健身的說(shuō)說(shuō)

　　隨著網(wǎng)絡(luò)社交蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多人喜歡在網(wǎng)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于記錄和分享生活中有意義的事。什么樣的說(shuō)說(shuō)才讓人印象深刻呢？下面是小編為大家收集的健身的說(shuō)說(shuō)，希望對(duì)大家有所幫助。

健身的說(shuō)說(shuō)1

　　1、長(zhǎng)大后，感覺(jué)最遺憾的事，莫過(guò)于辜負(fù)了小時(shí)候的夢(mèng)想，沒(méi)能活成那時(shí)候想象的人。

　　2、再見了，記憶中的你，我該放手然后去走自己的路了。感謝這一年的等候，讓我成為了更好的我，你也成為更好的你了不是嗎？若他日相見，我們，就當(dāng)個(gè)路人吧！

　　3、秋風(fēng)清新，天氣宜人。又一個(gè)新學(xué)期開始了，我們正站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。讓我們努力創(chuàng)造屬于自己的天空。

　　4、我也是因?yàn)槟挲g大了才要寶寶的要不還真想再過(guò)幾年的二人世界...是呀,我也沒(méi)過(guò)二人世界……。沒(méi)辦法,誰(shuí)叫咱們晚婚呢……

　　5、運(yùn)動(dòng)累的搞笑說(shuō)說(shuō)心情:別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎。

　　6、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　7、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

　　8、人在生病時(shí)或許是最脆弱的時(shí)候，平時(shí)任憑你強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng)。這時(shí)候都希望一句溫暖一句問(wèn)候就可以擊垮。

　　9、看到熟悉的同事的笑臉，看到過(guò)去校園里的花草，一切都是那么的美好和美好�；氐綄W(xué)校的感覺(jué)真好。伙伴，好好開學(xué)，好好學(xué)習(xí)！

　　10、每一次想放手的時(shí)候自己就胡思亂想一大堆。不知道什么然后一大頓糾又握緊了手，放與不放只在一念之間。

　　11、最累的一天，全身快要散架的那種累，極度缺乏睡眠極度缺乏精力。

　　12、冬天快來(lái)了。想想要穿著笨重的衣服去游泳去健身，感覺(jué)無(wú)愛了。準(zhǔn)備開啟冬眠模式，在被窩里和身上的肥肉玩捉迷藏。

　　13、有時(shí)候，莫名的心情不好，不想和任何人說(shuō)話，只想一個(gè)人靜靜的發(fā)呆。有時(shí)候，想一個(gè)人躲起來(lái)脆弱，不愿別人看到自己的傷口。

　　14、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以少量補(bǔ)水，“少量多次”是合理的，但是不能狂飲狂喝，運(yùn)動(dòng)后不能猛飲水，也不能喝冷飲。

　　15、放棄戀愛和平時(shí)嘴上跟你說(shuō)著很要好的人，在生病的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)沒(méi)一個(gè)來(lái)看你的，這就是朋友。

　　16、運(yùn)動(dòng)，就是和自己較量，放棄你就輸了。身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的時(shí)候，適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓人感到精力充沛。堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄。我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！如果你知道去哪全世界都會(huì)為你讓路。痛快跑的感覺(jué)遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的時(shí)候用跑步來(lái)發(fā)泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。

　　17、不靠醫(yī)不靠藥，天天運(yùn)動(dòng)最見效。

　　18、可以選擇吃喝玩樂(lè)，換個(gè)方法讓自己開心。如果你不享受自己，你會(huì)想出滿足你的方法。轉(zhuǎn)眼間，你只能從心里學(xué)習(xí)。如果你開始上學(xué)，你可以努力學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，盡快成為一個(gè)人才！

　　19、說(shuō)好的我們執(zhí)手的那一刻開始，一起到白首，可是�。∥覀兌及琢耸�，可是手卻沒(méi)有再執(zhí)……

　　20、運(yùn)動(dòng)會(huì)中，一幅幅畫面，一個(gè)人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動(dòng)。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的一切都是美麗的。

　　21、安全第一。學(xué)動(dòng)作之前一定要學(xué)到位了，動(dòng)作一定要規(guī)范，動(dòng)作不規(guī)范了會(huì)傷害到手腕、腳踝、關(guān)節(jié)等，也得量力而行，不能急，在健身房更得注意，萬(wàn)一被大重量器械壓著了問(wèn)題更大。

　　22、一場(chǎng)病后，夢(mèng)見了最不該夢(mèng)見的人，難以釋懷，我又將魂不守舍，想離開自己和生活了。

　　23、愛情詭異而美麗，兩個(gè)人天長(zhǎng)地久的背后很可能是另一個(gè)人的抱憾終生。圓滿這兩個(gè)字，奢侈的可笑。

　　24、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時(shí)都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。感謝如新健康中國(guó)行，讓我遇見更好的自己。

　　25、每組動(dòng)作3到5組8到20次用這個(gè)計(jì)劃練習(xí)3個(gè)星期就可以改變計(jì)劃增加訓(xùn)練量4個(gè)星期后每個(gè)肌群練2次每周

　　26、望穿你眼中的流年，我相信你真的愛過(guò)我，就像我當(dāng)初真的為了你，可生可死。

　　27、你說(shuō)我如果天天想你，我在這很難活下去。你說(shuō)的可真對(duì)。我決定從今天起在想也不說(shuō)，喝再多酒也不說(shuō)想你。

　　28、干了一晚上家務(wù)活，累的快要散架了。寬慰自己就權(quán)當(dāng)減肥了，睡前一上稱還重了幾兩！

　　29、帶著自信的微笑，滿懷努力的決心，背著書包，進(jìn)軍知識(shí)的海洋，為明天美好的閱讀和燦爛的人生加油，開學(xué)第一天就去上學(xué)，為夢(mèng)想努力，加油！

　　30、伴隨著清脆的秋風(fēng)，傳來(lái)陣陣學(xué)校的聲音和學(xué)生的笑聲。我的好朋友，該開學(xué)了。讓我們?yōu)槔硐攵鴳?zhàn)，永不止步！

　　31、最重要的來(lái)了！運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸。不管是身體從靜止到開始運(yùn)動(dòng)，還是運(yùn)動(dòng)結(jié)束到休息，身體不能隨動(dòng)隨靜，一個(gè)有過(guò)渡的過(guò)程才合理。沒(méi)有熱身和拉伸的健身，身體早晚會(huì)出事！

　　32、晚的是，你總不敢開始！

　　33、崇尚健康運(yùn)動(dòng)，真愛寶貴生命。

　　34、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　35、我想給你整個(gè)宇宙，你只需要給我整個(gè)世界。

　　36、開學(xué)了。該是收拾心情的時(shí)候了。該認(rèn)真上課，認(rèn)真做筆記了，我的留言到了，請(qǐng)微笑，相信自己，你的未來(lái)不是夢(mèng)！

　　37、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！

　　38、對(duì)自己好點(diǎn),男人就是賤,對(duì)他好的真正愛他的女人不珍惜,跟他玩游戲的卻愛的死去活來(lái)!我老公也是,對(duì)我冷冷淡淡的

　　39、我們都在時(shí)光里跌跌撞撞地成長(zhǎng)，然后一點(diǎn)點(diǎn)離開最初的模樣。

　　40、有些人有些事表面說(shuō)著不在乎，你不知道其實(shí)在我心里有多重要。

　　41、單詞一定要一個(gè)一個(gè)認(rèn)；書要一頁(yè)一頁(yè)看；人們不得不日復(fù)一日地去做；要學(xué)習(xí)，就得年年上學(xué)；暑假結(jié)束了，開學(xué)日到了。希望你能努力快樂(lè)，爭(zhēng)取第一名。

　　42、健身最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在。

　　43、人生也許有無(wú)數(shù)個(gè)相遇，可有的人遇見了就害怕分離，余生我還會(huì)不會(huì)有那種激情去愛別人我不知道，我只知道一個(gè)男人，我會(huì)把最后的愛用來(lái)祝福她，余生即便一直是個(gè)孤獨(dú)的魂，我也無(wú)所謂了。

