舞蹈老師工作計(jì)劃 7篇

　　時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家整理的舞蹈老師工作計(jì)劃 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

舞蹈老師工作計(jì)劃 1

　　一、指導(dǎo)思想

　　舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類(lèi)審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿(mǎn)足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的.協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

　　2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。

　　3、嚴(yán)格要求，精心排練。

　　三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求

　　1、基本功方面

　　由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

　　本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

　　四、訓(xùn)練時(shí)間

　　每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn):

　　舞蹈教室

　　六、活動(dòng)措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈老師工作計(jì)劃 2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。

　　2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí)，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(zhǎng)。

　　1、定時(shí)活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。

　　3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

　　三、培養(yǎng)目標(biāo)：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

　　2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

　　四、活動(dòng)特色：

　　1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)，開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組。

　　2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。

　　3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿(mǎn)了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張

　　自信的.笑臉，有如自然界中的花草樹(shù)木，充滿(mǎn)著蓬勃的生機(jī)。

　　五、主要措施：

　　(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)

　　1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：

　　2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等

　　六、活動(dòng)內(nèi)容安排：

　　1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。同時(shí)學(xué)習(xí)舞蹈《快樂(lè)成長(zhǎng)》，為六一活動(dòng)進(jìn)行排練。

　　3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)習(xí)舞蹈《快樂(lè)成長(zhǎng)》

　　4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素

　　質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學(xué)舞蹈。

　　七、活動(dòng)規(guī)劃。

　　每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。

舞蹈老師工作計(jì)劃 3

　　一、舞蹈教學(xué)計(jì)劃

　　本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)，小班舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤(pán)腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位;學(xué)習(xí)幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過(guò)多個(gè)小律動(dòng)的學(xué)習(xí)發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂(lè)感。

　　二、舞蹈教學(xué)要求

　　1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂(lè)游戲。

　　2、能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

　　3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。

　　4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

　　三、舞蹈教學(xué)進(jìn)度安排(共16課時(shí))

　　第一課時(shí)：

　　(一)、教學(xué)工作：

　　學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢(shì);能自由地、愉快地隨老師學(xué)習(xí)舞蹈;認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)

　　認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作分解：1-8：用手邊指各部位邊大聲說(shuō)，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子

　　2-8：反復(fù)一次，工作計(jì)劃《小班舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃》。

　　3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

　　4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳

　　5-8：雙手向左旁平伸，反復(fù)一次。

　　6-8：前伸手，低頭-后伸手，仰頭

　　p 7-8：左前方-右后方(雙手平伸)

　　8-8：反復(fù)一次

　　第二課時(shí)：

　　(一)、教學(xué)工作：

　　1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背跪坐、正確的`站立姿勢(shì)、下課常規(guī)等

　　2、學(xué)習(xí)盤(pán)腿坐，要求幼兒雙腿盤(pán)坐、頭向正前方看、背部挺直。

　　手部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，站立

　　1-8：雙手前伸五指伸開(kāi)，手(打開(kāi)-合攏)

　　2-8：手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)，五指張開(kāi)。手由前伸-雙山膀(手轉(zhuǎn)動(dòng))

　　3-8：左手握拳-打開(kāi)，反復(fù)一次

　　4-8：手畫(huà)圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)

　　重復(fù)一次

　　第三課時(shí)：

　　(一)、教學(xué)工作：

　　1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，盤(pán)腿坐、正確的站立姿勢(shì)、上課常規(guī)等

　　2、學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

　　小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭

　　1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步(反復(fù)一次)

　　2-8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(dòng)(握拳)，腳做小跑步

　　3-8：雙手五指張開(kāi)遮眼，伸左腳做踵趾步;

　　4-8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開(kāi)，伸左腳做踵趾步(反復(fù)一次)

　　間奏：重點(diǎn)練習(xí)腳尖腳跟踢步

　　反復(fù)一次

　　第四課時(shí)：

　　(一)、教學(xué)工作：

　　1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等

　　2、學(xué)習(xí)踵趾步：小八字步準(zhǔn)備，。

　　1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點(diǎn)屈膝，身體向左后傾斜，面向2點(diǎn)上方

　　2-8：右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾面向8點(diǎn)上方

　　反復(fù)一次

　　第五課時(shí)：

　　(一)、教學(xué)工作：

　　1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、盤(pán)腿坐、正確的站立姿勢(shì)、上課常規(guī)等

　　2、學(xué)習(xí)勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂(lè)節(jié)拍做勾腳-繃腳，提醒幼兒面帶笑容。

