抗疫居家隔離心得體會(huì)
更新時(shí)間：2022-12-10 17:28:49 心得體會(huì)范文 我要投稿
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抗疫居家隔離心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的抗疫居家隔離心得體會(huì)，歡迎大家分享。
抗疫居家隔離心得體會(huì)1
深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫(yī)院內(nèi)，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重癥監(jiān)護(hù)室的密閉門(mén)，在緩沖室小心翼翼地摘下護(hù)目鏡和鞋套，來(lái)到洗手臺(tái)洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進(jìn)行接下來(lái)更加危險(xiǎn)的動(dòng)作脫防護(hù)服，足足有三層厚的防護(hù)服，浸滿(mǎn)了汗水，里層的可以擰出水來(lái)。接著，把外層乳膠手套脫下后，又洗了一次手，待各種不知名的防護(hù)用具都處理好后，你輕輕地呼了一口氣。當(dāng)然，還有一件最重要的事尿不濕，上面早已濕透了。你有點(diǎn)不好意思，趕緊丟進(jìn)垃圾桶，又檢查了一遍有沒(méi)有把防護(hù)用具全部丟進(jìn)黃色污物桶中，一定得檢查仔細(xì)，不能對(duì)不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。
看到接班的同事，你向她點(diǎn)了下頭，她也點(diǎn)了下，醫(yī)務(wù)人員的苦只有他們自己知道。
回到辦公室，你沒(méi)有休息，又積極組織大家開(kāi)會(huì)，研討如何應(yīng)對(duì)治療中遇到的種.種難題。你似乎不知疲倦，即使在ICU里連續(xù)工作了那么長(zhǎng)時(shí)間，仍然為大家傳授自己在治療中發(fā)現(xiàn)的新方法，他們仔細(xì)的聽(tīng)著、記著。明天的情況一定會(huì)更好，你鼓著勁說(shuō)。會(huì)議室里，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。
會(huì)議結(jié)束了，你又翻看起今天的各種數(shù)據(jù)，思索著怎樣才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空閑的時(shí)間，拿起手機(jī)，想給兒子和妻子打個(gè)電話，但又放下了，擔(dān)心驚擾到了他們。你翻開(kāi)今天的網(wǎng)絡(luò)疫情頁(yè)面，發(fā)現(xiàn)確診人數(shù)和仍在繼續(xù)增長(zhǎng)，不禁頭涔涔而淚潸潸了。
你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒(méi)來(lái)得及脫。
黑暗中，幾個(gè)危重癥病患無(wú)助的眼神、同事們?cè)诓》壳罢鲬?zhàn)的藍(lán)綠色身影不斷地浮現(xiàn)在眼前，讓你久久不能安眠。凝望窗外，夜色蒼涼如水，月亮透過(guò)密密的云灑下來(lái)一縷皎潔的月光
東方露出一抹魚(yú)肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的.白大褂，開(kāi)始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都說(shuō)，你的白大褂總是一凈如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業(yè)業(yè)，舍己為人的白衣天使在，我們就沒(méi)有什么可以害怕、擔(dān)憂(yōu)的東西了。我相信，中國(guó)和中國(guó)人，都會(huì)在這場(chǎng)歷練中，像陽(yáng)春三月的青草一樣，重新煥發(fā)生機(jī)！
抗疫居家隔離心得體會(huì)2
自從疫情以來(lái)，居家情況說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候就會(huì)發(fā)生�？磻T了公司的大顯示器，我這個(gè)筆記本的.屏幕就看起來(lái)太難受了，于是及時(shí)入手了這款家用投影儀。
