軍訓(xùn)一周心得體會
更新時間：2022-12-08 12:05:11 軍訓(xùn)心得體會 我要投稿
軍訓(xùn)一周心得體會15篇
我們心里有一些收獲后，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的軍訓(xùn)一周心得體會，希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)一周心得體會1
開學(xué)就要進(jìn)行一周的軍訓(xùn)，當(dāng)我知道的時候，其實(shí)心里是崩潰的，我覺得自己很難在一周的軍訓(xùn)里去堅(jiān)持住，我是懷著失敗的心情開始得。但是現(xiàn)在我一周軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，我的心情又是另一個樣了，不是失敗著結(jié)束，而是成功的完成了此次軍訓(xùn)。心中不由得開心極了，原來軍訓(xùn)也沒有自己想象中那么難。
一周軍訓(xùn)，我第一天面對的就是半個小時的站軍姿，你能想象到那種煎熬嗎？不去經(jīng)歷應(yīng)該是很難的。暑假才剛過，在家里躺倒身體疲憊。忽然說要在這么高的氣溫下站半個小時，天哪，你在開玩笑嗎？可是這不是，是真的要站這么久。我當(dāng)時站完，我以為自己的腿要廢了，結(jié)果卻也沒有那么難以接受。大家一起在日光下站著軍姿，每個人都是汗水直流，從頭一直流到腳，即使難受，也只能咬牙堅(jiān)持著，這是一場毅力的持久戰(zhàn)，只有堅(jiān)持住了，才算是成功，軍訓(xùn)也才算是真正的`開始。
軍訓(xùn)里，自從第一天站軍姿開始，我的其余六天里，每天軍姿不間斷，每次當(dāng)我覺得腿都要酸軟的不行要倒了的時候，我竟然都有抗下來，每一天一點(diǎn)小進(jìn)步，讓我一直熬到最后一天，而且背越戰(zhàn)越挺，腿越站越直，從開始的搖晃不斷到最后紋風(fēng)不動，這是一個大收獲。在這次的軍訓(xùn)里，我也改掉了自己懶散和拖拉的性子。因?yàn)檐娪?xùn)里每次只要教官一喊口令，就必須在幾秒之內(nèi)做好所有的動作，那是半點(diǎn)都不能有拖拉的，不然就要被懲罰。那懲罰可是非常殘酷的，我是經(jīng)過一次之后再也不想了。
如今我的軍訓(xùn)結(jié)束，再去回想軍訓(xùn)未開始之時的心情，那是與眾不同的。我現(xiàn)在的感覺是不想結(jié)束，還想繼續(xù)軍訓(xùn)，想要跟著教官訓(xùn)練，因?yàn)槲矣X得在訓(xùn)練的時候，整個人是特別的有活力，即使訓(xùn)練完后很累，可是生活很充實(shí)，一點(diǎn)都沒有覺得空虛。我在暑假里每天都是躺在床上玩手機(jī)，生活特別的無趣無味，可是軍訓(xùn)就不一樣了，能夠認(rèn)識新的同學(xué)，能夠與教官進(jìn)行較量，還能一起斗歌，場面一片歡聲笑語，那是多么的美好。
至少在這一周軍訓(xùn)結(jié)束后，我能夠去回想起來的都是一些很美好的回憶，疲勞早已忘記。雖然不舍，但是已經(jīng)結(jié)束了，也就不能再繼續(xù)，但是軍訓(xùn)讓我的內(nèi)心變得更堅(jiān)韌了，做事也更有毅力了，在這場軍訓(xùn)里，我變得比以前更好了，相信有了這次經(jīng)歷，我以后都不會輕易的喊辛苦了，也不會遇見煎熬的事情就退縮了，我會迎著困難而上，迎接美好的人生。
軍訓(xùn)一周心得體會2
七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。
回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經(jīng)過層層訓(xùn)練，我們步調(diào)一致并肩齊進(jìn)。
還記得當(dāng)客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進(jìn)綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了。面對如此之莊嚴(yán)，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕x公司人意氣風(fēng)發(fā)而又充滿力量的演繹。
短暫而又充實(shí)的軍營生活，讓我們彼此更加認(rèn)識了自己，教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得很多，細(xì)心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍職人員，要時刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達(dá)的各種指令，以軍職人員的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名百合人，更應(yīng)該為之感到自豪，因?yàn)橛辛税俸系牧α浚瑢⑽覀兺葡蚋咭粋�浪潮，因?yàn)橛辛税俸系囊笄衅谕�，我們才會有了勇氣挑�?zhàn)極限！百合所給予我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只因此，我們便要更加嚴(yán)格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團(tuán)隊(duì)。
在綠色軍營里面，時常出現(xiàn)這樣一幅畫面：一群身穿藍(lán)色T恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風(fēng)景線。無論是飯前飯后，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景；炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊(duì)伍昂首闊步的.走著，原來是x公司人正在操作動作要領(lǐng)，動作要領(lǐng)掌握好的幫助比較慢的隊(duì)員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊(duì)長喊著；一二一。立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊(duì)員們的士氣，隊(duì)員們沒有一個說苦怕累的，因?yàn)槲覀儓?jiān)信：只要我們認(rèn)真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神。因?yàn)槲覀兌际钦钩岣唢w的雄鷹，都是百合的精英！