　　44、極度恐慌和擔(dān)心病理結(jié)果，也是第一次一個(gè)人出現(xiàn)在醫(yī)院，獨(dú)自面對(duì)！自打b超醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)腺肌癥后，我明顯感受到了肚子疼！

　　45、運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)不能進(jìn)食。特別是不易消化的油脂類、肉類更不能攝入，健身后半小時(shí)可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物，如雞蛋清、蘋果、香蕉、麥片等；

　　46、新的學(xué)期，讓我們一起勇往直前，盡情享受五彩繽紛的青春，把每一天串在一起，編織一顆閃亮的明珠，藏在心里。91年學(xué)校日快樂(lè)！

　　47、在健身之前，你要清楚自己要徒手健身還是準(zhǔn)備去健身房，徒手健身你要學(xué)習(xí)哪些動(dòng)作幫你練哪里，哪些動(dòng)作怎樣做；去健身房你要熟悉熟悉器材，知道哪個(gè)器材是干啥用的，應(yīng)該怎樣用。

　　48、原以為春光明媚，登高踏青，無(wú)奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的'健身房。

　　49、友情的戲碼演完了。你可以滾了原來(lái)我弄錯(cuò)了，友情看得太不清!別后悠悠君莫問(wèn)，無(wú)限事，不言中友誼是金錢買不到的。

　　50、健身打卡單車一小時(shí)，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。

　　51、我突然覺(jué)得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對(duì)我一見鐘情呢。

　　52、不論這個(gè)世界多么糟糕。

　　53、昨兒個(gè)走路兩小時(shí)，累的快要散架了，還沒(méi)緩過(guò)來(lái)。

　　54、有時(shí)候放不下又怎樣，即使兩個(gè)人都放不下，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因而不得不放下，只有自己知道自己心里永遠(yuǎn)裝著一個(gè)人，不用刻意去想，也永遠(yuǎn)不會(huì)遺忘。

　　55、健身，任何時(shí)候都不晚。

　　56、姑娘，你應(yīng)該有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。有勇敢的朋友，也有牛逼的對(duì)手。對(duì)過(guò)往的一切情深意重，但從不回頭。特別美麗，特別平靜，特別兇狠，也特別溫柔。雞湯雖有毒，但我干了，你隨意。

　　57、看，終點(diǎn)就在眼前，聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們希望

　　58、我以為愛情可以填滿人生的遺憾。然而，制造更多遺憾的。卻偏偏是愛情。

　　59、.休息和放松是一種幸福。其實(shí)，為自己夢(mèng)想，為自己奮斗，是一種幸福。親愛的同仁們，讓大家在新的學(xué)期里為自己的幸福和新的音樂(lè)而努力吧。

　　60、墮落一般都是從疏遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)開始。

　　61、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春;讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命;讓四肢開工，全身運(yùn)動(dòng);讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊。

　　62、與其等著別人來(lái)愛你，倒不如學(xué)著努力愛自己。愿你成為自己的太陽(yáng)，無(wú)需憑借誰(shuí)的光。

　　63、我生病了，需要輸液，如果你要是問(wèn)我輸?shù)氖裁匆�，答案是；想你的夜�?/p>

　　64、說(shuō)說(shuō)我自己的親身經(jīng)歷吧。在健身初期，我面臨最大的問(wèn)題就是這個(gè)，平時(shí)上班很累，更不要說(shuō)在上班后繼續(xù)去健身房練2個(gè)小時(shí)左右，很多很多次都沒(méi)有去健身房，直接回家躺著。

　　65、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓。

　　66、認(rèn)識(shí)一年多了，第一次遇見你，就很喜歡你，喜歡你笑的樣子，很甜。一直不敢開口，現(xiàn)在也沒(méi)多少聯(lián)系了，只希望你過(guò)得開心。

　　67、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞

　　68、兒子今天上小學(xué)最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)了。兒子在學(xué)校里面的運(yùn)動(dòng)能力非常強(qiáng)。他每次打足球，打乒乓球總是得第一名。

　　69、在金秋時(shí)節(jié)祈求一些祝福，在收獲的季節(jié)祈求一些成就，為即將步入大學(xué)的新生送上祝福。愿你從此創(chuàng)造美好的未來(lái)，輝煌的人生，輝煌的成就。

　　70、交學(xué)費(fèi)，發(fā)新書，發(fā)新課程，發(fā)新起點(diǎn)，發(fā)新開始，發(fā)新活力，這學(xué)期你就贏了。去上課，去機(jī)房，去實(shí)驗(yàn)室，去籃球架，去足球場(chǎng)，去校園，這些都充滿了活力。

　　71、活動(dòng)有方，五臟自和。運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。健全的精神寓于健全的身體。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。人生要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步。生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴。只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　72、經(jīng)過(guò)一番激烈的追逐，你終于如愿以償?shù)靥ど狭舜髮W(xué)的征程。希望你能繼續(xù)把握青春的X、奮斗的激情、追求的癡心和不變的心境，把它們變成意氣風(fēng)發(fā)、激情四射的拼搏精神，把時(shí)間用在校園里，為了更美好的未來(lái)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)！

　　73、開學(xué)了，就意味著新學(xué)期又要來(lái)了。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷充實(shí)自己，不斷超越自己的過(guò)程。

　　74、健身最大的作用，就是遇到傻缺的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話。

　　75、推薦我相信、自由飛翔({如果你覺(jué)得我的回答幫到你，記得點(diǎn)擊“有用”哦！感謝就不用點(diǎn)擊啦})

　　76、讓你哭到撕心裂肺的那個(gè)人，是你最愛的人;讓你笑到?jīng)]心沒(méi)肺的那個(gè)人，是最愛你的人。

　　77、中間走過(guò)不少?gòu)澛�，交過(guò)不少學(xué)費(fèi)，所以我在這里分享下剛進(jìn)入健身房如何快速脫坑。

　　78、你自己的世界一定要精彩。

　　79、你怎么樣，世界就怎么樣。

　　80、把肥肉轉(zhuǎn)化成肌肉，這就是健身的樂(lè)趣。

　　81、忽然想明白了，所謂的相愛不能在一起都是假的，所作所為只是為了感動(dòng)自己，連分開的勇氣都有為什么沒(méi)有在一起的勇氣。

　　82、分手的念頭一旦涌起，無(wú)論怎么做，都拉不回頭腦�？勺铍y過(guò)的是你愛的人有了這個(gè)念頭。

　　83、夢(mèng)想等著你去實(shí)現(xiàn)，生活等著你去輝煌。未來(lái)等著你去開拓，生活等著你去創(chuàng)新。舉起成功的旗幟，背著書包，向著夢(mèng)想前進(jìn)。愿你團(tuán)結(jié)一切力量，創(chuàng)造輝煌與輝煌。

　　84、秋風(fēng)秋雨秋思祝你有美好的一天。黑人高考通過(guò)了，新的希望開始了。進(jìn)入大學(xué)不容易。努力創(chuàng)造新世紀(jì)。為美好的未來(lái)而努力學(xué)習(xí)，你會(huì)在未來(lái)取得成功。

　　85、還是有人說(shuō)：“胸太小，

　　86、剛開始健身靠的是意志。要和自己的懶惰。作斗爭(zhēng)。當(dāng)克服懶惰成了一種習(xí)慣。習(xí)慣成了一種自然。再讓他成為生活當(dāng)中的一部分。

　　87、真心覺(jué)得好累啊，每天都要這個(gè)點(diǎn)睡覺(jué)，這是要干嘛，累的我感覺(jué)整個(gè)人都快要散架了。

　　88、大學(xué)一年級(jí)是人生的新起點(diǎn)。來(lái)到新的環(huán)境，開始新的學(xué)年。學(xué)習(xí)新知識(shí)，設(shè)定新目標(biāo)。結(jié)識(shí)新朋友，感受新生活。從頭到腳，從里到外。重建新的形象，做一個(gè)新的人。