事實(shí)證明，這是我疫情期間最成功的投資，因?yàn)橛辛怂�，我可以每天跟部門(mén)的同事們一起在早間學(xué)習(xí)骨科英語(yǔ)，清楚地看到每個(gè)人的面龐。希望疫情歸來(lái)，我們都有進(jìn)步！
抗疫居家隔離心得體會(huì)3
停課不停學(xué)，因?yàn)檫@次疫情，推遲了學(xué)校上課時(shí)間，但是學(xué)習(xí)無(wú)止境，我們不停學(xué)。
雖然我們因?yàn)檫@次的新型病毒而導(dǎo)致停課，但是我覺(jué)得我們不能停止學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，我們不能在學(xué)校學(xué)習(xí)，但我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑合理調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和數(shù)字化資源開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。
在病毒的高發(fā)期，我們可以待在家中，靜心學(xué)習(xí)，避免自己感染病毒，也少給白衣天使添麻煩，從而既能促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步，還能保證自己的身體健康。中國(guó)加油！早日康復(fù)！
20xx本是個(gè)浪漫的數(shù)字，這一年應(yīng)該是爛漫的一年；20xx本是多數(shù)人期待的年份，這一年應(yīng)該是理想綻放的一年；20xx本是全面小康的時(shí)刻，這一年應(yīng)該是皆大歡喜的一年……但在第一個(gè)月世界就遭受了很多的不快，中國(guó)年也沒(méi)了年味。這幾天看了很多視頻：一線醫(yī)生奔赴疫區(qū)，鐘南山院士前往x并在之后訪談?wù)徑庖咔椋芏啻壬婆c個(gè)人捐款捐物，娛樂(lè)節(jié)目為疫情介紹騰出時(shí)間，歌手明星獻(xiàn)歌給予力量……雖然我所處的環(huán)境目前還很安全，并沒(méi)有過(guò)度的害怕什么，但是看了這些心理很感動(dòng)，中國(guó)很強(qiáng)！南山院士很值得敬佩！x加油！醫(yī)護(hù)人員辛苦了！高三生加油！聽(tīng)課不停學(xué)，因?yàn)殚_(kāi)學(xué)延遲但高考不會(huì)延期！
自己加油！別忘了心中的夢(mèng)想，辛苦一點(diǎn)就離夢(mèng)想近一點(diǎn)！
病毒無(wú)情，人間有愛(ài)。隔離的是病毒，相連的是有愛(ài)。等這次疫情過(guò)去了，我們一起挽手去x看櫻花，一起慰問(wèn)為這次無(wú)聲戰(zhàn)“疫”默默付出的英雄們。而此期間，我們需要保護(hù)好自己，遵守國(guó)家命令，在家不出門(mén)，也應(yīng)努力學(xué)習(xí)，用科學(xué)知識(shí)武裝自己，多年后成為社會(huì)的抵柱，不畏時(shí)光的艱險(xiǎn)，不懼明天的.困難，太陽(yáng)總會(huì)升起在某個(gè)清晨！
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，緊緊團(tuán)結(jié)在一起，同呼吸，共命運(yùn)。疫情地圖上的每一個(gè)地名、每一個(gè)數(shù)字，都牽動(dòng)我們的心緒。屏幕上的真相與謠言，心中的無(wú)助與恐慌，泥沙俱下。書(shū)本上的知識(shí)、試卷上的習(xí)題，似乎都不能回答此刻的困惑。
作為大學(xué)生的我們，現(xiàn)在是疫情特殊時(shí)期。我們應(yīng)該老實(shí)呆在家里，照顧好自己和家人，在家期間，好好學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到聽(tīng)課不停學(xué)的措施。只要我們?cè)诩抑凶月�，�?yán)格實(shí)施自己的計(jì)劃，一樣可以學(xué)到很多知識(shí)。還有我默默在家中可以多干點(diǎn)零活，力所能及地配合國(guó)家控制疫情，并作好老年人的工作，同時(shí)，通過(guò)手機(jī)，電話等工具，向同學(xué)親友宣傳有關(guān)疫情的防護(hù)措施，積極宣傳黨的政策，確保人民群眾戰(zhàn)勝肺炎。
抗疫居家隔離心得體會(huì)4
作為天選打工人的我，居家辦公還是第一次，心情也經(jīng)歷了一個(gè)復(fù)雜的`過(guò)程。