無數(shù)條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創(chuàng)輝煌！
雖然我們即將要離開這里，有點(diǎn)留戀不舍，留戀軍營的生活，戀著這里的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹(jǐn)記著使命的迫切感，百合需要我們，我們要把所學(xué)的靈活的運(yùn)用到實(shí)際工作中去，這才是我們的最終目的。發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神，發(fā)揚(yáng)百合人精神，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方！
軍訓(xùn)一周心得體會3
七天的風(fēng)雨終于化成了彩虹，彩虹固然炫麗，但過程更需要我們體會�；叵肫咛斓能姞I生活，讓我受益良多。時間匆匆，我除了學(xué)會訓(xùn)練動作，更讓我學(xué)會了如何做人。教官說的每一個字，每一句話都銘記在我的心間。激勵我走好從后的人生之路。
最讓我記憶猶新的是一個艷陽高照的上午，我們面對太陽，練習(xí)站軍姿，汗水浸透了軍帽，酸痛的.感覺從肩膀傳遍全身，仿佛我不是站在訓(xùn)練場上，而是站在釘子上。偶爾一股熱風(fēng)吹來，我變隨著楊樹搖擺。
教官見我有些站不住了便面朝我站立，對我說:“軍姿是一切動作的基礎(chǔ)，只有站好軍姿，才會有士氣，才有可能做好其他的動作練習(xí)，我給你做個示范�！闭f罷，他便紋絲不動的站在我面前，他的眼神堅(jiān)定不移的直視前方。
此時，太陽仿佛被云彩遮擋，釘子也被磨平。教官的一切舉動，讓我戰(zhàn)勝了我自己，突破了我自己。教官言傳身教的教會了我什么叫做堅(jiān)持什么是意志力。
教官是春風(fēng)，溫暖了我的心窩，教官是試金石，挖掘了我的潛質(zhì)，教官是北斗星，在黑夜中指引了我前進(jìn)的方向。當(dāng)教官用沙啞的我嗓子，一遍又一遍的喊著口號的時候，當(dāng)教官因要給我們示范而突出青筋的時候，當(dāng)教官為指導(dǎo)我們而揮灑汗水的時候。讓我們感受到了他們無私的付出，拍打這我的心中最柔軟的部分，激勵我奮勇向前。
在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我定會汲取軍訓(xùn)中的養(yǎng)分，讓迎難而上、不畏艱辛、勤儉節(jié)約等優(yōu)秀品質(zhì)都成為漫漫人生路的一個個路標(biāo)，我會永遠(yuǎn)記住這點(diǎn)經(jīng)歷，把它珍藏起來，成為我寶貴的財富。
生命如虹，您們向我們最后一次敬起軍禮時，便在我的生命中增添了最鮮艷的一抹色彩。
軍訓(xùn)一周心得體會4
青年是早晨的太陽，日復(fù)一日，穿上迷彩服，隨著云層透出破曉，整裝待發(fā)。
最初對軍訓(xùn)的憧憬、埋怨、激情種種情緒已經(jīng)隨著馬不停蹄的練習(xí)被消磨得一干二凈。依舊炎熱、依舊疲憊、依舊堅(jiān)持。開始計算著到底什么時候才是盡頭。除了身體上的折磨疼痛，更多的是心理上的無奈、迷惘。
但是，以為躲在溫室里的花朵怎么比得上經(jīng)歷過風(fēng)雨摧殘的小草呢！即使東倒西歪，只要有一縷春風(fēng)，野火也無法燒盡。
軍訓(xùn)中，就算只是在一旁疊被子，也明白每一個細(xì)節(jié)都要做好，一絲不茍。訓(xùn)練中，首先是要端正好態(tài)度，抱著“不拋棄，不放棄”般的鐵骨精神，咬緊牙關(guān)。軍訓(xùn)告訴我們的不是苦，不是累，不是恐懼，不是退縮，是任何艱苦的.環(huán)境下都能堅(jiān)強(qiáng)站起。
我看見了男生臉頰上止不住的汗水。
我看見了女生皮膚上曬紅曬傷的痕跡。
我看見了教官嚴(yán)肅銳利的豪情。
我看見了每個人最后欣慰一笑。
今天，我們成長了，感謝軍訓(xùn)。
今天，我們成功了，感謝軍訓(xùn)。
今天，我們成為了自豪驕傲的軍人，感謝軍訓(xùn)！
青春尤春潮，似驕陽，如含苞之欲放。4月25號上午，莊嚴(yán)的授旗儀式“新兵”們感受到了軍人的威武與榮耀。在晨光中，迎風(fēng)招展的十面營旗是希望，是夢想。新的征程已然來臨，我們磨練意志，文武兼修。我們揮灑激情，釋放青春�！吧韵�，立正，向右看齊，向前看，起步走……”下
軍訓(xùn)一周心得體會5
夜幕徐徐降臨，夏日的青綠與葳蕤已慢慢淡出了視野。秋天的夜多了些清寒與薄涼。
晚風(fēng)拂面，操場上飄蕩著那溫婉而又有力的校歌：“矗立海河之畔，胸懷渤海浩蕩；津門立校擔(dān)大任，報國圖強(qiáng)”。歌聲在飄揚(yáng)，操場四周的照射燈在與黑夜進(jìn)行著無聲地對峙。而流落在操場上也只剩下片羽碎光，卻在隱隱約約間，在學(xué)生們的臉上生靈活現(xiàn)。這一刻，真是美妙。
想到剛來這個全新的環(huán)境才不過幾天時日。而能在短暫的時間里，在這片陌生的領(lǐng)土上體會這份靜謐與和諧真是一件慰藉人心的事！
忽而，從沉浸在的'愜意中蘇醒而來，轉(zhuǎn)瞬又被頭頂那典雅的藍(lán)黑色吸引。仰望無垠夜空，沒有太多星星的夜空顯得更加深邃。偶有零星散落的星，忽隱忽現(xiàn)，有時也像極了小時的我們跑動不休沒有確定的位置。這夜空連那層薄霧輕紗也沒有，叫一個南方姑娘不禁肅然起敬�？墒腔蛟S在下一秒因著尋覓到閃爍的一顆又欣喜不禁。
看著眼前那一幕，學(xué)生一圈一圈圍坐在一起，組成一個個集體，而在此刻眼中這更是一種團(tuán)結(jié)，一份情誼。作為一名異鄉(xiāng)學(xué)子、一個來自大山懷抱的孩子，心緒在此刻早已翩飛許遠(yuǎn)。一個個陌生的面孔相聚在一起，一起認(rèn)真地唱著不那么熟悉的確是同一首歌，或而有些跑調(diào)的小尷尬，或而又為自己的認(rèn)真勁鼓掌。彼此的距離也在嬉笑間更近、更近一步！
我似乎看到各自臉龐上的微笑在閃著光，也在這寂靜的夜里光亮照進(jìn)了心里面。甚至，我仿佛嗅到了空氣中有著清甜的芬芳。就是在那一刻，喜歡上這里，喜歡上這所學(xué)校，喜歡上這里可愛的人。
軍訓(xùn)一周心得體會6
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期一周的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。
