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    戶外拓展活動(dòng)方案

    更新時(shí)間:2023-04-16 13:15:05 活動(dòng)方案 我要投稿

    戶外拓展活動(dòng)方案(集錦15篇)

      為了確保事情或工作有效開(kāi)展,時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編整理的戶外拓展活動(dòng)方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    戶外拓展活動(dòng)方案(集錦15篇)

    戶外拓展活動(dòng)方案1

      一、活動(dòng)名稱

      “快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

      二、活動(dòng)主題

      友誼、合作、感恩、拼搏

      三、活動(dòng)目的

      通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開(kāi)放穩(wěn)定的`心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:

      1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

      2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

      3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

      4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

      5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

    戶外拓展活動(dòng)方案2

      為了隆重紀(jì)念20xx年“5.12”國(guó)際護(hù)士節(jié)xxx周年,弘揚(yáng)南丁格爾精神,展示我院護(hù)理隊(duì)伍良好的精神風(fēng)貌和職業(yè)風(fēng)范,激勵(lì)全體護(hù)士愛(ài)崗敬業(yè)、積極進(jìn)取、勇于奉獻(xiàn),促進(jìn)我院護(hù)理工作的發(fā)展,進(jìn)一步推動(dòng)我院優(yōu)質(zhì)服務(wù)建設(shè),為我院的長(zhǎng)足發(fā)展發(fā)揮更大的作用。經(jīng)研究決定,在全院范圍內(nèi)開(kāi)展紀(jì)念“5.12”國(guó)際護(hù)士節(jié)系列活動(dòng),具體方案制定如下:

      一、活動(dòng)目的

      為紀(jì)念“5.12”國(guó)際護(hù)士節(jié),弘揚(yáng)南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護(hù)理事業(yè)無(wú)私奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì),充分激發(fā)我院廣大護(hù)理工作者全心全意為人民服務(wù)的'工作熱情,提升以優(yōu)質(zhì)服務(wù),提供以病人為中心的服務(wù)思想,加強(qiáng)護(hù)理隊(duì)伍建設(shè)和精神文明建設(shè),不斷增強(qiáng)我院護(hù)理工作者“安全護(hù)理”“優(yōu)質(zhì)護(hù)理”的理念,促進(jìn)我院護(hù)理工作全面、協(xié)調(diào)、持續(xù)發(fā)展。

      二、活動(dòng)主題

      細(xì)節(jié)服務(wù),安全護(hù)理

      三、領(lǐng)導(dǎo)小組

      成立紀(jì)念“5.12”國(guó)際護(hù)士節(jié)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,成員如下:

      組長(zhǎng):xxx

      副組長(zhǎng):xxx

      成員:xxx

      四、活動(dòng)內(nèi)容

      (一)以“”為主體的演講比賽。

      (二)以“”為活動(dòng)主體到敬老院,為老人進(jìn)行健康宣教,健康體檢活動(dòng)。

      五、時(shí)間安排

     。ㄒ唬﹨①悎(bào)名時(shí)間在5月1日前,由各科室推出優(yōu)秀一名選手參賽。

     。ǘ5月11下午15:00在醫(yī)院門口集中(科室派出1-2名護(hù)士自帶白大褂參加),統(tǒng)一組織參加敬老活動(dòng)(所帶物品由護(hù)理部安排)。

     。ㄈ5月12日14:50在2號(hào)樓舉行比賽。

      六、演講評(píng)選辦法和要求

     。ㄒ唬└骺剖野凑沼嘘P(guān)標(biāo)準(zhǔn),自下而上,層層評(píng)選、逐級(jí)推薦,確保推薦選手質(zhì)量。

      (二)演講內(nèi)容以“轉(zhuǎn)變觀念,全面提升服務(wù)品質(zhì)”為主題,字?jǐn)?shù)在1000-20xx字之間,內(nèi)容突出如何提升服務(wù)品質(zhì),在提升服務(wù)這項(xiàng)工作中,作為護(hù)士該如何做等。

      (三)演講時(shí)儀表端莊,著正裝、淡妝演講,時(shí)間控制在5-10分鐘之內(nèi)。

     。ㄋ模┎门谐蓡T:。

     。ㄎ澹┆(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)金400元,二等獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)金300元,三等獎(jiǎng)一名獎(jiǎng)金200元,其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)獎(jiǎng)金100元。

     。┙(jīng)費(fèi)預(yù)算:

    戶外拓展活動(dòng)方案3

      多數(shù)在校大學(xué)生日益懶散,缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目,大學(xué)生越來(lái)越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為了同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中留下更多難忘的回憶,增加互相之間的交流,學(xué)習(xí)團(tuán)體精神,體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的獨(dú)特魅力。通過(guò)與隊(duì)友的合作,克服困難,以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)打破傳統(tǒng)枯燥的課堂授課。我班特開(kāi)展以“激揚(yáng)青春,團(tuán)結(jié)拼搏”為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

      一、活動(dòng)主題:激揚(yáng)青春,團(tuán)結(jié)拼搏。

      二、活動(dòng)目的

      1、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,促進(jìn)相互的溝通。

      2、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí),加強(qiáng)合作意識(shí)。

      3、拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練,訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的生存能力與發(fā)展能力。

      4、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的'適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開(kāi)拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。

      三、活動(dòng)時(shí)間: 6月11日16:30—18:00。

      四、活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)。

      五、活動(dòng)對(duì)象:全班同學(xué)。

      六、活動(dòng)流程:

      (一)、活動(dòng)前期:

      1、人員安排:

      裁判:XX老師、XX老師。

      工作人員:XX(計(jì)分組);XX(宣傳組);XX(攝影組);XX(紀(jì)檢組)。

      2、在全班宣傳本次活動(dòng),并征集同學(xué)們的意見(jiàn)。

      3、提前準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的道具及材料。

      4、工作人員在活動(dòng)開(kāi)展前到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),測(cè)試每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目的活動(dòng)時(shí)間,記錄活動(dòng)項(xiàng)目的注意事項(xiàng)等。