　　89、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　90、開學(xué)了，我們又要開始學(xué)習(xí)了。讓我們從新的起跑線出發(fā)！

　　91、夢(mèng)想的天空等著你飛翔，生活的榮耀等著你開拓，未來(lái)的美好等著你創(chuàng)造，成功的旗幟等著你豎起，背著書包，從夢(mèng)想出發(fā)，開拓榮耀，創(chuàng)造美好，成功握手，開學(xué)日，加油！

　　92、雖然覺(jué)得已經(jīng)累的渾身快要散架了，但是孩子只要有需要，會(huì)立刻跟打了雞血一樣，為孩子打理一切。這個(gè)人，就是媽。

　　93、久久不運(yùn)動(dòng)，本來(lái)想著偶爾動(dòng)一下，松松筋骨，結(jié)果像似日久失修的那樣，累的渾身上下每一處都酸痛，快要散架。

　　94、有人說(shuō)，時(shí)間讓人忘記疼，我不覺(jué)得，時(shí)間只能讓人習(xí)慣疼。

健身的說(shuō)說(shuō)2

　　1、下班，大汗淋漓做完運(yùn)動(dòng)，也不開燈，就這樣開罐啤酒，享受一個(gè)人的寧?kù)o時(shí)光。

　　2、帶著無(wú)限大的倦意堅(jiān)持打卡，我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)。

　　3、我的預(yù)期是今年體重進(jìn)到110斤，來(lái)年繼續(xù)。但到今天我已經(jīng)到112斤了。平均一個(gè)月少6斤的節(jié)奏。Keep給我這樣的回報(bào)，實(shí)在讓人熱淚盈眶。其實(shí)，如果動(dòng)作到位，呼吸到位，消耗的熱量應(yīng)該會(huì)更多。HIIT的初級(jí)，進(jìn)階我現(xiàn)在跟得上，也沒(méi)有的拼命的感覺(jué)。所以強(qiáng)化版應(yīng)該可以去沖擊了。

　　4、第一批90后亞健康問(wèn)題的梗已經(jīng)用得差不多了，最后的結(jié)局就是現(xiàn)在大家的約會(huì)地點(diǎn)已經(jīng)改成了健身房。打卡新的網(wǎng)紅健身房、俱樂(lè)部或在線健身社區(qū)讓不管幾零后們都覺(jué)得比曬馬爾代夫都更顯得自己的生活方式高級(jí)了。

　　5、運(yùn)動(dòng)后，一身汗，據(jù)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺！排解負(fù)能量！

　　6、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。

　　7、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　8、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！

　　9、社交：在小團(tuán)課的過(guò)程中一起訓(xùn)練會(huì)讓大伙更加促進(jìn)感情，同樣也是一個(gè)認(rèn)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì)。

　　10、其實(shí)家里的裝備，真的不知道放了多久了，打開衣柜，十幾年前買的`健身衣服速干衣還和新的一樣。羽毛球拍，網(wǎng)球拍，高爾夫球桿，都已經(jīng)塵封十幾年了。想想我初中高中時(shí)代，我可是運(yùn)動(dòng)健將，每年都參加市里比賽。20歲就混跡健身房，喜歡爬山和各種運(yùn)動(dòng)的我，這一晃，十幾年過(guò)去了。都發(fā)生了什么？

　　11、購(gòu)物愛好者可以在沒(méi)有導(dǎo)購(gòu)人員的情況下操作智能鞋墻，“百搭魔鏡”讓AI算法幫購(gòu)物者挑選對(duì)應(yīng)其身上的關(guān)聯(lián)搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，這個(gè)全國(guó)首次使用LeapMotion技術(shù)模擬出云貨架，突破物理貨品儲(chǔ)存空間。

　　12、連續(xù)倆天晚上只吃一個(gè)蘋果~繼續(xù)堅(jiān)持

　　13、點(diǎn)擊此處進(jìn)入小程序收聽

　　14、感謝島主和群主給了我們這樣棒棒的組織，感謝五群姐妹們的陪伴和鼓勵(lì)。有你們真好！

　　15、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

健身的說(shuō)說(shuō)3

　　1. 人生要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步。

　　2. 運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。

　　3. 我努力過(guò)了，不管成功與否我不后悔。

　　4. 如果你要放棄，請(qǐng)悄悄的離開，因?yàn)檫@里沒(méi)有歡送的`掌聲!

　　5. 生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

　　6. 我活著就要強(qiáng)大的存在即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)!

　　7. 理想的人是品德健康才能三位一體的人。

　　8. 夢(mèng)想絕對(duì)是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!

　　9. 主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)?

　　10. 有一天在他們面前脫下上衣，給他們無(wú)聲的大耳光。

　　11. 我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　12. 很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了這個(gè)精彩的過(guò)程。

　　13. 全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

　　14. 想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開始?

　　15. 健身到了一定境界，何需再看臉!

　　16. 腹肌不難練只是沒(méi)苦練!

　　17. 健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　18. 淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

　　19. 他們嘲笑打擊你，是因?yàn)槟阍絹?lái)越優(yōu)秀了。

　　20. 健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

　　21. 生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。

　　22. 養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

　　23. 健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　24. 世上只有一種失敗那就是半途而廢!

健身的說(shuō)說(shuō)4

　　1、要美麗，要好身材，就沒(méi)有那么多的借口！

　　2、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！

　　3、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)買新衣服！

　　4、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

　　5、別人為夢(mèng)想奔跑，而你卻躺著做夢(mèng)。

　　6、胖子真應(yīng)該減肥，說(shuō)不定哪天真的瘦成閃電了？

　　7、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　8、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！

　　9、要想人前顯貴，你必得人后受罪。

　　10、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

　　11、人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。

　　12、時(shí)間會(huì)證明一切，汗水從不會(huì)騙人。

　　13、現(xiàn)在不停下吃東西的，明天胖10斤。

　　14、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！

　　15、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說(shuō)不定哪天真的瘦成閃電了？

　　16、胖！沒(méi)有錯(cuò)，但放任自我繼續(xù)胖就大錯(cuò)特錯(cuò)。

　　17、就喜歡每一天對(duì)著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去？

　　18、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！

　　19、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的`心？

　　20、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！

　　21、苦難對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一種饋贈(zèng)！

　　22、做你自己，因?yàn)閯e人已經(jīng)都有人做了。

　　23、要美麗，要好身材，就沒(méi)有那么多的借口！

　　24、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　25、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進(jìn)去！

　　26、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

　　27、如果你知道去哪，全世界都會(huì)為你讓路。

　　28、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　29、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！

健身的說(shuō)說(shuō)5

　　1、健身房5個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。

　　2、健身房里狂練了一小時(shí)回來(lái)餓呀，一個(gè)沒(méi)忍住，吃了仨牛角包。那股勢(shì)不可擋的餓勁兒一過(guò)，現(xiàn)在腦子里全是仨牛角包得多少卡熱量的后悔。又白練了。

　　3、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　4、努力運(yùn)動(dòng)健身的你也會(huì)這樣可愛的哦。

　　5、一個(gè)人是沒(méi)有動(dòng)力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網(wǎng)的有天天一起去健身的嗎互相監(jiān)督。

　　6、目前在英國(guó)，幽默暖男，愛嘗試新鮮刺激的。喜歡旅游，薩克斯，架子鼓，健身。驢友或者平時(shí)聊聊天的都可以。

　　7、前兩年追《全職高手》時(shí)候，覺(jué)得追的好辛苦。現(xiàn)在看《宰執(zhí)天下》，簡(jiǎn)直需要去跑步健身才能堅(jiān)持下去了。

