運(yùn)動(dòng)的說說
更新時(shí)間：2023-04-07 15:47:44 說說大全 我要投稿
運(yùn)動(dòng)的說說(15篇)
隨著網(wǎng)絡(luò)社交蓬勃發(fā)展，越來越多人喜歡在閑暇時(shí)發(fā)布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。你還在找有意思的說說文案嗎？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)的說說，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)的說說1
1、跟戀愛一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會(huì)愛上那種“啪啪”聲的。
2、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
3、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意
4、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協(xié)的標(biāo)志
5、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅(jiān)持中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，快樂跑起來！
6、堅(jiān)持打卡跑步的'第天，但愿越活越年輕！
7、只要馬不停蹄，就沒什么能絆你的腳。
8、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。
9、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
10、防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
11、沒有好的抗壓力，我改變不了自己那么多，心態(tài)不好，遇事焦躁，但是要學(xué)會(huì)釋放壓力，胡吃海喝運(yùn)動(dòng)娛樂放松都可，總之，慢慢學(xué)會(huì)"讓他去"。
12、自己的體重都無法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松?/p>
13、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
運(yùn)動(dòng)的說說2
視頻中，一位72歲的王大爺在寒風(fēng)中慢慢小跑，身旁跟著一名民警。
原來，凌晨時(shí)分，有網(wǎng)友看到王大爺一個(gè)人在橋上跑步，而當(dāng)時(shí)外部氣溫已接近零下十度。
為防止大爺出意外，網(wǎng)友趕快報(bào)了警。
民警趕過去后，提出送其回家。
可王大爺卻十分拒絕，堅(jiān)決要自己跑步回去。
無奈之下，民警只能陪著大爺一起，直到凌晨3點(diǎn)左右，才將大爺安全送回家中。
近幾年，“亞健康”“養(yǎng)生”等詞匯，頻頻出現(xiàn)在成年人的生活中。
其根本原因，就是運(yùn)動(dòng)量太少。
誠然，運(yùn)動(dòng)雖不是萬能的，但它的好處卻是顯而易見的。
每個(gè)人在運(yùn)動(dòng)之后，身體都會(huì)產(chǎn)生兩種能夠讓人感到愉悅的東西：第一種是多巴胺，第二種是內(nèi)啡肽。
我們要追求的就是內(nèi)啡肽。
相比短期提供快感的多巴胺，內(nèi)啡肽更像是付出辛苦后得到的獎(jiǎng)勵(lì)，讓人從內(nèi)心獲得成就感。
就像保持運(yùn)動(dòng)，也許在當(dāng)下時(shí)刻，你會(huì)感到十分痛苦。
但正是這些痛苦，才會(huì)讓你在努力堅(jiān)持之后，得到想要的結(jié)果。
當(dāng)然，獲得內(nèi)啡肽的方式有很多：閱讀、學(xué)習(xí)、靜坐、冥想……
而運(yùn)動(dòng)是最快速，也是最直接的一種方式。
“凡是讓你爽的東西，一定會(huì)讓你痛苦；凡是讓你感到痛苦的東西，最后也一定會(huì)讓你功成名就。”
運(yùn)動(dòng)，就像是最好的良藥，堅(jiān)持下去，總能治愈一切痛苦。
運(yùn)動(dòng)，保養(yǎng)身體
有句話說：
“第一財(cái)富是健康，第二財(cái)富是美麗，第三財(cái)富是財(cái)產(chǎn)�！�
無論任何時(shí)候，無論做什么事，健康就像是一座基石，鞏固好基礎(chǔ)，才能不斷向上。
而運(yùn)動(dòng)，就是保持健康的最好方式。
愛運(yùn)動(dòng)的人，身體從來都不會(huì)差到哪里去。
也許它并不會(huì)有立竿見影的效果，但長此以往，卻能在日復(fù)一日的堅(jiān)持中，看到截然不同的變化。
主持人白巖松有一段時(shí)間，總覺得身體不太舒服，去到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，自己的血壓已經(jīng)到了一個(gè)臨界點(diǎn)。
醫(yī)生一邊嘆息責(zé)怪他不把健康當(dāng)回事，一邊又細(xì)心叮囑吃藥。并且說了好幾次，這藥他得一直吃下去。
白巖松聽著醫(yī)生的囑托，思索幾秒，拒絕了醫(yī)生的建議，并說：
“您給我?guī)讉�(gè)月的時(shí)間，我先自己調(diào)整調(diào)整。
如若到時(shí)候不行，我再來找您開藥�！�
白巖松說的調(diào)整，其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)。
一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后，血壓果然降回正常區(qū)間，所有身體指標(biāo)都恢復(fù)了正常。
運(yùn)動(dòng)，不是保養(yǎng)身體最輕松的方式，但卻是效果最好、最有益的一種。
別再因?yàn)楣ぷ鞫栌谶\(yùn)動(dòng)，別再因?yàn)閼卸瓒Ｓ谶\(yùn)動(dòng)。
只有擁有一個(gè)好身體，才能去做自己想做的事，過自己想要的生活。
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。
當(dāng)一個(gè)人沉浸于運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體自然會(huì)給你最好的反饋。
運(yùn)動(dòng)，凈化內(nèi)心
運(yùn)動(dòng)，除了強(qiáng)身健體，還能修煉一個(gè)人的內(nèi)心。