　　腰部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

　　1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺動(dòng)

　　2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)

舞蹈老師工作計(jì)劃 4

　　一：指導(dǎo)思想

　　根據(jù)我校的教育宗旨和發(fā)展規(guī)劃的要求,完善學(xué)校藝術(shù)學(xué)科管理體制和運(yùn)行機(jī)制,不斷提高我校在藝術(shù)方面的教育水平.藝術(shù)教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美教育、提高審美素養(yǎng)的最主要途徑，它強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)踐性和體驗(yàn)性。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的實(shí)踐中體驗(yàn)美育內(nèi)涵、提高審美素養(yǎng)。 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)藝術(shù)活動(dòng)的興趣，充實(shí)學(xué)生的校園文化生活，全面提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

　　二：主要工作:

　　1、積極配合學(xué)校教研工作,認(rèn)真履行學(xué)校教務(wù)工作,完成教學(xué)計(jì)劃,教學(xué)進(jìn)度,及提前備課.

　　2、通過(guò)開(kāi)展各種教研活動(dòng)，如集體備課、聽(tīng)課、說(shuō)課、評(píng)課等活動(dòng)，不斷提高自己的教學(xué)質(zhì)量。要求自己多在藝術(shù)“實(shí)”字上下功夫，在“研”字上動(dòng)腦筋，做到在教研活動(dòng)上積極參與并提出自己的意見(jiàn)和建議.

　　3、積極組織學(xué)生參加藝術(shù)類(lèi)活動(dòng)，發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生的'藝術(shù)潛能，提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)能力和藝術(shù)修養(yǎng)，并給學(xué)生們提供更多的展示自己藝術(shù)才華的空間。

　　三：具體工作計(jì)劃安排

　　1：九月份

　　制定工作計(jì)劃,提前兩周備課;

　　基本功訓(xùn)練：站姿 、地面部分的練習(xí)、腿的練習(xí) 、身體協(xié)調(diào)練習(xí)、簡(jiǎn)單的成品舞。

　　2：十月份

　　履行教學(xué)進(jìn)度,加強(qiáng)學(xué)生的基本功訓(xùn)練、接觸一些現(xiàn)代舞的基本技巧。

　　3：十一月份

　　注意觀(guān)察學(xué)生的進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生自身來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)和加強(qiáng)進(jìn)度。

　　4：十二月份

　　開(kāi)展校園元旦慶�；顒�(dòng)，學(xué)期教學(xué)教研總結(jié),交流。

舞蹈老師工作計(jì)劃 5

　　一、主要工作

　　1、積極配合學(xué)校教研工作，認(rèn)真履行學(xué)校教務(wù)工作，完成教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)進(jìn)度，及提前備課。

　　2、通過(guò)開(kāi)展各種教研活動(dòng)，如集體備課、聽(tīng)課、說(shuō)課、評(píng)課等活動(dòng)，不斷提高自己的教學(xué)質(zhì)量。要求自己多在藝術(shù)“實(shí)”字上下功夫，在“研”字上動(dòng)腦筋，做到在教研活動(dòng)上積極參與并提出自己的意見(jiàn)和建議。

　　3、積極組織學(xué)生參加藝術(shù)類(lèi)活動(dòng)，發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生的藝術(shù)潛能，提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)能力和藝術(shù)修養(yǎng)，并給孩子們提供更多的展示自己藝術(shù)才華的空間。

　　二、具體工作計(jì)劃安排

　　1：_月份

　　制定工作計(jì)劃，提前兩周備課;

　　基本功訓(xùn)練：站姿、地面部分的練習(xí)、腿的'練習(xí)、身體協(xié)調(diào)練習(xí)、簡(jiǎn)單的成品舞。

　　2：_月份

　　履行教學(xué)進(jìn)度，加強(qiáng)學(xué)生的基本功訓(xùn)練、接觸一些現(xiàn)代舞的基本技巧。

　　3：_月份

　　注意觀(guān)察學(xué)生的進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生自身來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)和加強(qiáng)進(jìn)度。

