關(guān)于壓力演講稿合集五篇

　　演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，接觸并使用演講稿的人越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編整理的壓力演講稿7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

壓力演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　小時(shí)候，我曾在姥姥家見過壓水機(jī)。壓下長柄，水就會(huì)淌出。觀看之余，聯(lián)想一下人生，也與壓水機(jī)十分相似呢!

　　從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動(dòng)力何來?來自于壓力。這正如壓水機(jī)，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

　　感動(dòng)中國人物洪戰(zhàn)輝，十二歲便要獨(dú)自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的.生活技能，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，如愿地考上了大學(xué)。可見，壓力能促進(jìn)人的素質(zhì)全面提高，因而獲得人生的動(dòng)力。

　　而另外有一些人，就像干涸的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對(duì)待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng)，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢?

　　所以，對(duì)庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對(duì)勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對(duì)人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思考，積極找出應(yīng)對(duì)措施，將壓力看作人生前進(jìn)的動(dòng)力。

壓力演講稿 篇2

　　曾經(jīng)聽過一句話：“沒有壓力，就沒有動(dòng)力�！逼鸪�，我并不贊同這種說法。我認(rèn)為，做事或?qū)W習(xí)的動(dòng)力來自于你對(duì)這件事情的興趣和熱愛。可步入初中將近一年以來，我漸漸明白了這種道理。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，如果沒有了來自各方各面的壓力，稍不注意，你就會(huì)放縱自己，放縱自己的懶散，放縱自己的頹廢。

　　現(xiàn)在的學(xué)生，幾乎將所有抱怨的詞都用在了學(xué)習(xí)上，作業(yè)太多，背書太難，壓力太大……可你只要細(xì)想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些讓你萬分痛苦的問題，其實(shí)都來自你自己。作業(yè)是否太多？那么你是否能保證已將自習(xí)的時(shí)間充分利用了呢？也許作業(yè)并不多，只是你所充分利用的時(shí)間不夠。背書是否太難？如果你全神貫注，相信你可以很快做到。壓力又是否太大了呢？這點(diǎn)我不否認(rèn)，壓力真的`很大，你要承擔(dān)來源于父母的壓力，你需要隨時(shí)關(guān)注資訊，因?yàn)檫@關(guān)系到你在圈子里是否找得到話題。你需要承擔(dān)學(xué)習(xí)的壓力，因?yàn)檫@關(guān)系到你是否會(huì)受到責(zé)罵，關(guān)系到父母的顏面。你也許會(huì)抱怨，會(huì)痛苦，會(huì)一昧地拒絕這些令你苦惱的壓力�？赡闶欠裣脒^，要嘗試去接受并釋懷這些壓力呢？

　　接受壓力，壓力會(huì)幫助你達(dá)成愿望，會(huì)讓你學(xué)到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識(shí)裝進(jìn)腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會(huì)越來越大，最后只得放棄自己�？墒�，壓力是有如空氣一般無處不在的，學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力，老師有教書的壓力，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動(dòng)力。也許，我們一路成長，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學(xué)習(xí)中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴(yán)謹(jǐn)。

　　沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會(huì)輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力，新的困境。

　　成長中，愿我們懂得感謝壓力。

壓力演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在很多家長甚至是很多老師看來，現(xiàn)在孩子的壓力簡直太大了，他們總是天天埋在書海之中，做不完的習(xí)題、上不完的輔導(dǎo)班，甚至很多家長都在感嘆“我在上學(xué)的那時(shí)候可沒有這么多的作業(yè)”，這一點(diǎn)恐怕現(xiàn)在任何人都不能去反駁，我們每個(gè)人都得承認(rèn)，現(xiàn)在學(xué)生的壓力的確是很大。

　　但是，壓力大難道就可以輕賤自己的'生命嗎？不知道為什么，怎么會(huì)有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)而跳樓自殺呢？任何情況下，生命都是最為寶貴的，難道就因?yàn)樯龑W(xué)的壓力，連自己的命都不要了嗎？還有就是，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，社會(huì)的競爭力也就愈發(fā)強(qiáng)烈，這是時(shí)代的潮流，是不可阻擋的，既然我們身處其中，就應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)。

