趣味運動活動方案
更新時間：2023-04-20 14:04:23 活動方案 我要投稿
趣味運動活動方案15篇
為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編整理的趣味運動活動方案，歡迎閱讀與收藏。
趣味運動活動方案1
場地：操場、室內(nèi)體育館
時間：11月12日下午1點
人員：面向全體研究生，盡量以團體報名
游戲如下：
一、兩人三足
1涉及人數(shù)：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人
2時間：20分鐘
3過程：(1)玩法：兩名同學(xué)一組，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米，6組同時進行，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽。
(2)升級賽:根據(jù)上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊伍，每次進行兩組，共兩輪。
(3)評判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計時的評判標(biāo)準(zhǔn)，因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍。
二、托球50米賽跑
1涉及人數(shù):1人/1隊×6=6人(6個人同時比賽)×5輪=一共30人
2時間:20分鐘
3過程:(1)玩法：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，全程50米，跑道25米處設(shè)有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續(xù)用羽毛球拍托網(wǎng)球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網(wǎng)球掉落需要撿起并繼續(xù)托起直到終點。
(2)賽制：共比賽五組，每次六個人，五組的冠軍再進行冠軍賽，最終決出一二三等獎。
(3)評判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計時的評判標(biāo)準(zhǔn)，以比賽用時長短決定勝負(fù)。
三、螃蟹賽跑
1涉及人數(shù)：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人
2時間：20分鐘
3過程：(1)玩法：隊員4人為一小組參賽，賽道長50米。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預(yù)備信號時，同組4人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去。
規(guī)則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行
(2)評判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計時的評判標(biāo)準(zhǔn)，以比賽用時長短決定勝負(fù)。所用時間最少的3組獲獎。
四、4×100米趣味接力賽
1涉及人數(shù)：4隊×4人=16×3輪=一共48人
2時間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。
3過程：(1)玩法：操場共400米，分為4段接力，每人100米。每隊需要四人參加，一次進行四隊，分三次進行。
�、俚谝粋�一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設(shè)有8個椅子。
隊員分別于第一，三，五，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合于起跑線，聽到吹哨聲同時起跑。在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即把置于自己跑道上的椅子上的'3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。(旁邊會有工作人員進行監(jiān)督)完成這項任務(wù)后繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續(xù)進行賽跑，在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會有工作人員進行計數(shù))之后再繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
�、鄣谌齻�一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續(xù)進行賽跑，在80米處設(shè)有一道關(guān)卡，即需原地跳繩10下(旁邊會有工作人員進行計數(shù))
之后再繼續(xù)奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
�、艿谒膫�一百米：沒有關(guān)卡，憑借速度決出勝負(fù)。
(2)評判標(biāo)準(zhǔn)：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發(fā)獎品。
五、仙人指路
1涉及人數(shù)：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人
2時間：20分鐘
3過程：(1)玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置布置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一
人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
(2)評判標(biāo)準(zhǔn)：所有組比賽結(jié)束后，用時最短的3組獲獎。
六、蘿卜蹲
1涉及人數(shù)：10人一組×8組=一共80人
2時間：20分鐘
3過程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜。隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時用手指相應(yīng)的蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
例：
�、冱S蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰。
�、邳S蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。
