晨跑檢討書

　　在有過錯的情況下，為了避免再犯，我們要通過寫檢討書來反省，請注意寫檢討書要注意正確的格式。大家知道正規(guī)的檢討書怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的晨跑檢討書，希望能夠幫助到大家。

晨跑檢討書1

尊敬的老師：

　　您好！

　　今日早上的晨跑我遲到了，我起的比較遲，雖然鈴聲響起來的時候，我就醒來了，但是我卻還是賴在床上，現(xiàn)在的天氣也是比較的冷，我也是很不想起床。但我知道，我還是要起來的，結(jié)果等同學(xué)差不多洗漱完了，我才磨磨蹭蹭的起來，到操場的時候，我也是遲到了。

　　對于晨跑我是不太重視的，我也是不太喜愛運動的，其實這樣是特別不好的，假如沒有一個好的身體也是不能有更好的精力來學(xué)習(xí)的，學(xué)校里面組織晨跑其實是為了讓我們能一天有更好的'精力去學(xué)習(xí)。也是要熬煉我們的身體，作為小學(xué)生，從小就要養(yǎng)成運動的一個習(xí)慣，但是我卻比較的懶散，這次的遲到也是說明我對這個太不重視了，老師的指責(zé)，讓我明白，我今后不能再這樣，假如我長此以往的在晨跑中遲到，不但是運動的效果打了折扣，對我的身體也是不好的。同時遲到也不是一個好的習(xí)慣，雖然說我是不太喜愛晨跑，但是也不能遲到，假如我養(yǎng)成了遲到的一個壞習(xí)慣，那么可能以后就會是上課遲到，或者做其他的事情也是會拖拉的，這樣的話，對我自己也是特別不好的，這是我第一次在晨跑中遲到，我也希望這是我最終在晨跑里面遲到，今后也是不要再遲到了，不能有這個壞的習(xí)慣，得遵守學(xué)校的作息的一個紀(jì)律，該晨跑的時候，還是要到操場上面來晨跑，我雖然不喜愛，但是這個運動對我的身體是有好處的，我也應(yīng)當(dāng)去接受，或許以后跑著跑著，我就會喜愛上這個運動了，也說不定。

　　對于其他同學(xué)來說，看到我遲到了，假如老師不指責(zé)我，那么也是會讓他們有樣學(xué)樣，覺得遲到是沒什么大不了的，那樣的話，就會造成紀(jì)律的混亂，老師的指責(zé)也是為了維持這個秩序，同時讓同學(xué)們明白不能學(xué)我這樣子，我這樣子的行為也是不值得學(xué)習(xí)的，在今后的晨跑中，我必需要準(zhǔn)時的起床，洗漱好，然后盡快的到操場上來跑步，讓自己活動開，更好的去應(yīng)對學(xué)習(xí)。

　　老師，這次的錯誤，我已經(jīng)深刻的相識到了，以后也是不會再遲到了，在平常也是要加強(qiáng)運動，讓自己喜愛上運動，那樣的話，精力更好，也是不會那么的懶散了，同時晨跑我也是必需從心底就重視起來，讓自己為了一天的學(xué)習(xí)，而做好精力上的打算。

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月X日

晨跑檢討書2

尊敬的班主任老師：

　　您好！

　　我是XXX，對不起讓您悲觀了，今日我個人的遲到的緣由拖班級后腿了，是在讓我現(xiàn)在不知道怎么跟您表達(dá)愧疚之心，作為一名學(xué)生一切都要為班級考慮這是基本的素養(yǎng)，個人的形象重要，但是班級的形象依舊重要，遲到這兩個字始終子在我們學(xué)校是恥辱的一個代表，現(xiàn)在這幾年已經(jīng)讓我覺得很是難受了，我不想讓自己在今后的高校生時間接著這么懶散，我特別希望能夠讓自己記住這次的`錯誤，真的感到很對不起您，您始終特別的信任我，這次我卻遲到了，丟失了自己的形象，我應(yīng)當(dāng)檢討自己。

