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    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)

    更新時(shí)間:2023-03-24 19:22:38 心得體會(huì) 我要投稿

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    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)6篇

      當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么問(wèn)題來(lái)了,應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢?以下是小編為大家收集的我是接班人個(gè)人心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)6篇

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)1

      運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)身體健康;運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化身體機(jī)能,讓人保持青春活力;運(yùn)動(dòng)更可以紓解壓力,令人身心靈暢快。運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是健康的萬(wàn)靈丹、人類身心靈的快樂(lè)劑!我愛(ài)運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了上述的好處之外,更重要的是運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含了許多樂(lè)趣,讓我陶然其中,樂(lè)此不疲!

      我愛(ài)運(yùn)動(dòng),不論是慢跑時(shí)感受心跳、呼吸、腳步與周?chē)南x(chóng)鳴鳥(niǎo)叫融合為一,享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽;或是在籃球場(chǎng)上龍爭(zhēng)虎斗,奪球、躍起、灌籃,贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車(chē)道,感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗,接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運(yùn)動(dòng)我都愛(ài)!“運(yùn)動(dòng)”真是我在讀書(shū)之余放松身心的休閑好伙伴!

      而在眾多項(xiàng)目之中,游泳是我特別喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分,艷陽(yáng)熾熱難耐,此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中,感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)?暢快,真是舒爽極了!當(dāng)然,一開(kāi)始練習(xí)游泳時(shí),我也曾吃盡苦頭,記得那是三年前的暑假,媽媽請(qǐng)來(lái)了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳,起初從練習(xí)憋氣、漂浮開(kāi)始,不諳水性的我們可喝了不少水,而且神經(jīng)緊繃、無(wú)法放松,幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導(dǎo),而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下認(rèn)真學(xué)習(xí),過(guò)程中雖然得忍受練習(xí)滑手、岸邊腿部踢水的酸痛,得克服自己內(nèi)心的恐懼,得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練,得認(rèn)真確實(shí)的矯正自己的姿勢(shì)動(dòng)作等等,但為了學(xué)好游泳這項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng),我們都甘之如飴。經(jīng)過(guò)了三個(gè)夏天的努力,我和弟弟終于“學(xué)有所成”,可以盡興自在的活躍于游泳池中了。

      現(xiàn)在,不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式,或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式,全都難不倒我們。我總會(huì)邀弟弟來(lái)個(gè)變換各種游泳姿勢(shì)、來(lái)回游個(gè)十多趟的競(jìng)賽,讓自己盡情的揮灑活力,暢快的舒展筋骨,縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力,也總在奮力向前游的過(guò)程中發(fā)泄完畢,將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中,或仰躺在水面上,讓全身完全放松,感覺(jué)著運(yùn)動(dòng)后特有的舒適感,這時(shí)只覺(jué)得心情特別的平靜,身體里幾千幾萬(wàn)個(gè)細(xì)胞無(wú)一個(gè)不暢快!

      運(yùn)動(dòng)帶給我們健康,運(yùn)動(dòng)帶給我們活力,運(yùn)動(dòng)的好處多多,我們都應(yīng)該讓“運(yùn)動(dòng)”成為生活的一部分!但在體認(rèn)運(yùn)動(dòng)的好處之余,也應(yīng)注意避免因運(yùn)動(dòng)而造成的傷害,因此運(yùn)動(dòng)前一定要記得暖身,而運(yùn)動(dòng)時(shí)也要衡量自身的情況,千萬(wàn)不可逞強(qiáng),如此方能真正發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的功效,讓自己從運(yùn)動(dòng)中獲得健康!

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)2

      隨著體育來(lái)到了中國(guó),體育精神也更加深入地影響到每一個(gè)中國(guó)人,人們對(duì)體育熱愛(ài)激情被點(diǎn)燃。

      “更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神隨著體育一起已經(jīng)走進(jìn)了中國(guó)人的內(nèi)心深處。支撐和造就“更快、更高、更強(qiáng)”的是“自信、自強(qiáng)、自尊”,這既是體育精神的原動(dòng)力,更是體育精神的境界升華。我們要學(xué)習(xí)的,正是這種“自信、自強(qiáng)、自尊”的精神。體育精神就是女排運(yùn)動(dòng)員那自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神,體育精神就是劉翔打破紀(jì)錄后“亞洲有我”那擲地有聲的'自信,體育精神就是痛失金牌后的繼續(xù)努力與拼搏,體育精神是愈挫愈勇的自強(qiáng)與奮發(fā)!