如此循環(huán)，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。
(2)賽制：此游戲根據(jù)現(xiàn)場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色。
(3)評判標(biāo)準(zhǔn)：因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍。
趣味運動活動方案2
一、活動背景：
作為新世紀(jì)的青年，德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運會主辦城市的xx市號召全民全運，為響應(yīng)全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學(xué)之間的認(rèn)識、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間：20xx年XX月XX日
三、活動地點：學(xué)校運動場
四、參加對象：全體師生
五、主辦單位：學(xué)校
六、流程安排：
1、xx：xx會場布置人員到達(dá)體育場進行會場布置。
2、xx：xx到達(dá)體育場準(zhǔn)備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發(fā)獎品。
七、活動項目：
1、《紙衣往返接力》
1)、比賽人數(shù)：每隊x人
2)、道具：報紙x張(每兩張報紙相對夾在一起)
3)、比賽規(guī)則：將折好的'報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新?lián)炱穑躼xx米后交于第二個人，類推，直至第x個人到達(dá)終點，用時最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》
1)、道具：繩子若干
2)、比賽規(guī)則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經(jīng)過xxx米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1)、比賽人數(shù)及分組：每隊xx名隊員(至少x名女生)
2)、道具：籃球四個
3)、比賽規(guī)則：
a、每個隊10名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當(dāng)?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當(dāng)?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束。
d、傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
e、用時最少者為優(yōu)勝者。
4、《單腳火車跑》
1)、參賽人數(shù)：每隊參賽x人
2)、比賽規(guī)則：
a、x人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊并排一起站在起跑線上。
b、裁判發(fā)令后各隊齊出。距離xx米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預(yù)算：
宣傳條幅一個；哨子x個；繩子若干；報紙若干；籃球x個；數(shù)碼相機x臺，活動照片若干；優(yōu)勝者獎狀，獎品若干；秒表若干；紙、筆若干；礦泉水一桶；米尺；記號筆x支；粉筆若干。
九、人員安排：
積分人員x名，會場布置x名
十、比賽要求：
要服從裁判要求。為節(jié)省時間，四個項目盡可能的同時進行。
趣味運動活動方案3
一、活動目的
為豐富學(xué)生體育活動，創(chuàng)設(shè)文明，健康，活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生投身到積極，健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的小學(xué)生。
二、活動時間、地點
活動時間：20xx年5月24日上午
活動地點：學(xué)校中心路、操場
三、活動內(nèi)容
1、踢毽子
2、跳繩
3、二人三足接力賽
4、四人五足接力賽
5、騎慢車（高年級組）
6、拔河
四、活動規(guī)則
1、踢毽子（1—6年級）項目主裁判及發(fā)令員：李群
�。�1參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
�。�2）比踢的次數(shù)，踺子落地之前的次數(shù)最多的為冠軍。
2、跳繩（1—6年級）項目主裁判及發(fā)令員：赫建業(yè)
�。�1）參賽人數(shù)：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
�。�2）比連續(xù)跳的次數(shù)，次數(shù)最多的.為冠軍。
3、兩人三足比賽（3———6年級）項目裁判即發(fā)令員：王樹海
�。�1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
�。�2）規(guī)則：第一組到達(dá)終點的即為冠軍
4、四人五足比賽（3—6年級）項目主裁判及發(fā)令員：戴濤
�。�1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
�。�2）規(guī)則：第一組到達(dá)終點的即為冠軍
5、慢車比賽（只設(shè)5、6年級組）項目主裁判及發(fā)令員：戴俊杰
（1）參賽人數(shù)：每班選出男女生各兩名隊員，取男女生組前三名
�。�2）規(guī)則：組后到達(dá)終點的即為冠軍
6、拔河比賽（1—6年級）項目主裁判及發(fā)令員：戴東風(fēng)
（1）每班選出男女生代表隊，分低中高三個年級組，每組人數(shù)為1、3、5年級10人，2、4、6年級9人。
�。�2）三局兩勝，取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設(shè)獎。
五、注意事項
1、各班參賽人員統(tǒng)一按照女生在前，男生在后的隊形排列，進行比賽。
2、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。
3、主任組織學(xué)生抓緊時間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求，副班主任協(xié)同班主任組織好本班學(xué)生。
趣味運動活動方案4
一、活動主題
學(xué)奧運健兒發(fā)展自我風(fēng)采。
二、活動口號
我運動，我健康，我快樂，我開心，為我加油吧!