起初覺(jué)得居家辦公可以不用早起，還能免于路途上的奔波，內(nèi)心有一點(diǎn)慶幸。但是隨著真正居家后，心情急轉(zhuǎn)而下，辦公環(huán)境不如在公司舒服，溝通成本也顯著提高，特別是一場(chǎng)會(huì)議直播不得不臨時(shí)改變直播方式，可謂是心驚膽戰(zhàn)，生怕出些差錯(cuò)。
好在這些天晴空萬(wàn)里，我也積極改變心態(tài)適應(yīng)居家辦公，嘗試做飯的我也體驗(yàn)到了烹飪的快樂(lè)，還有小貓咪的陪伴也讓生活增添了幾分樂(lè)趣。
抗疫居家隔離心得體會(huì)5
9月8日，全國(guó)抗擊新冠肺炎疫情表彰大會(huì)在京舉行，向“共和國(guó)勛章”獲得者鐘南山，“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)獲得者張伯禮、張定宇、陳薇頒授勛章獎(jiǎng)?wù)隆Ｋ麄兪钱?dāng)之無(wú)愧的人民英雄、時(shí)代楷模，同時(shí)，全國(guó)各族人民在疫情中，也充分。
2020年開(kāi)年，病毒突襲而至，疫情來(lái)勢(shì)洶洶，全國(guó)人民上下一心，同時(shí)間賽跑、與病魔較量，迅速打響疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，用1個(gè)多月的時(shí)間初步遏制疫情蔓延勢(shì)頭，用2個(gè)月左右的時(shí)間將本土每日新增病例控制在個(gè)位數(shù)以?xún)?nèi)，用3個(gè)月左右的時(shí)間取得武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保衛(wèi)戰(zhàn)的決定性成果，進(jìn)而又接連打了幾場(chǎng)局部地區(qū)聚集性疫情殲滅戰(zhàn)，奪取了全國(guó)抗疫斗爭(zhēng)重大戰(zhàn)略成果。在此基礎(chǔ)上，我們統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展工作，抓緊恢復(fù)生產(chǎn)生活秩序，取得顯著成效。中國(guó)的抗疫斗爭(zhēng)，充分展現(xiàn)了中國(guó)精神、中國(guó)力量、中國(guó)擔(dān)當(dāng)。
通過(guò)2020年的抗疫大戰(zhàn)，我們國(guó)家僅用了三個(gè)月就控制了疫情的發(fā)展，而西方國(guó)家現(xiàn)在仍然還在混亂中，中國(guó)之治與西方之亂形成了鮮明的對(duì)比。充分體現(xiàn)了社會(huì)主義制度的.優(yōu)越性，只有以人民群眾為中心、為人民服務(wù)為宗旨，堅(jiān)持人民至上、生命至上，社會(huì)才能和諧穩(wěn)定，才能長(zhǎng)盛不衰。作為基層干部、作為黨員干部，增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，提高自己的工作能力和學(xué)習(xí)能力，在平凡的崗位上做好本職工作，只有個(gè)人力量匯聚，才能形成中國(guó)力量，發(fā)揮個(gè)人擔(dān)當(dāng)，才能形成中國(guó)擔(dān)當(dāng)。
抗疫居家隔離心得體會(huì)6
有一種風(fēng)范叫“中國(guó)擔(dān)當(dāng)”。中國(guó)，從來(lái)都是一個(gè)知恩圖報(bào)的國(guó)家，每一雙援助之手，我們都銘記在心。滴水之恩，當(dāng)以涌泉相，一直都是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，這一次，輪到中國(guó)拯救世界了。
國(guó)外的疫情形勢(shì)日漸嚴(yán)峻，為抗擊疫情，全球至少60個(gè)國(guó)家已進(jìn)入緊急狀態(tài)。盡管每個(gè)國(guó)家都在積極應(yīng)對(duì)，但這場(chǎng)全球性的流行病還是在不經(jīng)意間打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也紛紛中招。醫(yī)療條件落后加上醫(yī)療缺乏，讓很多國(guó)家都開(kāi)始無(wú)力應(yīng)付，紛紛向中國(guó)發(fā)出緊急援助的請(qǐng)求。
在伊朗，因?yàn)榭谡指邇r(jià)難求，很多人在無(wú)奈之下戴起了自制口罩。像伊朗這樣急需救援的國(guó)家還有很多，面對(duì)他們的求助，究竟幫還是不幫?中國(guó)給出的答案，讓我們看到了一個(gè)大國(guó)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)!
