戶外活動方案
更新時間:2023-07-22 13:27:58 活動方案 我要投稿
戶外活動方案(共15篇)
為了確保事情或工作有效開展,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?以下是小編整理的戶外活動方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
戶外活動方案1
一、活動目的:
為陶冶少先隊(duì)員的思想情操,開闊視野,從小培養(yǎng)少先隊(duì)員熱愛大自然、保護(hù)環(huán)境的意識,學(xué)校決定組織一、二、三、四、六年級學(xué)生赴江北區(qū)洪塘鎮(zhèn)寧波市綠色學(xué)校參加春游踏青活動。
二、活動時間:
3月19日。
三、活動內(nèi)容:
趣橋園、戶外拓展、觀賞熱帶蘭花、采摘草莓、欣賞植物園、抓泥鰍等。
四、活動費(fèi)用:
50元/人。(其中門票30元,交通費(fèi)16元,2元,導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)2元)各班級統(tǒng)計(jì)好人數(shù),并于周二上午統(tǒng)一將錢收齊上交到總務(wù)處。
五、具體出發(fā)及返校時間:
1.一年級、二年級、三(1)、三(2):7:30出發(fā),下午13:30左右從綠色學(xué)校返回。
2.三(3)、三(4)、四年級、六年級:8:45出發(fā),下午3:00左右從綠色學(xué)校返回。
六、人員安排:
1、春游領(lǐng)導(dǎo)小組組長:楊某某副組長:王某某樓衛(wèi)東
組員:余正國(后勤收費(fèi))馮某某(組織聯(lián)絡(luò))
魏某某(組織聯(lián)絡(luò))陸某某(學(xué)生組織)
劉某某(學(xué)生組織)戚某某(學(xué)生組織)
2、跟班教師:
七、注意事項(xiàng):
1、全體帶隊(duì)教師一定要把安全放在第一位,班主任在春游前加強(qiáng)對學(xué)生的和紀(jì)律教育。跟班老師要配合班主任做好管理學(xué)生的工作。在春游前,班主任要對全體學(xué)生進(jìn)行動員,促使學(xué)生加強(qiáng)安全意識。包括對于“坐車安全、活動安全、飲食安全”等各方面的教育。
2、綠色學(xué)校為每個班級配備了一位指導(dǎo)教師,學(xué)生要聽從指導(dǎo)教師的教導(dǎo)和安排,有秩序地參加每一個項(xiàng)目活動,部分活動需要考驗(yàn)學(xué)生的勇氣,可以自愿選擇參加或者不參加。
3、由于本次春游安排了了簡單的戶外拓展活動,要求全體學(xué)生穿輕便的運(yùn)動裝、旅游鞋,為保證安全,學(xué)校建議學(xué)生不要攜帶相機(jī)、MP3等貴重物品。
4、各班級在春游活動前將學(xué)生分成若干組,并設(shè)立組長,加強(qiáng)學(xué)生的自我管理和互相監(jiān)督的能力。
5、全體同學(xué)在春游外出時要講文明、講禮貌,不隨地亂扔紙屑,不亂涂亂畫。每位同學(xué)帶好一個裝垃圾的`塑料袋,按指定地點(diǎn)扔垃圾。同時要尊重綠色學(xué)校的的工作人員,談吐舉止要得體大方,體現(xiàn)煉化小學(xué)少先隊(duì)員良好的精神風(fēng)貌。
戶外活動方案2
一、目的和意義:
為了促進(jìn)小學(xué)生文化意境的提高,營造和諧融洽的集體氛圍,豐富同學(xué)們的校園生活,陶冶情操,培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動能力,德育處決定在本周四舉行“瞻世界各國風(fēng)情,展麓小驕子風(fēng)采”主題秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的.氣氛,又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識,在活動中開展主題為“我眼中的世界”征文、攝影、繪畫三項(xiàng)活動,增強(qiáng)全體學(xué)生愛國主義情感。
二、主題:
瞻世界各國風(fēng)情,展麓小驕子風(fēng)采
三、領(lǐng)導(dǎo)小組及人員分工:
(一)總指揮:伍校長
副總指揮:李壽頤、蔡青
協(xié)調(diào):鄧舒芳、彭丹
成員:全體教師
3、11月14日晚上監(jiān)督保安懸掛橫幅。
a懸掛于編號為一車的右邊;
b懸掛于7車的左邊;
c懸掛于12車右邊;
d懸掛于17號車的左邊;
e懸掛于21車的右邊;
f懸掛于28車的左邊。
4、(如車子14日晚上到,則由軍飛統(tǒng)一指揮保安負(fù)責(zé),如不到位,就由橫幅后的兩個人同時懸掛。)繩子由總務(wù)處提供。
5、入園前,取下橫幅,備好繩索,以備入園懸掛。要求:a、c、f懸掛于繪畫活動現(xiàn)場?梢钥紤]由兩個保安專職負(fù)責(zé)。
四、時間地點(diǎn):
11月15日世界之窗五、責(zé)任旅行社:長沙教育旅行社
五、活動要求:
1、老師要求:附件二
、僦攸c(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行安全教育,包括活動安全、食品衛(wèi)生、交通安全等,并留書面資料;
、诎l(fā)放秋游活動通知,收好家長回執(zhí)(簽名、填寫學(xué)生姓名、班級、身份證號碼);
、刍顒忧白龊檬召M(fèi)工作(每生80元);
、芊e極做好組織工作,按時到崗,確保學(xué)生安全、文明、有序開展活動;開展游戲活動和就餐時要選擇相對安全的地方。
⑤班主任和帶班老師要加強(qiáng)巡視,聯(lián)系的行政要做好監(jiān)控,發(fā)生事故要采取應(yīng)急措施。帶班老師跟車回校,一定要待學(xué)生離校后,才能離開。
2、學(xué)生要求:
、俾爮闹笓],注意安全——不追跑、不攀爬、不帶刀具等危險(xiǎn)器具
②不單獨(dú)活動,排隊(duì)行動
③穿好校服,佩帶好紅領(lǐng)巾
、苤v究衛(wèi)生,文明活動,團(tuán)結(jié)友愛,互相協(xié)作
、莞吣昙壨瑢W(xué)要幫助、照顧好低年級同學(xué)
六、各班乘車安排:
見附表一
七、活動安排(參考行程):
7:50左右學(xué)生到!8:00在教室集合收聽廣播,對學(xué)生進(jìn)行安全教育→8:30左右乘車出發(fā)→9:00左右入園→師生可憑票自由游玩銀河探險(xiǎn)、4d動感電影、豪華轉(zhuǎn)馬、超級攪拌機(jī)、桑巴氣球、搖頭飛椅、觀看五洲風(fēng)情表演及野生動物表演等(因是免費(fèi),加上受身高、體重、人員太多、設(shè)備檢修、開放時間的限制,所以并不保證每位游客均能玩到每一個項(xiàng)目,如因人數(shù)太多未玩到游樂設(shè)施不退補(bǔ)差價(jià)。)]→14:00集合進(jìn)行現(xiàn)場征畫比賽。之后清點(diǎn)人數(shù)乘車返!15:00左右到達(dá)學(xué)校。(家長2:50來校。周二照常上課。)
活動自愿,請家長積極配合,如不愿意參加的學(xué)生,請家長安排好孩子一天的學(xué)習(xí)生活、保證孩子的安全。
各年級適合游玩的項(xiàng)目參考:
一、二年級:桑巴汽球—火星彈跳車—動感太空倉(3d)—4d動感電影—大馬戲(動物表演)—星空美人魚—自控飛機(jī)—豪華轉(zhuǎn)馬
三、四年級:天馬行空—動物表演—動感太空倉(3d)—阿波羅飛船—星際戰(zhàn)車—搖擺海盜船—星空美人魚—豪華轉(zhuǎn)馬
五、六年級:太空飛椅—超級ufo—動物表演—超級攪機(jī)—瘋狂雷達(dá)—阿波羅飛船—飛天大羅盤—過山車—星際戰(zhàn)車
戶外活動方案3
我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點(diǎn)。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業(yè)余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。
一、活動時間:某年某月某日
二、活動同事:全體公司成員
三、活動地點(diǎn):某某山
四、活動目的:
1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識,使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的'喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機(jī),加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。
五、活動具體實(shí)施方案
1活動日期:某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá),開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回,晚飯聚餐。
2、活動地點(diǎn):某某國家森林公園
3、活動項(xiàng)目戶外爬山,團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。
4、活動參與同事:
5、預(yù)算費(fèi)用:
6、活動策劃人:
7、安全保障預(yù)員:
六、活動團(tuán)體游戲
1爬山比賽
2、游戲名稱:交換名字
3、猜詞游戲
七、活動注意事項(xiàng)
1、在活動期間,參加者應(yīng)特別注意安全,一切同從指揮,嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。
2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相幫助,共同進(jìn)退。保護(hù)環(huán)境,除了笑聲什么都別留下,除了回注意事項(xiàng)
3提醒全體同事們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
4出行時由同事們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等,以處理突發(fā)狀況。
八、應(yīng)急預(yù)案
1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。
戶外活動方案4
活動目的:
希望通過本次戶外活動,增進(jìn)各部門員工之間的了解,增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神,緩解員工的工作壓力,娛樂的同時也能培養(yǎng)大家各方面的能力,如組織能力、表演能力等,激發(fā)大家的創(chuàng)造力。
活動時間:
20xx年10月29日9:30-12:10(早上8:40在公司樓下集合;9:20到達(dá)目的地;9:30開始活動)
活動地點(diǎn):
曲江遺址公園(坐車路線:從“翠華路”坐24路到終點(diǎn))
活動對象:
公司全體員工
活動主持:
xxx
活動攝影:
xxx、xxx
活動裁判:
xxx
活動備注:
活動在中午12:30結(jié)束,結(jié)束之后若部門組織有其他活動,可以繼續(xù)進(jìn)行,若無,則自由活動。
活動內(nèi)容:
一共6部分
一、夾氣球用時40分鐘
游戲準(zhǔn)備時間:10分鐘游戲過程:30分鐘
游戲說明:這是一場夾氣球賽跑比賽,賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。游戲共分為4場,在每場游戲中,各部門分別派出一組(2個成員)參加比賽。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個人拉線標(biāo)識,起點(diǎn)-終點(diǎn)為100米。第一個回到起點(diǎn)并將氣球擠破的小組獲勝。最終在4場比賽中取勝次數(shù)最多的部門為冠軍,冠軍將獲得積分3分,亞軍獲得積分2分,季軍獲得積分1分。(部門每個成員都必須至少參加一次游戲,小組成員可自由組合。)帶球規(guī)則:賽跑過程中要保持氣球完好無損,兩人肚子相互夾著氣球跑步前進(jìn),不允許用手或胳膊碰氣球,賽程中氣球不能掉地,若犯規(guī),則該小組必須回到起點(diǎn),重新開始。
游戲道具:氣球50個
二、扯龍尾用時20分鐘
游戲準(zhǔn)備時間:5分鐘游戲過程:15分鐘
游戲說明:分成4組(各部門為一組),每組6人。每組皆排成一直行,雙手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上貼上報(bào)紙條。游戲開始時,每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報(bào)紙條,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴,兩組便會合成一組,變成一條較長的'“龍”。游戲繼續(xù)進(jìn)行,直至所有組成為一條龍為止。排在這條長龍的最尾的一組,是贏家。贏家獲得積分3分,倒數(shù)第二組獲得積分2分;倒數(shù)第三組獲得積分1分。
三、無敵風(fēng)火輪用時30分鐘
游戲準(zhǔn)備時間:10分鐘游戲過程:20分鐘
游戲說明:本次游戲共分為4場。每個部門參賽人數(shù)為5人。第一場:商務(wù)一部vs商務(wù)四部;第二場:商務(wù)二部vs商務(wù)三部;第三場:由前兩場分別選拔出獲勝的兩個部門進(jìn)行PK。第四場:由前兩場分別失敗的兩個部門進(jìn)行PK。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個人拉起點(diǎn)和終點(diǎn),起點(diǎn)-終點(diǎn)為50米。每個部門利用報(bào)紙和膠帶制作一個可以容納全組成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來,全組成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。在第三場游戲中第一個到達(dá)終點(diǎn)的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分;另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。
游戲道具:報(bào)紙若干張;膠帶5卷。
四、合力賽跑用時20分鐘
游戲準(zhǔn)備時間:5分鐘游戲過程:15分鐘
游戲說明:本次游戲按部門分為四組,每組參賽人數(shù)為5人。賽程為100米。首先由各組第一個人從起點(diǎn)跑向終點(diǎn),再向終點(diǎn)跑回起點(diǎn);此時各組再加一個人和第一個一起跑,但是其中一人的雙腳必須離地,由起點(diǎn)到終點(diǎn),再由終點(diǎn)回到起點(diǎn);再加一個人繼續(xù)賽跑,依次類推,每次增加人員后都必須有一人的雙腳要離地。最后看哪個小組先到達(dá)終點(diǎn)則為冠軍。冠軍將獲得積分3分,亞軍獲得積分2分,季軍獲得積分1分。
五、五人四足用時20分鐘
游戲準(zhǔn)備時間:5分鐘游戲過程:15分鐘
游戲說明:各部門分別為一隊(duì),每對5個人,排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時最短的勝出。游戲共分為四場。第一場:商務(wù)一部VS商務(wù)三部;第二場:商務(wù)二部VS商務(wù)四部;第三場:由前兩場分別獲勝的兩個部門PK;第四場:由前兩場分別失敗的兩個部門進(jìn)行PK。在第三場游戲中第一個到達(dá)終點(diǎn)的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分;另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。
戶外活動方案5
xx山一日游行程安排
為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神,增強(qiáng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,促進(jìn)成員之間的溝通,培訓(xùn)班計(jì)劃x月份組織成員舉行xx山一日游活動,具體如下:
一、活動意義
豐富成員業(yè)余生活,促進(jìn)成員之間的溝通,讓成員放松心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動口號
放松心情、勇攀高峰!