三、活動宗旨
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。
2、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團隊和競爭意識，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的`競賽風(fēng)格。
四、活動流程
1、xx中心幼兒園秋季趣味運動會。
2、熱情洋溢——老師韻律開場舞《健康青春舞》。
3、全體幼兒聽音樂進場。
4、關(guān)懷的叮嚀。
5、幼兒快樂動—幼兒健康操。
6、全體幼兒聽音樂整隊退場。
7、秋季趣味運動會游戲項目。
8、大家一起來運動(全體家長與幼兒)：《彩虹的約定》。
9、大手牽小手歡樂回家去。
趣味運動活動方案5
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，繼續(xù)落實教育部提出小學(xué)生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學(xué)會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。
一、主辦科室、組
教務(wù)處、體育組
二、活動時間
20xx年11月17日至12月19日
三、參加辦法
以班為單位組隊參加。
四、運動員資格
根據(jù)年級所設(shè)項目班級學(xué)生全員參與（特殊體質(zhì)學(xué)生除外）。參加長跑項目的運動員需由家長簽字同意方可參加。
五、競賽辦法
各項目的具體競賽辦法，按各單項競賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。
六、服裝要求
各項比賽必須穿著適宜的運動服裝出場比賽。
七、獎勵
根據(jù)各年級所設(shè)運動會項目再結(jié)合日常評價，按照年級班數(shù)40％評選“陽光體育班級”。
八、裁判員
由組委會統(tǒng)一指派。
九、報到
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
十、其他
本規(guī)程和各單項競賽規(guī)程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé)。
附：各年級趣味運動項目及展示評價細(xì)則
一、趣味運動周參賽項目設(shè)置
年級 集體項目 個人達(dá)標(biāo)項目
一年級 體育游戲展示、障礙接力跑、沙包擲準(zhǔn)
二年級 體育游戲展示、障礙接力跑、沙包擲準(zhǔn)
三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩
四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩
五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
二、各運動項目實施及評價細(xì)則
�。ㄒ唬┘w項目實施細(xì)則
項目名稱 參賽年級 參賽人數(shù) 比賽時間 比賽場地
體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場
障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場
沙包擲準(zhǔn) 一、二 15男15女 3分鐘 足球場
集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場
100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道
20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道
拔河 五、六 15男15女 籃球場
（二）項目具體規(guī)則
1、體育游戲
主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等形式開展。
評比標(biāo)準(zhǔn)：
1 學(xué)生參與人數(shù)
2 游戲的組織形式
3 游戲的趣味性、健體性。
4 師生互動的程度。
5 班級日常的體育游戲的開展。
評比說明：在評比過程中表現(xiàn)特別優(yōu)秀的班級，評為陽光體育班級。
2、障礙接力跑
每個參賽隊有15名男15名女隊員組成，先女隊員跑，后男隊員跑。參賽運動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標(biāo)志桶快速跑回起點把接力棒交給下一名隊員，用時少者為勝。
3、沙包擲準(zhǔn)
在規(guī)定的.3分鐘內(nèi)以投進小筐的多少為準(zhǔn)，接沙包的學(xué)生站在白線四米以外的范圍內(nèi)接沙包，擲完的同學(xué)依次站好，擲準(zhǔn)的學(xué)生必須站在投擲線上，每人一次機會投完手中的沙包。
趣味運動會真的很有趣，大家在家也可以作為一項親子游戲玩一玩，尤其是沙包擲準(zhǔn)游戲，很適合家庭活動，好好練習(xí)一下！期待孩子們的優(yōu)秀表現(xiàn)！
趣味運動活動方案6
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：楊林
副組長：劉愛龍任珍云
成員：劉曉峰金建肖旭
三、活動時間和地點
1、時間：4月28日下午13：00—16：30
2、地點：校操場
四、活動內(nèi)容及方法：
活動分為個人項目和集體項目。
�。ㄒ唬﹤�人項目
1。前拋實心球（男女）2。立定跳遠(yuǎn)（男女）
3。1500米（男子）4。800米（女子）
�。ǘ⒓w項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6—8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。
規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
�。�2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
�。�3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
�。�4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
�。�1）、比賽人數(shù)及分組：參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
�。�2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的`肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2。比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3。比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4比賽規(guī)則：
1）每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達(dá)。
6。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1。比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員（至少4名女生）
2。比賽距離：10米
3。比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝
4。比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7。項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象：
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
�。ㄒ唬﹤�人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
�。ǘ﹫竺腥表椀陌嗉墸詈笥嬎銏F體總分時，按照每人次扣1分。
�。ㄈ┮褕竺倪\動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬﹤�人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