相信前幾日里，大家的社交軟件都被這位塞爾維亞總統(tǒng)給刷屏了。3月15日晚上，塞爾維亞總統(tǒng)含著眼淚，哽咽著在無(wú)數(shù)媒體面前說(shuō)道：“困難來(lái)臨之際，我們不能寄希望于歐盟，唯一會(huì)向塞爾維亞伸出援助之手的只有中國(guó)。”
如果不是有視頻為證，你很難想像一國(guó)總統(tǒng)會(huì)在鏡頭前說(shuō)出這樣的話。之所以會(huì)如此真情流露，一切事出有因。此前，塞爾維亞曾向歐盟提出援助請(qǐng)求，但遭到了拒絕，最終求助無(wú)門(mén)的總統(tǒng)在無(wú)奈以及絕望中，向中國(guó)提出了援助請(qǐng)求。
回想起疫情剛爆發(fā)之時(shí)，中國(guó)成了眾矢之的'，有不少?lài)?guó)家跳出來(lái)指責(zé)甚至污蔑中國(guó)應(yīng)對(duì)疫情不利。正是這位塞爾維亞總統(tǒng)在第一時(shí)間站了出來(lái)，表示無(wú)條件支持中國(guó)，并在當(dāng)時(shí)捐贈(zèng)給我們很多防疫物資。
朋友有難，中國(guó)必全力以赴。在收到求助后的24小時(shí)，來(lái)自中國(guó)的首批援助物資就踏上了塞爾維亞的土地。說(shuō)到中國(guó)的老朋友，自然無(wú)法遺漏巴基斯坦。當(dāng)新冠病毒在中華大地上肆虐之時(shí)，“鐵哥們”巴基斯坦就在第一時(shí)間舉全國(guó)之力，籌措了全國(guó)庫(kù)存的30萬(wàn)只口罩、800套防護(hù)服、6800副手套支援中國(guó)。雖然數(shù)量看上去并不是特別多，但對(duì)于巴基斯坦的經(jīng)濟(jì)水平來(lái)說(shuō)，這份捐贈(zèng)無(wú)疑是份沉甸甸的“厚禮”。所以當(dāng)巴基斯坦同樣遭遇疫情影響之時(shí)，中國(guó)也在第一時(shí)間伸出了援手。
投我以桃，報(bào)之以李，這便是大國(guó)該有的精神。
帶著一份責(zé)任感，中國(guó)在盡全力對(duì)全世界有需要的國(guó)家提供援助。自3月初新冠病毒在歐洲大面積蔓延以來(lái)，歐洲各國(guó)先后陷入了恐慌。數(shù)據(jù)顯示，截至3月26日上午9時(shí)，海外確診病例已經(jīng)超過(guò)38萬(wàn)人，累計(jì)死亡超過(guò)1.7萬(wàn)。其中，意大利的情況最為嚴(yán)重，美國(guó)、西班牙、德國(guó)、法國(guó)等等，同樣不樂(lè)觀。目前，中國(guó)政府已經(jīng)宣布向89個(gè)國(guó)家和世界衛(wèi)生組織、非盟提供援助。江蘇幫巴基斯坦，廣東幫伊拉克，四川幫意大利.......
中國(guó)正向全世界，無(wú)私地提供疫情防控中的中國(guó)經(jīng)驗(yàn)、中國(guó)方案、中國(guó)救援!
疫情無(wú)國(guó)界，人間有真情。對(duì)于中國(guó)向全世界提供救援的行為，世衛(wèi)組織總干事高級(jí)顧問(wèn)布魯斯·艾爾沃德忍不住點(diǎn)贊。他說(shuō)：“全世界真的欠了武漢人民的情，有中國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，其他國(guó)家不必“從零開(kāi)始”�！痹谧陨怼皞劾劾邸钡那闆r下，仍盡力向其他國(guó)家伸出援手。
這，就是中國(guó)!
作為中國(guó)人，我們幸福而又自豪!