　　8、吃完飯，大廳里，正好一家健身會(huì)所做宣傳活動(dòng)，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個(gè)認(rèn)真啊，前面有燈光設(shè)備有點(diǎn)遮住了，娃娃站著看不過(guò)癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來(lái)?yè)Q了個(gè)正面方向的位置，娃娃索性跟著跳了起來(lái)，動(dòng)作越來(lái)越正確，興致越來(lái)越高！以后還得多帶帶出去玩！無(wú)意中，總能發(fā)現(xiàn)娃娃興趣所在。

　　9、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　10、今天上午的健身房，又只是我一個(gè)人，這是VIp的待遇啊。應(yīng)該和湯老板建議一下，如何把互聯(lián)網(wǎng)+運(yùn)用到健身房當(dāng)中。

　　11、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　12、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺(jué)。

　　13、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　14、濟(jì)南的.天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　15、昨天跟小伙伴去了四個(gè)健身房，度過(guò)了一個(gè)開心而又充實(shí)的周末。領(lǐng)上的休息區(qū)跑步機(jī)銀座的泳池洗澡間零距離的單車房奧林的教練，而頤和東方大概有單車搶牌和擁擠的澡堂子。

　　16、健身，是一個(gè)只要你努力付出，就一定會(huì)有回報(bào)的事。那么我們還在等什么？

　　17、去了健身房，然后一個(gè)人去看了電影。我不知道算不算好看。覺(jué)得電影有點(diǎn)矯情了，現(xiàn)實(shí)中的我們愛與不愛其實(shí)很明顯的，干脆很多，誰(shuí)都不會(huì)耽誤誰(shuí)。最后，只被日文版的后來(lái)感動(dòng)了

　　18、現(xiàn)在的我只想要自己變得更優(yōu)秀，這樣在下一場(chǎng)情感的戰(zhàn)役中我才有更多的籌碼去贏得勝利，健身只是開始。

健身的說(shuō)說(shuō)6

　　1、別人的話只能作為一種參考，是不能左右自己的。

　　2、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些事情，只適合爛在心里，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。

　　3、感激運(yùn)氣，但是不要去依賴它。

　　4、只有嘗試過(guò)，努力過(guò)，堅(jiān)持過(guò)，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個(gè)理想努力奮斗，堅(jiān)持不懈，那么，我就一定會(huì)成功！

　　5、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

　　6、在人生之路上，沒(méi)有誰(shuí)是一帆風(fēng)順的。不經(jīng)歷任何的低潮和困境，也沒(méi)有誰(shuí)是永遠(yuǎn)失敗的。

　　7、做個(gè)內(nèi)心向陽(yáng)的人。不憂傷，不心急。堅(jiān)強(qiáng)向上，靠近陽(yáng)光。

　　8、每一個(gè)人的成功之路或許都不盡相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奮斗，而每一條成功之路，都是充滿坎坷的，只有那些堅(jiān)信自己目標(biāo)，不斷努力、不斷奮斗的人，才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅(jiān)信，那就是，當(dāng)你能把自己感動(dòng)得哭了的時(shí)候，你就成功了！

　　9、想要走得快，就單獨(dú)上路；想要走得遠(yuǎn)，就結(jié)伴同行。

　　10、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。

　　11、最難跨越的那座山叫開始。

　　12、你必須以微笑面對(duì)逆境直到它投降為止。

　　13、超過(guò)某個(gè)限度后，寬容，便不再是美德。

　　14、我們扮演了太多的角色去討人喜歡，卻終不得愿，不如做最真實(shí)的自己，靜心等候那個(gè)對(duì)的人。

　　15、發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，你也可以發(fā)光。

　　16、只有智者深信，機(jī)遇不是蘊(yùn)藏在生活之中，而是躲避在逆境之后。

　　17、這一年里，有各種味道，酸甜苦辣，包括有咸的，看似是苦難，實(shí)則是磨練。

　　18、最大的缺點(diǎn)，莫過(guò)于意識(shí)不到自己的任何缺點(diǎn)。

　　19、年輕是我們唯一擁有權(quán)利去編織夢(mèng)想的時(shí)光。

　　20、保持眼界開闊和腳步向前，你就會(huì)找到你需要的一切。

　　21、一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。

　　22、耳朵的另一個(gè)重要功能是，它常常左右我們的大腦。

　　23、理想是指路明星。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向，而沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活�！�—列夫？托爾斯泰

　　24、理想是指路明燈。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向；而沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活。

　　25、頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上任何一座高峰！——狄更斯

　　26、快樂(lè)的表情是最好的化妝品，微笑的眼睛是最耀目的首飾。

　　27、你走過(guò)多少條街，會(huì)想起多少次我，你還夢(mèng)不夢(mèng)你還痛不痛回憶那么重你怎樣背的動(dòng)，如果只是遇見，不能停留，不如不遇見。

　　28、人只有獻(xiàn)身于社會(huì)，才能找出那短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的性命的好處。——愛因斯坦

　　29、得意時(shí)應(yīng)善待他人，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)會(huì)需要他們。

　　30、春節(jié)的鐘聲還在回蕩，默默為你許下愿望：愿你快樂(lè)生活幸福多多；愛情甜蜜長(zhǎng)長(zhǎng)久久；福星高照滾滾財(cái)源，萬(wàn)事大吉順順利利，身心無(wú)恙健健康康！

　　31、樂(lè)觀是一首激昂優(yōu)美的進(jìn)行曲，時(shí)刻鼓舞著你向事業(yè)的大路勇猛前進(jìn)�！�—大仲馬

　　32、真正的朋友是一個(gè)能夠緊握你雙手撫慰你心靈的人。

　　33、因?yàn)槎�得，所以慈悲；因�(yàn)槎�得，這世上才會(huì)有那么多的無(wú)怨無(wú)悔心甘情愿。

　　34、當(dāng)別人認(rèn)定了你是錯(cuò)的，就算你冷靜地解釋了也會(huì)越描越黑，還會(huì)被認(rèn)為是在狡辯。

　　35、人生的確像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊(duì)伍的后面，但是只要沒(méi)有結(jié)束，你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)趕超。早安！

　　36、人生的幸福，不在于富足，而在于滿足。做人存幾分天真童心，對(duì)朋友保持一些俠義之情。要快樂(lè)，要開朗，要溫暖，這和性格無(wú)關(guān)。你要忠誠(chéng)，勤奮，真誠(chéng)地尊重別人，這樣你的人生才不會(huì)黑暗。我希望躺在向日葵上，即使沮喪，也能朝著陽(yáng)光。

　　37、生命太過(guò)短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

　　38、向前吧，蕩起生命之舟，不必依戀和信泊，破浪的船自會(huì)一路開放常新的花朵。

　　39、理想的`路總是為有信心的人預(yù)備著。

　　40、有些東西你求不得，這也是幸福不可缺少的部分。

　　41、所有欺騙中，自欺是最為嚴(yán)重的。

　　42、日落西山后，人們才能看到燦爛的星空，年老和年輕一樣，都是財(cái)富。

　　43、我時(shí)常想到微笑，不論面對(duì)怎樣的冷風(fēng)凄雨，不論面對(duì)怎樣的不平與委屈，我都會(huì)想到微笑。

　　44、人生的最高境界，不過(guò)“不后悔”三個(gè)字而已。只為自己沒(méi)有做過(guò)的事情后悔，不為自己做過(guò)的事情后悔。

　　45、恐懼是可怕，要知道它是偷走我們夢(mèng)想的賊。

　　46、思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。

　　47、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

　　48、你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。

　　49、經(jīng)驗(yàn)是由痛苦中粹取出來(lái)的。

　　50、漂亮卻不優(yōu)雅就像魚鉤沒(méi)有魚餌。

　　51、年輕時(shí)躺在玫瑰上，年老時(shí)你就會(huì)躺在荊棘上。

　　52、禮貌像只氣墊，里面可能什么都沒(méi)有，卻能奇妙地減輕顛簸。

　　53、生活不應(yīng)該過(guò)于拘泥，過(guò)于刻板，只要有可能就要任其自由發(fā)揮。

　　54、人之所以能，是相信能。

　　55、沒(méi)有人能一路單純到底，但要記住，別忘了最初的自己。

　　56、生活告訴我們，愛不在于朝夕相伴，而應(yīng)能風(fēng)雨同舟。寬恕原諒并不代表忘記，也不代表赦免，而是放自我一條生路。

　　57、成功的秘訣在于持久的耐力，恒定的溫度能夠雞蛋變成小雞，五分鐘的高溫卻只能把雞蛋煮熟。

　　58、如果把自己放在第一位，任何關(guān)系都不會(huì)長(zhǎng)久。

　　59、氣球以自己的毀滅告示人們自我膨脹是有限度的。

　　60、新掃帚固然好用，但老掃帚記得哪兒灰多。

健身的說(shuō)說(shuō)7

　　1、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。

　　2、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺(jué)頭反而顯大，還是要多上健身房了。

　　3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。

　　4、健身房聊天，別人問(wèn)我哪隊(duì)球迷。第一閃過(guò)的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺(jué)得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。