      (二)、活動(dòng)開(kāi)展:

      1、做好簽到工作。

      2、XX老師擔(dān)任裁判及主持人,做開(kāi)場(chǎng)詞,并宣布活動(dòng)開(kāi)始。

      3、隨機(jī)分組,每隊(duì)13人,工作人員不參與活動(dòng)。

      4、在8分鐘內(nèi),每隊(duì)至少要設(shè)計(jì)好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào),可使用提供的材料發(fā)揮創(chuàng)意。

      5、裁判宣讀比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。

      6、活動(dòng)按照項(xiàng)目順序正式開(kāi)始比賽。每項(xiàng)活動(dòng)前,每隊(duì)有3分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間;每項(xiàng)活動(dòng)后,每隊(duì)隊(duì)員給大家進(jìn)行活動(dòng)總結(jié),反饋各自的信息,將擴(kuò)展訓(xùn)練中所得到的啟示與實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái),獲得實(shí)際意義。每隊(duì)都要至少3分鐘的項(xiàng)目總結(jié)。每項(xiàng)項(xiàng)目中的分?jǐn)?shù)和總結(jié)得分將進(jìn)入每隊(duì)的最終成績(jī)。

      7、統(tǒng)分時(shí),安排游戲環(huán)節(jié)和娛樂(lè)節(jié)目,老師和同學(xué)都參加,工作人員組織并擔(dān)任主持。游戲環(huán)節(jié),五毛和一塊。娛樂(lè)節(jié)目,經(jīng)典重放,把這學(xué)年班團(tuán)活動(dòng)的經(jīng)典節(jié)目重演,讓同學(xué)們回憶這學(xué)年的我們班經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

      8、裁判宣布比賽結(jié)果,并做總結(jié),宣布活動(dòng)結(jié)束。

      9、集體留影。

      10、同學(xué)們?cè)诠ぷ魅藛T引導(dǎo)下有序退出比賽場(chǎng)地,工作人員整理活動(dòng)器材及清掃會(huì)場(chǎng)。

      (三)、活動(dòng)后期:

      1、寫好活動(dòng)的后期材料。

      2、把活動(dòng)的照片做成PPT。

      3、聯(lián)系學(xué)生會(huì)宣傳部,共同制作活動(dòng)成果展的展板。

      七、活動(dòng)項(xiàng)目:

      (一)、盲人方陣:

      1、項(xiàng)目介紹:用裁判給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形。看似簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。

      2、項(xiàng)目規(guī)則:每組所有人在蒙上眼睛的情況下將繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形。

      3、項(xiàng)目道具:眼罩13個(gè),繩子三條(10米/條)。

      (二)、孤島求生:

      1、項(xiàng)目介紹:三隊(duì)分別安置于珍珠島(島上是正常人,附任務(wù)書),啞人島(島上是啞人,附任務(wù)書),盲人島(島上是盲人,附任務(wù)書)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。

      2、項(xiàng)目規(guī)則:

     。1)、一段時(shí)間后盲人島與啞人島將沉沒(méi),島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

     。2)、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。

     。3)、只有啞人可以移動(dòng)木板。

     。4)、只有盲人完成了盲人的第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。

     。5)、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話。

     。6)、盲人只有第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。

      3、項(xiàng)目道具:眼罩13個(gè),紙筆,乒乓球13個(gè),桶1個(gè),木板。

      (三)、無(wú)敵風(fēng)火輪:

      1、項(xiàng)目介紹:前面是一條不可正常穿越的路,每隊(duì)有的是報(bào)紙,剪刀,膠帶,還有大家的智慧。

      2、項(xiàng)目規(guī)則:利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán),大圓環(huán)立起來(lái)以后可以容納全部團(tuán)隊(duì)成員站在大圓環(huán)內(nèi),邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

      3、項(xiàng)目道具:舊報(bào)紙(若干),膠帶,剪刀。

     。ㄋ模、齊眉棍:

      1、項(xiàng)目介紹:這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

      2、項(xiàng)目規(guī)則:

      (1)、小組每人將一張報(bào)紙卷成細(xì)管,再連接在一起。

      (2)、參與者只能以食指接觸棍子,不得以手指相互勾結(jié),不得將瘦子壓在棍子上方。

      (3)、整個(gè)游戲中只有在裁判宣布的短時(shí)間內(nèi)可以交流討論,而在游戲進(jìn)行的整個(gè)過(guò)程中只能說(shuō)兩個(gè)字“!被颉胺拧薄

      3、項(xiàng)目道具:舊報(bào)紙,膠帶。

      八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      眼罩13個(gè),40元;剪刀3把,9元;繩子30米,10元;透明膠3組,9元;膠帶3組,9元;礦泉水1箱,15元;活動(dòng)獎(jiǎng)品,60元。(舊報(bào)紙、水桶、圖紙等活動(dòng)材料可自備)

      總計(jì):152元。

      九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

      1、本活動(dòng)以安全第一為原則。

      2、尊重比賽,尊重裁判,尊重對(duì)手。裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。

    戶外拓展活動(dòng)方案4

      為認(rèn)真落實(shí)《工會(huì)法》和《中國(guó)工會(huì)章程》相關(guān)精神,推進(jìn)全市地稅系統(tǒng)工會(huì)工作健康有序開(kāi)展,不斷豐富廣大職工的文化生活,提升干部職工的凝聚力和向心力,營(yíng)造和諧穩(wěn)定、積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的工作氛圍,經(jīng)市局系統(tǒng)工會(huì)委員會(huì)和市局機(jī)關(guān)工會(huì)委員會(huì)研究討論,擬在20xx年度開(kāi)展六項(xiàng)活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下:

      一、“守望黃土地”——鄉(xiāng)村文化體驗(yàn)活動(dòng)

     。ㄒ唬┗顒(dòng)主題:走進(jìn)鄉(xiāng)村田野,享受藍(lán)天白云,呼吸清新空氣,重溫童年游戲,體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活,尋找內(nèi)心寧?kù)o。

     。ǘ┗顒(dòng)時(shí)間:7月中旬。

      (三)活動(dòng)地點(diǎn):西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

      (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工。

     。ㄎ澹┗顒(dòng)項(xiàng)目:

      1、開(kāi)展垂釣比賽。

      2、開(kāi)展騎行比賽。

      3、開(kāi)展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

      4、參觀農(nóng)田果園。

      (六)活動(dòng)方式

      比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名,其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法,獎(jiǎng)勵(lì)前三組;騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行,用時(shí)最短組獲勝,獎(jiǎng)勵(lì)前三組。

      (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

      二、“感知文明中國(guó)”——社會(huì)主義核心價(jià)值觀學(xué)習(xí)活動(dòng)

      (一)活動(dòng)主題:面向全市地稅系統(tǒng),舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國(guó)”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng),加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的'感知感悟,引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文明,積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

     。ǘ┗顒(dòng)時(shí)間:8月中旬。

      (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)、各縣(區(qū))地稅局視頻會(huì)議室。

     。ㄋ模﹨⒓尤藛T:全市地稅系統(tǒng)干部職工。

     。ㄎ澹┗顒(dòng)項(xiàng)目及方式

      1、舉辦國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化講座

      活動(dòng)方法:采取遠(yuǎn)程視頻播放方式,舉辦中國(guó)歷史文化講座,市局設(shè)立主會(huì)場(chǎng)、各縣(區(qū))局設(shè)立分會(huì)場(chǎng),組織職工收聽(tīng)收看。講座內(nèi)容包括:《中國(guó)歷史上的誠(chéng)信故事》、《和愛(ài)親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》;

      2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí),以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題,全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作(包括詩(shī)歌散文),送交系統(tǒng)工會(huì),評(píng)出優(yōu)秀作品。

      3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽

      地點(diǎn):市局

      參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工,各縣(區(qū))局參賽人員。

      比賽方式:以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主,舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣(區(qū))局工會(huì)自選人員參賽,其中市局機(jī)關(guān)4人,西峰和慶城各3人,其他縣局各2人。參賽可以單人,也可2人組合,每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng),朗誦必須配樂(lè)。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)打分,現(xiàn)場(chǎng)評(píng)(頒)獎(jiǎng),設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè),同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。

     。┲鬓k單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì),市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

      三、“我愛(ài)大自然”——戶外徒步活動(dòng)

     。ㄒ唬┗顒(dòng)主題:親近大自然,增強(qiáng)廣大職工體質(zhì),豐富職工的業(yè)余生活,引導(dǎo)職工快樂(lè)工作,健康生活。

     。ǘ┗顒(dòng)時(shí)間:8月下旬。

     。ㄈ┗顒(dòng)地點(diǎn):合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

      (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。

     。ㄎ澹┗顒(dòng)內(nèi)容

      1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽,其中男子組徒步里程為5公里,女子組徒步里程為3公里。

      2、開(kāi)展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。

      3、參觀蓮花寺石窟。

     。┗顒(dòng)方式:徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí),最短時(shí)間到達(dá)者為勝,活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名,具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng),在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝,即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群,后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次,設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。

     。ò耍┲鬓k單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

      四、“稅收業(yè)務(wù)我最強(qiáng)”——稅收及經(jīng)濟(jì)知識(shí)擂臺(tái)賽

      (一)活動(dòng)主題:以生動(dòng)有趣的競(jìng)賽方式,充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,形成勤奮向?qū)W的良好氛圍,營(yíng)造緊張高效的工作氛圍,進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力,推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。

      (二)活動(dòng)時(shí)間:10月中旬進(jìn)行初賽,10月下旬決賽。

     。ㄈ┗顒(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場(chǎng),各縣(區(qū))局設(shè)分會(huì)場(chǎng)。

      (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)職工。

     。ㄎ澹┗顒(dòng)內(nèi)容:經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競(jìng)賽

     。┗顒(dòng)方法:初賽,市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)(微信、QQ等),各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn),搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽,決賽為現(xiàn)場(chǎng)擂臺(tái)賽,抽簽決定擂主和攻擂者,輪番答題,積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名,設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名,同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。

     。ㄆ撸┲鬓k單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。

      五、“強(qiáng)作風(fēng)、振士氣”戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)

     。ㄒ唬┗顒(dòng)主題:通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),提升激情與活力,培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力,使大家更好地融入集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。

      (二)活動(dòng)時(shí)間:9月上旬。

      (三)活動(dòng)地點(diǎn):正寧縣調(diào)令關(guān)國(guó)家森林公園。

      (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。

     。ㄎ澹┗顒(dòng)項(xiàng)目:戶外拓展訓(xùn)練

     。┗顒(dòng)方式:市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組,分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。

      (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

      六、組織舉辦各類運(yùn)動(dòng)會(huì)

      市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣(區(qū))局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況,按照工作時(shí)間、場(chǎng)地條件允許的原則,組織開(kāi)展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。

    戶外拓展活動(dòng)方案5

      活動(dòng)時(shí)間:

      5月13日(具體時(shí)間暫定為:9:00——16:00)

      活動(dòng)地點(diǎn):

      汀棠公園

      活動(dòng)對(duì)象人群:

      公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動(dòng)目的:加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

      活動(dòng)內(nèi)容:

      分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,野外自助燒烤,自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)

      活動(dòng)組織者:

      公司人力資源部、團(tuán)支部

      活動(dòng)要求:

      活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。

      活動(dòng)內(nèi)容安排(待議):