抗疫居家隔離心得體會(huì)7
不知不覺(jué)，居家辦公好幾天了，感覺(jué)影響最大的就是工作效率，雖然都是電腦，但無(wú)法與公司的電腦相媲美；生活上也要自己解決一日三餐，還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作，也要慢慢適應(yīng)。
這次的'居家辦公，讓我感受很多，也明白了一個(gè)道理，我們不能改變環(huán)境，那就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，保證各個(gè)事項(xiàng)正常推進(jìn)。愿疫情盡早過(guò)去，結(jié)束居家辦公的日子。
抗疫居家隔離心得體會(huì)8
這一次，由于新冠肺炎的影響，我沒(méi)有一開(kāi)始就回學(xué)校上課，而是開(kāi)始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課，剛開(kāi)始沒(méi)那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里，但是一周后，我也覺(jué)得這樣我的學(xué)習(xí)動(dòng)力更大，在家學(xué)習(xí)更自由。
這個(gè)在線課程也讓我發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)不一定只是聽(tīng)老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡(jiǎn)單。還有很多其他方法可以用來(lái)學(xué)習(xí)。例如，在網(wǎng)上尋找信息。聽(tīng)了老師的課后，你也可以聽(tīng)其他老師如何解釋同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不同的方式讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更多的理解，我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實(shí)上，有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動(dòng)。這門(mén)在線課程也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動(dòng)性。我也知道，如果我想學(xué)好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收獲更多。
在網(wǎng)絡(luò)課上，我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過(guò)去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問(wèn)，但我更內(nèi)向，沒(méi)有問(wèn)題。如果我這次不見(jiàn)面，我也可以通過(guò)文字在網(wǎng)上提問(wèn)。我也覺(jué)得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流，愿意提問(wèn)，學(xué)習(xí)的`效果要好得多。我以前學(xué)過(guò)一些我以前不懂的知識(shí)，我也愿意問(wèn)問(wèn)題。老師的解釋也讓我知道，事實(shí)上，老師并不害怕我們問(wèn)問(wèn)題，也就是說(shuō)，如果我們不問(wèn)，我們就不會(huì)理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它，我需要問(wèn)老師哪些方面學(xué)得不好。
通過(guò)這個(gè)在線課程，我自己學(xué)到了很多，我也在這個(gè)在線課程
之中感受到了老師對(duì)我們的關(guān)心，有時(shí)候自己也是通過(guò)提問(wèn)學(xué)到了更多，和同學(xué)之間的交流也是更多了，更了解了同學(xué)以及老師，自己的收獲是很大的，雖然而今也是回到了學(xué)校里面，但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子，在那段日子學(xué)到的東西真的會(huì)在我的記憶里有不一樣的地方，同時(shí)我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子，繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，去提高自己的成績(jī)。
抗疫居家隔離心得體會(huì)9
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開(kāi)學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽(tīng)父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺(jué)孩子不聽(tīng)話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
一、理性認(rèn)知，坦然面對(duì)當(dāng)下居家生活的事實(shí)
面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的'特殊生活和特殊安排。
二、制定計(jì)劃，保持生活學(xué)習(xí)及工作規(guī)律有序
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理CEO，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通，增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