　　5、安靜的健身房輕輕放著好久不見。

　　6、半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70。看多久能恢復(fù)100z。

　　7、我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

　　8、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？

　　9、前幾天沒(méi)打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康�，貌似到啦平臺(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。

　　10、我說(shuō)我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？

　　11、好喜歡上午沒(méi)有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒(méi)有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。

　　12、去年發(fā)售時(shí)候沒(méi)排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過(guò)去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

　　13、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開我的雙眼……

　　14、已從最開始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。

　　15、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的`很開心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。

　　16、最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說(shuō)看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……

　　17、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　18、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。

　　19、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！

　　20、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！

　　21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。

　　22、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺(jué)。

健身的說(shuō)說(shuō)8

　　1、如果你想放棄，請(qǐng)安靜的離開，因?yàn)闆](méi)有掌聲！

　　2、強(qiáng)壯的身體造就強(qiáng)壯的身體。

　　3、許多人終其一生都在追求結(jié)果而忽視了美好的過(guò)程。

　　4、在未來(lái)，你會(huì)感謝你今天的努力工作。

　　5、長(zhǎng)期艱苦的工作，愿意為生活?yuàn)^斗。

　　6、我想鍛煉身體。我想要健康。

　　7、健康與美麗邂逅，成就時(shí)尚美好生活！

　　8、健康與美麗邂逅，精彩時(shí)尚新生活！

　　9、片刻的汗水和雨水，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的身體。

　　10、每天鍛煉一小時(shí)，健康地工作五十年，幸福地生活一輩子。

　　11、只有身體才是你永遠(yuǎn)的伴侶。

　　12、每天一次會(huì)讓你的壽命延長(zhǎng)幾年。

　　13、補(bǔ)充正能量，運(yùn)動(dòng)才是最健康的'！

　　14、生活可以慢下來(lái)，身體，拒絕慢下來(lái)！

　　15、一個(gè)好的數(shù)字只適合有毅力的人！

健身的說(shuō)說(shuō)9

　　1.這世上，沒(méi)有誰(shuí)活得比誰(shuí)容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰(shuí)也給不了你想要的生活。努力奮斗！

　　2.如果人生需要一個(gè)完美的符號(hào)，沒(méi)有比微笑更合適的了。

　　3.人生一世，也不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)二十四小時(shí)的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。

　　4.別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個(gè)配角而已。

　　5.最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。人生四大悲�。耗芰ε洳簧蠅�(mèng)想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識(shí)配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢(mèng)想，而是你不去努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)夢(mèng)想是不努力就可以實(shí)現(xiàn)得了的。

　　6.多讀書，多旅行，多運(yùn)動(dòng)，勤懇工作，善待他人，熱愛天地自然，珍惜一事一物，自然會(huì)有人感受和尊重你的價(jià)值。

　　7.今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說(shuō)，加油！去吧！

　　8.健身房倆小時(shí)都不會(huì)渾身疼蹦床撒歡兒一小時(shí)轉(zhuǎn)天起不來(lái)了

　　9.健身，渾身疼，不過(guò)挺爽。

　　10.昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺

　　11.快個(gè)月沒(méi)健身果然一開始恢復(fù)就廢了，渾身疼啊啊啊。

　　12.去了趟健身房，回來(lái)后渾身疼，我可能要廢了

　　13.當(dāng)你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來(lái)的錢的時(shí)候，你就會(huì)恍然大悟，哪有時(shí)間患得患失，哪有時(shí)間猜東猜西，哪有時(shí)間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來(lái)，你若精彩，天自安排。 14.久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

　　15.別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無(wú)關(guān)系。

　　16.你不得不逼著自己更優(yōu)秀，因?yàn)樯砗笤S多賤人等著看你的笑話，在薄情的世界里深情的活著。

　　17.運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　18.沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　19.健身真是件渾身疼得事習(xí)慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在

　　20.昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來(lái)了[允悲]渾身疼

　　21.前天爬墻昨天健身房小小動(dòng)了一下今天渾身疼

　　22.長(zhǎng)大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　23.別人做的越絕，你反而越容易走的出去。所以很多時(shí)候，你應(yīng)該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大于心死，幸莫過(guò)于死徹底。

　　24.選擇和什么樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會(huì)潛移默化的影響著你對(duì)生活的態(tài)度，以及看世界的角度。

　　25.人最好的狀態(tài)是，臉上看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕三五歲，心理比實(shí)際成熟三五年，而越是看起來(lái)極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。

　　26.每一次的跌倒后重新站起來(lái)都會(huì)讓人變得愈發(fā)堅(jiān)強(qiáng)，生活一半是回憶，一半是繼續(xù)。

　　27.年輕的時(shí)候，連多愁善感都要渲染的驚天動(dòng)地，長(zhǎng)大后卻學(xué)會(huì)越痛越不動(dòng)聲色，越苦，越保持沉默，成長(zhǎng)就是將你的.哭聲調(diào)成靜音模式。

　　28.當(dāng)你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔(dān)的責(zé)扛的罪忍的痛，到最后都會(huì)變成光，照亮你的路。

　　29.今天只是簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)一下，好久沒(méi)練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

　　30.那么多的缺點(diǎn)卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒(méi)有就是沒(méi)有，再怎么等也是沒(méi)有。每次這種時(shí)候，就只有充實(shí)自己，不停的充實(shí)，才會(huì)有點(diǎn)成就感，才會(huì)覺(jué)得對(duì)自己好才是真的好，才會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來(lái)。

　　31.要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　32.濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　33.今天真是各種事情健身為什么沒(méi)有改善痛經(jīng)在我想蜷成一根蘑菇的時(shí)候還要迎接檢查。下午還有課��！還有班會(huì)�。。∵�要寫反思。做課件。寫班會(huì)教案。一會(huì)還要去指揮大掃除�。�！媽媽咪呀！�。⌒那閷�(shí)在不好。我現(xiàn)在就想抱著暖手袋窩被子里�。�！

　　34.當(dāng)體重達(dá)到了一個(gè)歷史巔峰的時(shí)候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時(shí)候別叫我！留點(diǎn)時(shí)間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　35.健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　36.昨日得見許指導(dǎo)，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計(jì)劃，剩下只是堅(jiān)持完成就好了。人最難的就是目標(biāo)清晰，付諸行動(dòng)和枯燥堅(jiān)持，然而這便是區(qū)分一個(gè)更好自我的條件了~

　　37.生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。

　　38.兩種人最自信：無(wú)所不知者和一無(wú)所知者。

健身的說(shuō)說(shuō)10

　　1、黃金誠(chéng)然是寶貴的，但是生氣蓬勃的勇敢的愛國(guó)者卻比黃金更為寶貴�！�—林肯

　　2、容易許諾的人也容易是失信。

　　3、我們唯一需要害怕的是害怕本身。

　　4、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。

　　5、微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)；微笑是一種境界，境界依靠于磨練。相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風(fēng)，我自橫刀向天笑；溫情的笑，開懷的笑，無(wú)私無(wú)怨的笑……笑世間的冷漠，笑自己的愚癡和幼稚，笑他人的庸俗與褊狹……所有的善意和感悟都融泄在真誠(chéng)的微笑之中。