一個(gè)常常做運(yùn)動(dòng)的人，不僅心情會(huì)有所改變，看待事物的心態(tài)也會(huì)有所不同。
村上春樹曾在書中寫道：
“我終于坐在了地面上，用毛巾擦汗，盡興地喝水。
解開跑鞋的鞋帶，在周遭一片蒼茫暮色中，精心地做腳腕舒展運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)人的喜悅。
體內(nèi)那仿佛牢固的結(jié)扣的東西，正在一點(diǎn)點(diǎn)解開�！�
運(yùn)動(dòng)，就像是一針強(qiáng)心劑，能治愈身體的痛苦，也能帶來內(nèi)心的安寧。
就好像無論遇到怎樣的煩心事，都能隨著運(yùn)動(dòng)，一起消失不見。
作家蔣方舟在很長一段時(shí)間內(nèi)，因?yàn)橥饨绲脑u(píng)價(jià)而無法入睡。
后來，她聽從朋友的建議，開始每天跑步運(yùn)動(dòng)。
剛開始，只跑兩公里便無法繼續(xù)。
可當(dāng)她咬牙跑到3.5公里的時(shí)候，聽著兩旁的風(fēng)聲，內(nèi)心慢慢開始平靜，不再有任何雜念。
在沖向5公里時(shí)，她看到影子里晃動(dòng)的發(fā)尾，心里有種說不出的開心。
慢慢地，她不再局限于跑步，開始嘗試各種運(yùn)動(dòng)。
隨著運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不斷增長，精神狀態(tài)也變得越來越好。
后來，蔣方舟在和朋友聊到這個(gè)話題時(shí)，說：
“之前我不懂為什么大家總說運(yùn)動(dòng)能改變心態(tài)。
后來才明白，原來精神上的焦慮，真的可以通過運(yùn)動(dòng)得到緩解�！�
運(yùn)動(dòng)改善心態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)。
也許運(yùn)動(dòng)無法幫你解決某個(gè)具體的難題，但卻能讓你調(diào)整心態(tài)，去面對所有發(fā)生的事。
有句話說，人生的苦樂，很大程度都是由心態(tài)造成的。
心態(tài)錯(cuò)了，人生充滿負(fù)面；心態(tài)對了，人生滿是欣喜。
往后余生，不斷提高自己運(yùn)動(dòng)的頻率，增加運(yùn)動(dòng)的幾率。
學(xué)著用運(yùn)動(dòng)的方式排解生活的苦難，讓自己保持健康心態(tài)，才會(huì)擁有幸福人生。
運(yùn)動(dòng)，改善情緒
我們常說：“運(yùn)動(dòng)，是治愈一切的良藥。”
運(yùn)動(dòng)的好處，只有真正運(yùn)動(dòng)過的人才會(huì)懂。
郁悶的時(shí)候跑跑步，心情煩躁的時(shí)候做做瑜伽，感到焦慮就去打打籃球，或是選擇一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)……
這個(gè)世界，總有一種運(yùn)動(dòng)方式，能釋放你的負(fù)面情緒。
神經(jīng)科學(xué)家溫迪·鈴木曾說過自己的一段親身經(jīng)歷。
作為科學(xué)家，溫迪幾乎將每天2/3的時(shí)間都貢獻(xiàn)給了實(shí)驗(yàn)室。
工作壓力大，精神緊繃，久而久之，溫迪整個(gè)人都郁郁寡歡。
有時(shí)候她甚至覺得自己一事無成。
朋友看她如此消極，建議她：“不如你運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧�！�
就這樣，溫迪開始進(jìn)入從不走進(jìn)的健身房。
一開始，她也向其他人一樣，每次運(yùn)動(dòng)都十分痛苦。
一段時(shí)間后，她慢慢感受到自己的變化，每次運(yùn)動(dòng)后，心情都會(huì)格外舒暢。
而自己的記憶力和專注力也比之前變得好多了。
后來她在分享這段經(jīng)歷時(shí)，說：
“有件事會(huì)對你的大腦，包括情緒和專注力產(chǎn)生積極作用。
這件事，就是運(yùn)動(dòng)�！�
一項(xiàng)科學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)能分泌人體所需的內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽改善情緒，從而產(chǎn)生一定的自我滿足感。
常常運(yùn)動(dòng)，不僅身材會(huì)變得更好，人也會(huì)逐漸遠(yuǎn)離焦慮。
就像生活中的每個(gè)人，都會(huì)產(chǎn)生無數(shù)的負(fù)面情緒。
而運(yùn)動(dòng)，就是能幫助自己釋放壓力的最佳通道。
學(xué)會(huì)用運(yùn)動(dòng)的方式去緩解釋放，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，給情緒來一次“大掃除”。
只有內(nèi)心干凈了，人生才會(huì)更加順暢。
運(yùn)動(dòng)，戰(zhàn)勝惰性
惰性，無論什么時(shí)候，都是一件可怕的事情。
很多人為了短暫舒適，而一味地放縱自己。
殊不知，這種放縱，只會(huì)毀了自己。
保持運(yùn)動(dòng)，也許無法在短期內(nèi)立竿見影，但堅(jiān)持下去，卻會(huì)讓自己受益頗多。
很多時(shí)候，我們也知道運(yùn)動(dòng)的重要，但卻因?yàn)閼卸�，而給自己尋找各種借口。
這樣的結(jié)果，是他人一天天變得優(yōu)秀，而自己在不斷變得更糟。
有的人在拼命運(yùn)動(dòng)時(shí)，自己為了短暫的舒適，一味推諉；
有的人為了完美身材而不斷運(yùn)動(dòng)時(shí)，自己卻在一口一口吃著高熱量，喝著高碳水；
有的人為了健康在拼命努力時(shí)，自己卻在一天天的熬夜，最后只能躺在醫(yī)院的病床上，唉聲嘆氣。
人生從來沒有不勞而獲，所有的事情都要付出代價(jià)。
任何你所想要的東西，也都需要給予同樣的付出。
克服惰性也許很難，不妨試著從運(yùn)動(dòng)開始。
每天給自己制定一個(gè)小計(jì)劃：走路一個(gè)小時(shí)，跑步一個(gè)小時(shí)，做一套有氧健身操，上一堂瑜伽課程……
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的過程，也是自我挑戰(zhàn)的過程。
慢慢從懶惰變得勤奮，摒棄的越來越多，整個(gè)人也變得積極向上。
希臘古語說：
“人類最好的一生就是空氣、陽光和運(yùn)動(dòng)。
它治愈的不止有身體，還有內(nèi)心。”
把克服惰性當(dāng)成習(xí)慣，把運(yùn)動(dòng)看作是抵抗惰性的最好幫手。
當(dāng)一個(gè)人懂得堅(jiān)持，學(xué)會(huì)克制，也就離成功更近了一步。