四、活動地點(diǎn)
xx山國家森林公園
五、參加人員
xx培訓(xùn)班全體成員xx人
六、行程安排
7:00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。
8:30到達(dá)xx山景區(qū),進(jìn)入山門開始游覽。
9:30—12:00步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上,登上山頂,在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,了解山崩地震、地質(zhì)科普知識,體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然得到魅力。
12:00—13:00在在天池邊用餐、休息。
13:00—15:30在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神,或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15:30—17:00在度假村就餐。
17:00—18:30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項(xiàng)
1.此次活動為戶外運(yùn)動,請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的`日常用品。
2.游玩當(dāng)天早餐自備,中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐,下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐,成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體,注意維護(hù)xx培訓(xùn)班形象,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6.在游玩中,請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7.必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn),及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8.請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì):
第二隊(duì):
第三隊(duì):
具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。
戶外活動方案6
一、活動主題“凝聚心感悟,歡樂戶外游”
二、活動宗旨:為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體:全體員工
四、活動地點(diǎn):某景區(qū)
五、活動行程安排:在不影響正常營業(yè)的情況下,本次活動分兩批次開展。
1、集合時間:
第一批年月日上午8:30分
第二批年月日上午8:30分
2、集合地點(diǎn):龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點(diǎn)。
3、活動項(xiàng)目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)
1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照
2)上午9:30―11:30開展戶外拓展游戲
3)上午11:30―下午14:30燒烤
4)下午14:30―15:30自由活動
5)16:00集合準(zhǔn)時返程
六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1、車費(fèi):
2、景區(qū)門票:
3、烤爐費(fèi)用:
4、燒烤食物:
5、互動游戲紀(jì)念品:
6、備用藥物:
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi):
八、活動工作人員安排:
策劃員:
采購員:道具、拍照:
物品保管:
戶外活動游戲組織:
活動安全負(fù)責(zé)人:
注意事項(xiàng)
1、此次活動為戶外運(yùn)動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn),及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的`安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報(bào)活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾,愛護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。
戶外活動方案7
一、主題活動時間:
20xx年4月25日下午15:00——17:00
二、主題活動地點(diǎn):
籃球場
三、主題活動目的:
通過幾個游戲,讓員工互相認(rèn)識,增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、主題活動流程:
破冰(30min)
(1)按照報(bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展主題活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回,時間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對贏的隊(duì)伍說:你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜,被抓住?/p>
淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊(duì)伍獲勝,輸?shù)年?duì)伍每個組員做俯臥撐10個。滾珠子
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的.隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則:1。一切服從裁判;2。如有不服,請參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;
(3)每組按照順序開始報(bào)數(shù),1,2,1,2……所有人報(bào)完之后報(bào)1
的人向左跨一步,報(bào)2的人向右跨一步,時間最長的一組隊(duì)長需要接受懲罰:俯臥撐10個
(3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。
在游戲過程中,不允許任何人代替隊(duì)長受罰,必須是隊(duì)長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長條代替):(30min)——備選
每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊(duì)獲勝。這個游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑:——備選游戲規(guī)則:
(1)兩隊(duì)均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝
(4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。游戲目的:
1要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排:
主持人:XXX拍照攝影:XXX
裁判:XXXXXXXXX
六、道具:
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外活動方案8
一、活動方案
活動要求:
活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動,著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全,不允許在林區(qū)縱火,不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。
活動內(nèi)容安排:
集合時間為:201_年11月10早上8:30到龜山公園正門集合,分組,將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì),選出隊(duì)長、起隊(duì)名,做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考,等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹,介紹所在的隊(duì),以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名,游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。
進(jìn)發(fā)時間暫定為:8:00準(zhǔn)時出發(fā),約30分鐘即可到達(dá),全部人員在龜山公園門口集合,買票再進(jìn)入公園。
游戲時間暫定為9:00——11:00
開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動),氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎?chuàng)尨,擠爆氣球等互動游戲
燒烤時間暫定為11:10——13:00
領(lǐng)取燒烤工具和食物,開始第一輪pk,最先烤熟食物的前三位同事獲勝,每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動時間
暫定為15:30——16:30:
全體同事以頂峰為目標(biāo),最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!