�。ㄈ﹫F體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
趣味運動活動方案7
一、活動主題
xx幼兒園親子健康行主題活動。
二、活動目的
現(xiàn)在的孩子出門有車，走路邁腿的機會越來越少;有些家長對孩子百般呵護，戶外活動時過于擔(dān)心孩子出危險而不敢放手，導(dǎo)致孩子身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，獨立學(xué)習(xí)、生活能力下降，遇到困難容易退縮等。因此，我園擬組織中、大班師生和家長進行一次親子遠(yuǎn)足活動，讓孩子欣賞春天美景，感受家鄉(xiāng)的變化，鍛煉身體，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)，增進親子情感。
三、活動時間
xx年x月x日上午。
四、活動安排
1、各班到烈士陵園排成x路縱隊集合(中間x個孩子手拉手，兩邊請家長陪護)，聽取園長講話，然后按行走路線(烈士陵園——健身廣場——xx商場——xx路——xx大世界——護城河畔——健身廣場——烈士陵園)徒步前進。
2、各班行至xx大世界門口稍作休息并領(lǐng)取小禮品，行至終點再領(lǐng)取食品，然后返回幼兒園。
五、活動要求
1、為將本次活動組織成一次安全、快樂、有意義的社會實踐活動，我園成立了園長——年級組長——帶班老師三層管理網(wǎng)絡(luò)，制定了親子遠(yuǎn)足活動方案，中、大班教師要高度負(fù)責(zé)并按要求做好相關(guān)工作，各位家長也要帶好自己的孩子，確�；顒影踩行颉�
2、遠(yuǎn)足為孩子提供了良好的學(xué)習(xí)資源與有效的交往契機，家長的參與會使孩子的'學(xué)習(xí)有更豐富的知識背景，視野更開闊。本次活動特邀請孩子的父母參加，途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。
趣味運動活動方案8
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，繼續(xù)落實教育部提出小學(xué)生“天天鍛煉一小時”要求，扎實推動體育大課間活動，全面進步學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中取得健康，在競爭中學(xué)會合作，增進全民健身、家庭健身活動的展開，修建“健康、快樂、合作、參與、親情”的***氛圍，特制定本活動方案。
一、主辦科室、組
教務(wù)處、體育組
二、活動時間
20xx年11月17日至12月19日
三、參加辦法
以班為單位組隊參加。
四、運動員資格
根據(jù)年級所設(shè)項目班級學(xué)生全員參與（特殊體質(zhì)學(xué)生除外）。參加長跑項目的運動員需由家長簽字同意方可參加。
五、比賽辦法
各項目的`具體比賽辦法，按各單項比賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。
六、服裝要求
各項比賽必須穿著適合的運動服裝出場比賽。
七、嘉獎
根據(jù)各年級所設(shè)運動會項目再結(jié)合平常評價，依照年級班數(shù)40％評選“陽光體育班級”。
八、裁判員
由組委會同一指派。
九、報到
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
十、其他
本規(guī)程和各單項比賽規(guī)程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé)。
附：各年級趣味運動項目及展現(xiàn)評價細(xì)則
一、趣味運動周參賽項目設(shè)置
年級集體項目 個人達(dá)標(biāo)項目
一年級 體育游戲展現(xiàn)、障礙接力跑、沙包擲準(zhǔn)
二年級 體育游戲展現(xiàn)、障礙接力跑、沙包擲準(zhǔn)
三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩
四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩
五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
二、各運動項目實施及評價細(xì)則
�。ㄒ唬┘w項目實施細(xì)則
項目名稱 參賽年級 參賽人數(shù) 比賽時間 比賽場地
體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場
障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場
沙包擲準(zhǔn) 一、二 15男15女 3分鐘 足球場
集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場
100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道
20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道
拔河 五、六 15男15女 籃球場
（二）項目具體規(guī)則
1、體育游戲
主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等情勢展開。
評比標(biāo)準(zhǔn)：
1 學(xué)生參與人數(shù)
2 游戲的組織情勢
3 游戲的趣味性、健體性。
4 師生互動的程度。
5 班級平常的體育游戲的展開 。
評比說明：
在評比進程中表現(xiàn)特別優(yōu)秀的班級，評為陽光體育班級。
2、障礙接力跑
每個參賽隊有15名男15名女隊員組成，先女隊員跑，后男隊員跑。參賽運動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標(biāo)志桶快速跑回出發(fā)點把接力棒交給下一位隊員，用時少者為勝。
3、沙包擲準(zhǔn)
在規(guī)定的3分鐘內(nèi)以投進小筐的多少為準(zhǔn)，接沙包的學(xué)生站在白線四米之外的范圍內(nèi)接沙包，擲完的同學(xué)順次站好，擲準(zhǔn)的學(xué)生必須站在投擲線上，每人一次機會投完手中的沙包。
趣味運動會真的很有趣，大家在家也能夠作為一項親子游戲玩一玩，特別是沙包擲準(zhǔn)游戲，很合適家庭活動，好好練習(xí)一下！期待孩子們的優(yōu)秀表現(xiàn)！
趣味運動活動方案9
為了更好的促進學(xué)院文化建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)生干部的模范帶頭作用，提高學(xué)生干部在日常工作中的戰(zhàn)斗力和凝聚力，本學(xué)期，院團委將繼續(xù)深入對院學(xué)生會、學(xué)生社團的工作指導(dǎo)，加強團學(xué)干部的理論素質(zhì)、工作技能和創(chuàng)新實踐能力的培養(yǎng)，結(jié)合院學(xué)生會的實際情況，開展學(xué)生干部體育文化節(jié)。具體安排如下：
一、活動宣傳口號：
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，優(yōu)秀的團隊運動起來。
二、活動目的：
為了促進學(xué)生會委員之間的交流，豐富學(xué)生們的課余活動，提升廣大學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以比賽的形式在學(xué)生會部門間進行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過比賽體現(xiàn)團隊精神，增強凝聚力、增進各成員間的交流，利于今后各項工作的高效進行和默契配合。
三、活動安排：
1.活動名稱：學(xué)生會體育文化節(jié)
2.活動時間：20xx年xx月
3.活動對象：團委下屬各組織、各部門
4.活動形式：集體參與賽
5.活動地點：XXXXXX學(xué)院新校區(qū)(硬化地面)
6.活動主辦方：團委學(xué)生會主席團
7.活動協(xié)助方：核算部、人才資源部
8.活動宣傳：
(1)、院學(xué)生會召開例會進行活動宣傳和動員；
(2)、各部門內(nèi)部組織宣傳，講解活動內(nèi)容、規(guī)則。
四、比賽項目：
(一)、穿越暴風(fēng)眼內(nèi)容：
規(guī)則：......