      體育影響著中國(guó),改變著中國(guó)。雖然舉辦體育會(huì)的日子是短暫的,但體育會(huì)帶給我們的啟示卻是永恒的;雖然賽場(chǎng)上的勝負(fù)是暫時(shí)的,但自強(qiáng)不息的精神卻是永遠(yuǎn)的。

      作為緊跟時(shí)代脈搏的中考,必然也會(huì)關(guān)注這一重大時(shí)事。作為中學(xué)生的我們,也應(yīng)繼續(xù)關(guān)注這一話題的閱讀和寫(xiě)作,讓體育精神在我們筆下傳承。

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)3

      身體乃"革命"的本錢(qián),生命在于運(yùn)動(dòng)!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng),而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作,正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí),運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng),否則只會(huì)是適得其反,劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作,還會(huì)使機(jī)體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的`反應(yīng)。因此,運(yùn)動(dòng)一定要適可而止,一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

      乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以從多方面來(lái)解釋。

      娛樂(lè)性

      乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你可以用隨意的方式來(lái)打,這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,打球時(shí),由于思想必須集中于秋,這樣就可以放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō),這不僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。

      運(yùn)動(dòng)性

      在很多人看來(lái),乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然,乒乓球可以說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢(shì),這樣才能夠看清球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng),才可以接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋(gè)比分。大家都知道,在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么,這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí),我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度,然后再想自己如何接住這個(gè)球,以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻?梢赃@樣說(shuō),乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。

      在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,方法也是層出不窮的,每一個(gè)人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí),你將會(huì)受到新方法的干擾,有點(diǎn)猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī),將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

      任何一種運(yùn)動(dòng),都要靠自己用心去體會(huì)方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個(gè)時(shí)代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠創(chuàng)新。

      運(yùn)動(dòng),讓你更強(qiáng)健。

      運(yùn)動(dòng),讓你更快樂(lè)。

      運(yùn)動(dòng),讓你更健康。

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)4

      名思義,“冬奧會(huì)”就是冬天舉辦的奧運(yùn)會(huì),那自然都是能看到一些冰雪運(yùn)動(dòng)的,比如說(shuō)冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多,我就說(shuō)一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。

      我想,冰壺中較難的因該就是投壺了,要是力度沒(méi)控制好,角度沒(méi)掌握好,那么將會(huì)輸?shù)粽麍?chǎng)比賽,真是十分困難。不過(guò)我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下,選手們,還得努力投好壺,盡量投出決定性的球,投出兩分的成績(jī),才能讓自己的'隊(duì)占上上風(fēng)。

      投壺固然重要,但沒(méi)有擦冰的人,球也不會(huì)很理想的到達(dá)指定區(qū)域。在刷子刷了之后,球?yàn)槭裁纯梢曰酶h(yuǎn)呢?因?yàn)閳?chǎng)地上撒了一些小顆粒,在刷子的摩擦之后,就會(huì)變成水,光滑的壺面在有水的冰面上就能滑得更快啦!所以說(shuō),擦冰人是個(gè)球的導(dǎo)航儀,呵呵!隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)戰(zhàn)略,俗話說(shuō)“動(dòng)手動(dòng)腦”嘛!打球也是這樣的,要有戰(zhàn)略,所以隊(duì)長(zhǎng)是個(gè)文武之人,既會(huì)投壺,又有戰(zhàn)略。厲害呀!投壺還要有始有終,要是前七個(gè)球都打好了,對(duì)方最后一個(gè)球卻讓我方前功盡棄,所以說(shuō),不到最后,誰(shuí)都不要放棄,就是這樣。