二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則互動小游戲:
開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞,放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神,增強(qiáng)凝聚力。
因此,在設(shè)計(jì)互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一:成語接龍(歌曲接唱)
游戲目的:
1.使小組充滿活力,增進(jìn)大家的知識面。
2.培養(yǎng)大家的參與意識,鍛煉大家的思維能力。
游戲時間:約30分鐘左右。
游戲規(guī)則:
1、按賽前分組,兩組所有的隊(duì)員都可以參與,甲組任選數(shù)字(單位)個字,讓乙組說出一個包含此字的成語,乙組方說出成語之后,甲組要接龍下去,組員都可以搶答,在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題,不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制,勝方每人可獲筆記本一份(8份),落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之二:氣排球
游戲目的:
1.友誼第一,比賽也第二,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。
2.讓隊(duì)員們都能夠
親身參與和配合,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,消除害羞和忸怩感。
道具:氣排球、球網(wǎng),一處寬敞的`運(yùn)動場。
游戲準(zhǔn)備:事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。
游戲時間:30分鐘
游戲規(guī)則:
1.按賽前的分組進(jìn)行,每隊(duì)派5人首發(fā),每局局分15分,按3打2勝制進(jìn)行,每局結(jié)束休息2分鐘,中途可以換人,爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。
2.場下隊(duì)員加油助威,戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份),落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。
3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之三:擠爆氣球
游戲時間:30分鐘
游戲目的:
1、“男女搭配,干活不累”,工作中如此,游戲中也是一樣,鍛煉協(xié)作配合能力
2、消除隔閡心理,害羞感,鍛煉親近、信任和膽量。
道具:充氣氣球n個,充氣筒。
游戲規(guī)則:
1、按賽前分隊(duì),每隊(duì)男女各3人分成3個小組,在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制,勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本),落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
三、人員具體分工
1.報(bào)名的同學(xué)要靠譜
2.由于事先要租車,請不能確定去的就別報(bào)了,因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用,請不要讓其他參與人員不愉快,謝謝合作!
3.報(bào)名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生,此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報(bào)名!
4.每個參加的朋友,請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人,那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。
我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,這樣我們的花消就真的值了,也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。
【安排】
06:00-8:00集合抵達(dá)
乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,路上需時約兩個半小時左右。上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西,然后每人做自我介紹,如:呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。
08: 00-14:00登妙峰,賞景
整隊(duì)上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后,再分成小組,每組有領(lǐng)隊(duì),離隊(duì)一定要請示分隊(duì)隊(duì)長,中午在山上集體就餐(食物自備),餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。
14:00~18:00返回
休整結(jié)束開始下山,集合返程。
【裝備要求】
1.登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋。
2.速干衣褲,護(hù)膝(如果有,就帶上)。
3.2升飲用水/每人(視自己情況而定,但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水,這時戶外行走的規(guī)矩,所以上車前我會檢查)?蓭煽肆Α⑴H狻Ⅲw飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥,胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。
5.有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。
6.備用手機(jī)電池。山野信號不好,隨時可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。
7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾,盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責(zé)聲明】
(此次活動每人必須詳讀免責(zé)聲明)本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加,自主報(bào)名,在活動中能自我約束和保護(hù),不做危險(xiǎn)運(yùn)動,不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外,不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。
參加者應(yīng)滿20周歲,具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān),由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者,被代報(bào)名參加者如遭受人身損害,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力,同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官。
【注意事項(xiàng)】
1.本次活動要上下各一懸崖,請參加者量力而行。
2.早餐時進(jìn)盡量多吃高熱量的食品。
3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品,活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離,不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動物,保護(hù)環(huán)境,只帶走照片,只留下腳印.
4.因?yàn)闆]有消防道,山里落葉很厚,請不要有明火,吸煙的同學(xué)可以與大家過一個無煙日!
5.村民比較善良,問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山,盡量避讓。
6.因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素,發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整,并發(fā)布公告。
7.本活動屬個人自愿參加的活動,目的在于放松心情,緩解工作壓力,結(jié)識更多的新朋友,在活動中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。
8.嚴(yán)禁散布反動言論,嚴(yán)禁誹謗攻擊他人,嚴(yán)禁泄露他人隱私
戶外活動方案9
尊敬的家長:
為了讓幼兒感受到童年的幸福,體驗(yàn)關(guān)心他人、奉獻(xiàn)愛心的快樂,本園今年慶“六一”活動準(zhǔn)備分三個年齡組(小班組、中班組、大班組)進(jìn)行。
一、活動時間:20xx年5月29日(小班)、30日(中班)、31日(大班)上午9:00——10:30;
二、活動地點(diǎn):公園中心場地。
三、活動內(nèi)容(四個方面,穿插進(jìn)行):
(一)、親子游戲(家長幼兒共同玩),各班游戲內(nèi)容另附
(二)、親子集體舞(家長幼兒共同跳):《兔子舞》《別看我是一只羊》《健康操》《幸福拍手歌》《最炫民族風(fēng)》《感恩的心》。
(三)、舞蹈班幼兒表演團(tuán)體操《球操》舞蹈《太陽媽媽》、現(xiàn)代舞蹈《快樂寶貝》
(四)、“小小玩具獻(xiàn)愛心”義賣活動:請家長把孩子平時不愿玩的3-5個以上的玩具,提前帶來交給教師整理,玩具起價(jià)一元,最高價(jià)格五元。每位幼兒手持5張1元的代金券(由本園發(fā)放),在家長的帶領(lǐng)下,可自由選擇,購買自己喜歡的'玩具、讓幼兒體驗(yàn)挑選玩具和奉獻(xiàn)愛心的快樂,由家長代表幫忙收“錢(代金券)”,在活動結(jié)束時,家長代表將代金券集中交給本園財(cái)務(wù)室兌換成人民幣,再將此義賣的全部費(fèi)用交給“談笑基金會”;(如果幼兒購買玩具的費(fèi)用超過5元錢,由家長補(bǔ)貼)。
(五)義賣活動結(jié)束后,分組照集體相:8人一組,幼兒站在前面,家長站在幼兒后面,留影。
四、其他:
1、注意安全,活動當(dāng)天幼兒和家長都要穿輕便的鞋子,聽從教師指揮,不讓孩子到處亂跑,以免出現(xiàn)意外,要求父親或者母親(不要穿裙子)參加,因?yàn)橛谢顒樱瑺敔斈棠棠昙o(jì)太大的,不便參加。
2、幼兒當(dāng)天在家吃早點(diǎn),穿好幼兒園為孩子購買的服裝,7點(diǎn)鐘入園,化妝。
3、全部活動結(jié)束后,請家長帶上椅子、游戲材料及幼兒返園,領(lǐng)取食品后回家休息。
3、活動經(jīng)費(fèi):每名幼兒交納50元。(幼兒服裝和帽子)
謝謝配合!