這七天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻一周已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機(jī)會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦�？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲�。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實(shí)在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步！
訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。
都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進(jìn)行會操并評選優(yōu)秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺時，我更堅(jiān)定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼……
不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的.重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個性融合，在達(dá)到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解；學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價值。
從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。一周的時間或許太過短暫了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅(jiān)持。
人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會。我認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的；當(dāng)這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈�；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團(tuán)結(jié)的歡樂，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)時，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖……
一周過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做？”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風(fēng)暴雨，怎么會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利！
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
軍訓(xùn)一周心得體會7
七天的軍訓(xùn)生活終了了。
回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經(jīng)過層層鍛煉，我們步伐分歧并肩齊進(jìn)。
還記得當(dāng)客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進(jìn)綠色軍營之中，我們整個人的身心完好被震懾住了。面對如此之莊嚴(yán)，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕x公司人意氣風(fēng)發(fā)而又充溢力氣的演繹。
短暫而又充實(shí)的`軍營生活，讓我們彼此愈加認(rèn)識了自己，教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得很多，認(rèn)真很多，讓我們愈加體會到：作為一名軍職人員，要時辰嚴(yán)厲懇求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力氣集于一身，隨時接受上級下達(dá)的各種指令，以軍職人員的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名百合人，更應(yīng)該為之感到自豪，由于有了百合的力氣，將我們推向更高一個浪潮，由于有了百合的殷切希冀，我們才會有了勇氣應(yīng)戰(zhàn)極限!百合所給予我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們想要的，沒有圓滿的個人，只需圓滿的團(tuán)隊(duì)，只因此，我們便要愈加嚴(yán)厲懇求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團(tuán)隊(duì)。
在綠色軍營里面，經(jīng)常呈現(xiàn)這樣一幅畫面：一群身穿藍(lán)色T恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風(fēng)光線。無論是飯前飯后，只需稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下，偶有幾對劃一的隊(duì)伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領(lǐng)，動作要領(lǐng)控制好的輔佐比較慢的隊(duì)員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊(duì)長喊著;一二一。立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻淳樸有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊(duì)員們的士氣，隊(duì)員們沒有一個說苦怕累的，由于我們堅(jiān)信：只需我們認(rèn)真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的肉體。由于我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!