      最后,我說(shuō)下自己的感想,人生就像冰球賽場(chǎng),要是差了分毫的距離,就會(huì)失去許多的東西,所以我們要從小打好基礎(chǔ),長(zhǎng)大才會(huì)大有作為。畢竟,“羅馬不是一天建成的”嘛。

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)5

      自小體育文化就不太好的我和體育能夠說(shuō)成擁有很深的“情感”了。

      還記得之前院校舉辦鍛煉身體的話,教導(dǎo)主任讓大伙兒響應(yīng)號(hào)召,我始終是一臉的無(wú)可奈何。開(kāi)鍛煉身體的話的情景下,我一般全是立在一旁,也始終是吶喊助威的哪個(gè)。一邊看見(jiàn)他人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上健步如飛,一邊感慨怎樣能夠那么強(qiáng)大,隨后再靜靜地愧疚一番。這類狀況一向不斷來(lái)到中學(xué),那時(shí)當(dāng)我明白中考要考體育文化的情景下心里真是感覺(jué)崩潰了。要了解我俯臥撐一個(gè)也做不起來(lái),跳遠(yuǎn)也僅有跳一米五幾,慢跑也是比較慢的一個(gè)?墒悄茉撛鯓愚k,要想有一個(gè)優(yōu)異成績(jī),還得過(guò)去了體育文化這關(guān),僅有咬著牙練唄。還記得那個(gè)時(shí)候大冬季的,教導(dǎo)主任借了幾片軟墊,隨后班里的女孩五點(diǎn)半就起來(lái),輪著著練俯臥撐。

      我最初練的情景下衣著厚實(shí)的衣服褲子在軟墊上臉都憋紅了,干了大半天就是一個(gè)也沒(méi)做起來(lái)。多次的平均氣溫,的身上居然出了一層薄汗?墒遣荒軌蚰敲措S便就灰心喪氣了,第一次不行就然后第二次再不行就三次四次。就是這樣咬緊牙練了幾日,我最終能練十幾個(gè)了,可是這還不夠,中考的規(guī)范是四十多個(gè),還差了一大截呢。每日女孩在寢室練完俯臥撐,隨后班里在體育場(chǎng)結(jié)合訓(xùn)練跳遠(yuǎn)。我盡了全身上下的`力也僅有跳個(gè)一米五,看一下他人一邁就能跳好遠(yuǎn),內(nèi)心又氣又急。發(fā)了了狠地每日練,一天天也是有一點(diǎn)發(fā)展,一點(diǎn)點(diǎn)合格。練完跳遠(yuǎn)便是一百米100米跑了,我歸屬于那類體力型的,便是慢跑還能夠,可是比速率一百米沖刺就不行了。

      每一次最終的沖刺完都覺(jué)得喘可是氣來(lái),上氣不接下氣,心跳砰砰砰,覺(jué)得要蹦出來(lái)了。從冬季練來(lái)到夏季,從衣著棉衣升到穿半袖練,我最終各類都合格了,而檢測(cè)也按期來(lái)臨。檢測(cè)那一天還是有點(diǎn)兒焦慮不安的,調(diào)節(jié)了吸氣我也信心漸漸地的來(lái)到。檢測(cè)考試成績(jī)出來(lái),盡管沒(méi)有做到最高分,跳遠(yuǎn)和100米跑個(gè)扣了一分,可是這一結(jié)果我還是挺令人滿意的。終究我剛開(kāi)始體育文化那麼差,能取得這一考試成績(jī)我也沒(méi)有什么埋怨了,終究我努力了勤奮也看到了考試成績(jī),人嘛要明白滿足。

      我和體育中間的小故事就講到這兒了,這一段生活盡管苦了點(diǎn),可是我獲得了許多。取得了考試成績(jī),因?yàn)槲乙蚨矏?ài)到了體育文化,體質(zhì)也變好啦。

    我是接班人個(gè)人心得體會(huì)6

      懷著百年圓夢(mèng)的激情,我們已經(jīng)在家門(mén)口觀看了奧運(yùn)會(huì)的賽程,從杜麗的痛失首金到振作起來(lái)再奪金牌,從啟南上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)的淚水到50歲的擊劍運(yùn)動(dòng)員欒菊杰重返賽場(chǎng),從菲爾普斯在水立方實(shí)現(xiàn)的“八金”之夢(mèng)到我們的“飛人”劉翔因傷退賽。奧運(yùn)讓我們的心靈在這個(gè)夏季,承載了此起彼伏的`興奮和激蕩的同時(shí)充分享受了競(jìng)技體育之魅力。