運(yùn)動(dòng)，鍛煉思維
一位網(wǎng)友曾分享過自己的故事。
他從小到大成績優(yōu)異，是父母口中“別人家的孩子”。
大學(xué)畢業(yè)后，順利進(jìn)入理想的公司。迎接他的，則是高強(qiáng)度的工作。
片刻不停地忙碌，永不停歇地思考。
往往是上一個(gè)工作還未結(jié)束，下個(gè)工作已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。
他曾說：
“我覺得我永遠(yuǎn)都在和截止時(shí)間做斗爭，不是一周一兩個(gè)，而是一天就有五六個(gè)。”
忙到無法休息時(shí)，他會(huì)放下手邊工作，讓自己休息片刻。
鍛煉20分鐘，放松緊繃的身體，也給大腦緩沖的機(jī)會(huì)。
這么多年，無論工作再忙，他都能保持運(yùn)動(dòng)。
而運(yùn)動(dòng)帶給他的，不僅是強(qiáng)健體魄，還有敏捷的判斷，清晰的思維。
“運(yùn)動(dòng)，就像是天然的'健腦丸。以前通過藥物的方式治療精神疾病，現(xiàn)在則倡導(dǎo)用運(yùn)動(dòng)的方式，來強(qiáng)化大腦機(jī)能�！�
每個(gè)人的大腦就像一個(gè)永遠(yuǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)的機(jī)器，一味運(yùn)轉(zhuǎn)而不懂停歇，只會(huì)加快大腦“宕機(jī)”的速度；有動(dòng)有靜，才能真正發(fā)揮它的最大價(jià)值。
而運(yùn)動(dòng)，就是幫助大腦重啟、開拓思維的最佳途徑。
一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，思維能力會(huì)不斷提升，人也會(huì)越來越聰明。
《美國國家科學(xué)院院刊》曾發(fā)表過一個(gè)數(shù)據(jù)：
與久坐的同齡人相比，那些經(jīng)常鍛煉的人的海馬體，體積能增加2%。
海馬體作為負(fù)責(zé)大腦長時(shí)記憶的儲(chǔ)存轉(zhuǎn)換和定向功能的部分，它的多少直接影響著一個(gè)人的記憶力，而這就是運(yùn)動(dòng)帶來最直接的好處。
別再把運(yùn)動(dòng)簡單的當(dāng)成一件事，人與人的區(qū)別，本就在毫厘之間。
當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，你邁出的每一步，都能成就不一樣的人生。
運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成自律
村上春樹曾說：
“跑步就是對自己的一種訓(xùn)練，通過跑步養(yǎng)成自律的習(xí)慣，鍛煉自己的意志力。
在做其他事情時(shí)，運(yùn)用自律就變成了一件輕而易舉的事情�！�
從事創(chuàng)作40多年，村上春樹為自己制定了嚴(yán)苛的作息習(xí)慣。
每天4點(diǎn)起床，堅(jiān)持跑步與寫作。
每次想偷懶的時(shí)候，他就告訴自己：“正是因?yàn)榻裉觳幌肱懿剑圆鸥鼞?yīng)該去跑步�！�
就這樣，二十多年如一日，不管天氣有多惡劣，無論行程有多忙碌，他都不曾停下腳步。
他將這份自律延續(xù)到自己的創(chuàng)作中。
每天在書桌前工作三四個(gè)小時(shí)，集中精神寫小說，其余的什么都不管。
憑著這份強(qiáng)大的專注力與自制力，村上春樹一生都保持著超高的創(chuàng)作欲，而他的作品也因此受到眾多人的喜愛。
運(yùn)動(dòng)，是提升自律最便捷的方式。
“一次運(yùn)動(dòng)，就像是一次排毒，排除身體的負(fù)能量，救贖我們逐漸疲憊的靈魂與精神。”
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，保持自律是每個(gè)人都應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。
就像真正的自律，從不是一蹴而就，而是在每日的重復(fù)練習(xí)中，養(yǎng)成自律的能力。
“運(yùn)動(dòng)讓人變得更加自律，也讓人更容易掌控生活。
當(dāng)別人在家里玩手機(jī)、打游戲時(shí)，我已經(jīng)在健身房，鍛煉了很久；
當(dāng)別人還在為起床哭鬧時(shí)，我已經(jīng)完成了晨跑。
隨著每日運(yùn)動(dòng)量的不斷增加，我對生活的掌控也更加容易，工作也變得高效許多。”
運(yùn)動(dòng)讓人最大程度的養(yǎng)成自律的習(xí)慣，而當(dāng)一個(gè)人能夠保持自律，他的人生也會(huì)因此而擁有更多的選擇權(quán)。
在希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上，刻著一段古希臘的格言：
“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。”
運(yùn)動(dòng)，是提升自我最簡單的模式。
當(dāng)一個(gè)人開始運(yùn)動(dòng)，看待世界的眼光，也會(huì)因此改變。
運(yùn)動(dòng)，是成本最低，性價(jià)比最高的投資。
你流的每一滴汗，都不被辜負(fù)；你花費(fèi)的每一秒，都不會(huì)被浪費(fèi)。
運(yùn)動(dòng)的說說3
1、我也是上次四維有強(qiáng)光點(diǎn)。復(fù)查說寶寶吸收了,一切都好,就是胎盤成熟過早了,寶寶每天可皮了!后期要辛苦點(diǎn),勤跑醫(yī)院了
2、跑步是克服慵懶的良藥。
3、心是一個(gè)人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時(shí)候限制人們的，不是環(huán)境，也不是他人的言行，而是自己�？床婚_忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想不自信不行動(dòng)，把自己局限在固定的空間里。如果不能打破心的禁錮，即使擁有整個(gè)天空，也找不到自由的感覺。
4、用腳步丈量歲月，用激情追逐時(shí)光!
5、夜跑是堅(jiān)持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。
6、拉環(huán)一直喜歡易拉罐，可是易拉罐的心里裝著可樂，所以每當(dāng)喝完可樂，請把拉環(huán)放入易拉罐，成全拉環(huán)的愛情。
7、吾志所向,一往無前,愈挫愈奮,再接再厲。
8、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么?