　　首先我是覺得不應(yīng)當(dāng)有一種懶散的心態(tài)，最近這段時間我讓自己特別的懶散，這讓我覺得特別得不自由，我總是沒有端正好心態(tài)，學(xué)習(xí)是自己的事情，不是別人的事情，我們應(yīng)當(dāng)有這么一個意識，我不想讓自己在這樣好的氣氛下面墮落下去，對我來講這肯定是不好的，想起今日遲到的事情我心里就很難過，終歸這是可以避開的，我卻沒有讓自己端正好心態(tài)，我懶散了，懶散這兩個字是我遲到的根本緣由，在學(xué)習(xí)不應(yīng)當(dāng)有這種心態(tài)，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是越來越驚慌，步入了中學(xué)的學(xué)習(xí)生活不應(yīng)當(dāng)讓自己這么墮落下去，我不希望在今后的生活當(dāng)中，這么沒有主觀意識，我會通過這次的事情好好的反省好自己，這是肯定的。

　　今日早上我沒有剛好的起床，原來每天就要晨跑，早上的時間特別驚慌，再怎么來說都不應(yīng)當(dāng)有那樣的心態(tài)，現(xiàn)在的我也已經(jīng)意識到了這些，我們總是在生活當(dāng)中忽視了這些細(xì)微環(huán)節(jié)，以前我就總是覺得這沒有什么，絲毫的不在乎這些，這么一來就養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，沒有時間了概念，起床也總是很懶散，我之前始終沒有出現(xiàn)什么問題，但是今日我越來越過，造成了遲到，每天我總是最終一個起床的，我感覺自己這讓我總是在大家集合了之后才到，今日也是這樣，我實在是動作太慢了，我知道您特別不希望我們這樣的對待學(xué)習(xí)不負(fù)責(zé)的心態(tài)，現(xiàn)在我也應(yīng)當(dāng)好好地反省好自己，我知道錯了，我肯定要訂正自己這一個缺點，不管做什么事情我總是拖拖拉拉的，時間概念在我這里是在不清楚，我讓您悲觀了。

　　總結(jié)今日的這些事情，往后的生活當(dāng)中我肯定做好自己，讓您能夠放心，不管是什么事情都應(yīng)當(dāng)有好看法，這次晨跑遲到也是對我的警示，我會端正看法的。

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月X日

晨跑檢討書3

尊敬的xx：

　　您好！

　　千錯萬錯都是我的錯，我今日早上的晨跑遲到了，被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)抓住嚴(yán)厲指責(zé)了我一頓，還害班級被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯錯還害班級受罰，我不知道如何才能得到您和班上其他同學(xué)的寬恕，我這樣子也不應(yīng)當(dāng)被寬恕，沒有任何的苦衷，完全是我自身的問題導(dǎo)致的班級被扣分，我非常的愧疚，隨您怎么處置我都行，罰跑步、抄課文、深蹲俯臥撐什么的都可以，只要你們解氣，寬恕我這次，我現(xiàn)在真的是懊悔莫及，心里非常的內(nèi)疚，我現(xiàn)在向大家致歉了：“對不起”（90度彎腰鞠躬，以表誠意）。

　　一日之計在于晨，早晨的晨跑非常有助于我們醒悟頭腦，喚醒我們腦細(xì)胞，從而有助于我們開展一天的學(xué)習(xí)，所以老師才會告知我們晨讀是一天中的黃金記憶時間，記東西特殊快；晨跑也能有助我我們的身體健康，是全部人都能進(jìn)行的運動，是最適合全部同學(xué)一起做的運動，強(qiáng)身健體，增加身體的免疫力，讓我們沒那么簡單感冒生病；眾所周知，跑步是一項很好的解壓方式，非常有助于我們學(xué)生緩解在高度驚慌的學(xué)習(xí)下產(chǎn)生的壓力，從而提高我們的`學(xué)習(xí)效率。身為一個學(xué)生，自律性肯定要好，時間觀念肯定要劇烈，遲到這種事本不應(yīng)當(dāng)發(fā)生在在我身上的，但由于我自身的懶散松懈，導(dǎo)致以上的條件在我身上均不成立了，才發(fā)生了今日晨跑遲到這件事。