　　4：_月份

　　開(kāi)展校園__慶�；顒�(dòng)，學(xué)期教學(xué)教研總結(jié)，交流。

舞蹈老師工作計(jì)劃 6

　　根據(jù)我校的教育宗旨和發(fā)展規(guī)劃的要求，完善學(xué)校藝術(shù)學(xué)科管理體制和運(yùn)行機(jī)制，不斷提高我校在藝術(shù)方面的教育水平.藝術(shù)教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美教育、提高審美素養(yǎng)的最主要途徑，它強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)踐性和體驗(yàn)性。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的實(shí)踐中體驗(yàn)美育內(nèi)涵、提高審美素養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)藝術(shù)活動(dòng)的興趣，充實(shí)學(xué)生的校園文化生活，全面提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

　　一、主要工作

　　1、積極配合學(xué)校教研工作，認(rèn)真履行學(xué)校教務(wù)工作，完成教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)進(jìn)度，及提前備課。

　　2、通過(guò)開(kāi)展各種教研活動(dòng)，如集體備課、聽(tīng)課、說(shuō)課、評(píng)課等活動(dòng)，不斷提高自己的教學(xué)質(zhì)量。要求自己多在藝術(shù)“實(shí)”字上下功夫，在“研”字上動(dòng)腦筋，做到在教研活動(dòng)上積極參與并提出自己的意見(jiàn)和建議。

　　3、積極組織學(xué)生參加藝術(shù)類(lèi)活動(dòng)，發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生的'藝術(shù)潛能，提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)能力和藝術(shù)修養(yǎng)，并給孩子們提供更多的展示自己藝術(shù)才華的空間。

　　二、具體工作計(jì)劃安排

　　1：x月份

　　制定工作計(jì)劃，提前兩周備課；

　　基本功訓(xùn)練：站姿、地面部分的練習(xí)、腿的練習(xí)、身體協(xié)調(diào)練習(xí)、簡(jiǎn)單的成品舞。

　　2：x月份

　　履行教學(xué)進(jìn)度，加強(qiáng)學(xué)生的基本功訓(xùn)練、接觸一些現(xiàn)代舞的基本技巧。

　　3：x月份

　　注意觀(guān)察學(xué)生的進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生自身來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)和加強(qiáng)進(jìn)度。

　　4：x月份

　　開(kāi)展校園xx慶�；顒�(dòng)，學(xué)期教學(xué)教研總結(jié)，交流。

舞蹈老師工作計(jì)劃 7

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，我組特制定學(xué)校舞蹈教學(xué)計(jì)劃。

　　二、教學(xué)措施：

　　1、精心選材、以曲動(dòng)人。

　　精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學(xué)歡迎的音樂(lè)，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，用身體動(dòng)作來(lái)表示自身的感受。

　　2、用心啟迪，以情感人。

　　教師感情投入、語(yǔ)言感染是提高同學(xué)興趣的.關(guān)鍵。

　　3、潛心構(gòu)思、以趣引人。教師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓小朋友們易于吸收，不會(huì)感到枯燥乏味，引導(dǎo)少兒通過(guò)想象，發(fā)明用肢體動(dòng)作將模仿的'事物表示出來(lái)。

　　4、采取先練后講并采取典范示范，集體練習(xí)的方法，在教學(xué)中讓能力強(qiáng)的同學(xué)帶能力弱的同學(xué)，再集體練習(xí)，提高整體同學(xué)水平。

　　三、教學(xué)內(nèi)容：

　　九月份

　　1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動(dòng)半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。

　　2、基本舞步組合練習(xí)(合樂(lè))。

　　十月份

　　1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。

　　2、提沉含仰組合練習(xí)(合樂(lè))。

　　3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。

　　4、基本手位組合練習(xí)(合樂(lè))。

　　十一月份

　　1、軟開(kāi)度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

　　2、軟開(kāi)度組合練習(xí)(合樂(lè))。

　　3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動(dòng)、內(nèi)環(huán)動(dòng)。

　　4、勾繃腳組合練習(xí)(合樂(lè))。

　　十二月份

　　1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。

　　2、髖關(guān)節(jié)組合練習(xí)(合樂(lè))。

　　3、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。

　　4、腰訓(xùn)練組合練習(xí)(合樂(lè))。

【舞蹈老師工作計(jì)劃 】相關(guān)文章：

舞蹈老師工作計(jì)劃02-13

2022舞蹈老師工作計(jì)劃03-03

舞蹈教師工作計(jì)劃01-17

舞蹈教師工作計(jì)劃01-15

舞蹈老師工作計(jì)劃7篇02-16

舞蹈老師工作計(jì)劃(7篇)02-16

舞蹈老師工作計(jì)劃6篇03-27

舞蹈老師工作計(jì)劃5篇03-31

學(xué)校舞蹈教師工作計(jì)劃06-10