　　6、春節(jié)的鐘聲還在回蕩，默默為你許下愿望：愿你快樂(lè)生活幸福多多；愛情甜蜜長(zhǎng)長(zhǎng)久久；福星高照滾滾財(cái)源，萬(wàn)事大吉順順利利，身心無(wú)恙健健康康！

　　7、耳朵的另一個(gè)重要功能是，它常常左右我們的大腦。

　　8、當(dāng)你的希望一個(gè)個(gè)落空，你也要堅(jiān)定，要沉著！

　　9、時(shí)光荏苒，我們以不再是那個(gè)幼稚天真的孩紙了，我們以長(zhǎng)大，新的一年，新的開始，讓我們擁有快樂(lè)吧！

　　10、人生的確像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊(duì)伍的后面，但是只要沒(méi)有結(jié)束，你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)趕超。早安！

　　11、當(dāng)微笑真正成為我們的人生態(tài)度的時(shí)候，無(wú)論好壞皆坦然，無(wú)論成敗皆精采。

　　12、生命中最主要的危險(xiǎn)就是你采取了太多的防范。

　　13、沒(méi)有合格的黑夜，也就無(wú)所謂真正的黎明。

　　14、要擺脫逆境唯有奮斗！唯有奮斗，才能開創(chuàng)出自己的新天地。

　　15、勇氣不是風(fēng)景中挺立的橡樹，勇氣是并雪中怒放的小花。

　　16、向你的完美的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。

　　17、先正確的評(píng)判自己，才有能力評(píng)斷他人。你是否欺騙別人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少會(huì)做錯(cuò)事情。企圖說(shuō)服不用大腦的人，是徒勞無(wú)功。認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的'人，極可能錯(cuò)在自己。

　　18、教育是人才的娘家，社會(huì)是人才的婆家。

　　19、一個(gè)人感到羞恥的事越多，他就越可敬。

　　20、厭煩是一條蚯蚓，它在不斷軟化我們生活的地基。

　　21、微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)；微笑是一種境界，境界依靠于磨練。

　　22、如果皺紋必須寫在額頭上，那就不要寫在心上。

　　23、不破不立，總要有新開始，那么我希望，是現(xiàn)在。

　　24、在人生路上，我們都在奔跑，堅(jiān)強(qiáng)這種東西，往往是逼出來(lái)的。不卑，不亢，心從容；不爭(zhēng)，不喧，心平靜；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心隨和；不艾，不怨，心坦然。20xx加油！

　　25、有些人看起來(lái)原諒你了，可你已經(jīng)是陌生人了。

　　26、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。

　　27、頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上任何一座高峰！——狄更斯

　　28、對(duì)過(guò)去不幸的回憶，構(gòu)成了新的不幸。

　　29、新年新氣息，萬(wàn)物更新，一切也將不同于往年。

　　30、寬恕節(jié)省了生氣的開支，憎恨的代價(jià)，以及能量的浪費(fèi)。

　　31、寶石即使落在泥潭里，依然可貴；塵土縱然揚(yáng)到天上，還是沒(méi)有價(jià)值。

　　32、當(dāng)理智沉睡不醒來(lái)時(shí)，偏見就會(huì)迅速豎起自己的大旗。

　　33、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會(huì)成功。

　　34、新的開始，又是一個(gè)嶄新的開始，我和兒子都充滿信心，充滿希望，我們還要一如既往的相互鼓勵(lì)，相互欣賞，步伐輕盈，充滿陽(yáng)光，走向明天，走向理想！

　　35、如果你感覺(jué)無(wú)精打采，等到餓了再去吃東西。生病之前就應(yīng)該看醫(yī)生。只吃八分飽不斷想著疾病，你就會(huì)不斷生病，健康亦然。新鮮的水果和蔬菜是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)量的健康食品。不要頭痛醫(yī)頭，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意飲食習(xí)慣，省下看醫(yī)生的花費(fèi)。

　　36、鍋越空，水沸得就越快。

　　37、信仰是偉大的情感，一種創(chuàng)造力量。

　　38、相慶的日子你我卻在遙遠(yuǎn)的兩地相隔，只希望天長(zhǎng)地久，只希望新的一年有新的開始，每一天美好的度過(guò)！

　　39、在這個(gè)日子，我倒?jié)M一杯烈酒，不是想醉，是想敬我心中的那些值得我珍惜的人。

　　40、時(shí)刻要替別人著想，但為自己而活。

　　41、人生中要走很多路，有一條路不能回頭，就是放棄的路；有一條路不能拒絕，就是成長(zhǎng)的路；有一條路不能迷失，就是信念的路；有一條路不能停滯，就是奮斗的路；有一條路不能忘記，就是回家的路；信心滿滿的走好腳下的每條路，祝你生命中的每一天都很精彩。

　　42、生活，有悲傷，有驚喜，有成功，有失敗。讓你痛哭流涕，有時(shí)也會(huì)喜極而泣。

　　43、每天告訴自己一次"我真的很不錯(cuò)"；

　　44、幸福不是目的，而是一種副產(chǎn)品。

　　45、清晨醒來(lái)的第一件事，就是從心底給自己綻放一個(gè)微笑，給自己道聲早安，告訴自己，新的一天開始了，新的陽(yáng)光，新的空氣，新的雨露，新的花草樹木，一切都是多么的美好。

　　46、又到年末了，回頭看看這一年著實(shí)不易，酸甜苦辣一樣不少，風(fēng)風(fēng)雨雨一路兼程。人越大越覺(jué)得像個(gè)孩子，走的越遠(yuǎn)越想回家。人生不易，且行且珍惜。

　　47、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算！

　　48、剛而不傲，和而不阿，直而不挺，威而不猛。

　　49、如果每走一步都要數(shù)著，你的旅程就長(zhǎng)了。

　　50、當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候就不要放棄夢(mèng)。

　　51、微笑著面對(duì)人生，人生會(huì)因此更美麗。

　　52、人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

　　53、只要你愿意，到處都會(huì)有，屬于自己的絕對(duì)安靜的世界。

　　54、晚上睡覺(jué)前，也要給自己一個(gè)最舒心的微笑，在微笑中洗滌憂傷，積聚甜蜜，給自己道聲晚安，在微笑中進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　55、問(wèn)候不一定要慎重其事，但一定要真誠(chéng)感人。

　　56、明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了期望。

　　57、噴泉的高度不會(huì)超過(guò)它的源頭；一個(gè)人的事業(yè)也是這樣，他的成就絕不會(huì)超過(guò)自己的信念。

　　58、瀑布跨過(guò)險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。早安！

　　59、要是每一個(gè)孩子的詩(shī)情畫意都能得到人們的欣賞鼓勵(lì)，從而取得健康的成長(zhǎng)，那末，世界將近不愁成為一個(gè)富于詩(shī)情畫意的世界。

　　60、與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

健身的說(shuō)說(shuō)11

　　1、我努力過(guò)了，不管成功與否我不后悔。

　　2、誰(shuí)也不可能輕易成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。

　　3、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。

　　4、天天爬樓健身益壽，常常登山壽比南山。

　　5、腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑;腿勤、手勤、腦勤是長(zhǎng)壽的發(fā)動(dòng)機(jī)。

　　6、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

　　7、胸懷歡暢，則長(zhǎng)壽可期;若憂愁過(guò)多，則身衰易老。

　　8、要是與你在一起，我安心的過(guò)著自已的日子，運(yùn)動(dòng)健身美食旅行，每天心情很好。這才是我想要的生活。

　　9、生命像河流，運(yùn)動(dòng)防腐臭。

　　10、請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦。

　　11、全面小康靠勞動(dòng)，全民健康要運(yùn)動(dòng)。

　　12、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!