9、健身真是件渾身疼得事習(xí)慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。
10、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
11、跑步對我而言，完全不是為了贏誰，而是應(yīng)對孤獨(dú)的最好方式。
12、想起那次暮色剛降臨時(shí)，過往是行色匆匆的人，廣播里響起你喜歡的歌的前奏一瞬間，感覺整個(gè)世界都是你。
13、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的'意志！不偷懶、加油！
14、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
15、畢業(yè)兩年啦還是覺得大學(xué)的朋友特好特別單純在一起最美好的時(shí)光如今日子一去不復(fù)返所有親密的小伙伴兒都有了各自的生活都逐漸遠(yuǎn)去……一直走在路上看過形形色色的人都不再是白
16、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
17、沒事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)，健康就似七彩虹，壓力大了要減負(fù)，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。
18、一個(gè)人的日子總是那么的孤單，一點(diǎn)動(dòng)力都沒有，我一個(gè)人鍛煉，我感覺沒有一絲的力氣！
19、我們在不同的年齡里，有著不同的煩惱，你讀不懂我的愁，我體會(huì)不了你的苦。
20、安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。
運(yùn)動(dòng)的說說4
運(yùn)動(dòng)中有多痛苦，運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。
在這個(gè)憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的悲喜和無常。
跟誰舒服就跟誰在一起，無論友情還是愛情。
愿你做個(gè)善良的人，保有對人的憐憫和慈悲；愿你身邊都是善良的人，被這個(gè)世界溫柔相待。
一個(gè)多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了。
做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。
真正成熟的人由兩部分組成，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的包容。
運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。
太斤斤計(jì)較的人，適合買菜，不適合談戀愛。
我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
想體驗(yàn)跑步，那就跑一英里啦。想改變?nèi)松�，就跑一場馬拉松。
你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。
有人說你變了，有人說你淡了，其實(shí)只有你自己知道，這一切都是生活的浪潮在推著你走，經(jīng)歷的徹悟在逼著你變。你不能像孩子一樣天真，你需要一雙透過表面審視內(nèi)在的眼；你不再任性，你減少?zèng)_動(dòng)，你學(xué)會(huì)冷靜。天大的痛苦自己扛，百般滋味自己嘗，難言的心情自己藏。生活賜予你什么，又帶走了你什么，只有你自己清楚。
跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
聽說，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是謊言，最美的愛都在昨天，最美的思念是永不相見。
總會(huì)遇到一些事，之后才明白，所有的孤獨(dú)與錯(cuò)過，都是在考驗(yàn)?zāi)�，在幫你篩選，為的是把最好的留給你。
旅行是消除仇恨和無知的最好方法。旅行的意義在于找到自己，而非瀏覽他人。即使是一個(gè)人，我也格外珍惜一路的風(fēng)景。據(jù)說每個(gè)人心里都有一只想旅行的小魔鬼。旅行，不過是為了迷失自己，然后發(fā)現(xiàn)自己。我們守著距離拉成的相思。溫柔著彼此的言辭。每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顧自己。旅行不是浪跡天涯，而是給心找一個(gè)小憩的地方。
我們把無明暫且定為煩惱，無來處，無去處的煩惱被稱作無明。智慧的顯現(xiàn)明朗無非就是讓我們徹見自性，徹見我們本來的佛性，從煩惱中突圍出來，超越出來。打碎煩惱，用清凈占領(lǐng)煩惱的陣地，讓煩惱煙消云散，不復(fù)存在。生活里不妨多鼓勵(lì)自己。早安!
你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。
小時(shí)候，希望自己快點(diǎn)長大，長大了，卻發(fā)現(xiàn)遺失了童年；單身時(shí)，開始羨慕戀人的甜蜜，戀愛時(shí)，懷念單身時(shí)的自由。很多事物，沒有得到時(shí)總覺得很美好，得到之后才開始明白：我們在得到的同時(shí)也在失去。
心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事從記憶中刪除，格式化自己，才有儲(chǔ)存快樂的空間。沒有過不去的事情，只有過不去的心情；心若晴朗，人生便沒有雨天。
心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。
不經(jīng)歷凜冽的寒風(fēng)，不會(huì)有梅花的怒放；不經(jīng)歷素裹的寒霜，不會(huì)有翠竹的堅(jiān)韌，不經(jīng)歷厚重的白雪，不會(huì)有青松的挺直；不經(jīng)歷寒冷的冬天，不會(huì)有明媚的春天。
時(shí)間，不一定能證明許多東西，但一定會(huì)看透許多東西。越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩，是成長重要的一步。
防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的'大汗淋漓
軍訓(xùn)過后，我果然成了包青天。好教官，就是打著軍訓(xùn)的幌子去旅游。軍訓(xùn)不僅曬黑鳥我們滴皮膚，還磨練鳥我們滴意志！同學(xué)們都流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉。這么熱的天穿軍服站在太陽公公下軍訓(xùn)，熱的蒸發(fā)，然后降雨，也算是為人民貢獻(xiàn)了。
等你到了一個(gè)階段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意義，你隨時(shí)都可以失去。
運(yùn)動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂。
退讓帶來的基本都是得寸進(jìn)尺，別妄想能換來什么尊重和心疼！
與其等著別人來愛你，倒不如學(xué)著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
踏上跑道，是一種選擇。離弄起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。
半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做次，臥推看多久能恢復(fù)。
今天開運(yùn)動(dòng)會(huì)我跑步的時(shí)候我喊了你的名字最后我在跑道上堅(jiān)持下去了。
繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
每一天的開始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
人生不如意事十之八真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。
想送你回家的人，東南西北都順路；愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃；想見你的人，千山萬水都能趕來。
不會(huì)啦，機(jī)體也有應(yīng)急措施的啊，像我們遇到突發(fā)情況一樣，它會(huì)有一套調(diào)節(jié)機(jī)制啊。短時(shí)的狂吃沒事的。不過，還是要試著別老那么對待自己，身體重要啊，別拿自己當(dāng)出氣的啊。試著一些其它的方式，釋放自己。聽聽音樂，或者一個(gè)人散散步什么的，又或者，放縱地在無人處大吼一聲什么的。珍重哦，愿開心哦！真心祝愿。
日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會(huì)離你越遠(yuǎn)。
晨跑周六本想再多跑一點(diǎn)。只是跑完三圈溫度升到了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
不論結(jié)局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負(fù)了相遇。
百毒不侵的內(nèi)心，往往會(huì)被一句簡單的安慰打敗，刀槍不入的偽裝，常常在懂你人的面前徹底投降。
全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
要堅(jiān)持鍛煉身體!多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能!努力去爭取自己想要的!將不可能變成可能!
很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥泡腳健身跑步一樣不能少。
看破不說破，知人不評(píng)人，知理不爭論。
翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻,陽剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語同鍛煉,強(qiáng)身健體活力添。輕松愉悅度時(shí)光,全民健身身體康。男女老少快行動(dòng)!
安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。
聽說°的晚風(fēng)和堅(jiān)持跑步更配喔。
走向運(yùn)動(dòng)場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。
別人撒鹽傷不了你，除非自己身上有潰爛之處。毎當(dāng)你覺得受到傷害，是因?yàn)槟阌袀�，所以只要�(jiǎng)e人不經(jīng)意碰觸，你就敏感地又叫又跳，要?jiǎng)e人為你的傷口負(fù)責(zé)。試想，如果傷口發(fā)炎的是你，卻讓別人去吃藥，你的傷口會(huì)好嗎？凡事不要?dú)w責(zé)于他人，而要反省自己。他人只是一面鏡子，它在照著你自己。早安!