(二)、同心協(xié)力
內(nèi)容：每隊所有隊員腳與腳并排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進，在指定
距離內(nèi)往返一次，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續(xù)比賽(記錄失誤次數(shù)相應(yīng)扣時間)，每隊有x次機會，成功完成一次往返視為勝利。
道具：繩子(自備)
規(guī)則：隊長可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊長、隊員要求全部參加，請假
一人次多計時xx秒并扣本部門考勤分?jǐn)?shù)，最后成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)
一、二項目期望目標(biāo):認(rèn)識個人與集體的關(guān)系,體驗融入集體才能致勝的`真諦,
感受默契配合帶來的勝利
(三)、同心解鎖內(nèi)容:
規(guī)則：
注意事項：
三項目期望目標(biāo):
五、活動細(xì)則：
1.比賽裁判由團委老師擔(dān)任，裁判秉著公開，公平，公正的態(tài)度對比賽結(jié)果作出正確裁決。
2、主席團人員負(fù)責(zé)整個活動的組織、解說。
3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長)，各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。
4、各隊至少參加一項，最多參加二項。
5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協(xié)助主席團完成比賽。
六、獎項設(shè)置
每個比賽項目評出一等獎x名，每人積x分；二等獎x名，每人積xx分；三等獎x名，每人積x分，設(shè)優(yōu)秀組織獎，每人積x分.
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項目比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始
(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(五)報名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報名，各班體育委員于xx月xx日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至高x(x)班xxx同學(xué)處
(六)比賽規(guī)則
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘，按報名人數(shù)確定每輪xx至xx人一組分別進行比賽。
2)按報名人數(shù)的xx%比例選出進入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有xxx名同學(xué)報名，則選出前xx名進入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進入決賽選手的最后成績。
3)按參賽人數(shù)的x%設(shè)獎，如跳繩有xxx名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前x名獎項。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進行總決賽。
二、集體項目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：“十人十一足”
(二)參賽對象——高中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
抽簽時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)
比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始
(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約xx—xx米左右)
(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位組隊，自愿報名參加，每隊成員x人，要求至少要有x名女隊員，班主任可作為隊員參加；
2)按報名隊伍數(shù)的xx%設(shè)獎；
3)兩支隊伍為一組按抽簽順序進行比賽，按每支隊伍最后一個到達(dá)終點的同學(xué)的時間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點的隊伍為勝；
4)比賽途中隊員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現(xiàn)時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負(fù)；
5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。
三、集體項目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項目內(nèi)容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——初中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始
(四)比賽地點——校運動場跑道
(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派xx名隊員參賽；
2)比賽時間為x分鐘。xx人跳繩，x人甩繩，跳繩的xx名隊員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊員參賽；
3)選前x名的隊伍進入決賽，初賽成績和決賽成績相加，就是每支隊伍的最后成績，設(shè)前x名獎項；
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進行總決賽。
趣味運動活動方案10
一、 活動思路：
以"學(xué)會感恩，我運動、我健康，我文明、我陽光"為主題，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺，使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂！
本次活動的口號是："快樂運動！"
二、 活動方案：
（一）活動地點：恒豐幼兒園操場
（二）活動時間：20xx年12月28日 上午9：30分
（三）活動準(zhǔn)備：
1、場地準(zhǔn)備：會標(biāo)、主席臺的布置、比賽場地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。
2、班級準(zhǔn)備：班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。
3、班主任準(zhǔn)備：游戲項目道具的制作、項目器械的準(zhǔn)備。
（四） 活動流程：
1、園長宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運動會開幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運動員入場儀式。（檢閱入場順序：國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運動員進行曲》的`音樂中整齊有序的入場）。