　　可能說調(diào)節(jié)二字很簡單，但是實(shí)際上做起來卻不是那么容易的一件事，我也經(jīng)歷過高考，經(jīng)歷過高三那種歷練，但這目前是我們每一個(gè)人都要面對(duì)的，一味的逃避和抱怨沒有任何用處。如果感到壓力很大的時(shí)候，你可以想一想，既然每個(gè)人都得面對(duì)，那么你就不是一個(gè)人，為什么別人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果壓力實(shí)在大到無法承受的話，那就停下來，出去走走玩玩，或者看看電影、聽聽音樂，做一些令自己放松的事情。

　　總而言之，學(xué)生的壓力很大，但是只要能夠坦然面對(duì)，克服這些壓力寧不是沒有可能，更不能夠輕易去做一些對(duì)自己不負(fù)責(zé)人的事。

壓力演講稿 篇4

各位老師、同學(xué)們，早上好：

　　今天是9月14日，一個(gè)新學(xué)年開始了。對(duì)所有同學(xué)來說，這是一個(gè)新的開始，它帶給你們新的希望，同時(shí)也帶給你們新的壓力。

　　作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，開學(xué)前，你們一定會(huì)被反復(fù)告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期，你必須挺住，不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。

　　我知道，你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的，那么，今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫�轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。

　　首先，我們要對(duì)壓力有一種正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。

　　提起壓力，許多同學(xué)都會(huì)用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它，他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試，沒有壓力的快樂生活�！�

　　但是，如果真的一點(diǎn)壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?

　　我們可以設(shè)想一下，如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)心你考得怎么樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒有人對(duì)你有期望，沒有人對(duì)你有要求，那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會(huì)忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí)，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時(shí)你更不開心。所以說，沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。

　　從小到大，我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此，面對(duì)今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。

　　當(dāng)然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。所以，我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。

　　方法有很多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個(gè)字“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)在”。

　　“面對(duì)現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn)，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，你就應(yīng)該感到快樂。

　　“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情。快樂是由心里發(fā)出的，當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)既定目標(biāo)時(shí)，你就能獲得快樂。我們不少同學(xué)總喜歡把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結(jié)果就是把壓力累積起來，變成了一種“心”病，使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中，這樣的'人會(huì)快樂嗎?

　　化解壓力的方法還有許多，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。

　　總之，我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力，認(rèn)清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力，以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。

　　有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：

　　你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。

　　你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己;

　　你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;

　　你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;

　　你不能左右天氣，但你可以改變心情;

　　我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對(duì)未來有憧憬、對(duì)生活有理想、對(duì)社會(huì)有責(zé)任、對(duì)自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì)后、能以樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。

　　這就是一個(gè)校友對(duì)你們最大的期望。

壓力演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　馬兒在被鞭策的時(shí)候因?yàn)橹�道了疼痛，才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔(dān)自己的辛苦。動(dòng)力都需要壓力來成就，動(dòng)物是這樣，人也是如此。

　　假期是每個(gè)學(xué)生最瀟灑的.時(shí)期，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲，也要讓作業(yè)保持絕對(duì)的干凈。但是要開學(xué)了，所有人都奮筆疾書，將一個(gè)假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時(shí)抱佛腳不是一個(gè)好習(xí)慣，但這就足以證明：壓力產(chǎn)生動(dòng)力。

　　老人們都說種樹的時(shí)候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹對(duì)人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點(diǎn)壓力，在沒有水的土地里努力尋找水源，才能扎根更深。原來，樹跟人一樣，也需要壓力。

　　壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強(qiáng)大的藥效。人們對(duì)壓力總是又愛又恨，它能擊垮一個(gè)人，亦能成就一個(gè)人。

　　人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養(yǎng)，才能成長。

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