無數(shù)條溪流向一方集聚，將構(gòu)成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力氣推向同一個方向，我們的力氣將無限大，x公司人將在創(chuàng)輝煌!
固然我們行將要分開這里，有點(diǎn)留戀不舍，留戀軍營的生活，戀著這里的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時辰謹(jǐn)記著任務(wù)的迫切感，百合需求我們，我們要把所學(xué)的靈活的運(yùn)用到理論工作中去，這才是我們的最終目的。發(fā)揚(yáng)艱苦斗爭肉體，發(fā)揚(yáng)百合人肉體，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方!
軍訓(xùn)一周心得體會8
透過彌漫的硝煙,那面紅色的旗幟被迎風(fēng)揮舞著.我們的軍訓(xùn)演戲完成了,我們?yōu)槠谌斓能娪?xùn)也至此畫上了一個圓滿句號.
回頭看看來時的路,那走過的每一天,有汗水,血水,艱辛與苦楚.還記得拿到被套,枕套,床單,卻急得不知所措的我們,手忙腳亂地在規(guī)定時間內(nèi)勉強(qiáng)把被子"裝好,"心里卻在責(zé)怪自己:為什么平時不做家務(wù)活!只好深呼一口氣,"船到橋頭自然直."
依然記得軍訓(xùn)開始的那一天，一大早同學(xué)們就穿上了綠色的軍裝，排著整齊的隊(duì)伍來到操場上，等待我們排教官的來到。到了時間，教官還是沒有出現(xiàn)，同學(xué)們便開始議論起來，并描述著自己想象中教官的樣子——我們對軍訓(xùn)充滿了期待。過了會兒，伴隨著響亮的口號聲和整齊的步伐聲，教官們終于齊刷刷地向我們走來了。他們身上透露出的軍人氣息立即感染了我們，大家對完成這次軍訓(xùn)充滿了信心。接下來的訓(xùn)練有點(diǎn)枯燥，但卻時刻考驗(yàn)著我們的毅力。我們有一個外表看上去可愛，其實(shí)卻很嚴(yán)厲的教官。他對我們的每個動作要求都很嚴(yán)格。每天訓(xùn)練的第一道程序便是站軍姿——這看上去并不難，但當(dāng)我們真正去實(shí)踐時，才發(fā)現(xiàn)要長時間保持那一個標(biāo)準(zhǔn)的軍姿是多么艱難的一件事。做好一件事情很容易，但是一直堅(jiān)持下去并不那么簡單。后來的軍訓(xùn)隊(duì)列考核又使我們懂得了團(tuán)結(jié)的意義。要使一個班級有一個整齊的排面，需要每一個人具有良好的配合、協(xié)作精神。只有自己做好了還不行，要和大家一起做好，才能實(shí)現(xiàn)班級的集體勝利。
號角已經(jīng)吹響，軍訓(xùn)中的我們逐步在擁有一些軍人的氣息，但是大學(xué)四年的生活才僅僅開了一個頭。信念、毅力、團(tuán)結(jié)，這些都將伴隨我們繼續(xù)努力，塑造嶄新的自我。
置身于童話王國般翠綠色的草坪上,清風(fēng)拂過臉頰,送來小草的`氣息.我們在其上匍匐前進(jìn),第一次艱辛又快樂地與大地親密接觸.當(dāng)我們忘掉酸痛繼續(xù)往前趴著前進(jìn)時,更多的是收獲大自然的美麗與芬芳.
總以為革命烈士的光榮事跡是那么的遙不可及;總以為生活在和平年代的我們與戰(zhàn)斗間有著多遠(yuǎn)的距離;可我們現(xiàn)在看了4D電影后才真真切切地感受到——"居安思危."戰(zhàn)爭隨時隨地爆發(fā),我們也應(yīng)當(dāng)隨時作好充分的準(zhǔn)備.就如同我們的學(xué)習(xí),我們不積極進(jìn)取,別人就會趕超我們,甚至將我們"踩"在腳底下.于是乎,"先天下之憂而憂"變得尤為重要起來.
軍訓(xùn),滲著淚水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成道道奇異的風(fēng)景線.還記得文藝晚會上為學(xué)校爭光和雷鳴般震撼人心的鼓掌和歡呼;還記得素質(zhì)測試第一組到達(dá)終點(diǎn)時的漲紅的臉龐與雀躍不已;但軍訓(xùn)結(jié)束了,我們在軍訓(xùn)期間所體現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助,關(guān)心愛護(hù)的精神不會遠(yuǎn)去.