慶“六一”活動程序(大班組)
一、唱國歌、奏國歌:
1、全體幼兒和家長在音樂的伴奏下,家長牽著幼兒的手進(jìn)場,站在指定地點(diǎn),面向國旗唱國歌。
2.、呼號:學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)造。
3、家長和幼兒一起跳《兔子舞》《別看我是一只羊》,全體退場。
二、舞蹈班:舞蹈《太陽媽媽》
三、親子游戲:
1、大二班親子游戲:《頂碗》 ; 2、大一班親子游戲《賽龍舟》
四、集體舞:《健康操》《幸福拍手歌》——全體家長和幼兒
五、親子游戲:
1、大二班親子游戲:《小馬推車》; 2、大一班親子游戲《螃蟹夾球》
六、舞蹈班:《球操舞》
七、親子游戲:
1、大二班親子游戲:《看誰風(fēng)車轉(zhuǎn)的快》 2、大一班親子游戲《快樂奪旗》
八:集體舞《最炫民族風(fēng)》《感恩的心》
九:蹈班現(xiàn)代舞蹈:《快樂寶貝》
十:兒玩具義賣活動開始:家長牽著自己的寶寶自由選擇玩具,買玩具。
十一:家長帶幼兒回園領(lǐng)取食品。
戶外活動方案10
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,促進(jìn)員工之間的`溝通,公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動,具體如下:
一、 活動意義:豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松 心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、 活動時間:20xx年8月27日公司組織戶外活動方案
三、 活動口號:放松心情、勇攀高峰!
四、 活動地點(diǎn):翠華山國家森林公園
五、 參加人員:20xx年新進(jìn)公司員工76人 人企部3人
六、 行程安排:公司組織戶外活動方案
、、7:00 從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
、凇8:30 到達(dá)翠華山景區(qū),進(jìn)入山門開始游覽。
、、9:30—12:00 步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上,登上山頂,在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,了解山崩地震、地質(zhì)科普知識,體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然得到魅力。
④、12:00—13:00 在在天池邊用餐、休息。
、、13:00—15:30 在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神,或是游覽翠花廟祈禱愛情。
、蕖15:30—17:00 在度假村就餐。
、、17:00—18:30 統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。
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七、 注意事項(xiàng):
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1、此次活動為戶外運(yùn)動,請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備,中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐,下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐,員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體,注意維護(hù)公司形象,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中,請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn),及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、 各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì) 張 三 15119881511 張 四 18692587456
第二隊(duì) 李 五 13622221111 李 六 15112345678
第三隊(duì) 王 七 18991919911 王 九 18478965284
具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。
人力資源科
時間
戶外活動方案11
一、活動主題:“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨:活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體,放松心情;提高員工積極性,豐富企業(yè)文化。
三、活動主體:酒吧全體員工
四、時間地點(diǎn):20xx年5月14日星期六,水磨溝公園
五、注意事項(xiàng)備注
。ㄒ唬┮笕w員工積極參加,無特殊情況不得請假。
。ǘ┗顒诱麄過程,以片區(qū)為單位,片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé),(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,有情況及時匯報(bào)。
。ㄋ模┗顒悠陂g,一定要注意安全,聽從指揮。
。ㄎ澹┙ㄗh不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
。┍Wo(hù)環(huán)境很重要,除了笑聲什么都別留下。
六、工作部署
項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下,更有意思一些)
九、道具清單
十、獎品清單
十一、活動預(yù)算
十二、活動安排
1、11:00準(zhǔn)時到達(dá)水磨溝公園門口集合
2、12:00游戲一《拔 河》
游戲規(guī)則:每組8人,分兩組:A組為:A、B1、B2、行政辦2人;B組為:C、D、E、財(cái)務(wù)2人。在地上畫一條分界線,每組隊(duì)員站于分界線3米之外,每組隊(duì)員握緊繩子,用力向后拔;勝利一方分兩組,用力向后拔;勝利一方再次分兩組,繼續(xù)拔,勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具:繩子
裁 判:
游戲二《多人跳大繩》
游戲規(guī)則:每組10人,分3組:(1組:A、D、行政辦1人、姜副總;2組:B1、E、財(cái)務(wù)2人;3組:B2、C、行政辦1人、代總)2人掄繩。每兩人同時進(jìn)繩區(qū)內(nèi),比賽時間為兩分鐘,在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝,在比賽中,隊(duì)員應(yīng)該積極配合,從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,以“8”字形連跳,不得插隊(duì),插隊(duì)者不記個數(shù)。 策劃之家策劃書頻道
道 具:大繩
裁 判:XXX
3、14:00午 餐:
4、16:00游戲三《走三步》
游戲規(guī)則:每組8人,分三組進(jìn)行(1組:A、E;2組A1、D;3組B2、C),各組圍成一個大圈,同時每人向前走三步,三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久,為贏家。贏家將得到獎品。
裁 判:
游戲四《傳呼啦圈》
游戲規(guī)則:14人一組,分兩組:A組為:A、B1、B2、行政辦2人;B組為:C、D、E、財(cái)務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運(yùn)動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的.一組勝出;勝出一方分兩組,繼續(xù)進(jìn)行,勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。 道 具:呼啦圈2個(1米寬)
裁 判
游戲五:《綁腿行軍》
游戲規(guī)則:4人一組,分7組:A、B1、B2、C、D、E、F(行政辦、財(cái)務(wù)各兩名)4人搭配,將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn),就是贏家。
