勵(lì)志演講稿
更新時(shí)間：2022-05-21 09:18:59 演講稿 我要投稿
勵(lì)志演講稿
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
挫折是指日常生活中的挫折和挫折。心理上，是個(gè)體在有目的的活動(dòng)中遇到障礙和干擾而產(chǎn)生的消極心理狀態(tài)，導(dǎo)致個(gè)人動(dòng)機(jī)得不到滿足，個(gè)人需求得不到滿足。挫折是一種普遍的心理現(xiàn)象。中學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到許多不同的挫折。那么，中學(xué)生如何面對(duì)挫折呢？
首先要明白，挫折對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是不可避免的，而且是普遍的、客觀的。當(dāng)自己設(shè)定的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)有差異時(shí)；當(dāng)你竭盡全力的時(shí)候，你無(wú)法達(dá)到看似不太高的目標(biāo)；當(dāng)自己的想法與社會(huì)矛盾時(shí)；當(dāng)你認(rèn)為合理的要求無(wú)法滿足時(shí)；當(dāng)高考失利的事實(shí)到來(lái)時(shí)，就會(huì)有挫折。比如魯迅曾經(jīng)猶豫過，歌德、貝多芬曾經(jīng)想過自殺，但都頑強(qiáng)地克服了自己的抑郁和軟弱，通過自己的努力，最終堅(jiān)定地走向了成功。
其次，要看到挫折并不可怕。生活中的挫折和磨難能給人以打擊，帶來(lái)悲傷和痛苦，但也能讓人崛起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)！有一句名言：“人類的生命就像洪水，不遇到島礁就很難激起美麗的波浪�！贝呵镌酵豕篡`，被吳國(guó)打敗后成為吳王的奴隸。他沒有接受自己的命運(yùn)，而是盡了最大努力。最后，他如愿以償?shù)貛ьI(lǐng)眾人打敗了吳國(guó)。正如貝弗里奇所說(shuō)：“人們最好的工作往往是在逆境中完成的�！彼�，不要害怕挫折。事實(shí)告訴我們，只要吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就可以重整旗鼓，在新的起跑線上戰(zhàn)斗，取得新的勝利！
最后，要善于心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫敗感。羅曼？羅蘭說(shuō)：“人生是一場(chǎng)無(wú)休止的激烈斗爭(zhēng)。做一個(gè)真正的人，你要做好隨時(shí)面對(duì)看不見的敵人的準(zhǔn)備，要做好隨時(shí)面對(duì)存在于自己身上并能殺死你的力量的準(zhǔn)備，要做好隨時(shí)面對(duì)導(dǎo)致你墮落和毀滅的迷茫思想的準(zhǔn)備……”所以，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，你要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行心理調(diào)整。
第一，學(xué)會(huì)客觀的對(duì)待自己。古人云：人貴有自知之明。要對(duì)自己有一個(gè)正確、全面、客觀的認(rèn)識(shí)，你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么；失敗有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)？要熟知，不夸張不退縮，實(shí)事求是地接受現(xiàn)實(shí)，及時(shí)擺脫挫折，排除一切干擾自己心智的因素，以積極、積極、樂觀、向上的態(tài)度對(duì)待發(fā)生的事情。
其次，學(xué)會(huì)暫時(shí)擱置，忘記不愉快，離開自己厭煩的局面。讓時(shí)間治愈不安的心靈，填補(bǔ)心靈的創(chuàng)傷。
第三，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。失意的時(shí)候，要及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的思想、感情和注意力，要“忘了自己”，去熱衷于讓自己開心的事情。比如唱歌、閱讀、繪畫、寫作、工作。
第四，學(xué)會(huì)寬容。越是遭受挫折，就越應(yīng)該對(duì)別人謙虛大方。這是構(gòu)成健康人格的關(guān)鍵因素之一。
第五，從頭到尾做一件事。面對(duì)很多任務(wù)的時(shí)候，要先解決最容易的問題，有了結(jié)果才會(huì)有信心。結(jié)果越大，我們的信心就越強(qiáng)。
簡(jiǎn)而言之，“一個(gè)真正的勇士能操縱自己的心智，克服障礙，沖破重重障礙，努力前進(jìn)！”在人生的道路上，只有勇于面對(duì)挫折，不畏困難，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力去拼搏的人，才有希望成功，創(chuàng)造更美好的明天！
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