      金牌固然是運(yùn)動(dòng)員的追求與夢(mèng)想,固然有助于提高國(guó)家聲譽(yù)和民族自豪感。但是金牌之外,我們更應(yīng)該盡情享受體育之美。在奧運(yùn)賽場(chǎng)上,運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)出來(lái)的自信、拼搏與勇氣,在競(jìng)技成績(jī)達(dá)到新高度之后展現(xiàn)出來(lái)的勝利姿態(tài),這種體育之美才是奧林匹克最吸引人的魅力所在。參與了,拼搏了,竭盡了全力,縱然失利也應(yīng)獲得掌聲、獲得鼓勵(lì),得到理解、得到尊重。只要選擇拼搏,在強(qiáng)手面前不畏怯,在困難面前不低頭,勇于迎接挑戰(zhàn),朝著更快·更高·更強(qiáng)的目標(biāo)奮進(jìn),我們就應(yīng)該把掌聲送給他,因?yàn)樗麄兺瑯右彩怯⑿邸?/p>

      奧運(yùn)精神正是體育精神的精華所在,體育精神最主要的就是在一種公平公開(kāi)的游戲規(guī)則中,使得運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)自己的實(shí)力,通過(guò)成功獲得榮耀與掌聲,實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值,失敗的也是敗在自己,真實(shí)痛苦的表情里蘊(yùn)含著來(lái)年再戰(zhàn)的能量?jī)?chǔ)備,這就是競(jìng)技體育之美,也是人性最本質(zhì)的東西。而那種拼搏,那種永不言棄的精神,相信更能激勵(lì)我們?cè)谛_\(yùn)會(huì)中更高、更快、更強(qiáng)!

      現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說(shuō),“在奧運(yùn)會(huì)上,重要的不是取勝,而是參與;在生活中,重要的不是征服,而是奮力拼搏!彼裕浇裉,我們應(yīng)該懂得:體育的競(jìng)技意義不單單屬于金牌獲得者,實(shí)際上是人類對(duì)自我的一種不斷超越與突破。對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),不如放下金牌的壓力,盡情地享受體育競(jìng)技帶來(lái)的樂(lè)趣與刺激;對(duì)于觀眾來(lái)說(shuō),也不要把金牌當(dāng)成對(duì)運(yùn)動(dòng)員評(píng)價(jià)的唯一標(biāo)尺,應(yīng)當(dāng)把體育比賽作為一種力與美的體驗(yàn),為運(yùn)動(dòng)員的拼搏大聲喝彩。回想現(xiàn)在進(jìn)行的拔河比賽,努力了就會(huì)有收獲,縱然失利我們也無(wú)怨無(wú)悔,朝著目標(biāo),我們一起加油!

      銘記那無(wú)數(shù)個(gè)美麗而又感人的畫(huà)面,感受著那一次次的努力與拼搏,我們?cè)趭W運(yùn)的陽(yáng)光下,在拼搏的汗水中我們一起成長(zhǎng)。或許是同一片陽(yáng)光,或許是同一個(gè)世界,或許正是體育本身的魅力與感動(dòng),我們明白了很多。所以我們記住了那些別樣的感動(dòng),而現(xiàn)在,讓我們用行動(dòng)去證明,每一次廣播體操時(shí),認(rèn)真把每一個(gè)動(dòng)作做到位,每天不管多忙盡可能抽出時(shí)間來(lái)參加鍛煉,盡可能的運(yùn)動(dòng),多出一些汗。

      體育之美——拼搏精神之美——一種最具震撼力的美。它需要勇敢和堅(jiān)韌,也需要果斷與自信,蘊(yùn)含追求卓越的壯志,超越自我的勇氣和戰(zhàn)勝困難的意志......

      讓我們牢記這一種拼搏,這一種感動(dòng),為生命而喝彩,為理想而奮斗!

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