生活就像一面鏡子，你笑它便笑，你哭它也哭，心從善念，便會(huì)迎來更美好的事物。
有些事情是要說出來的，不要等著對方去領(lǐng)悟，因?yàn)閷Ψ讲皇悄悖恢滥阆胍裁�，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情�?/p>
良好的身體素質(zhì)沒有高品質(zhì)的生活，就不能更好的為國家出力。
只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
微不足道是合適的唄，周而復(fù)始是用來形容事物發(fā)展的規(guī)律輪回而不能用來形容跑步。
運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
有健康就有希望有希望就有一切。
科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌安多啡，從而提高血液中的安多啡水平含量，以達(dá)到心情舒暢的運(yùn)動(dòng)效果。最可能達(dá)到運(yùn)動(dòng)愉悅效果的不只是跑步，還有騎車打網(wǎng)球以及其他熱烈的有氧運(yùn)動(dòng)。而且，運(yùn)動(dòng)激發(fā)的內(nèi)分泌物質(zhì)除安多啡之外還有別的。比如，人覺得興奮時(shí)就與他的腎上腺素分泌有關(guān)，杜克大學(xué)生物精神病學(xué)主任莫來利就表示，腎上腺素作為我們對抗緊張壓力的部分激素，可以使我們覺得高興。
年輕，是一種生活態(tài)度，和歲月無關(guān)。只要你還有激情，還愿意努力，什么時(shí)候開始都剛剛好！
理想的人是品德健康才能三位一體的人。
終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷玻≌婧�！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來！
沒有人會(huì)關(guān)心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會(huì)看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。
世界很大，幸福很小，一家人整整齊齊，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。
我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對我一見鐘情呢。
健身打卡單車一小時(shí)，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。
披荊斬棘，修煉成自己的王。
一日舞幾舞，活到九十五。
在今天的活動(dòng)里我發(fā)現(xiàn)，寶貝們有很大的進(jìn)步:積極做好每一項(xiàng)游戲并認(rèn)真遵循每一項(xiàng)規(guī)則。我相信每一次活動(dòng)都是寶貝迅速成長的階梯。
運(yùn)動(dòng)的說說5
1、熱門真的太不友好了，我減肥更多的是和自己和解的過程，無論胖還是瘦都要學(xué)著和自己和平相處，漲了一兩斤但是享受到了美食的快樂，運(yùn)動(dòng)出汗之后感覺整個(gè)人都很輕盈，生活中除了體重和食物還有很多事值得我關(guān)注。
2、一向不出汗的我，真是享受到了汗淋浹背的感覺。
3、我一直都無法接受自己，很困難。最近汗毛、雞皮疙瘩都出現(xiàn)，身體發(fā)冷、出汗，很享受，我覺得自己有種脫胎換骨地感覺，以前所有的情緒和話語在想說出口的一瞬間突然忍住不說，這都是我，我接受自己所有的時(shí)刻。
4、重新開始～享受出汗的感覺。
5、悶熱的天氣，享受出汗的感覺。但也有不是很舒服的事情，你永遠(yuǎn)無法相信外表干干凈凈的人，生活環(huán)境是有多么的'邋遢。
6、夏天因?yàn)榇罅砍龊�，毛孔充分張開，不是在吹風(fēng)扇就是在吹空調(diào)，還吃個(gè)幾塊冰西瓜，隔三差五吃個(gè)涼拌菜，似乎感覺很愜意很享受，但其實(shí)身體很遭罪，這些行為正一點(diǎn)點(diǎn)讓你變成寒性體質(zhì)，也正一點(diǎn)點(diǎn)接近癌癥，遠(yuǎn)離健康。
7、超級(jí)怕熱不喜歡熱的人，居然現(xiàn)在很享受出汗?jié)L燙的感覺。
8、享受出汗的感覺且能把你擊敗。
9、與其說熱愛舞蹈，不如說熱愛出汗，恨不得每天享受被汗水浸透的感覺。
10、這種天氣講實(shí)話白天我不太愿意一直在空調(diào)房，有時(shí)候挺享受出汗和大口喝水的感覺。
11、練的時(shí)候很痛苦，但練完以后全身出汗真的很爽。
12、先慢走再快走再慢走，半個(gè)小時(shí)出了一身汗，覺得蕁麻疹暫時(shí)都不癢了。還挺享受這種出汗的感覺�？上ё罱鼛滋於加杏�，不能室外跑。學(xué)校的健身房還都是男的。
13、跑出精和神，跑走苦和愁。出汗兒的感覺經(jīng)絡(luò)抽，弄一個(gè)爽樣兒把日子逗。識(shí)破管它哪春秋？獨(dú)自里伸腰享受。
14、現(xiàn)在每天的樂趣就是吃巨辣的東西后喝熱開水，享受不開空調(diào)出汗的感覺。
15、累計(jì)的88天長跑，每天早上都是揮汗如雨，堅(jiān)持到底，很享受這種每天出汗的感覺，跑完以后一天神清氣爽，做事也清醒百倍。
16、享受出汗的感覺，釋放壓力。
17、享受這種揮汗如雨的感覺，夏天一定要讓自己好好出汗！秋冬的皮膚就會(huì)很光澤、緊致，膚色美極了，而且不會(huì)干燥！錯(cuò)過夏天，還得等一年！
18、非常享受運(yùn)動(dòng)出汗，汗滴如雨下的感覺，神清氣爽，精神百倍。
19、好奇怪，我又喜歡又討厭每天跳完舞之后那種大汗淋漓的感覺。我好討厭出汗，但又享受學(xué)完舞的成就感。
20、最近一直在跑步，越來越享受出汗排毒的感覺，自己的耐力也慢慢提升上去了，今天晚上跑步的時(shí)候，耳機(jī)里流淌著音樂，抬頭望著空中高懸的彎月，燦黃一刃，卻半分不顯鋒利，反而暈化開柔柔細(xì)細(xì)的澄明。
21、熱的無處安置自己的感覺，一動(dòng)不動(dòng)也會(huì)躺著冒汗。索性動(dòng)起來享受這難得的出汗體驗(yàn)。
22、早上沒有人輔助的情況就停止了繼續(xù)增加，很享受每次鍛煉完出汗的感覺！那種汗水流下的時(shí)候讓自己覺得一直在努力。
23、夏天的奧義果然是，出汗，突然特別享受大汗淋漓的感覺。
24、身為健身博主的我，今天給你們分享一個(gè)在家就能邊玩邊瘦的夏日減脂秘訣�？鞓方∩淼耐瑫r(shí)，再也不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)出汗后，黏膩不舒服的感覺啦！
25、減肥好像初有成效，少吃，多動(dòng)，享受出汗的感覺�，F(xiàn)在出發(fā)去做眉毛，約的久匠，忐忑又期待。
26、上周我開始放學(xué)后運(yùn)動(dòng)，動(dòng)機(jī)純粹是想享受出汗的感覺，在苦中要作樂。下周再帶上羽毛球拍！
27、享受運(yùn)動(dòng)后出汗的感覺，其實(shí)就是這幾天肉吃多了積極的態(tài)度不僅會(huì)影響他人也會(huì)激勵(lì)自己。
28、今天轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)候覺得很享受，這種微微出汗的感覺讓我感受到自身的存在，它不像跑步那么累，因此給我專注當(dāng)下的機(jī)會(huì)，沉浸于耳機(jī)里的音樂，我感到這樣的時(shí)刻是活著的意義之一 。
29、奇怪了，超級(jí)討厭熱出汗，但超級(jí)享受運(yùn)動(dòng)出汗，感覺前者是臭的，后者是香的。
運(yùn)動(dòng)的說說6
1、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎……
2、每一天的開始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
3、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)時(shí)偷看過的人 現(xiàn)在怎么樣了？
4、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。
5、— 運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。
6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
8、沒事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)，健康就似七彩虹，壓力大了要減負(fù)，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。
9、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
10、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么~
11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時(shí)也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運(yùn)動(dòng)也要好好吃~
12、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
13、人不作死就不會(huì)死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運(yùn)動(dòng)，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號(hào)之前我一定要瘦到100斤。
14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。
15、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心 。
16、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項(xiàng)目與一體的綜合性運(yùn)動(dòng)