      互動(dòng)小游戲:開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離,減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。

      游戲之一:縮小包圍圈

      游戲目的:

      1.使小組充滿活力。

      2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

      3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。游戲時(shí)間:約10分鐘左右。

      步驟:暫時(shí)保密。

      備注:在該游戲完成后,考慮到我們的人員比較多,所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大,因此,我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí),我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,具體操作是:在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,讓大家以"1、2、3、4、5"循環(huán)報(bào)數(shù),每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后,下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行),這樣有利于大家能迅速地融合到一起,也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

      互動(dòng)游戲之二:起隊(duì)名

      游戲目的:

      l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

      2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

      3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

      游戲時(shí)間:約15分鐘。

      步驟:

      1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。

      2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,

      也可用符號(hào)代替。

      3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

      4.游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名。

      互動(dòng)游戲之三:帶球賽跑

      游戲目的:

      1.使小組充滿活力。

      2.顯示合作的力量。

      3.引人發(fā)笑。

      游戲時(shí)間:約三十分鐘左右。

      步驟:暫時(shí)保密。

      備注:在游戲的進(jìn)行過(guò)程中,為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,我們可以針對(duì)游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),讓大家開(kāi)心地完成整個(gè)游戲。

      互動(dòng)游戲之四:闖地雷陣

      游戲目的:

      1.建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流。

      2.引發(fā)大家的笑聲。

      游戲時(shí)間:約半小時(shí)。

      步驟:暫時(shí)保密。

      本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9:30——11:30)。

      另附游戲活動(dòng)中所需要的道具:氣球(約20個(gè)),紙板(暫定約20余塊,數(shù)量不限,多多益善),蒙眼布(5塊),口哨(1枚)。

      備注:為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性,我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評(píng)價(jià),得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品(當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動(dòng)的有序、整然,我建議設(shè)臵一個(gè)評(píng)委會(huì)(評(píng)委由特邀嘉賓擔(dān)任)

      具體評(píng)分規(guī)則如下(初稿,待議):

      1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),最先說(shuō)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,其次是兩顆星,再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn))。

      2.帶球賽跑游戲中,最終的第一名可以獲得五顆星,第二名可以收獲四顆星,以此類推。

      3.闖地雷陣游戲中,得分細(xì)則如2中所定。

      4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過(guò)程中,表現(xiàn)最積極,相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn))。

      5.對(duì)各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),并對(duì)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品。

      其他物資:

      1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大,因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右)。

      2.遮陽(yáng)帽(建議每人一頂,在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。

      3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過(guò)程中起到環(huán)保的效果,同時(shí),也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。

      4.水果若干。

      5.用來(lái)燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

      6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,木炭2簍)。

      燒烤時(shí)間暫定為12:00——13:30

      自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13:30——15:40(在15:50之前要將所有人集合到位)

      自由活動(dòng)時(shí)要切記安全,我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)(最少要2人以上),愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號(hào)碼即可),以方便我們進(jìn)行溝通。

      各游戲步驟

      游戲一:縮小包圍圈

      1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

      2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

      3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要

      一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

      4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

      5.現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了,因?yàn),目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

      6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi),很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑,煩惱盡消。

      游戲之二:起隊(duì)名

      1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。

      2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號(hào)代替。

      3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

      4.游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名。

      游戲之三:帶球賽跑

      1.選一塊寬闊平整的.比賽場(chǎng)地。

      2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。

      3.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

      4.讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái),縛住氣嘴。

      5.在賽場(chǎng)上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,越遠(yuǎn)越好。

      6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

      7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

      8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無(wú)損;在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),該小組必須回到起點(diǎn),重新開(kāi)始。

      游戲之四:闖地雷陣

      1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

      2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,還是來(lái)自其他小組的人。

      3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

      4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

      5.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

      6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板

      7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

      8.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白示例如下:

      幾天前,你和你的同伴因叛亂而被捕,被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?稍愀獾氖,他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵?墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞,在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了"地雷",那么一切就都結(jié)束了,你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮,哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

    戶外拓展活動(dòng)方案6

      一、活動(dòng)主題:

      白云山兩日游

      二、活動(dòng)地點(diǎn):

      白云山【羊城第一秀】

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      x月x日—x日

      四、活動(dòng)單位:

      社聯(lián)

      五、活動(dòng)對(duì)象:

      全社聯(lián)人員。

      六、活動(dòng)承包人員:

      社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

      七、活動(dòng)人數(shù):

      xx人左右。

      八、活動(dòng)流程策劃:

      1、xx月x號(hào)當(dāng)天早上x:xx之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中,x:xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)

      2、我們上午x:xx—xx:xx爬山。中午xx:xx左右吃午飯,下午自由活動(dòng),晚上燒烤/野炊

      3、露營(yíng)地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

      九、活動(dòng)內(nèi)容:

      1、燒烤/野炊

      野炊:(x人一組)肉丸:x斤/組、雞蛋:x個(gè)、香腸:xx條、咸蛋:x個(gè)、雞:x、青菜:x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄:x斤、魚:x條、紫菜1包、米x斤;

      碟x個(gè)、筷子xx雙、不銹鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗;

      2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩(shī)似畫,別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi),是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

      3、交通

      白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門,東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道,游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施,還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒

      十一、活動(dòng)預(yù)算:

      活動(dòng)經(jīng)費(fèi):每人xx左右

      車費(fèi):每人xx元左右

      總共xx~xxx左右

      十二、活動(dòng)預(yù)期效果:

      1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光;

      2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校

      3、通過(guò)一系列的游戲,社員可以在娛樂(lè)的`過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

      4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)

      的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

      十二、活動(dòng)注意事項(xiàng):

      1、聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳、不允許上摩星嶺;

      2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以x人的小分隊(duì)集體行動(dòng),隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭;

      3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

      外聯(lián)部:xxx

    戶外拓展活動(dòng)方案7

      一、拓展目標(biāo)