　　14、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的'人，如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。

　　15、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。

　　16、人生要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步。

　　17、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

　　18、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

　　19、體育工作很重要問(wèn)題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個(gè)國(guó)家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。

　　20、如果你中途退出，那就不要再回來(lái)，因?yàn)橥ㄍ�成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒(méi)。

　　21、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　22、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。

　　23、世界上沒(méi)有比堅(jiān)固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

　　24、少壯不鍛煉，老來(lái)徒傷悲。

　　25、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。

　　26、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。

　　27、體育，載知識(shí)之車而寓道德之舍也。

　　28、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。

健身的說(shuō)說(shuō)12

　　1、嘴饞，減肥道路上的絆腳石。

　　2、晚上又來(lái)吃了，說(shuō)好減肥呢，失敗。

　　3、管不住嘴還很有理，本次減肥大計(jì)又要失敗了嗎。

　　4、本人減肥，越減越肥。

　　5、吃飽了再減肉，瘦身的軌跡就是努力的痕跡！

　　6、回家后一臉悲催，說(shuō)好的減肥呢？

　　7、減肥路上的各種絆腳石，今天全都安排，一次讓它拌個(gè)夠。

　　8、想減肥又控制不住嘴，那就吃蝦吧！

　　9、想減肥又控制不住嘴，昨晚沒(méi)吃，今晚又吃了一大碗飯，反反復(fù)復(fù)，越減越肥！

　　10、不吃飯能減肥？其實(shí)吃飽了再減肥才是正確的。

　　11、腰纏萬(wàn)貫肉，臉綴萬(wàn)斤油！

　　12、減肥的人都知道，控制飲食主要是少吃主食，配菜無(wú)所謂。

　　13、這個(gè)世界對(duì)“身材歧視”遠(yuǎn)比你想象中的嚴(yán)重。胖和瘦不一定是反義詞，但胖和丑往往是同義詞。

　　14、你和肥胖之間只差一碗飯。

　　15、胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。

　　16、所謂壓垮你的，只有你自身的不甘與對(duì)美好的期望。

　　17、想要體重不過(guò)百，先要管好你的嘴！

　　18、衣帶漸寬，為伊消得，人比黃花瘦。

　　19、人家都能瘦下來(lái)，你為什么不行？活該被笑是肥豬嗎？

　　20、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

　　21、女生說(shuō)要開始減肥了，是不可能的.，這輩子都不可能。

　　22、既然喝口水都會(huì)胖，那我干嘛不喝奶茶呢。

　　23、減肥嘛，重在參與。

　　24、你知道我因?yàn)榕侄�自卑，你卻來(lái)告訴我減肥！

　　25、空有一顆減肥的心，卻長(zhǎng)了一個(gè)愛芝士如命的胃，我也好絕望呀！

　　26、你減的不是肥，而是那個(gè)討厭的自己！

　　27、窩要減肥窩要減肥，窩要穿小裙裙。

　　28、那個(gè)說(shuō)明天就減肥的女孩兒，體重仍舊一百二。

　　29、你已經(jīng)說(shuō)過(guò)多少次，從明天開始減肥了。

　　30、體重下降，就等于瘦下來(lái)嗎？減重不是減肥，方向錯(cuò)了你也瘦不下來(lái)。

健身的說(shuō)說(shuō)13

　　1、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　2、用身體取悅自己，用性格征服別人

　　3、當(dāng)你決定放下刀叉穿上跑鞋時(shí)，你已經(jīng)比50%的女孩兒優(yōu)秀了；當(dāng)你決定將訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到器械區(qū)時(shí)，你又超過(guò)了75%的女孩兒；當(dāng)你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時(shí)，你已經(jīng)超越了90%的女孩兒；接下來(lái)你若還能堅(jiān)持，你就是那1%的女孩兒！

　　4、為不凡，突破極限。

　　5、你需要努力，才會(huì)有這樣的女朋友。

　　6、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　7、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。

　　8、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　9、沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路

　　10、如果非要在熱愛健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！

　　11、別怕，你肯定能行！

　　12、在人生道路上追尋最初的方向

　　13、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。48、去體驗(yàn)極限戰(zhàn)勝登頂?shù)?最后一米征服自己心就是最野的山去野

　　14、你付出了多少，身材知道。

　　15、人生如戲，性感不易

　　16、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　17、偉大的反義詞不是失敗，而是拼不出來(lái)

　　18、芙蓉不及美人姿

　　19、努力的最大動(dòng)力是你可以選擇自己想要的生活，而不是被生活選擇

　　20、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越

　　21、把運(yùn)動(dòng)，練到家

　　22、瑜伽，一旦開始，往后“瑜”生都是你

　　23、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒(méi)有勇氣做出點(diǎn)改變？

　　24、“我過(guò)去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己�？粗�鏡中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對(duì)英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方�！薄�—阿諾德·施瓦辛格

　　25、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有才華很厲害，外表更重要。

　　26、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！

　　27、總有一個(gè)比你忙的人在健身

　　28、吃飯刷卡不重要，能刷卡路里才重要

　　29、劉畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

　　30、肌動(dòng)塑體，最完美的外衣

　　31、既然有心，怎能無(wú)力？

　　32、管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST DO IT

　　33、柔韌，也是一種力量

　　34、翻山越嶺，千里征程。

　　35、只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁

　　36、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生？

　　37、將來(lái)的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在的自己

　　38、活動(dòng)有方，五臟自和

　　39、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　40、累嗎，累就對(duì)了，舒服是死人的事。

健身的說(shuō)說(shuō)14

　　1、一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間只占一天的4%而已，不要再找借口。

　　2、摸摸自己的肚子，看看自己的下巴，還不減肥，更待何時(shí)？

　　3、加油，每個(gè)胖子都是潛力股。

　　4、擁有好身材，很重要！

　　5、減肥的動(dòng)力還是要靠自己的內(nèi)心，如果要放棄想想為什么開始。

　　6、永遠(yuǎn)不要低估一個(gè)胖女生瘦下來(lái)之后的魅力！

　　7、人家都在瘦身的路上，你還在和長(zhǎng)肉的節(jié)奏一起舞動(dòng)？

　　8、現(xiàn)如今胖的一身五花膘。

　　9、最浪漫的事，就是陪媳婦一起運(yùn)動(dòng)減肥30多斤。

　　10、為了夏天，可以穿上好看的裙子。

　　11、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。

　　12、胖子沒(méi)資格吃，等你瘦了再說(shuō)。

　　13、減肥沒(méi)有那么容易，每塊肥肉都有它的脾氣。

　　14、常記昔日體重，窈窕輕盈上路。適逢新春期間，誤入肉林深處。

　　15、想想商場(chǎng)服務(wù)小姐的白眼。

　　16、胖子的人生就像量筒，注定估讀一生。

　　17、我寧可要騎著豬的王子，也不要騎著白馬的王子豬。

　　18、衣帶漸寬，為伊消得，人比黃花瘦。

　　19、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

　　20、你健身三個(gè)月，只有俯臥，沒(méi)有撐。

　　21、能改變你的只有你自己，沒(méi)人能救得了你。

　　22、吃飽了，喝足了，想起我的減肥大業(yè)了！

　　23、你這么肥不是你的錯(cuò)，你不鍛煉就是你的.錯(cuò)。

　　24、苦難對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一種饋贈(zèng)！

　　25、說(shuō)我不用減肥的人都是壞人。

　　26、胖很糟糕，但長(zhǎng)胖很爽。

　　27、有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥這是矛盾嗎？

　　28、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　29、每一個(gè)不想變胖的男生，都能減肥成功。

