高考復(fù)習(xí) 一定要避開這三大誤區(qū)

誤區(qū)一：目標(biāo)高壓

誤區(qū)陷阱

有目標(biāo)是好的，但是很多考生的目標(biāo)定位過高，超出自己水平，導(dǎo)致難以完成，從而導(dǎo)致壓力山大。例如，實(shí)力很普通，目標(biāo)卻是進(jìn)入985大學(xué)，這種過高的目標(biāo)定位，是很不好的，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生過分焦慮，嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)。

入坑后果

目標(biāo)高壓的學(xué)生對(duì)分?jǐn)?shù)過分敏感，甚至對(duì)難題過敏。對(duì)待考試的時(shí)候心情沉重，重后果聯(lián)想，輕成因分析與對(duì)策。例如一有題不會(huì)做就會(huì)想，這道題不會(huì)就上不了XX大學(xué)了，我對(duì)不起爸爸媽媽，爺爺奶奶等等。

建議

高考沖刺階段，特別是臨近高考，好的心理狀態(tài)是十分重要的。家長(zhǎng)千萬不要再施壓，而是應(yīng)該去設(shè)法減壓，讓孩子對(duì)自己有信心。不要再強(qiáng)化分?jǐn)?shù)，應(yīng)該讓孩子專心復(fù)習(xí)，要把關(guān)注點(diǎn)從后果聯(lián)想轉(zhuǎn)移到成因?qū)Σ呱蟻怼?/p>

誤區(qū)二：刷題大戰(zhàn)

誤區(qū)陷阱

復(fù)習(xí)備考不做題肯定不行，但是只做題絕對(duì)不行。做題只是一個(gè)手段，不是全部。很多學(xué)生陷入刷題大戰(zhàn)，過分重視做題數(shù)量，做題質(zhì)量方面卻不重視，這會(huì)導(dǎo)致做題效果很差。

入坑后果

無論做過多少題，如果不會(huì)的依然不會(huì)，那么就是白做了。做題是前提，但是我們要知道改題是關(guān)鍵，否則成績(jī)無法提高。

建議

不必搞題海戰(zhàn)術(shù)，能改多少就做多少，自己把握好合適的量。另外要注重改的質(zhì)量，把做錯(cuò)的題目都搞清楚。特別是臨近高考的時(shí)候，更是應(yīng)該如此。

誤區(qū)三：玩命備考

誤區(qū)陷阱

“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”，這個(gè)勵(lì)志口號(hào)大家都聽過吧!過度熬夜、學(xué)習(xí)，下課、體育活動(dòng)都不休息，一直都在學(xué)，甚至一邊走路一邊還在學(xué)，一切盡在學(xué)習(xí)中。這樣的情況在高考之前，十分常見。

入坑后果

有的人玩命刻苦努力，成績(jī)卻往往不盡如人意。為什么?因?yàn)檫^度學(xué)習(xí)嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率，讓人的身體和大腦都受不了。臨近高考的最后關(guān)頭，千萬不要有過度緊張、疲憊的情況發(fā)生，否則會(huì)嚴(yán)重影響考前狀態(tài)和臨場(chǎng)發(fā)揮。如果不讓自己勞逸結(jié)合的話，可能會(huì)導(dǎo)致考試失常，成績(jī)打折。

建議

學(xué)生們?cè)诳记耙�加�?qiáng)時(shí)間管理，越臨近高考越是如此，不是學(xué)的時(shí)間越長(zhǎng)就越好的，每個(gè)人都要找到自己的學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)效率的最佳結(jié)合點(diǎn)。

首先確保白天高效學(xué)習(xí)，晚上的時(shí)候就安心的休息，而不能一味晚睡早起。因?yàn)楦呖歼x拔的對(duì)象，顯然不是學(xué)習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)的，也不是看誰學(xué)得最苦最累，而是看誰的學(xué)習(xí)效果好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，這點(diǎn)大家一定要知道。

臨考前幾天，要拼搏但不要拼命，這二者之間是不一樣的。我們要提高效率，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，但是不要延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。可以偶爾的進(jìn)行熬夜，但是不要熬夜到很晚，疲憊也會(huì)惡性循環(huán)。

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