會(huì)與市容、城管等相關(guān)部門協(xié)調(diào),落實(shí)活動(dòng)場(chǎng)地的設(shè)置與安排,并聯(lián)系廣告公司,制備大型宣傳背景墻,租賃條桌、椅子,市、區(qū)婦幼保健所提供宣傳展板,宣傳折頁(yè)及禮品。市婦幼保健院組織醫(yī)務(wù)人員參加宣傳。
六、活動(dòng)內(nèi)容:
宣傳婦女保健、兒童保健、居民健康檔案、新生兒疾病篩查、“降消”項(xiàng)目、免費(fèi)婚檢、免費(fèi)葉酸發(fā)放、農(nóng)村孕產(chǎn)婦住院分娩補(bǔ)助、“兩癌”篩查等項(xiàng)目;咨詢婦女、兒童常見病、多發(fā)病;現(xiàn)場(chǎng)保健知識(shí)有獎(jiǎng)問答;發(fā)放宣傳材料和禮品。
市婦幼保健所邀請(qǐng)市電臺(tái)、電視臺(tái)、xx日?qǐng)?bào)、大江晚報(bào)等各大媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道,開展母乳喂養(yǎng)核心信息宣傳,營(yíng)造全社會(huì)參與的'良好氛圍。
七、其他要求
市婦幼保健協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)收集、保存活動(dòng)的圖文影像資料,在活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)整理好活動(dòng)資料并形成書面活動(dòng)總結(jié)上報(bào)至市衛(wèi)生局疾控科。
健康主題教育活動(dòng)方案15
活動(dòng)目的:
現(xiàn)在的學(xué)生,就其心靈的一翼--“情”來看,普遍患有“情感冷漠癥”,有不少人令人遺憾地成了“不懂得感謝、不愿感激、不會(huì)感動(dòng),只知道享受,只知道自己需要,只知道汲取的“冷漠一代”。 以此次活動(dòng),告訴大家生命不是你一人所有,世界上的任何一件東西也不屬于你個(gè)人,請(qǐng)珍惜生命請(qǐng)珍惜你所擁有的一切,請(qǐng)珍惜他人為你的努力和付出,請(qǐng)常常報(bào)有一顆感恩的心。 活動(dòng)過程:
一、聽一個(gè)感人的故事
老師:同學(xué)們,大家知道,在美國(guó),把每年11月的最后一個(gè)星期四定為感恩節(jié),在這一天,具有不同信仰和不同背景的人們,會(huì)按照習(xí)俗前往教堂做感恩祈禱,感謝上蒼一年里對(duì)自己的恩賜和惠顧。我們中國(guó)也有著 “感恩”的傳統(tǒng),像:“滴水之恩,涌泉相報(bào)”“誰言寸草心,報(bào)得三春暉”都是很好的寫照,但嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)是,現(xiàn)在有不少學(xué)生令人遺憾地成了不會(huì)感恩,只知道汲取的“冷漠一代”。 由此我們舉行這次以《學(xué)會(huì)感恩》為主題的班會(huì),希望同學(xué)們以此為契機(jī),學(xué)會(huì)感恩,刻苦學(xué)習(xí),拼搏進(jìn)取,來回報(bào)父母,老師和社會(huì), 下面請(qǐng)大家一起來聽一個(gè)感人的故事:蘋果樹和小男孩
主持人:大家和我們一樣,一樣都是故事中的小男孩,從出生到 現(xiàn)在,父母的愛一直伴隨著我們成長(zhǎng),我們不斷的索取,父母是盡其所能,我們接受的是那么的心安理得,此時(shí)此刻我們的心情都不會(huì)很平靜,下面這首歌是否能引進(jìn)大家的共鳴呢?把“父親”這首歌獻(xiàn)給我們偉大的父母! 這首歌不禁使我們回憶起,在我們成長(zhǎng)的這十幾年中,父母為我們所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。那么誰愿意與大家一起分享他的感動(dòng)呢?請(qǐng)大家舉手 (同學(xué)發(fā)言)
主持人:雖然同學(xué)們每個(gè)人的'成長(zhǎng)經(jīng)歷不盡相同,但誰也不能否認(rèn),
成長(zhǎng)的每一步無不透著父母辛勤的汗水,體現(xiàn)著父母深沉的愛。你們的父母在時(shí)時(shí)刻刻掛念著你們,祝福著你們,當(dāng)你們落寞時(shí),撫慰你們孤寂的心靈;當(dāng)你們迷惘時(shí),照亮你們茫茫的人生?? 這就是天下的父母。
二、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查
。ㄒ唬┛晌覀冇謱(duì)父母了解多少呢 ?下面進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查:
問題:1、你母親的生日? 2、你給父親買過生日禮物嗎? 3、你母親最喜歡的是哪套衣服? 4、你父母的結(jié)婚紀(jì)念日? 5、你爸爸今天40幾歲?屬什么的?6、你爸爸喜歡喝白酒嗎?那他一般喝什么牌子的? 7、你父親喜歡吃的菜是? ???
通過剛剛的調(diào)查我們發(fā)現(xiàn),并不是每個(gè)同學(xué)都十分了解自己的父母,可是反過來如果被問的是父母,不用調(diào)查也會(huì)知道結(jié)果,父母會(huì)對(duì)我們的一切記憶的都很深刻!
。ǘ┪覀冞應(yīng)該感謝哪些人呢?教師的工作是辛苦的,每天起早貪黑,兢兢業(yè)業(yè),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié),精心上好每一堂,耐心輔導(dǎo)每一自習(xí),可我們又是怎么回報(bào)老師的無私奉獻(xiàn)的呢?是不是有時(shí)候也充滿這不理解甚至埋怨呢?其實(shí)我有自己也曾經(jīng)不理解過老師,對(duì)朋友有時(shí)候也有著那樣這樣的不滿,但我相信從今天開始,同學(xué)們會(huì)和我一樣,充滿著一顆感恩的心來對(duì)待我們的老師,同學(xué)和朋友 。下面有請(qǐng)4個(gè)同學(xué)演唱:《感恩之心》
三、做一個(gè)感恩的人
一起做一個(gè)感恩的人吧!感恩父母,感恩老師,感恩社會(huì)??這是我們共同的宣誓,從我做起,從現(xiàn)在做起,(放FKASH音樂:《感恩的心》)老師:感恩的心,感謝有你 ,伴我一生,讓我有勇氣作我自己,感恩的心,感謝命運(yùn), 花開花落,我依然會(huì)珍惜?? 伴隨著這動(dòng)人的歌曲,我宣布主題班會(huì)到此結(jié)束。
讓學(xué)生回家做好三個(gè)一活動(dòng):
給遠(yuǎn)方親人寫一封信。
為父母或親人洗一次腳
每天為家里做一件家務(wù)。