　　現(xiàn)在已經(jīng)是深秋了，天氣特別的冷，起床是要靠特別大的志氣和堅決毅力的，不然還真別想從暖和的被窩里出來，我今日早上就是如此，一拖再拖，室友他們都起床穿好衣服動身了，我才慢吞吞的艱難的不舍的從被窩里爬了出來，等我洗漱完，趕到跑步地點的時候你們已經(jīng)起先跑了。我只好走到下半圈等你們，想在那插進(jìn)隊伍里面去的，結(jié)果我還在那等的時候，被領(lǐng)導(dǎo)抓個正著：“你哪班的？在這到處瞎晃悠，我盯你很久了，怎么沒參與跑步？”問著問著我就原形畢露了，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的指責(zé)了一頓，還把我名字記上扣了我們班級兩分。

　　老師，對于這突如其來的兩分，我感到萬分的愧疚，這兩分簡直就是把我們班釘在了學(xué)校的恥辱柱上，我真的很對不起大家，因為我一個人影響了整個班級，我今日早晨沒有晨跑，我現(xiàn)在向您申請主動去田徑場跑十圈，沒跑完不回來見您。這是我對我自己懲處，您的另算，我覺得只有這樣才能讓我心中的內(nèi)疚沒有那么的深。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

晨跑檢討書4

尊敬的老師：

　　您好！

　　對于我在今日的晨跑活動上的遲到，我現(xiàn)在已經(jīng)是知道自己錯了，并且我在那個時候也相當(dāng)?shù)膽M愧，終歸我在全校的學(xué)生都已經(jīng)整隊完畢之后在匆忙趕到班級，這種眾目睽睽下的行動著實讓我出盡了風(fēng)頭。

　　現(xiàn)在我對自己如此的行為向老師致歉，在那個時候我就是已經(jīng)接受到了其他老師的指責(zé)，讓我對自己地行為有了較為深刻的理解，更是有在心里靜默的發(fā)誓以后肯定不會出現(xiàn)這樣的狀況。其實我還是想要向老師說明一下當(dāng)時的狀況。原來在課堂上我就已經(jīng)起先鬧肚子了，好不簡單等到下課我就干脆沖向了廁所，當(dāng)時的我完全遺忘了即將起先的晨跑活動。我在廁所更是聽著音樂就感覺很是擔(dān)心，但是拉肚子這個事我也沒有方法限制，于是在解決完之后，我才匆忙趕向班級的隊列。

　　我自己也是知道當(dāng)時的狀況很是糟糕，但是我也是實在沒有方法限制那樣的需求了，在那個狀況下我也只能選擇抓緊解決自己的事情。對于我的遲到我也只能向老師說對不起，就是希望可以收獲到老師對于這件事的不追究。其實我都是知道遲到是相當(dāng)不好的，所以尤其是上課的早上到學(xué)校我都是選擇早早的來到教室，就是為了不能夠讓自己遲到。并且在以前的那些活動或是其他的事情上我也沒有出現(xiàn)過這樣的狀況，老師應(yīng)當(dāng)也是知道的吧。這次是我第一次出現(xiàn)失誤，并且我也向老師保證這將會是我唯一一次出現(xiàn)這樣的問題，現(xiàn)在的我還是特殊希望能夠獲得老師的.諒解，這樣我才真的能夠真正的讓自己融入學(xué)習(xí)中，不然我會在這件錯誤的世界里出不去。

　　在那個時候我接受到老師的指責(zé)，我就在心中下決心自己以后肯定要限制好，更是要愛護(hù)好自己地身體，不能夠在一些較為重要的事情上出現(xiàn)小的差錯。雖說我的遲到?jīng)]有什么壞的影響，但是卻讓我，讓整個班級在全校出了名，挨了指責(zé)。我一個人受罰沒什么，但是因為我讓整個班級都出現(xiàn)不好的事情就有點太過了。所以我會盡力去做一點簡潔的事情來為整個班級做出彌補(bǔ)，我信任在這件事情過去之后定是可以在之后的時間都不會出現(xiàn)任何的問題了，也希望老師可以信任我，并且我都會盡力做好自己應(yīng)當(dāng)要做的事情。從這次小小的錯誤上，我就已經(jīng)明白自己存在極大的問題，并且知道自己還須要對自己進(jìn)行更好的規(guī)范，這樣便是不會再出現(xiàn)任何的問題了，更是可以在班級中更好地去開展活動，豐富自己的生活。

此致

敬禮!

　　姓名：

　　日期：年月日

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