3、園長致開幕詞
4、家長代表講話：
5、小運動員代表講話：
7、團體操表演：
A中大班：《 》
B豆豆班《 》
C小班《 》
D中大班《 》
E親子操《 》：
8、游戲項目競賽活動：活動規(guī)則：請家長朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長派送游戲卡，家長領(lǐng)到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒，在聽到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進行游戲，此次活動設(shè)有三個游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學(xué)走路》，操場《運球》,每個游戲處貼有游戲規(guī)則。 玩完一個游戲，由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章，家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎處領(lǐng)取禮物。
游戲規(guī)則：
A親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準(zhǔn)備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數(shù)：四人為一組，分三組。
游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準(zhǔn)備，游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進跳的形式跳至制定點，取得一個圈圈后雙腳行進跳返回，游戲反復(fù)進行。游戲時一定按照游戲規(guī)則進行，如犯規(guī)，將不蓋章。
B游戲《小動物運球》
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復(fù)進行。
C游戲《小螃蟹學(xué)走路》
游戲準(zhǔn)備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對面用胸部夾住皮球，側(cè)身橫跑，先到達(dá)終點的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來夾好繼續(xù)跑）
（五）注意事項：
1、各段以學(xué)年組為單位進行游戲道具的制作和準(zhǔn)備，利用體育課和戶外活動時間練習(xí)游戲項目，12月3日對各段游戲道具的準(zhǔn)備及游戲項目的訓(xùn)練情況進行檢查驗收；
2、 各班教師負(fù)責(zé)游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運動員的入場等，
3、各班幼兒早9：00分入場按指定位置坐好，9：30活動準(zhǔn)時開始，各班要保持會場秩序，做到會場氣氛活躍熱烈而不亂，同時為保持會場地面衛(wèi)生，各班級要自備垃圾袋；
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運動員加油、吶喊、助威！
（六）活動工作人員具體安排：
1、主持：吳老師 小朋友
2、錄像、照相：麥園長
3、音響效果：麥?zhǔn)?/p>
4、機動：劉靜玲
趣味運動活動方案11
一、活動項目：
1、雙腳投籃2、教研組跳繩接力
二、比賽規(guī)則：
1、雙腳投籃為教職工雙腳夾著一個壘球投向一米外的盆子，以二分鐘內(nèi)投中的`多少決定個人成績。
2、教研組跳繩接力為以10分鐘為限，本組教職工輪流跳繩，一人跳死后馬上轉(zhuǎn)到第二人跳，以跳繩的總個數(shù)決定團體名次。
三、獎勵設(shè)置：
1、雙腳投籃各設(shè)男女組一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優(yōu)秀獎若干名。
2、跳繩接力設(shè)團體組一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個。
四、活動組織：
學(xué)校工會組織，運動會組委會統(tǒng)一安排。
五、運動員名單：
劉xx
六、接力分組：
xx
趣味運動活動方案12
一、活動主題
增強體質(zhì)，增進友誼。
二、活動目的
全面貫徹落實學(xué)校體育工作計劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動時間
XX年x月x日
四、活動地點
xx小學(xué)
五、參加對象
xx小學(xué)全體師生
六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工
1．領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xx
副組長：xx
成員：xx xx xx
2．基本分工
xx：擔(dān)任總指揮，對本次運動方案進行審核，對活動開展進行指揮。
xx：負(fù)責(zé)活動的設(shè)計和規(guī)劃，擔(dān)任指揮，搞好活動的照相攝像。
xx：制定本屆運動會活動安全預(yù)案，負(fù)責(zé)本屆運動會活動期間安全。
xx：活動準(zhǔn)備，維護秩序，收集活動記錄及統(tǒng)計。
xx：活動準(zhǔn)備，維護秩序，照相攝像，準(zhǔn)備各類獎項。
xx：活動準(zhǔn)備，維護秩序，做好后勤服務(wù)及活動情況統(tǒng)計。
xx：維護活動秩序，做好后勤服務(wù)和運動會的相關(guān)準(zhǔn)備。
xx：負(fù)責(zé)運動會的'籌備，活動程序設(shè)計、安排及解釋。
xx：負(fù)責(zé)本屆運動會活動的準(zhǔn)備，負(fù)責(zé)活動用電安全
各班班主任負(fù)責(zé)本班的紀(jì)律。
大會裁判委員會
組 長：xx
副組長：xx
成 員：xx xx xx xx xx xx xx
競賽組：xx xx （x年級學(xué)生5人）
田賽組：xx xx xx （x年級學(xué)生5人）
廣播組：xx（x年級學(xué)生2人）
后勤組：xx
器材組：xx
開幕式
主持人：xx
1、宣布xx小學(xué)XX春季運動會開幕
2、運動員入場——鳴炮、奏樂
入場順序：國旗——x年級——x年級——x年級
程序：
1、升國旗、奏國歌
2、校長致開幕詞
3、裁判員代表講話
4、運動員代表講話
5、運動員、裁判員、大會工作人員各就位、比賽開始。
閉幕式
1、宣布大會閉幕式開始
2、各隊代表入場
3、宣布比賽成績
4、發(fā)獎
5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞
比賽安排
田賽組
上午 低年級組 60米跑 （取每組第一名進入決賽）
中年級組 100米跑 （取每組第一名進入決賽）
高年級組 100米跑 （取每組第一名進入決賽）
低年級組 60米跳繩 （取每組第一名進入決賽）
中年級組 100米跳繩 （取每組第一名進入決賽）
高年級組 100米跳繩 （取每組第一名進入決賽）
上午 中年級組 跳高
高年級組 跳高
中年級組 跳高
高年級組 跳高
下午 低年級組 60米跑決賽
中年級組 100米跑決賽
高年級組 100米跑決賽
低年級組 60米跳繩決賽
中年級組 100米跳繩決賽
高年級組 100米跳繩決賽
趣味運動活動方案13