就讓這東方綠舟軍訓(xùn)場地上的每一株小草來見證我的成長!
軍訓(xùn)一周心得體會9
軍訓(xùn)就在一天天疲憊又繁忙的訓(xùn)練中，過去了一周的時間了�，F(xiàn)在我已經(jīng)適應(yīng)了每天訓(xùn)練的日子，也養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣。雖然不知道這個習(xí)慣我能夠保持多久，但至少在軍訓(xùn)的這幾天里，我會一直保持著這樣的作息時間。只有這樣，我才能夠有充足的精力去面對每天的訓(xùn)練，若是沒有精力的話，不僅我的身體負(fù)荷不了，訓(xùn)練的時候也會因?yàn)榫Σ患袑?dǎo)致效果不好。在這一周的'訓(xùn)練中，我也學(xué)到了很多的東西，讓我有了很大的變化。
軍訓(xùn)確實(shí)是累的，每天訓(xùn)練結(jié)束后也會覺得很疲憊。但軍訓(xùn)對我們的身體來說是很有益的，我每天晚上幾乎都是倒頭就睡著了，睡眠質(zhì)量非常的不錯。不僅僅是身體，軍訓(xùn)也磨練了我的意志。若這不是在軍訓(xùn)，這樣的強(qiáng)度的體育活動我肯定早就放棄了，八百米對我來說都很困難，更別說軍訓(xùn)了。但我這一周每天都堅(jiān)持著軍訓(xùn)，就算累到想放棄了，也在堅(jiān)持著。因?yàn)槲疑磉叺耐瑢W(xué)都還在堅(jiān)持，我也不可以放棄。所以只要我還可以堅(jiān)持，我就一定要堅(jiān)持。軍訓(xùn)對我的影響是很大的，但這些影響都是讓我往好的方向發(fā)展。
這周我們每天的訓(xùn)練內(nèi)容都不一樣，每天都學(xué)了新的動作，這樣軍訓(xùn)也沒有那么的枯燥。在軍訓(xùn)的過程中，我和其他的同學(xué)漸漸地熟悉起來，我覺得我們更像是一個團(tuán)隊(duì)了。之后的至少一年的時間我們是要在一起學(xué)習(xí)的，所以團(tuán)結(jié)對我們是有很大的好處的，只有團(tuán)結(jié)，我們才會齊心協(xié)力的建設(shè)好我們的班級，這樣我們每一個人才能夠得到發(fā)展。在剛開始軍訓(xùn)的時候，我們連隊(duì)形都站不好，但在一個星期之后，我們不管什么動作都做得很好了，進(jìn)步是非常的大的，也受到了教官的表揚(yáng)和夸贊，每一個人都很高興。
再過幾天，軍訓(xùn)就要結(jié)束了，心里其實(shí)也有一點(diǎn)不舍。從剛開始的抵觸軍訓(xùn)，到現(xiàn)在的接受軍訓(xùn)，我覺得我的進(jìn)步是很大的。在軍訓(xùn)中我學(xué)到的東西對我以后三年的學(xué)習(xí)幫助很大，我相信我一定能夠?qū)W有所成的。在這一周的時間中，我懂得了軍訓(xùn)的意義，也明白了一個道理。不管做什么事，只要堅(jiān)持的去做，是一定能夠做好的。想要做好就必須要花時間，這是一定的。在學(xué)習(xí)的時候我也要拿出我軍訓(xùn)時候的態(tài)度，就算遇到困難，或者堅(jiān)持不下去的時候，也要咬著牙，繼續(xù)做下去。
軍訓(xùn)一周心得體會10
在繁忙的訓(xùn)練中，日子就這樣一天天的過去了，轉(zhuǎn)眼之間，軍訓(xùn)已經(jīng)過去了一半。我現(xiàn)在已經(jīng)適應(yīng)了軍訓(xùn)的節(jié)奏了，每天從早到晚都只忙著這一件事。在軍訓(xùn)的這一周中，我學(xué)到了很多的東西。我覺得軍訓(xùn)帶給我的，不止是身體上的強(qiáng)壯，也讓我的個性變得更加的堅(jiān)韌，不會輕易的就被困難打倒。
軍訓(xùn)確實(shí)是很累的，這個星期我對這句話是深有體會。但軍訓(xùn)也不會讓我們累到精疲力盡，教官好像很清楚我們的身體的承受限度，每天晚上結(jié)束之后，雖然很累，但也還在自己的可承受范圍之內(nèi)。這一個星期下來，感覺自己的身體有了很大的變化。之前暑假在家的時候，生活非常的不規(guī)律，晚睡晚起是常態(tài)，一日三餐也沒有按時的吃，經(jīng)常不吃早餐。其實(shí)我有感覺到自己的身體沒有之前的那么好了，但這一個星期的軍訓(xùn)下來，不僅我的體能變好了，身體也變得更健康了。所以軍訓(xùn)雖然累，但它帶給我們的都是正面影響。
這周我們學(xué)習(xí)了很多的動作，和連隊(duì)的其他同學(xué)也在每天的訓(xùn)練中磨合，培養(yǎng)出了默契感。軍訓(xùn)的時候我們就是一個團(tuán)隊(duì)，對于一個團(tuán)隊(duì)來說，默契和團(tuán)結(jié)是非常重要的。我們?nèi)绻胍覀冏龀鰜淼膭幼骱每�，就要做到整齊劃一。所以在訓(xùn)練的時候就要以集體利益為先，不能想著突出自己。為了整個團(tuán)隊(duì)的整體感可以削弱自己的存在感。如果團(tuán)隊(duì)中有一個人特別的突出，整體上看的'話團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性就沒有那么的好。