　　30、敢說(shuō)你的肚子有幾個(gè)褶嗎？

　　31、為了夏天瘦成一道閃電，努力減肥二十斤，成為最美的自己。

　　32、減脂就是重生，它很艱難但如果你堅(jiān)持過(guò)去了，它會(huì)還給你一個(gè)人生的第二春！

　　33、連體重都把握不了，如何把握自己的人生。

　　34、如果肥是一種錯(cuò)，請(qǐng)您進(jìn)來(lái)坐一坐；如果瘦是一種罪，入門保準(zhǔn)您墮落。

　　35、嗨胖子，不叫你胖子難道叫你壯壯嗎？關(guān)鍵你不是壯，你是胖。

　　36、瘦成一道閃電，會(huì)閃瞎前任的眼睛！

　　37、減肥，只要堅(jiān)持就會(huì)有健康的結(jié)果，那為什么不堅(jiān)持呢。

　　38、四月不減肥，五月徒傷悲。

　　39、每天都立志減肥，除了見到美食的那刻。

　　40、燃脂一揮間，肉肉全不見。

　　41、用瘦身的錢買服衣，你并不會(huì)美，但用買服衣的錢瘦身，會(huì)越來(lái)越美。

　　42、爭(zhēng)做健康達(dá)人，樂(lè)享幸福生活。

　　43、想要美，就減肥！想要瘦，請(qǐng)健身！

　　44、只要瘦了，穿什么都美美的。

　　45、我是肉食動(dòng)物，怎么減肥？

　　46、顏值是天生的，身材是人為的！

　　47、為了自己的身體，能夠更加的健康。

　　48、胖菇?jīng)龅南奶焓恰跋氲綔p肥就心塞”。

　　49、人生已經(jīng)人艱不拆，你丑但不能再胖啊！

　　50、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

　　51、時(shí)間會(huì)證明一切，汗水從不會(huì)騙人。

　　52、看了許多穿衣搭配的教學(xué)，才發(fā)現(xiàn)，瘦才是最好的搭配。

　　53、離離身上肉，一歲一繁榮。平素減不盡，春來(lái)吃又生。

　　54、盯著書本看叫認(rèn)真，盯著出爐叫嘴饞。

　　55、我會(huì)胖的原因是因?yàn)樵S多事放在心里，不好瘦。

　　56、開瓶蓋這種事，再也不用麻煩男生了！

　　57、你這個(gè)死胖子，這么肥你能干啥。

　　58、酒吧小巧桌椅緊，膀大腰圓碰眾人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才當(dāng)真。

　　59、你可以不美，但一定要找到最好的自己。

　　60、夜里不讓吃東西，冰箱里裝燈是干嘛用的。

　　61、獨(dú)身并不意味著你不懂愛，大多數(shù)原因是你太胖。

　　62、再不克制，就一輩子羨慕別人吧。

　　63、你身上所有的贅肉，都是你向生活妥協(xié)的痕跡。

　　64、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

　　65、堅(jiān)持不可怕，可怕的是眼光！

　　66、你長(zhǎng)這么肥，除了吃你能干啥。

　　67、有多少人嘴里喊著減肥，其實(shí)只是躺在床上想想呢。

　　68、睡睡就瘦就美，不餓不累減肥。

　　69、不減肥，老公看到我最多兩秒。

　　70、為了試衣服時(shí)，不用叫老板拿L號(hào)。

　　71、我消極對(duì)待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。

　　72、自己要做的事情，如果很重要的話，一定要親自出馬！

　　73、減肥并不簡(jiǎn)單，否則每個(gè)人都可以有一個(gè)完美的身材了。

　　74、歲月不是一把殺豬刀，而是一名優(yōu)秀的飼養(yǎng)員。

　　75、請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持著你的堅(jiān)持，相信時(shí)間不會(huì)辜負(fù)每一分信仰。

　　76、胖到威脅了健康，就必須減肥，為了愛你的家人。

　　77、堅(jiān)持不下去的時(shí)候，想想情敵的名字。

　　78、最近體重又上去了，沒(méi)有偷吃，只是把你偷偷放心里了。

　　79、嗨胖子，你單身嗎？你有沒(méi)有想過(guò)你為什么單身？那是因?yàn)槟闾�胖了�?/p>

　　80、不減肥，腰疼都體會(huì)不到。

　　81、享受瘦下來(lái)的喜悅，相互擁抱，一起跳舞，太浪漫了！

　　82、贅肉就像一個(gè)擋箭牌，能擋走丘比特之箭。

　　83、吃好不要吃飽，睡好不要熬夜，多動(dòng)不要懶惰，記住減脂=減肥，總消耗＞總攝入，你就會(huì)瘦！

　　84、我是一個(gè)自律的人，既然說(shuō)了減肥，就要天天說(shuō)。

　　85、還不減肥，這就是你的歸宿。

　　86、瘦人不一定都勤快，胖人一定又懶又饞。

　　87、夏天你都不減肥，老公只能看別人腿。

　　88、你擁有的太少，是因?yàn)槟愠缘锰�多�?/p>

　　89、你和對(duì)象逛街的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)你的情敵又瘦了。

　　90、你吃過(guò)的量，稱會(huì)幫你稱著。

　　91、再不減肥，夏天就到啦。

　　92、減肥這種事情，都是胖子在喊，瘦子在做。

　　93、一次減肥，終生“瘦”益！

　　94、別人都是小棉襖，我是我媽的軍大衣。

健身的說(shuō)說(shuō)15

　　1、我努力過(guò)了，不管成功與否我不后悔。

　　2、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　3、體育，載知識(shí)之車而寓道德之舍也。

　　4、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

　　5、世界上沒(méi)有比堅(jiān)固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

　　6、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。

　　7、生命像河流，運(yùn)動(dòng)防腐臭。

　　8、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!

　　9、如果你中途退出，那就不要再回來(lái)，因?yàn)橥ㄍ�成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒(méi)。

　　10、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

　　11、體育工作很重要問(wèn)題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個(gè)國(guó)家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。

　　12、與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)為生命添彩。

　　13、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　14、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。

　　15、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。

　　16、器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣都是極其有害的。

　　17、健身之道在于動(dòng)，健心之道在于靜;動(dòng)靜相宜在于行，只說(shuō)不行等于零。

　　18、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持只需一個(gè)信念!

　　19、誰(shuí)也不可能輕易成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。

　　20、胸懷歡暢，則長(zhǎng)壽可期;若憂愁過(guò)多，則身衰易老。

　　21、有一天在他們面前脫下上衣，給他們無(wú)聲的大耳光。

　　22、腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑;腿勤、手勤、腦勤是長(zhǎng)壽的發(fā)動(dòng)機(jī)。

　　23、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。

　　24、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。

　　25、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。

　　26、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

　　27、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　28、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

　　29、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　30、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。

　　31、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。

　　32、鍛煉好來(lái)鍛煉好，年近七旬不見老。

　　33、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的'秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　34、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人;經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。

　　35、請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦。

　　36、多練一身功，老來(lái)少一病。

　　37、體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。

　　38、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

　　39、全面小康靠勞動(dòng)，全民健康要運(yùn)動(dòng)。

　　40、只有汗水和鮮血澆鑄出來(lái)的才是真漢子!

　　41、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。

　　42、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　43、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。

　　44、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　45、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭;千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。

　　46、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。

　　47、勞逸結(jié)合，延年益壽;動(dòng)靜結(jié)合，健康長(zhǎng)壽。

　　48、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。

　　49、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

　　50、多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛。

　　51、光浴、風(fēng)浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　　52、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)��?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。

　　53、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

　　54、天天爬樓健身益壽，常常登山壽比南山。

　　55、要是與你在一起，我安心的過(guò)著自已的日子，運(yùn)動(dòng)健身美食旅行，每天心情很好。這才是我想要的生活。

　　56、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　57、少壯不鍛煉，老來(lái)徒傷悲。

　　58、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。

　　59、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。

　　60、開始了，你來(lái)嗎?還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲!

　　61、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)，是一種生理活動(dòng)的最好方式。

　　62、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。

　　63、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。