      1、借助戶外拓展訓(xùn)練,提高孩子的心理素質(zhì),讓孩子建立積極良好的心態(tài),加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通,培養(yǎng)集體主義品質(zhì),形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神,磨練孩子意志,加強(qiáng)紀(jì)律性。

      2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧,真正以團(tuán)隊(duì)為核心,將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中,使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。

      3、樹(shù)立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感,形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

      二、拓展方式

      1、熱身運(yùn)動(dòng):通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解,消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中,每組孩子佩帶本組LOGO徽章,以便與其它組別區(qū)分。

      2、培訓(xùn)項(xiàng)目:以趣味性、復(fù)雜性,個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征,專業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的.團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。

      3、回顧分享:交流拓展心得,進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通,以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合,從而影響孩子今后的行為,最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

      三、注意事項(xiàng)

      關(guān)于安全

      拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位,所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

      隊(duì)員準(zhǔn)備

      全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作,準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量,相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒:由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng),除必備物品外,請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品,以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

      保險(xiǎn)購(gòu)買

      如果進(jìn)行高空項(xiàng)目,需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào),以便購(gòu)買安全保險(xiǎn)。

      項(xiàng)目簡(jiǎn)介:

      1、攀巖:佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻,以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

      2、荊棘取水:利用長(zhǎng)繩,在人員足不落地的情況下,完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù):10-20人。記住,孩子可以利用的只有一根繩子,還有孩子的智慧……

      3、生死電網(wǎng):在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則"觸電"。只要有一人"觸電",全組失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新來(lái)過(guò)。

      4、不倒森林:在規(guī)定時(shí)間內(nèi),所有人完成步調(diào)一致的位置更換,同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù):10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不動(dòng),人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子,不能讓棍子倒下。

      5、盲人摸號(hào):分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話的前提下,完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與......

      6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端,跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)

      7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根繩子走鋼絲)

      8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

      9、信任背摔(雙手被綁住,從1.5米高處背部倒下)

      10、畢業(yè)墻(墻高4米,不借助任何外力,靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)

    戶外拓展活動(dòng)方案8

      一、活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。

      二、活動(dòng)目的:通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使青年干部更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),挖掘青年干部的潛力,促進(jìn)青年干部間的交流與合作,提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。

      三、主辦單位:集團(tuán)公司

      四、活動(dòng)對(duì)象:公司優(yōu)秀青年員工

      五、活動(dòng)地點(diǎn):待定

      六、活動(dòng)時(shí)間:待定

      七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作:

      1.宣傳方式:懸掛橫幅、粘貼海報(bào)

      2.考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動(dòng)方案3.召開(kāi)參加人員會(huì)議。

      九、具體活動(dòng)方案:

      1.蜘蛛網(wǎng)

      (1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。

      (2)討論問(wèn)題:A.你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

      2.雷池取物

      (1)活動(dòng)目的`:建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,,培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。

      (2)討論問(wèn)題:例:A做完了這個(gè)游戲,大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

      3.信任背投

      (1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。

      2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

      3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

      (2)討論問(wèn)題:例:A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? B參加游戲之后你們有何感受? C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),你有何感想?

      十、活動(dòng)后期宣傳工作

      1. 用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

      2. 制作活動(dòng)精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

      十一、附注

      注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

    戶外拓展活動(dòng)方案9

      一、活動(dòng)主題:

      “凝聚心感悟,歡樂(lè)戶外游”

      二、活動(dòng)宗旨:

      為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的.溝通交流,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。

      三、活動(dòng)主體:

      全體員工

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      某景區(qū)

      五、活動(dòng)行程安排:

      在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下,本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。

      1、集合時(shí)間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

      2、集合地點(diǎn):龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。

      3、活動(dòng)項(xiàng)目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)

      1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照

      2)上午9:30—11:30開(kāi)展戶外拓展游戲

      3)上午11:30—下午14:30燒烤

      4)下午14:30—15:30自由活動(dòng)

      5)16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

      六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      1、車費(fèi):

      2、景區(qū)門票:

      3、烤爐費(fèi)用:

      4、燒烤食物(詳見(jiàn)附件一):

      5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品(詳見(jiàn)附件二):

      6、備用藥物(詳見(jiàn)附件三):

      七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi):xx

      八、活動(dòng)工作人員安排:

      策劃員:采購(gòu)員:

      道具、拍照:物品保管:

      戶外活動(dòng)游戲組織:活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人:

      九、注意事項(xiàng):

      1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

      2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。

      3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

      4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

      5、注意燒烤時(shí)的安全,以免燒傷燙傷。

      6、妥善處理垃圾,愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。

    戶外拓展活動(dòng)方案10

      一、活動(dòng)背景

      古希臘某位哲人曾說(shuō)過(guò):感情是由交流堆積而成的。任何一種感情的升華都有賴于交流。血濃于水,親子之情雖是與生俱來(lái),但由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提升中。曾幾何時(shí)親子間的接觸不再象往日般頻繁,與孩子共同游戲的時(shí)間更是明顯減少。父母與孩子的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)……因此我們選擇用這樣的活動(dòng)拉近孩子和父母的距離,讓父母更了解自己孩子,并起到邀約家長(zhǎng)和全面宣傳的作用。

      二、活動(dòng)主題

      戴氏教育送中秋迎國(guó)慶親子活動(dòng)——關(guān)注孩子成長(zhǎng),鑄就孩子未來(lái)

      三、活動(dòng)目的

      通過(guò)親子活動(dòng)的展開(kāi),針對(duì)我們的已有資源,讓老學(xué)生參與并邀約自己的好伙伴,可以切實(shí)提高我們的.轉(zhuǎn)介紹率,升級(jí)率,并且在流動(dòng)人群中起到宣傳和邀約上門的作用。親子活動(dòng)也可以讓家長(zhǎng)感悟到孩子的成長(zhǎng)需要他們的關(guān)愛(ài)和幫助,達(dá)到感情的升華,對(duì)于我們課程的推薦很有幫助。