大學(xué)的軍訓(xùn)的訓(xùn)練的時間比較的長，從早上的六點(diǎn)半到晚上的九點(diǎn)半。在這一個星期中，我每天都是五點(diǎn)半就起床了，就算是我高三的時候，也沒有起過這么早的時候。每天的休息時間根本不會用來玩手機(jī)或者做別的事情，只想躺著，放松身體。在軍訓(xùn)的時候，其實(shí)時間是過得很快的，只要我在訓(xùn)練的時候想的是認(rèn)真的完成訓(xùn)練，而不是想著什么時候可以休息，就會覺得時間過的很快。我們連隊(duì)的同學(xué)在該認(rèn)真的時候就認(rèn)真，休息的時候就特別的放松，所以別的連隊(duì)的人覺得我們好像不會累一樣，精力特別的充沛。
日子是過得很快的，一個星期之后，大學(xué)的軍訓(xùn)就結(jié)束了。希望在這次的軍訓(xùn)結(jié)束的時候，我能夠養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，而不是軍訓(xùn)一結(jié)束，就回到了以前的那種狀態(tài)。我感覺在軍訓(xùn)的過程中，自己更加的懂得了堅(jiān)持的意義。很多的事情只要堅(jiān)持、認(rèn)真，就能夠做得很好。以后在學(xué)習(xí)的時候，希望我也能拿出對待軍訓(xùn)的毅力，認(rèn)真的完成我的學(xué)業(yè)。
軍訓(xùn)一周心得體會11
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號......無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的一周軍訓(xùn)，教會我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
記得一周前，我們剛著軍裝，一個個都還是新兵蛋子。但我們一個個都以飽滿的熱情接受著太陽的洗禮。烈日下，汗水流出堅(jiān)強(qiáng)的河!記得幾天前，姚教官一個個幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復(fù)口號;一排排幫我們訓(xùn)練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!
一周軍訓(xùn)教會我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
一周軍訓(xùn)教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花�？窗�，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾�，告誡我們?yōu)槿说睦砟�，更在軍�?xùn)的.訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那匯報表演上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們五十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
短短的一周的軍訓(xùn)結(jié)束了，這一周讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是團(tuán)結(jié)。更讓我懂得了——這幾天的汗水沒白流!
軍訓(xùn)一周心得體會12
軍訓(xùn)——一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。
有人說：“我們沒有生在最安全的年代，但是我們生在了最安全的國家。”中國從鴉片戰(zhàn)爭到抗日戰(zhàn)爭血洗恥辱，之后在中國特色社會主義道路堅(jiān)定不移的走著，將國人帶向新的領(lǐng)域，新的高度。宇宙衛(wèi)星的升空不斷，第二艘航母下水，隱形戰(zhàn)斗機(jī)誕生，許許多多的事件代表了中國正在走向成功，走向世界的前列。
但是這一切的前提是要有一群吃苦耐勞、勇往直前的年輕人，我們是祖國的未來，是新中國走向世界頂端的力量。聽了幾位領(lǐng)導(dǎo)的演講，我想我們作為祖國的棟梁，就必須通過軍訓(xùn)來磨練自己的意志和精神。
軍訓(xùn)辛苦是不變的`真理，然而有什么可怕的呢？我們正值青春少年，“紅日初開，其道大光;河出伏流，一瀉汪洋�！蔽覀儜�(yīng)該，或是必須擁有無畏的勇氣和無限的毅力去戰(zhàn)勝未來將會遇到的困難。軍訓(xùn)，正是為我們提供了磨練這些品質(zhì)的一個機(jī)會。