為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質(zhì)，加強機關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：
一、指導(dǎo)思想
本次運動會以團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結(jié)和友誼為目的，通過規(guī)定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的`健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
二、組織機構(gòu)
組長：
副組長：
籌備組：
總裁判：
副裁判：
裁判員：
三、項目設(shè)置
個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊乒乓球
集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽
友誼賽：拔河
四、比賽時間
20xx年6月10日
五、比賽地點：
一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球
機關(guān)大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）
六、個人競賽項目
1、單人跳繩
比賽規(guī)則：限時2分鐘，以跳繩的數(shù)量多少決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。
比賽結(jié)束后，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。
2、踢毽子
比賽規(guī)則：在2分鐘的時間內(nèi)，以個數(shù)為單位，以踢毽子個數(shù)最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢,個數(shù)累加。
再次鳴哨后比賽停止，計數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那次記錄為有效。
比賽結(jié)束后，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、定點投籃
比賽規(guī)則:規(guī)定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。
比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分?jǐn)?shù)決定名次。
比賽結(jié)束后，參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同，進行加賽。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
4、連擊乒乓球
比賽規(guī)則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規(guī)定時間內(nèi)乒乓球掉在地上，可繼續(xù)比賽，累計計數(shù)。
比賽結(jié)束后，如果數(shù)量相同并且影響獲獎名次，加賽一場。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
七、集體競賽項目
1、集體跳長繩
比賽規(guī)則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數(shù)最多決定比賽名次。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，團體中兩人先搖繩，其余一人進入繩內(nèi)跳繩，如在規(guī)定時間內(nèi)有人使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，累計計數(shù)。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
2、綁腿賽
比賽規(guī)則：每3人為一個團體，自由組隊。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關(guān)大院一來回），同心協(xié)力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規(guī)者不記成績。
獎勵標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、拔河（友誼賽）
比賽規(guī)則：所有參賽隊員分兩組，由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng)，一組由副段長王冬生帶領(lǐng)，兩組人員必須對等。
比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。
趣味運動活動方案14
一、運動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間：20xx年4月29日
地點：運動場
四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：***
副組長：*** ***
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：*** ***
六、活動內(nèi)容：
一二年級組：穿越封鎖線
三四年級組：過河拆橋
五六年級組：臺風(fēng)中心
教師組：
七、獎項設(shè)置
各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
八、參賽人數(shù)及比賽辦法
參賽人數(shù)：
各年級以人數(shù)多的班為標(biāo)準(zhǔn)。人數(shù)不足的循環(huán)補足。
各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動。
比賽方法：
穿越封鎖線：全體站在白線后，不許越線。各班由一名同學(xué)持小錘鉆過鐵鉆架、沿過跳箱、跳過體操墊，然后擊響銅鑼。隨后直接跑回本班隊伍交于下一位同學(xué)。先完成的'班級為勝。
過河拆橋：一名同學(xué)來回移動兩個呼啦圈，但人必須在圈內(nèi)，到終點白線處，拿起壘球，投入投擲靶。(必須投進)然后拿起呼啦圈跑回起點，交于下一人。先完成的班級為勝。
臺風(fēng)中心：四人一組，同時手持一根武術(shù)棍(手不得撒開棍)，在跑動中繞障礙物一周。通過四個障礙物后，直接跑后起點，將武術(shù)棍交于下一組。
九、注意事項：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
十、本細(xì)則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
趣味運動活動方案15
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運動會，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚個性特長，促進學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時間：
20xx年 X月X日上午（視天氣情況調(diào)整）
具體活動安排時間：
7:30到校