      四、活動(dòng)時(shí)間

      xx年x月x日

      五、活動(dòng)地點(diǎn)

      xxx

      六、活動(dòng)內(nèi)容

      (一)活動(dòng)的前期準(zhǔn)備

      1、邀約學(xué)生家長(zhǎng):

      A、各位咨詢師邀約自己的學(xué)生和家長(zhǎng),并確定能和他一起來(lái)的學(xué)生和家長(zhǎng)。然后統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)。

      B、邀約國(guó)慶答應(yīng)上門或者以前已聯(lián)系或邀約過(guò)的家長(zhǎng)

      2、場(chǎng)地布置:用氣球制作成的彩帶圍出我們的活動(dòng)場(chǎng)地,場(chǎng)地內(nèi)可以鋪上紅地毯,或者比較醒目的東西,場(chǎng)地周圍擺上我們的展架,拉上橫幅等。

      3、道具和禮品:氣球、彩帶、話筒、音響、禮品、抽獎(jiǎng)箱、優(yōu)惠、展架、横

      (二)活動(dòng)人員安排

      全體教職工(除值班人員和上課老師)

      現(xiàn)場(chǎng)總負(fù)責(zé):唐xx、韓x

      其他人員安排:

      主持人:xxx

      道具負(fù)責(zé)人:xxx

      安全負(fù)責(zé)人:xxx

      秩序維護(hù)人:xxx

      抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人:xxx

      機(jī)動(dòng)人員:xxx

      七、活動(dòng)流程

      1、開(kāi)場(chǎng)對(duì)戴氏教育培訓(xùn)學(xué)校作個(gè)詳細(xì)的講解,并介紹此次活動(dòng)目的歡迎我們到場(chǎng)的學(xué)生和家長(zhǎng)。

      2、游戲環(huán)節(jié)

      A、運(yùn)氣球接力

      游戲規(guī)則:每五組家庭為一個(gè)單位,家長(zhǎng)和孩子夾著氣球從起點(diǎn)到終點(diǎn)再原路返回,看哪個(gè)家庭在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)的氣球最多。要求氣球在途中不能掉,不能破,不能直接用手拿,否則不上算。

      B、找媽媽

      游戲規(guī)則:孩子蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,然后摸摸媽媽們的手,找出自己的媽媽。五個(gè)家庭一組,每個(gè)孩子限時(shí)一分鐘,在每個(gè)孩子都辨別后,逐一公布答案。(媽媽放在一組,爸爸放在一組,要求手上沒(méi)有任何裝飾品)

      C、你比我猜

      游戲規(guī)則:主持人準(zhǔn)備一些常見(jiàn)的詞語(yǔ),每組五個(gè)家庭,由孩子比,媽媽猜?梢杂醚哉Z(yǔ)表述但是不能提到該詞語(yǔ),否則算犯規(guī)。

      D、插入環(huán)節(jié)——真情表白

      父母說(shuō)出孩子為自己做過(guò)的最感人的事情,孩子向媽媽說(shuō)自己最想說(shuō)的話,并描述自己夢(mèng)想的生活景象。

      E、兩人三足

      游戲規(guī)則:一家長(zhǎng)與一孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起,聽(tīng)到口令后,兩人一齊向前跑,看誰(shuí)先跑到終點(diǎn)為勝。

      F、寫數(shù)吧

      游戲規(guī)則:給兩分鐘的時(shí)間,由孩子和家長(zhǎng)一起配合,孩子從一寫到兩百,家長(zhǎng)從兩百寫到一。五個(gè)家庭一組,寫數(shù)的時(shí)間總和短的家庭獲勝。

     。砀剑核械綀(chǎng)的孩子都可以填寫自己信息參與抽獎(jiǎng)活動(dòng),分為一、二、三等獎(jiǎng)和幸運(yùn)獎(jiǎng),來(lái)場(chǎng)的孩子最少都可以是幸運(yùn)獎(jiǎng)。幸運(yùn)獎(jiǎng)則是100元的學(xué)費(fèi)代金券,報(bào)名即送)獎(jiǎng)品則要到校區(qū)領(lǐng)取。

    戶外拓展活動(dòng)方案11

      一、活動(dòng)目的

      元宵佳節(jié)來(lái)臨之際,組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),以此激發(fā)員工的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),豐富員工生活,為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,調(diào)動(dòng)工作積極性,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

      二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

      1、時(shí)間:

      2、地點(diǎn):

      3、標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))

      活動(dòng)預(yù)算:

      三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

      7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

      7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

      7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

      9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)

      12:00-13:30午餐

      14:10-16:30自由活動(dòng),可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項(xiàng)目

      16:30-17:30清點(diǎn)人數(shù)、返程

      四、活動(dòng)具體方案

      活動(dòng)對(duì)象:公司全體青年員工

      活動(dòng)組織者:

      游戲活動(dòng):

      1、五毛和一塊

      規(guī)則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。游戲開(kāi)始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的.人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說(shuō)喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時(shí)就出手,看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了,該狠心時(shí)就狠心,一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

      2、一反常態(tài)。

      規(guī)則:上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令,作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如,主持人說(shuō)舉右手,隊(duì)員則舉左手。

      3、占領(lǐng)陣地。

      規(guī)則:每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

      4、坐地起身

      項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型

      道具要求:無(wú)需其他道具

      場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊

      項(xiàng)目時(shí)間:20分鐘-30分鐘

      游戲規(guī)則:要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;在不用手撐地站起來(lái);隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下;顒(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

      5、搭橋過(guò)河

      項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

      參賽人員:每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2男4女)