17:30活動結(jié)束活動注意事項(xiàng):
1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約,合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾,保護(hù)環(huán)境。
2、因是集體活動,請大家服從集體聽從指揮,不要私自單個活動。活動期間帶好相應(yīng)物品,穿戴簡潔大方。
戶外活動方案12
時值初夏,適宜戶外郊游,經(jīng)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)研究決定,在5月24日(本周六)組織集團(tuán)及下屬分公司員工一起到昌平區(qū)游玩,活動旨在增進(jìn)團(tuán)隊(duì)情誼,豐富業(yè)余生活,讓大家以更飽滿的精神狀態(tài)迎接工作挑戰(zhàn),F(xiàn)將活動安排通知如下:
一、活動日期:20xx年5月24日8:15至17:00
二、活動地點(diǎn):昌平十三陵寶山鎮(zhèn)、洼里鄉(xiāng)居樓等
三、活動口號:“多彩XX,樂活暢游”(填入公司簡稱)
四、參加人員:集團(tuán)及下屬分公司部分員工
五、行程安排:
8:15 主樓門前廣場集合,清點(diǎn)人數(shù)(以部門為單位,報(bào)組長統(tǒng)計(jì))
8:30 出 發(fā)
9:30 -12:00 到達(dá)十三陵寶山鎮(zhèn) /下車全體合影按組更換CS作戰(zhàn)制服/CS作戰(zhàn)游戲/ 教練點(diǎn)評及頒獎儀式
12:10 集 合(以部門為單位清點(diǎn)人數(shù),按所乘班車分別報(bào)組長統(tǒng)計(jì))
12:40 午 餐
xx:30 自由活動
16:45 集 合(以部門為單位清點(diǎn)人數(shù),按所乘班車分別報(bào)組長統(tǒng)計(jì))
六、分組及組員信息(略)
------- 七、著裝要求:
當(dāng)天須穿本次活動統(tǒng)一制作的文化衫(男士果綠色T恤,女士粉紫色T恤于周五下班前發(fā)放);另外為保證輕松游玩,請大家穿運(yùn)動褲和運(yùn)動鞋。
八、溫馨提示:
1、24日氣溫為19度—25度,有輕微陣雨,請大家注意防曬等事項(xiàng)
2、請務(wù)必保持手機(jī)暢通。
3、請勿冒險(xiǎn),按秩序游覽;如若發(fā)生突發(fā)情況,請及時聯(lián)系本部門經(jīng)理。
4、敬請?zhí)貏e留意所帶小孩的安全,活動當(dāng)日帶小孩的`同事對小孩的安全負(fù)全責(zé)。
5、服從統(tǒng)一安排,準(zhǔn)時到達(dá)指定集合點(diǎn),并及時清點(diǎn)人數(shù)。
九、會務(wù)組名單
總協(xié)調(diào):
組 長:
副組長:
后勤組:
車輛組:
攝影組:
賬務(wù)組:
十、戶外擴(kuò)展趣味游戲精選:
(一)報(bào)紙對折+腦筋急轉(zhuǎn)彎
首先準(zhǔn)備問題若干,紙一張;規(guī)則:一男一女同站一張報(bào)紙上,開始回答問題;答錯問題,報(bào)紙折半繼續(xù);答對問題,問下一道;男女在回答問題時,身體不能接觸報(bào)紙以外的事物;總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規(guī)則時,游戲結(jié)束發(fā)獎品。
。ǘ┎侣殬I(yè)
事先準(zhǔn)備一些紙片,上面寫好各種職業(yè)。然后讓每個人分別抽一個,不要讓別人知道。然后分別表演,不能說話,讓別人猜猜看是什么職業(yè)。
。ㄈ╄F人三項(xiàng)
連續(xù)吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球;最后還要閉眼旋轉(zhuǎn)15圈;速度最快者有獎。
(四)三人抱成團(tuán)
每次參與活動為10人,在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”,參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!
。ㄎ澹﹦幼鹘育
由兩人上場比試,由一方先做一個動作,對手跟著做,再加上自己的一個新動作,以次類推!接不上,忘記者出局!
。┮环闯B(tài)
上場的隊(duì)員聽主持人的號令,作出與號令相反的動作!輸?shù)年?duì)員即興表演。
。ㄆ撸┨鞖忸A(yù)報(bào)
小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,暴風(fēng)雨跺腳,天晴伸懶腰,先自己拍打,再兩三人一組互相拍打,不同效果比較,30秒鐘協(xié)調(diào)工作,分組比賽。
。ò耍、我愛你VS不要臉
眾人坐成一圈規(guī)定只能對自己左邊的人的說“我愛你”,對右邊的人說“不要臉”,兩人之間只能連續(xù)對話三次,一旦有人說錯,即要受罰,本游戲的亮點(diǎn)在于游戲,反應(yīng)跟不上會出現(xiàn)“我···不愛你”,“我····不要臉”之類的笑話。
(以上游戲創(chuàng)意為道具簡單,便于互動,需完善細(xì)節(jié)規(guī)則后依據(jù)空閑時間組織)
戶外活動方案13
《幼兒園工作規(guī)程》明確指出,幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”?墒,現(xiàn)在的獨(dú)生子女都是父母的掌上明珠,家長望子成龍、盼女成鳳心切,在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象,再加上部分家庭住在高樓,獨(dú)門獨(dú)戶,因此幼兒戶外活動的時間很少,普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實(shí)際工作中,常常偏重有形的、使用運(yùn)動器械的活動,形式上熱熱鬧鬧,而運(yùn)動質(zhì)量卻不高,對體育活動的重要性和意義存在認(rèn)識上的不同:有的認(rèn)為戶外體育活動的場地大,教師不好組織;有的認(rèn)為體育活動容易出事故,還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式,或停留在計(jì)劃上,而真正的實(shí)際活動時間和活動質(zhì)量卻得不到保證。
鑒此,我們程子河幼兒園積極貫徹落實(shí)《規(guī)程》精神,在保證每天兩小時體育活動時間的基礎(chǔ)上,因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動,以進(jìn)一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認(rèn)識,真正促進(jìn)幼兒身心的全面發(fā)展。
一、我園實(shí)施課題研究所遵循的原則有以下幾點(diǎn):
1、目標(biāo)性原則
以幼兒發(fā)展目標(biāo)為核心,將幼兒園的各種教育因素有機(jī)的結(jié)合起來。新《綱要》提出的保教目標(biāo)是制定幼兒發(fā)展目標(biāo)的指導(dǎo)思想,幼兒發(fā)展衛(wèi)生學(xué)是制定目標(biāo)的理論基礎(chǔ)。我園的幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)是制定目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)依據(jù)。根據(jù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的需要,選擇相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法及手段,克服過去教育工作中重內(nèi)容忽視教育目的的現(xiàn)象。
2、發(fā)展性原則
幼兒體育活動的出發(fā)點(diǎn)和歸宿是促進(jìn)幼兒的發(fā)展。發(fā)展不但體現(xiàn)為幼兒知識、技能的增長,更體現(xiàn)在幼兒的心理機(jī)能和身體素質(zhì)的提高,幼兒的發(fā)展規(guī)律既遵循一般的規(guī)律,又體現(xiàn)著個體的差異。為此,幼兒園對幼兒體育活動的指導(dǎo)必須把著眼點(diǎn)放在促進(jìn)幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手,了解每個幼兒的發(fā)展需要,根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點(diǎn),因人施教,促進(jìn)每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。