四、自律學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)校安排做到停課不停學(xué)
延期開(kāi)學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
五、分擔(dān)家務(wù)，在勞動(dòng)鍛煉中享受生活的樂(lè)趣
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成�！熬蛹疑�，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
六、學(xué)會(huì)欣賞，保持樂(lè)觀傳遞好心態(tài)和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽(tīng)、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記�。簩�(duì)家人的愛(ài)，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
七、線上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
八、學(xué)會(huì)求助，有心理危機(jī)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)支持
當(dāng)前，許多高校和專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開(kāi)通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
抗疫居家隔離心得體會(huì)10
一場(chǎng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變?nèi)藗兞?xí)以為常的生活方式，也包括工作方式。放假后部門(mén)同事積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，自覺(jué)開(kāi)始居家隔離。部門(mén)的三位同事，一個(gè)在北京，一個(gè)在湖南，一個(gè)在廣西，雖遠(yuǎn)程，卻是微距。
自2月3號(hào)居家辦公以來(lái)，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問(wèn)題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門(mén)工作支持等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時(shí)間和空間的`限制，實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財(cái)務(wù)人員，始終堅(jiān)持著專(zhuān)注力和細(xì)膩，排除了正常家庭辦公可能存在的干擾，用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過(guò)后，我們都能成為一個(gè)有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
抗疫居家隔離心得體會(huì)11
本周是居家辦公的第三周，居家辦公的日子里有利也有弊。工作時(shí)間比較靈活很好掌握，可以利用最適合的時(shí)間進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)；同時(shí)要與同事“云溝通”還是稍微有點(diǎn)耗時(shí)。基于這個(gè)情況，本周我集中學(xué)習(xí)了“工作效率的提升關(guān)鍵”和“抗擊脆弱的壓力與情緒管理”等課程。學(xué)完之后有些感悟想分享給大家。
遠(yuǎn)程辦公中我們要如何學(xué)會(huì)自律呢？首先要制定一份詳細(xì)的.工作計(jì)劃并按計(jì)劃落實(shí)。每天根據(jù)工作計(jì)劃實(shí)施工作內(nèi)容，當(dāng)然前提是要有一個(gè)模擬辦公室環(huán)境，盡量保持辦公環(huán)境的安靜、舒適，以此達(dá)到更好、更快的完成每日工作。
其次，要學(xué)會(huì)控制注意力即控制自己的生活，避免因控制不好而影響工作及生活的品質(zhì)；同時(shí)要學(xué)會(huì)控制環(huán)境，工作時(shí)將自己的手機(jī)設(shè)置為靜音模式，讓自己盡量處于安靜勿擾的環(huán)境中；學(xué)會(huì)控制技術(shù)及自己的行為能力，要每天堅(jiān)持去控制自己的注意力將它形成一種習(xí)慣，從而管理好自己的生活。
繁瑣的工作內(nèi)容會(huì)稍微有些壓力，面對(duì)這些負(fù)能量我們應(yīng)懂得如何消除負(fù)面情緒，確定壓力的真正來(lái)源，不被情緒左右，試著去接納自己的情緒，不再排斥它，尋找機(jī)會(huì)與朋友分享自己的情緒，用微笑消除痛苦，培養(yǎng)積極態(tài)度。
在當(dāng)今這個(gè)數(shù)字信息泛濫的時(shí)代，我們要學(xué)會(huì)用科學(xué)正確的方法來(lái)減少外界干擾，擁有自己的工作原則，為以后順利開(kāi)展工作奠定基礎(chǔ)。
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居家辦公將成為未來(lái)的趨勢(shì)，對(duì)于一名測(cè)試人員對(duì)焦點(diǎn)、熱點(diǎn)保持平常心：
1、飲食起居要有規(guī)律：按時(shí)起床、吃飯、工作、休息；
2、加強(qiáng)溝通：每天與團(tuán)隊(duì)召開(kāi)早會(huì)，每個(gè)人匯報(bào)昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協(xié)調(diào)的事情、困難，及時(shí)給予協(xié)調(diào)幫助，同時(shí)也給團(tuán)隊(duì)每個(gè)人一點(diǎn)壓力；