17、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
18、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的。
19、生命在于運(yùn)動(dòng) 關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式 給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧。
20、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
21、肥胖是會(huì)呼吸的`痛，肉活在我身上所有角落，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛，穿衣服時(shí)也會(huì)痛，連見人心也痛。
22、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
23、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
24、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
26、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡單。
27、有一種運(yùn)動(dòng)叫滾犢子，有一種笨蛋叫卡愣子，有一種夸獎(jiǎng)叫尿性。
28、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進(jìn)最暖和的被窩，做著最激烈的運(yùn)動(dòng)。
29、每天努力運(yùn)動(dòng)努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。
30、身體是信用卡，需要用運(yùn)動(dòng)來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······
31、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結(jié)果呢？
運(yùn)動(dòng)的說說7
1.你用行動(dòng)述說著過城的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，期望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
2.勇奪第一，無人能及無人能比。
3.朋友，向前沖!我們在為你鼓掌。
4.今天的你們英姿颯爽，今天的你們一馬當(dāng)先。不要放棄，不要?dú)怵H。相信自己，你是最棒的!你永遠(yuǎn)都是我們心中的體育健兒!加油!
5.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，應(yīng)對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點(diǎn)。
6.跑道上有你最美的身影，你一直都是最棒的，我們相信你。
7.健兒們，超越極限，超越自己!相信自己，加油吧!
8.勝利就在前方，運(yùn)動(dòng)的健兒們，向前沖啊!
9.奔跑吧，運(yùn)動(dòng)健兒，今天你們是最美的風(fēng)景，我們愛你!加油!
10.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的'一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們，讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
11.運(yùn)動(dòng)場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場上有你們拼搏的身影，應(yīng)對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
12.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好。
13.堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
14.就像花兒準(zhǔn)備了春秋冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光。瀟灑的揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
15.年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。
運(yùn)動(dòng)的說說8
2、陽光下，運(yùn)動(dòng)一刻！宅在家里，身體健康不能少了運(yùn)動(dòng)！
3、如此美好的陽光，怎能不戶外運(yùn)動(dòng)。即使風(fēng)大在阻止不了滾滾前行。
4、陽光曬在書本上的時(shí)候不得不感慨真是太美好的生活！自己太愛最近的生活狀態(tài)！運(yùn)動(dòng)、瑜伽、看書、思考。期待一切美好的`事物！人間值得！
5、隨著天氣逐漸變熱，總有一天，我們要把口罩摘下來，穿上簡單的T恤和牛仔褲，去陽光下撒歡。
6、太喜歡春天的陽光了，讓人想運(yùn)動(dòng)，想蹦蹦跳跳，感覺一切都很美好。
7、陽光正好，微風(fēng)不燥。陽光下，運(yùn)動(dòng)健兒們奮起拼搏，展現(xiàn)出別樣的風(fēng)采，高昂的斗志！加油！
8、好久沒運(yùn)動(dòng)了，今天天氣好好，陽光燦爛，努力做個(gè)好人，讓這個(gè)世界變得更美好。
9、久違的陽光下，我們開展了火熱的團(tuán)日活動(dòng)，我們班級(jí)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，乒乓接力，在線找球，滿天飛毽子，智慧搶答，歡聲笑語，度過了一下午難忘的時(shí)光。
10、終于盼來了我們的大太陽，在暖暖的陽光下，最適合做的不就是運(yùn)動(dòng)嗎？
11、陽光下，綠茵場里，激情與速度不斷碰撞。揮灑汗水的足球運(yùn)動(dòng)員們，正是青春的模樣。
12、桃花開了，楊柳青了，漫天的春色里，和暖的陽光下，幽幽小店里，撿拾彌漫的花香。運(yùn)動(dòng)只為更好的自己！
13、陽光下的運(yùn)動(dòng)，最開心，可以拋棄所有的煩惱！
14、迎接清晨的第一縷陽光，做個(gè)運(yùn)動(dòng)，溝通情感，開始一整天的美好生活，真好！
15、我們拼搏，我們奮斗，我們在這操場上揮灑汗水，我們在這陽光下勇奪第一。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是個(gè)人的表現(xiàn)，更是集體的努力。
16、好久未跑，甚是想念，今日剛好閑暇，陽光下跑起來！人還是不要懶才會(huì)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)后的舒爽，以后真的要警醒自己別懶。
運(yùn)動(dòng)的說說9
1、一開始，我跳得很快，只聽見繩子“嚓嚓”的飛舞聲。跳著跳著，我耐力不夠，慢了下來，正在我泄氣時(shí)，同學(xué)們在一旁不斷地喊著“加油!加油!”。
2、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
3、下半場運(yùn)動(dòng)員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動(dòng)了。
4、只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神。而我的夢想就是當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員。
5、她的動(dòng)作多么輕巧，多么自如!毽子好像有一根彈簧繩拴在腳上似的，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時(shí)地露出一絲甜蜜的微笑。
6、一個(gè)身穿漂亮毛線裙，腳上穿著藍(lán)色冰鞋的姐姐，正飛快地旋轉(zhuǎn)。他的動(dòng)作是那么輕巧自如，像一只低飛的小燕子。
7、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉(zhuǎn)動(dòng)，尋找“突圍”的機(jī)會(huì)。突然他加快了步伐，一會(huì)左拐，一會(huì)右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個(gè)虎跳，轉(zhuǎn)身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內(nèi)。
8、我手提兩個(gè)箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。
9、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。
10、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
11、現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時(shí)，我會(huì)在自由活動(dòng)打籃球，每當(dāng)雙休日的時(shí)候，表哥就會(huì)帶我去他學(xué)校打籃球。
12、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
13、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
14、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
15、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!