3、發(fā)揮教師主導(dǎo)作用與幼兒主動性結(jié)合相結(jié)合的原則
對幼兒進(jìn)行戶外體育活動的指導(dǎo)應(yīng)是有計(jì)劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的過程。因此教師的作用應(yīng)體現(xiàn)在根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計(jì)劃、組織幼兒園的戶外體育活動,為幼兒提供良好的教育環(huán)境,激發(fā)、引導(dǎo)幼兒主動與環(huán)境相互作用。在教育過程中觀察、指導(dǎo)幼兒,在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時,應(yīng)充分認(rèn)識到幼兒的發(fā)展是一個積極主動的過程,沒有幼兒的主動參與,任何教育難以獲得良好效果。因此,要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發(fā)幼兒的內(nèi)部動機(jī),調(diào)到幼兒的主動性和積極性,克服長期以來以教師為中心,忽視幼兒發(fā)展需要和幼兒主動性的傾向,同時,也要注意防止出現(xiàn)新的“兒童中心”,消弱教師作用的現(xiàn)象。
4、活動性原則
活動是幼兒與環(huán)境相互作用的橋梁,是幼兒活動發(fā)展的基本途徑。因此,應(yīng)根據(jù)幼兒發(fā)展的需要,提供適當(dāng)?shù)慕逃h(huán)境,開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點(diǎn)的教育活動,活動多方面的經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)幼兒主動參與活動的傾向。
5、整體性原則
不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的`發(fā)展有重要作用,因此,應(yīng)充分發(fā)揮教育的整體功能,使體、智、德、美等方面的教育,多種形式的教育過程,幼兒園與家庭的教育成為相互聯(lián)系、相互滲透的有機(jī)整體?朔刂禽p德、重課輕游、幼兒園教育與家庭教育相脫節(jié)的現(xiàn)象。
二、研究內(nèi)容:
1、我們發(fā)現(xiàn)園內(nèi)普遍存在體育器材品種匱乏、使用率低、目的性不強(qiáng)、器材投放不合理等問題,我們將就提高體育器材在幼兒體育活動中的使用價(jià)值進(jìn)行研究,尋求合理運(yùn)用體育器械的規(guī)律。充分運(yùn)用社區(qū)資源,充分搜集廢舊物品和自然物制作各種體育器械;探索創(chuàng)新,發(fā)揮體育器械的多種功能;因地制宜,為幼兒選擇適當(dāng)?shù)捏w育器械。
2、體育活動的方法多種多樣,而我們經(jīng)常使用的游戲的方法組織幼兒練習(xí),把枯燥的動作和身體素質(zhì)的練習(xí)變成有趣的模仿活動或有情節(jié)的游戲活動,使幼兒輕松、愉快的參與活動,達(dá)到增強(qiáng)體制、促進(jìn)全面發(fā)展的目的,我們將精心設(shè)計(jì)新穎多變的游戲活動,在住址形式和內(nèi)容編排上進(jìn)行改革,有目的、有計(jì)劃的積極引導(dǎo)幼兒探索游戲的玩法,促進(jìn)幼兒的發(fā)展。
3、以課程理論為指導(dǎo),優(yōu)化幼兒每日“兩小時”戶外體育活動,課程目表是課程的靈魂,制定好目標(biāo)對開展整個體育活動有調(diào)控和保證的作用。但長久以來,有的教師習(xí)慣于按照事先編排好的教學(xué)內(nèi)容來實(shí)施幼兒每日“兩小時”的戶外體育活動,注重表面形式,頭腦中缺乏目標(biāo)意識,我們將加強(qiáng)教師的園本培訓(xùn),樹立目標(biāo)意識,掌握科學(xué)的教育策略。從體育的多維效應(yīng)、多種角度建構(gòu)戶外活動的形式,多給幼兒一些自由的活動空間,使戶外體育活動更有特色。
三、研究方法:
1、為使教師進(jìn)一步樹立發(fā)展的觀念,掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規(guī)律及不同方面發(fā)展的特殊規(guī)律,易于根據(jù)發(fā)展目標(biāo)設(shè)計(jì)教育活動。將每一目標(biāo)分解為若干水平層次,形成從低到高的發(fā)展序列,不同年齡班教師可根據(jù)本班的幼兒的發(fā)展實(shí)際,選擇相應(yīng)水平層次的目標(biāo)。
2、各年齡班的戶外體育活動的目標(biāo)既是教師組織教育活動的依據(jù),教育內(nèi)容、方法及手段亦根據(jù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的需要而定。
四、活動的組織:
1、組織原則:
注重手段的多樣化與內(nèi)容的豐富性。強(qiáng)調(diào)經(jīng)過多方面的重復(fù)性的經(jīng)驗(yàn)促進(jìn)每一分解目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),充分挖掘各級發(fā)展目標(biāo)。
2、基本形式:
。1)個體活動:教師根據(jù)當(dāng)前目標(biāo)的需要和幼兒的活動興趣提供環(huán)境,投入玩具和材料引發(fā)幼兒主動活動。同時,教師亦注意在活動過程中觀察、指導(dǎo)幼兒,對于較長時間內(nèi)一種或幾種行為練習(xí)的幼兒給予適當(dāng)指導(dǎo),以使幼兒經(jīng)過個體的活動獲得發(fā)展。
(2)小組活動:主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣,照顧幼兒不同發(fā)展水平,有利于教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點(diǎn)指導(dǎo),培養(yǎng)幼兒的集體意識、合作精神及協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力。
(3)集體活動:集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主,這些方面的知識技能適宜經(jīng)過集體教育傳授給幼兒。以上三種活動形式是相互配合、相互滲透的,能夠相互轉(zhuǎn)化的有機(jī)整體,不可相互分割。
五、活動過程:
1、教師要收集開展優(yōu)化幼兒戶外體育活動研究用的資料,組織教師進(jìn)行學(xué)習(xí),提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育活動指導(dǎo)的理論水平,做好開展工作。
2、各班教師要根據(jù)幼兒特點(diǎn)、能力、班級狀況制定目標(biāo)與計(jì)劃、措施。
3、學(xué)期結(jié)束后教師要依據(jù)活動開展情況陸續(xù)進(jìn)行總結(jié),找出優(yōu)缺點(diǎn),加以改進(jìn)。
戶外活動方案14
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動員工的工作熱情和斗志,增強(qiáng)組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流程如下:
08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。
09:00——09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項(xiàng)。
09:30——09:45組建團(tuán)隊(duì):進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。
09:45——10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊(duì)熱身游戲,目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10:00——11:45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目:
突出重圍——攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵。
木樁橋——天羅地網(wǎng):隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?