3、制定日計(jì)劃及周計(jì)劃：首先要制定一個(gè)合適的`周計(jì)劃，并把周計(jì)劃落實(shí)到每日的工作中，規(guī)定每天哪些工作必須完成；
4、學(xué)會(huì)使用線上協(xié)作工具：保持手機(jī)、釘釘、郵件等通訊暢通無(wú)阻，及時(shí)回復(fù)信息和郵件，做到“今日事今日畢“；需要大家及時(shí)同步重要的文件，推薦“印象筆記“，同步手機(jī)和電腦，也可以做權(quán)限管理，提高信息安全；
5、利用好遠(yuǎn)程會(huì)議軟件：騰訊會(huì)議app免費(fèi)方便；
6、清晰區(qū)分工作時(shí)間與休息時(shí)間：比如不要再辦公區(qū)玩電腦，不要再床上看書(shū)等。
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今天雖是居家辦公第5天，但于我而言，已是第7天。對(duì)于習(xí)慣了到處奔波的我來(lái)說(shuō)，居家辦公的生活是一種新生，從習(xí)慣了每天去和不同客戶(hù)打交道到每天對(duì)著自己說(shuō)早安、午安、晚安，像是每天都要自己給自己加油打氣，也像是一種約束，告訴自己該開(kāi)始工作了，這是居家辦公而不是休假。
過(guò)去七天的生活，其實(shí)和自己往常的生活一樣，6點(diǎn)的鬧鐘一響起，代表著屬于我的新一天生活開(kāi)始，除了電話處理客戶(hù)遇到的問(wèn)題之外，一天的生活都屬于自己，每天按照自己的節(jié)奏看了種植相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，把自己在工作中遇到的問(wèn)題找到專(zhuān)業(yè)的理論解答，也忙里偷閑地看完了兩本自己一直想看卻沒(méi)看的“閑書(shū)”。
疫情反復(fù)無(wú)常，打亂了我們的工作和生活，但在不可控的`外界環(huán)境影響下，我們要做的就是按照自己的節(jié)奏做好自己的工作、過(guò)好自己的生活。
村上春樹(shù)在《海邊的卡夫卡》中的一段話，與疫情當(dāng)下的你我共勉：暴風(fēng)雨結(jié)束后，你不會(huì)記得自己是怎樣活下來(lái)的，你甚至不確定暴風(fēng)雨是否真的結(jié)束了。但有一件事是確定的，當(dāng)你穿過(guò)了暴風(fēng)雨，你早已不再是原來(lái)的那個(gè)人了。
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在家辦公對(duì)于線上互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)工作者的我來(lái)說(shuō)變化不大。自線上辦公開(kāi)始，通過(guò)同事們的共同努力“愛(ài)機(jī)護(hù)衛(wèi)”小程序成功上線，至今已運(yùn)營(yíng)11天成功入選小程序黑馬池。線上運(yùn)營(yíng)工作其實(shí)平常線上溝通占了絕大多數(shù)，不論是微信釘釘還是郵件，都需要在溝通前把要溝通的內(nèi)容用簡(jiǎn)潔明了的方式表達(dá)出來(lái)，溝通過(guò)后同樣給各方確認(rèn)，涉及多人填寫(xiě)的文檔直接用在線編輯的`方式協(xié)同。當(dāng)然辦公桌椅沒(méi)有公司的舒適，1平米的桌子2人辦公，需要時(shí)不時(shí)起來(lái)走動(dòng)拉伸背部緩解腰部酸痛。
一天節(jié)省下來(lái)的2個(gè)小時(shí)通勤時(shí)間和晚上飯后，把時(shí)間劃分好，同時(shí)給自己留好獨(dú)立空間，戴上耳機(jī)看書(shū)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)。去除焦慮和無(wú)聊的最好辦法就是停止頻繁刷手機(jī)&去書(shū)中的世界散散步。從捷迅閣借來(lái)的《樞紐》大部頭春節(jié)期間看完了，文風(fēng)偏學(xué)術(shù)，對(duì)于歷史從宏觀角度去解讀拓寬視野非常推薦；PMP考試延遲到6月課程學(xué)習(xí)也不能放松；休息時(shí)看看窗外藍(lán)天白云相信一切都將過(guò)去，向前看，春天花會(huì)開(kāi)。
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對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目管理人員，明確的工作職責(zé)和進(jìn)度時(shí)間節(jié)點(diǎn)，長(zhǎng)期的虛擬團(tuán)隊(duì)工作，決定了所有事情都有它的周期和節(jié)奏，包括生活。不完美的是無(wú)實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時(shí)間。
跟家里有小孩的同事躲起來(lái)工作相比，獨(dú)居無(wú)打擾的`狀態(tài)極度舒適，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥(niǎo)看風(fēng)景，低頭時(shí)卻發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英。
每到飯點(diǎn)，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動(dòng)物的本性：瘋狂想念同事們，想念可以看到彼此時(shí)的歡聲笑語(yǔ)，甚至于意見(jiàn)不合時(shí)的面露慍色，期待重逢，繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
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