16、人人屏住呼吸，個(gè)個(gè)睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩只胳膊左右擺動(dòng)著，晃過對方兩名隊(duì)員的防守，運(yùn)球后三個(gè)箭步，縱身一躍，一個(gè)騰空，投進(jìn)一個(gè)兩分球。
17、她像閃電一樣繞過一名防守隊(duì)員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球準(zhǔn)確無誤地投進(jìn)了籃筐。
18、看!他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
19、運(yùn)動(dòng)會(huì)中，一幅幅畫面，一個(gè)人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動(dòng)。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的.一切都是美麗的。
20、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
21、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
22、在操場的兩邊，有幾組同學(xué)正跳得起勁。掄繩的同學(xué)把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。
23、半旋身后，顏雨峰如魔術(shù)般抓住了已經(jīng)飛到頭前的籃球，然后雙手一沉，握著球放在腰間，接著右手單獨(dú)輪起了籃球，劃出一個(gè)美麗的半圈，側(cè)著身將籃球砸進(jìn)了籃筐!
24、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
25、他緊閉著嘴，跑到了竿前，右腳用力一蹬，右腿高高跨，一側(cè)身，左腿直直地劃了一個(gè)弧形，穩(wěn)穩(wěn)地過竿了。
26、一個(gè)三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
27、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
28、我的籃球技術(shù)并不怎么好，可是，自從我從電視節(jié)目中目睹姚明瀟灑的樣子，就如癡如狂地喜歡上了打籃球。
29、那家伙一看風(fēng)頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
30、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
31、小伙子跑得不錯(cuò)，已經(jīng)從起跑沖刺進(jìn)入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
32、他越跑越起勁兒，其他隊(duì)員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。
33、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
34、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
35、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
36、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
37、為了看得更真切，我們一擁而上，把講臺(tái)圍得水泄不通。只見朱佳杰雙目緊閉，兩道濃眉擰成了一個(gè)大疙瘩，鼻子上滲出了一顆顆晶瑩的小汗珠。周圍的同學(xué)有節(jié)奏地大喊：“加油!加油!”喊聲如同雷鳴，整個(gè)教室都被震得顫動(dòng)起來。
38、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、練習(xí)是從先跑三圈開始的，三圈能跑了，就練四圈，四圈能跑了，就跑五圈。媽媽站在學(xué)校的坡道上，眺望著拼命練習(xí)長跑的我和姐姐，她還在為姐姐的腿擔(dān)心哩!
40、他們一會(huì)兒手臂在胸前來回劃著大圓圈，一會(huì)兒十指交叉，弓背下壓，那動(dòng)作時(shí)而剛勁有力，時(shí)而優(yōu)美柔和，別有一番情趣。
41、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
42、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
43、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會(huì)兒才醒悟過來。
44、課外活動(dòng)開始了，同學(xué)們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步……而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。
45、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
46、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
運(yùn)動(dòng)的說說10
1、我相信青春沒有地平線
2、額頭一直掛著汗珠，不是鍛煉而出汗，而是虛汗!
3、最近很喜歡聽楊培安的“我相信”，每每聽到那激昂的歌曲，再疲勞也可以咬牙挺過去了。
4、汗水，是由人體皮膚分泌出來的一種代謝物。適當(dāng)?shù)呐藕梗幸嬗谏眢w的健康。
5、母親看著他(她)的臉，許多豆大的.汗珠挨著兩鬢。
6、在熱鬧的大街
7、想做的夢從不怕別人看見
8、碌碌忙忙，苦累忙生計(jì)。汗水淋淋，身花藝。
9、找個(gè)有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩著額頭的汗水，臟黑的脖子上印滿了汗跡。
10、一分汗水一分收獲，在運(yùn)動(dòng)鍛煉上絕對是天道酬勤的，冠軍和亞軍的區(qū)別就是冠軍比亞軍付出的一定多。
11、在日落的海邊
12、每一滴汗水永遠(yuǎn)都是辛勤的象征，它做不了虛假，夏日在農(nóng)田里勞作的農(nóng)民，他們身上流淌的每一滴汗水都是那般珍貴，里面包含著人們永遠(yuǎn)不朽的精神——勤勞。
13、熱的汗流浹背，晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落，沾濕了我的衣裳。
14、我相信希望
運(yùn)動(dòng)的說說11
1.你聽那激烈奔跑的腳步聲，震撼大地。你聽那歡呼加油的吶喊聲，催人奮進(jìn)。賽場上的旋律，如旋風(fēng)般急速，如號(hào)角般激揚(yáng)，如激流般奔騰不息。創(chuàng)新！突破！超越！永遠(yuǎn)是賽場上最激動(dòng)人心的旋律。
2.紅色的跑道上，你像一簇火焰，用盡自己的熱情，來燃燒自己的活力，殊不知，你是忍著疼痛在為班級(jí)爭光，那一圈圈的繃帶格外醒目，加油吧，你所有的好朋友在注視著搜索你，在為你吶喊！
3.在賽場，你們是飛翔在天空的雄鷹，是一只正在追逐獵物的獵豹，在比賽時(shí)，你們的心中只為著一個(gè)目標(biāo)沖向終點(diǎn);在燈下你們是徹夜苦讀的學(xué)子，心里只有一個(gè)心愿奮發(fā)圖強(qiáng)，力求上進(jìn)。無論失敗與否，我永遠(yuǎn)和你們在一個(gè)陣地，不論成績的好壞，你們都是我朝夕相處的同學(xué)。
4.遠(yuǎn)方正邁著整齊的步伐，英姿颯爽向我們走來運(yùn)動(dòng)健兒們。他們是一支充滿朝氣的隊(duì)伍，他們的笑容他們的自信，體現(xiàn)著班集體精神，作風(fēng)優(yōu)良紀(jì)律嚴(yán)整團(tuán)結(jié)無私鍥而不舍是他們的最愛。相信在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他們一定會(huì)將其最美麗最剛強(qiáng)的一面展示出來。
5.無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
6.熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們！
7.槍聲響起，你們的征程開始在腳下，你們飛逝在跑道上的背景，將迎來只屬于你們的掌聲。
8.加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在我們眼前！
9.堅(jiān)持的信念是我們期盼的眼神，加油吧健兒們。
10.看，那健兒們奮勇拼搏的身影！
11.這是一個(gè)新的起點(diǎn)，轉(zhuǎn)過這個(gè)彎道，鼓起勇氣，迎接你的將是最終的挑戰(zhàn)，最終的勝利。
12.友誼第一，然而互幫互助共創(chuàng)佳績。
13.你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實(shí)心球化成美麗的弧線。
14.槍聲響起，沖刺向前，一馬當(dāng)先，咫尺天涯，永恒之巔，沖吧，向著未來沖刺，向著勝利沖刺。
15.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
16.帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。
17.團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
18.百米戰(zhàn)場，槍聲炸響，你抬頭是勇氣是自信，低頭是深沉是內(nèi)斂，只需幾秒，那就是永恒。
19.發(fā)展體育的運(yùn)動(dòng)，此時(shí)增強(qiáng)人民的體質(zhì)！
20.這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在那里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到，那山呼海嘯般的加聲？近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
21.然而這迷人的春在今日更加迷人，不是因?yàn)樗纳鷻C(jī)勃勃，也不是因?yàn)樗拿髅年柟�，是因�(yàn)榻袢盏娜藘罕都泳駳馑�。看！運(yùn)動(dòng)場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運(yùn)動(dòng)場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！
22.踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
23.我運(yùn)動(dòng)，我歡樂我鍛煉，我提高。
24.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點(diǎn)！
25.年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的.氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！
26.立志創(chuàng)新校記錄，勇奪奧運(yùn)第一枚。
27.心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功必須是屬于你。
運(yùn)動(dòng)的說說12
1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
2、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨!