      場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地

      比賽賽距:30米

      需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

      游戲規(guī)則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來(lái)回),要求腳不能觸地,繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

      競(jìng)賽規(guī)則:

     。1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

     。2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

      活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

      6、留影返回

    戶外拓展活動(dòng)方案12

      一、活動(dòng)目的

      元宵佳節(jié)來(lái)臨之際,組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),以此激發(fā)員工的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),豐富員工生活,為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,調(diào)動(dòng)工作積極性,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

      二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用1.時(shí)間:

      2.地點(diǎn):

      3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))活動(dòng)預(yù)算:

      三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

      7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

      9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)12:00-13:30午餐

      14:10-16:30自由活動(dòng),可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項(xiàng)目16:30-17:30清點(diǎn)人數(shù)、返程

      四、活動(dòng)具體方案活動(dòng)對(duì)象:公司全體青年員工活動(dòng)組織者:

      游戲活動(dòng):

      1、五毛和一塊

      規(guī)則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

      游戲開(kāi)始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊

      5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說(shuō)喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時(shí)就出手,看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了,該狠心時(shí)就狠心,一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

      2、一反常態(tài)。

      規(guī)則:上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令,作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如,主持人說(shuō)舉右手,隊(duì)員則舉左手。

      3、占領(lǐng)陣地。

      規(guī)則:每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半??直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

      4、坐地起身

      項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型

      道具要求:無(wú)需其他道具

      場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊

      項(xiàng)目時(shí)間:20分鐘-30分鐘

      游戲規(guī)則:

      要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;

      在不用手撐地站起來(lái);

      隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。

      在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

      活動(dòng)目的':這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

      5、搭橋過(guò)河

      項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲參賽人員:每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2男4女)

      場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地

      比賽賽距:30米需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)游戲規(guī)則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來(lái)回),要求腳不能觸地,繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

      競(jìng)賽規(guī)則:(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。(2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

      活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

      6、留影返回

    戶外拓展活動(dòng)方案13

      為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),本周公司組織員工開(kāi)展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下:

      一 活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月18日(具體時(shí)間暫定為:8:30—13:00)

      二 集合地點(diǎn):寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場(chǎng),附近公交站牌:上華村)

      三 活動(dòng)口號(hào):放松心情,勇攀高峰

      四 方案策劃:XXX

      五 活動(dòng)組織:綜合管理部

      六 參加人員:公司所有員工。

      活動(dòng)總指揮:XX

      監(jiān)督:XX

      后勤服務(wù)與記分:XXX 安全與紀(jì)律:XX 游戲主持人:XXX 后勤保障:XX

      七、活動(dòng)形勢(shì):以戶外拓展活動(dòng)為主,宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

      八 活動(dòng)行程:

      拓展活動(dòng)行程安排表

      九 拓展活動(dòng)安排

      (一) 拓展競(jìng)賽部分

      全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組,每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng),由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

      1、 拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

      任務(wù)1(15分):跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼,3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人,要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打),說(shuō)聲“謝謝”。。

      任務(wù)2(15分):跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

      任務(wù)3(12分):找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái),各組需找到此名同事,每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物,每個(gè)信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損)。 任務(wù)4(20分):最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分,最后到達(dá)的加10分。

      2、 游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

      游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

      10分

      游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三 10分

      游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

      10分

      游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

      10分

      游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

      10分

      3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

     。ǘ┯螒颦h(huán)節(jié)

      游戲1:無(wú)敵風(fēng)火輪

      項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

      道具要求:報(bào)紙、膠帶

      場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 游戲時(shí)間:10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

      6) 活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克

      服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

      游戲2:2人3足

      1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

      2)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 3)需要道具: 一米的繩子三條 4)詳細(xì)游戲規(guī)則:

      參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組,分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點(diǎn),用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

      1) 2) 3) 4) 5)

      5)活動(dòng)目的: “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

      和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

      游戲3:搭橋過(guò)河

      1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

      2)參賽人員:全體隊(duì)員

      3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距:30米 4)需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

      5)競(jìng)賽方法:(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

      游戲4:背人踢球

      1) 2) 3) 4) 5)

      項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 參賽人員:全體隊(duì)員

      場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具:兩個(gè)皮球

      競(jìng)賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳,贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,第二輪:輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,第三輪:第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸?shù)哪墙M為第二名,在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

      6) 競(jìng)賽規(guī)則:每組2人參賽,背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),背上的隊(duì)員不

      能掉下來(lái),不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始,順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務(wù)的.那一組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。

      游戲五:障礙賽

      1) 項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 2) 3) 4) 5)

      參賽人員:全體隊(duì)員

      場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具:無(wú)

      競(jìng)賽方法:每組分開(kāi)進(jìn)行,每次每組派3人進(jìn)行比賽,其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙,1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道,面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員,而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演,障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程

      中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。

      十 注意事項(xiàng):

      1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

      3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系

      4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

      5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

      6 在登山及游玩中,要盡量結(jié)伴而行

      7 為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

      9 請(qǐng)保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

      10 登山途中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊(duì)。

      11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi),統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。

      活動(dòng)方案一:公司預(yù)算(200元以內(nèi))

      礦泉水1箱,餅干零食2斤,相關(guān)藥品:創(chuàng)口貼(已有) 面包30個(gè),餅干3斤(30個(gè)),火腿腸30個(gè),辣魚30個(gè)

      活動(dòng)方案二:各組自行商定任命每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),以及該隊(duì)的隊(duì)名和口號(hào)(在活動(dòng)舉行前三天確定)

      活動(dòng)方案三:隊(duì)員分級(jí)如下: A組(紅組):XXX B組(黃組):XXX C組(藍(lán)組):XXX

    戶外拓展活動(dòng)方案14

      一、活動(dòng)主題:

      金秋時(shí)節(jié),是我們大家盤點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節(jié),在這樣一個(gè)豐碩的季節(jié)里我們?cè)跄芡浺恢币詠?lái)為我們辛勤付出的家人們,讓我們與家人攜手共享大自然,共度好時(shí)光。

      二、活動(dòng)思路:

      城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)(現(xiàn)場(chǎng)有魔幻表演,更有泡泡魔幻大體驗(yàn))、自助大餐、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品) 、***風(fēng)景區(qū)游玩。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      五、活動(dòng)對(duì)象:****員工及家人

      六、活動(dòng)流程:

      1、9:00 集合出發(fā)

      2、09:00-09:45 到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

      3、09:45-10:30 集結(jié)、宣講城堡探秘尋寶作戰(zhàn)規(guī)則

      4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項(xiàng)目:創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展訓(xùn)練公司會(huì)備材料)、氣球大戰(zhàn)……)

      5、12:00-13:00 自助大餐

      6、13:00-14:00 泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))

      7、14:00-14:30 現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品)

      8、14:30-16:30 風(fēng)景區(qū)游玩

      9、16:30 活動(dòng)結(jié)束,凱旋而歸

      七、項(xiàng)目介紹:

      城堡探秘尋寶

      1、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)思路參考了電影《奪寶奇兵》,《國(guó)家寶藏》的劇情發(fā)展線路。

      2、以家庭為單位將所有成員分組,每組配發(fā)必要的裝備,同時(shí)會(huì)領(lǐng)到一張信息卡,

      3、領(lǐng)到信息卡后,每組隊(duì)員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來(lái)操作,完成規(guī)定的任務(wù)。

      4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的簡(jiǎn)單說(shuō)明,如:童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

      5、找到信息卡后會(huì)發(fā)現(xiàn)上面寫著要進(jìn)行挑戰(zhàn)的任務(wù),所有人必須完成一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)才能拿到下一步行動(dòng)的信息卡,這兩個(gè)任務(wù)是由教練接合本次參訓(xùn)人員現(xiàn)狀特別設(shè)計(jì)的,或許是問(wèn)答,或許是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)完成的小游戲等,完成后教練將給出下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的信息卡

      6、尋找到所有點(diǎn)標(biāo)并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后,大家會(huì)發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的`信息,但只有把所有信息集合到一起,才能發(fā)掘出寶藏,完成尋寶的經(jīng)歷。

      7、尋寶行動(dòng)與場(chǎng)地結(jié)合,與中午的午餐掛鉤,并有獎(jiǎng)品可送哦, 整個(gè)活動(dòng)都會(huì)讓你充滿驚喜。

      創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展培訓(xùn)公司會(huì)備材料)

      所展現(xiàn)的服飾設(shè)計(jì)全部都由家庭成員自己構(gòu)思,xx服務(wù)組提供氣球、報(bào)紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料,每個(gè)家庭成員參與演繹,節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。

      合力氣球

      以家庭為單位,先把教練發(fā)的汽球吹到規(guī)定的大小,然后用身體(不可用手)運(yùn)輸汽球從A點(diǎn)快速到達(dá)B點(diǎn),過(guò)程不可出現(xiàn)氣球破裂,運(yùn)到B點(diǎn)后,其中一成員抬起另一成員,用其臀部砸破汽球,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看那個(gè)家庭砸破汽球最多;

      泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))

      泡泡秀魔術(shù)大師帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的魔幻體驗(yàn)。為現(xiàn)場(chǎng)觀眾制作了泡泡項(xiàng)鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品,用泡泡搭建起了魔法城堡,還邀請(qǐng)小朋友們一起穿越泡泡隧道,感受噴發(fā)的泡泡火山。

      八、費(fèi)用預(yù)算:

      1、活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)(活動(dòng)的設(shè)計(jì)、解釋、修正、定稿)

      2、另外:必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費(fèi)、水、車費(fèi)以及相關(guān)服務(wù)費(fèi)用、活動(dòng)費(fèi)票稅

      3、交通費(fèi):一天往返交通

      4、餐費(fèi):中午一個(gè)午餐(自助餐)

      5、保險(xiǎn):人身意外傷害保險(xiǎn)10萬(wàn);意外醫(yī)療保險(xiǎn)1萬(wàn)

      6、場(chǎng)地費(fèi):一天活動(dòng)場(chǎng)地費(fèi)

      7、提供頭巾

      8、除以上項(xiàng)目,其它所有項(xiàng)目自費(fèi)。(如:當(dāng)天活動(dòng)飲用水、獎(jiǎng)品……)

      承辦單位:

    戶外拓展活動(dòng)方案15

      預(yù)算費(fèi)用:每人50元 (多退少補(bǔ))包括:場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

      目的:1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;

      增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

      考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí),期末還有一段時(shí)間,給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);

      活動(dòng)安排:

      早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò),至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)。

      九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練:

      附: 執(zhí)行方案

      08:50-09:30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛:我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

      活動(dòng)意義:促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),隊(duì)員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

      09:30-10:30 信任背摔

      內(nèi)容:每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

      目的.: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

      信任,是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

      "信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡(jiǎn)單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

      10:40-11:50生死電網(wǎng)

      內(nèi)容:您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”!盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。

      目的:1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

      體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

      把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

      寓意:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!

      中午

      12:00-12:30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

      12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

      下午

      13:40-14:30 互動(dòng)游戲熱身

      14:40-15:50 挑戰(zhàn)五分鐘

      內(nèi)容:比賽以游戲的方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

      16:00-17:00 求生墻

      內(nèi)容:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

      目的:1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

      這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

      你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

      17:00-17:20 活動(dòng)總結(jié)

      活動(dòng)備注:活動(dòng)結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

      拓展期間要分好責(zé)任,小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求,不能單獨(dú)行動(dòng)。

      據(jù)充分了解,冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大,若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。

      這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,安全意識(shí)強(qiáng)。

      這次活動(dòng),是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭(zhēng)取。