7:40——7:55入場（由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當(dāng)調(diào)節(jié)）
二、活動場地安排：
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。
操場草坪：1陽光伙伴接力跑 2海底撈月 3定點投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力運球
籃球場地：1沙包至盤 2兩分鐘跳長繩 3一分鐘跳短繩 4排球比多
操場東邊的跑道：50賽跑
三、參加對象：
本校小學(xué)部全體師生
四、活動安排：
1．活動方案及內(nèi)容的確定。
2．器材準(zhǔn)備。
3．根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。
4．組織比賽。
五、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
成 員：全體小學(xué)部教師
紀(jì)律安全衛(wèi)生組：
音樂廣播及攝影：盧玟璇
場地器材：薛姣 高穎 魏冉
總裁判長：
三年級裁判員：薛姣（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、狄亞寧、王文然（檢錄、清點人數(shù)）、賀思麟、狄亞寧（計分計數(shù)成績錄用）
二年級裁判：高穎（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、魏冉、殷永媛（檢錄、清點人數(shù)）、王聰、閆麗娜（計分計數(shù)成績錄用）
一年級裁判：遵從三年級: 薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師
初中部教師志愿者：10人
六、參加辦法：
按年級組進行比賽（每個項目25分鐘）
七、項目及人數(shù)
一年級
集體項目：1.定點投球（4米） 每班20人，男女不限
2.海底撈月 每班20人，男女不限
3.合作運球（20米） 每班16人，男女各8人
4沙包至盤 每班20人，男女不限
5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤（每人2次 ） 排球比多 （一分鐘） 50米障礙跑
二年級：
集體項目：1.陽光伙伴接力跑（30米） 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2.海底撈月 每班16人，男女不限
3.合作運球（20米） 每班12人，男女各6人
4．2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤（每人2次） 一分鐘短跳繩 50米障礙跑
三年級
集體項目：1.陽光伙伴接力跑（30米） 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2. 螃蟹背西瓜(20米) 每班16人，男女各8人；4人一組學(xué)生自由組合
3.合作運球（20米） 每班12人，男女各6人
4．2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤（每人3次） 一分鐘短跳繩 50米短跑
八、活動順序
1.先集體項目后個人項目原則
2.二、三年級同時進行。一年級最后進行
3各年級項目順序
三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑
一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球
九、計分方法
本次活動設(shè)所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名（二年級取前兩名）（備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中）。另外，活動期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎
十、項目方法與規(guī)則
1.陽光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規(guī)則：
以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達(dá)終點線繞過標(biāo)桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。
按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名 計分一名（ ）吹哨計時一名（ ）巡視一名（ ）
2.海底撈月
器械：籃球4個
比賽規(guī)則：
1) 以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的'隊員依次排開排成一列，間距一臂。
2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束，用時最短隊為勝。
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名 計分1名（ ）吹哨、計時1名（ ）巡視、檢查 名（志愿者）
3．定點投球
器械：沙包3個，紙筒3個
規(guī)則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加
裁判：吹哨1名，計數(shù)3名
4：拍球比多
器械：籃球5個
規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學(xué)生原地運球，以單位時間（1分鐘）以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5.一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。
6．螃蟹背西瓜
器材：籃球1個
方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。
規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。
7．春播秋收
道具：沙包20個 紙簍3個 小呼啦圈15個
規(guī)則：各班男女運動員分成兩組間隔 30 米迎面站立，中間等距離放上 5 個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放 5 個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8. 兩分鐘跳長繩
器材：長繩2跳
規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi)，共同跳過的總個數(shù)，決定名次。
9．合作接力運球
器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個
規(guī)則：各隊排隊站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20米，到終點后交到下一個同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點出發(fā)，用時最短者為勝。
十一、備注：
望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
20xx年X月
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