3、人和人剛相識(shí)的時(shí)候總是習(xí)慣把最好的一面呈現(xiàn)給對方，相處時(shí)間久了各種缺點(diǎn)就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。
4、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
5、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
6、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
7、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!
8、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
9、全民健身熱情高，項(xiàng)目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風(fēng)騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂!
10、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
11、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
12、滾動(dòng)的石頭不長青苔，運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。
13、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
14、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而!老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。
15、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來，愿你笑口常開，健康相伴!
16、體育是填補(bǔ)空虛的最佳良藥。
17、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
18、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
19、身體就像一架機(jī)器，長期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量!
20、老年舞動(dòng)著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動(dòng)好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動(dòng)起來，健康長壽幸福享。
21、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!
22、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。
23、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉。
24、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠(yuǎn)離病擾!
25、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
26、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～
27、秧歌扭起來，神采飛揚(yáng);歌聲唱起來，心態(tài)年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動(dòng)起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運(yùn)動(dòng)吧。
28、體育精神是人性的永恒。
29、一個(gè)人怕孤獨(dú)，兩個(gè)人怕辜負(fù)，心情反反覆覆，感情似有若無。
30、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。
31、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
32、生命在于運(yùn)動(dòng)，跑起來!
33、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
34、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
35、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久!
36、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的`損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
37、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
38、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
39、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于不斷奉獻(xiàn)。
40、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
41、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
42、朋友你想更聰明嗎，跑步吧!
43、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
44、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧!
45、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康!生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動(dòng)員，長壽過百年!
46、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
47、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!
48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
49、看清了很多人，卻不能隨意拆穿;討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時(shí)候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。
50、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。
51、豐收靠勞動(dòng)，強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。
52、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
53、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
54、朋友你想更健康嗎，跑步吧!
55、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉～
56、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
57、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福!
58、世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
59、輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
60、親愛的女孩，無論經(jīng)歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。
61、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
62、也許今天天氣會(huì)不好，也許你會(huì)不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時(shí)仍然繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發(fā)上放松要有效的多。
運(yùn)動(dòng)的說說13
1、每一天的開始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
2、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。
3、肥胖是會(huì)呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛,穿衣服時(shí)也會(huì)痛,連見人心也痛。
4、身體是信用卡，需要用運(yùn)動(dòng)來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······
5、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
6、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時(shí)也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運(yùn)動(dòng)也要好好吃~
7、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么~
8、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
9、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出.就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
10、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的.勇士加油！
11、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結(jié)果呢
12、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
13、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
14、人不作死就不會(huì)死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運(yùn)動(dòng)，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號(hào)之前我一定要瘦到100斤。
運(yùn)動(dòng)的說說14
1、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)時(shí)偷看過的人現(xiàn)在怎么樣了？
2、每天努力運(yùn)動(dòng)努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。
3、有一種運(yùn)動(dòng)叫滾犢子，有一種笨蛋叫卡愣子，有一種夸獎(jiǎng)叫尿性，
4、肥胖是會(huì)呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛，穿衣服時(shí)也會(huì)痛，連見人心也痛。
5、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
6、我用的是意念我會(huì)瘦的、
7、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
8、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
9、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
10、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
11、健康四大要素：樂觀的心情，適量的`運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。v
12、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進(jìn)最暖和的被窩，做著最激烈的運(yùn)動(dòng)。
13、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。
15、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡單。
16、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
17、生命在于運(yùn)動(dòng)關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧
18、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時(shí)也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運(yùn)動(dòng)也要好好吃~
19、說過要戒這樣戒那樣說過要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康說過要愛惜自己說過要讓自己開心結(jié)果呢
20、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
21、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
運(yùn)動(dòng)的說說15
1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅(jiān)持與相信自己！堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。
2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！
3、現(xiàn)在生活缺少運(yùn)動(dòng)～身體就是“亞健康”�，F(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。
4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。
5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學(xué)答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？
6、對于健身愛好者來說，追求運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學(xué)健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強(qiáng)肌肉、防止骨質(zhì)疏松等。早安，北京。感恩，每一天！
7、我運(yùn)動(dòng)能力實(shí)在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學(xué)期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對不太忙，想找low impact運(yùn)動(dòng)，于是買了Barre class會(huì)員。上課地方有個(gè)很贊的細(xì)節(jié)、沒有鏡子——整個(gè)氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導(dǎo)向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個(gè)女權(quán)主義博客。很對我胃口。
8、夏天的'某日看到一哥們買了護(hù)膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說、天氣熱，席子太硬了。
9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負(fù)，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負(fù)了，你們要開著暴風(fēng)雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？
10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。
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