疼痛算得了什么?勞累又算得了什么?當(dāng)多年以后，我們遇到了困難，經(jīng)歷了挫折;當(dāng)我們拿出了勇氣和毅力，我想，我們一定會記起這一幕幕場景，并在心里默默說：“謝謝你，軍訓(xùn)。”
軍訓(xùn)一周心得體會13
時光就如指縫的流水，在不知不覺中散落在大學(xué)生活的長河中，轉(zhuǎn)眼之間三十天的軍訓(xùn)已過去了近四分之一，在這里，我想用有限的時間、有限的文字，與大家、與自己分享這一周的軍訓(xùn)心得。
來到蘇警院我的目的有很多，其中包括鍛煉出一個強(qiáng)壯的身體，培養(yǎng)出生活自理的能力等。報考這個學(xué)校之前，家人、朋友給我的建議并不統(tǒng)一，最夸張的是有人說自己的孩子自從上了公安類院校，便受不了那么苦的生活，哭著鬧著要回去復(fù)讀再考。經(jīng)過這一周的親身體驗(yàn)，我覺得來到蘇警院還是比較適應(yīng)的，還能有點(diǎn)自己安排的空余時間，多好!高三的學(xué)習(xí)讓我有一個深刻的感受，就是有些事我想做也做不好，有些題我想解都解不出，但在這幾天不存在了，我想要做好的事我都能做好，這也是為什么說我很適應(yīng)這里的生活。
許多同學(xué)在這幾天的軍訓(xùn)過程中腳上磨出了泡，我并沒有，但不代表我不認(rèn)真，而是我腳上磨出過太多次的'泡，皮膚已經(jīng)很“頑強(qiáng)”了。以前在�；@球隊(duì)與市級優(yōu)秀球員較量前，我們總會有比現(xiàn)在更加苛刻的訓(xùn)練，好幾次我都是趴在車上回家的，腳上的泡滲出了血。我沒有受過重傷，但小傷遍體，左膝抽過水，右膝半月板磨損，骨頭錯位自己接回去過，還有很多就不說了。
來到一個新的群體，我總是迫不及待又不得壓抑一顆想要展現(xiàn)自己的心。我寫過歌，辦過樂隊(duì)，兼任不同年級音樂社團(tuán)演唱部長，很多人建議我去參加《中國好聲音》之類的節(jié)目。然而，我自知并不能在音樂上面有超凡的造詣，也沒有過多的時間去準(zhǔn)備，所以只參加過小型的歌唱比賽，成績都還不錯。因此，以后學(xué)校有文藝活動或是音樂社團(tuán)我一定積極參加，為區(qū)隊(duì)爭光。
我這人有個毛病，也是《三國》里曹操的喜好，那就是知錯改錯不認(rèn)錯，我也因此吃了不少虧。從警校的嚴(yán)格要求來衡量，我自身還有許多不符合要求的地方，希望在以后有所改變。
這次的軍訓(xùn)是以往我經(jīng)歷過所有的軍訓(xùn)中最充實(shí)、最認(rèn)真，也是最興奮的一次，教官很可愛，下課時都在一起唱歌、做游戲，一開始說三十天軍訓(xùn)又苦又累，而這短暫的時間一過，又會有多少人懷念這難忘的軍訓(xùn)?又有多少次機(jī)會參與正規(guī)的軍訓(xùn)?又有多少機(jī)會與那些可愛的教官見個面?懷著這樣的心情，我相信同學(xué)們能在軍訓(xùn)中越做越好的!
軍訓(xùn)一周心得體會14
一周軍訓(xùn)的時間就這樣匆匆過去了，軍訓(xùn)前想象中的漫長時光與結(jié)束軍訓(xùn)這一刻的想法截然不同，回顧一周的經(jīng)歷身心都發(fā)生了不同的變化。短短一周的軍人生活體驗(yàn)之旅，讓我收獲頗多。
每天六點(diǎn)鐘一聲響亮的軍哨驚醒了睡夢中的我，開始了一天中的晨練，從第一天3公里結(jié)束就雙腿發(fā)軟，再到第三、四天時三公里因腿痛的堅(jiān)持不下來，再到最后兩天覺得三公里還沒達(dá)到鍛煉需求，如此反差的變化，讓我感受到自己身體的虛弱!我們總裁在今年的百億目標(biāo)下提出了“健康生活、快樂工作”是的，身體是革命的本錢，沒有好的身體素質(zhì)，怎么才能為公司的百億目標(biāo)添磚加瓦呢?這一周的晨練，讓我徹底擺脫了“明天開始鍛煉”的許諾，用實(shí)際行動去踐行!
每天上午八點(diǎn)到十二點(diǎn)進(jìn)行立正、稍息、轉(zhuǎn)體、走步、跑步的訓(xùn)練，我們整個小隊(duì)從開始的松松散散、東倒西歪到后來的整齊劃一，訓(xùn)練增強(qiáng)了我們每個人的紀(jì)律感、責(zé)任心和榮譽(yù)感!俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這正是我們飛速增長的君樂寶人所要深刻感受的`一點(diǎn)，同時更增強(qiáng)了我們每個人的團(tuán)隊(duì)意識。
“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”在收獲成果的那一刻，每個人都綻放出了喜悅的笑容，面對君樂寶的千億宏偉目標(biāo)，更需要我們所有君樂寶人的心中凝聚著一股“洶涌澎湃”的力量!