。ㄒ秸{(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)。
空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我。
豎網(wǎng)橋——懸空搖擺:參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
11:45——12:00活動點(diǎn)評:根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!
12:00——14:00午餐時間(參觀楊四將軍廟)
14:00——16:00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目:
踏籠飛渡:此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神。
鼓浪嶼—平安橋:此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要。
搭橋過河:此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊(duì)員有果敢的行動能力、勇往直前的'精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目,必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目。
蕩悠臺:參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊(duì)員落水扣分或出局。
。ㄏ嗷ダ斫狻⒒ハ喟,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)。
16:10——16:40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!
16:40——17:00活動總結(jié),返程!
戶外活動方案15
一、拓展訓(xùn)練意義
1、個人發(fā)展和激發(fā)。這個訓(xùn)練營引發(fā)出個人力量承諾于個人成長、發(fā)掘與發(fā)展,它激勵人無論是在個人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要創(chuàng)造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任,它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀,戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則,讓大部分的人去體驗(yàn)誠信、誠實(shí)、負(fù)責(zé)任、尊重、信任。
2、領(lǐng)導(dǎo)才能和指導(dǎo)。戶外拓展能發(fā)掘出作為領(lǐng)袖所包含的素質(zhì),例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模范,訓(xùn)練營會增進(jìn)和加強(qiáng)這些素質(zhì),并讓年輕人學(xué)會協(xié)作與支持并且激發(fā)他們達(dá)到所追求的成果。
3、創(chuàng)意和解決問題。戶外拓展增進(jìn)問題解決的創(chuàng)意,它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生,整個拓展最大限度的開發(fā)參加者所擁有的創(chuàng)作潛能,它協(xié)助他們找出方法來確認(rèn)和克服有限制性的信念這個課程也加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)動力、團(tuán)隊(duì)作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。
4、團(tuán)隊(duì)合作。讓參加者自己去發(fā)掘體驗(yàn),有效率的團(tuán)隊(duì)合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾,學(xué)員建立團(tuán)結(jié)及對團(tuán)體的歸屬感,有必須時我們要面對具體的團(tuán)體動力問題,例如如何解決沖突,不同的文化背景,最終是要感受到彼此之間的`連結(jié),對自己采取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊(duì)伍。
二、活動流程
8:30-9:30簽到、乘車出發(fā)
9:30-10:00破冰團(tuán)建
10:00-11:00信任背摔
11:00-12:00高空挑戰(zhàn)
12:00-14:00午餐
14:00-15:00穿越電網(wǎng)
15:00-16:00畢業(yè)墻
16:00-17:00返程
三、活動內(nèi)容
破冰團(tuán)建、分組競標(biāo)隊(duì)長、選取隊(duì)名口號隊(duì)歌、展示團(tuán)隊(duì)力量
信任背摔,挑戰(zhàn)者站在1.5米高的背摔臺背向保護(hù)者,挑戰(zhàn)者克服恐懼,信用隊(duì)友勇敢的倒下去,而保護(hù)者全力接著挑戰(zhàn)者。
高空挑戰(zhàn),高空一小步人生一大步,挑戰(zhàn)不可能,凡是都有第一次,越是害怕越要挑戰(zhàn)。
在規(guī)定時候里所有人員成功通過生死電網(wǎng),考驗(yàn)學(xué)員的不僅是時間觀念,還有團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力、溝通以及人力資源管理等問題。
在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面,在此過程中,團(tuán)隊(duì)不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等,所能利用的資源只有團(tuán)隊(duì)的身體以及聰明才智。
四、活動場地
xx拓展基地是xx目前面積最大環(huán)境最好的五星拓展基地,基地依托xx五星級游艇會而建,可用面積超過兩萬平米,面朝大海,背面環(huán)山,依山傍海,環(huán)境十分優(yōu)越。xx拓展基地?fù)碛凶钔晟谱畎踩呐嘤?xùn)設(shè)備,我們所有的設(shè)備都是按照當(dāng)前最高標(biāo)準(zhǔn)而建,帶給你的不僅僅是學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更多的是安全和保障。xx拓展場地十分寬廣且場地?zé)o任何阻礙物,在這里可同時容納5000人訓(xùn)練使用。
五、溫馨提示
1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號碼)
2、請帶好身份證等有關(guān)個人證件--以備查驗(yàn);
3、拓展訓(xùn)練時嚴(yán)禁吸煙、飲酒和參與賭博活動;
4、關(guān)注天氣狀況,備好防曬霜和遮陽帽,如遇陰雨天氣,請備好衣物;
5、請穿著輕便的運(yùn)動休閑服裝,最好是運(yùn)動鞋或休閑鞋,切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓(xùn)練
6、在無教練指導(dǎo)的情況下,任何人不得擅自攀爬基地訓(xùn)練設(shè)施或嘗試各類冒險(xiǎn)活動;
7、訓(xùn)練時如有特殊情況,請及時和帶隊(duì)教練溝通,任何人未經(jīng)教練允許不得私自離隊(duì)。
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