每天下午公司都安排了陸軍學(xué)院的教授對我們從“管理者、執(zhí)行力、識人用人、人員管理”等角度進(jìn)行了管理技能的培訓(xùn)，使我在管理思維和理論知識認(rèn)識上都有了較大的提升，為后期的工作提升奠定了基礎(chǔ)。另外，此次這種封閉式培訓(xùn)給我個人的感覺要比以往的臨時性培訓(xùn)要吸收的好，因?yàn)楣緸槲覀儎?chuàng)造了靜心、舒心、放心的環(huán)境!
總之，此次軍人之旅，時間雖短，收益卻頗多!感覺從個人的身心都受到了一次全新的洗禮，更加感受到公司對我們每個參訓(xùn)人員所寄予的厚望。在今后的工作中，我定會展我所學(xué)、盡我所能，為了公司的輝煌事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量!
軍訓(xùn)一周心得體會15
短短一周的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，從我們剛到炮兵旅營區(qū)時候的散漫到今天斗志昂揚(yáng)團(tuán)結(jié)一致的士氣，所以說短短幾天的訓(xùn)練為我軍旅人生寫下濃墨的一筆，炮兵旅教導(dǎo)隊(duì)成為我軍旅人生小小的驛站，但作為一名軍人，作為一名軍人作為一名部隊(duì)文藝工作者，這方小小的驛站卻使我回歸本然，下面就兩點(diǎn)本人這次軍訓(xùn)的體會和同志們做一個交流！
首先，軍人二字對我們或多或少還有些淡然，對于這兩個字的概念，對于我們這些文藝兵來說并不根深蒂固，七年前考入軍校的時候曾參加了軍訓(xùn)，但是由于這幾年工作性質(zhì)的決定，再就是最為主要的是自身的原因并沒有以一個軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，恰恰相反的是作為文藝兵我們總忘記自己姓軍，用一句上軍藝時候的警句來說就是“文藝兵先是兵，德藝雙馨方是星”，作為軍營部隊(duì)特殊的群體，只有以軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)來要求和審視自己才可以全心的為兵服務(wù)，為廣大部隊(duì)官兵服務(wù)，這次來軍訓(xùn)的時候我曾經(jīng)和教官開玩笑說“如果讓我脫掉軍裝的話，可能就沒有了軍人的風(fēng)貌”，的確是這樣，這幾天的訓(xùn)練從最簡單的脫帽敬禮到隊(duì)列訓(xùn)練和一日生活制度，教官們耐心的教導(dǎo)，注意一點(diǎn)點(diǎn)地養(yǎng)成，同志們也虛心的學(xué)習(xí)，并沒有以自己是老兵等借口來推托應(yīng)付訓(xùn)練，從基礎(chǔ)練起。通過教官們認(rèn)真的輔導(dǎo)讓我更加明白了什么叫嚴(yán)于律己，對于這一點(diǎn)的人士對我今后的'工作生活學(xué)習(xí)軍人地養(yǎng)成是非常的重要的！再就是這次來炮兵旅軍訓(xùn)的一行人發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)一致昂揚(yáng)向上的優(yōu)良作風(fēng)，同志們從前在團(tuán)里各有各的專業(yè)接觸也很少，這次軍訓(xùn)在一起生活訓(xùn)練，為了榮譽(yù)在各項(xiàng)工作的開展中都發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)一致的好作風(fēng)，只要我們每一個將作風(fēng)養(yǎng)成和持效，今后我們在開展任何工作都不懼艱難，共同為軍旅文化事業(yè)貢獻(xiàn)力量！
第二點(diǎn)就是這次軍訓(xùn)是一次很好的體驗(yàn)生活的過程，前幾天看新聞第八次文代會召開提出開了文藝要來源于基層。服務(wù)于基層。所以當(dāng)我們這次來之后我們歌隊(duì)的演員都有共同的認(rèn)識，就是要經(jīng)常地深入生活，只有真正的容入部隊(duì)的生活，才可以在舞臺上演兵唱兵，塑造一個個合格的軍人形象，才能起到宣傳部隊(duì)宣揚(yáng)典型的作用。
這次軍訓(xùn)回團(tuán)后我將嚴(yán)于律己，將在教導(dǎo)隊(duì)保持的作風(fēng)帶回自己今后本職工作中，時刻以一名軍人來嚴(yán)格要求自己，將一切不符合身份的雜質(zhì)拋于腦后身外，回歸軍人的本然，再見！我的炮兵旅，再見！我的老班長！
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