心理健康主題班會教案
更新時間：2022-12-30 13:55:01 主題班會 我要投稿
心理健康主題班會教案15篇
在現(xiàn)實學習生活中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編整理的心理健康主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康主題班會教案1
一、活動名稱：
“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案
二、活動主題：
朋友一生一起走
三、活動時間：
四、活動地點：
xxx
五、活動方式和內(nèi)容：
1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結(jié)和評價
六、設(shè)計思路和活動亮點：
本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融進到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投進到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、實施條件：
1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)都在一個很好的.時期。
2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學們的參與度很高。
3、預(yù)備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。
心理健康主題班會教案2
一、教學理念：
隨著社會的發(fā)展和進步，青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化。
由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環(huán)境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的健康發(fā)展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。
二、教學目標：
1、讓學生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況
2、澄清學生對于心理咨詢的誤解
3、是學生愿意主動找老師進行心理輔導(dǎo)
三、教學課時：
1課時
四、教學重難點：
1、使他們明白心理健康的標準
2、讓他們明白各類心理問題
3、讓同學們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢
五、教學過程：
1、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么
2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現(xiàn)中學生心理亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)，讓他們更加了解自己的`心理健康狀態(tài)
心理健康的標準：
�。�1）智力正常
（2）情緒健康
�。�3）意志健全
�。�4）行為協(xié)調(diào)
（5）人際關(guān)系適應(yīng)
�。�6）反應(yīng)適度
�。�7）心理特點符合年齡特征
3、通過測心理壓力的小游戲，引導(dǎo)學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導(dǎo)。
心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時性，常與一定的情境相聯(lián)系，由一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。
心理問題包括三個類型，發(fā)展性心理問題，適應(yīng)性心理問題，障礙性心理問題。
作業(yè)：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。
心理健康主題班會教案3
【教學背景】
亥末，庚子春，新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫”，每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。經(jīng)歷一個漫長的假期，有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，以積極的心態(tài)面對疫情帶給我們的挑戰(zhàn)。促進學生健康成長和全面發(fā)展。
【教學目標】
1、了解新冠肺炎知識，正確認識新冠肺炎。
2、認真對待新冠肺炎疫情相關(guān)信息，提升科學素養(yǎng)及社會責任感。
3、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知識，學會自我調(diào)適心理，確保復(fù)學后身心健康。
【活動目標】
1、教案、課件、圖片、視頻等素材，制作教學PPT。
2、針對學生進行心理調(diào)研和在線訪談，找出共性問題。
【教學思路】
重視學生個體的情感需求，引導(dǎo)學生圍繞科學防疫、承擔責任的主題，樹立正確的認知，面向豐富多彩的社會生活，用積極的情感、健康的心態(tài)探索人生的價值，做一個勇于承擔責任的公民。
【教學過程】
一、教師導(dǎo)入：
庚子年春，新型冠狀病毒在武漢爆發(fā)，而后席卷了全國。這段時間，大家似乎都感受到了由嚴峻疫情所帶來的心理壓力。老師和大家一樣也曾惶恐不安、無所適從，沒有一個春天不會到來，在這個春暖花開的時刻，讓我們一起走出冬天，以積極的心態(tài)面對疫情帶給我們的挑戰(zhàn)。
二、學習科學防疫，這樣才能避免恐慌和焦慮。
1、學生分享假期期間自己和家人做了什么？怎樣防控疫情的？導(dǎo)入情景，讓學生知道每個人都在為防疫做貢獻，引入怎樣學習新冠知識，如何做的更好？（引導(dǎo)學生積極主動的思考預(yù)防方法，肯定大家的做法。）
2、新型冠狀病毒是什么？新型冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3、如何防范新型冠狀病毒？（學生談經(jīng)驗，教師總結(jié)）
三、自我防護，堅定信心。
學會保護自己，有戰(zhàn)勝疾病的信心，勤洗手、多洗澡；正常、規(guī)律、健康的生活作息。不提倡長時間躺在床上睡懶覺，盡量保持生活的`規(guī)律性。合理安排飲食，多喝水、保證新鮮水果蔬菜攝入、將肉、蛋、魚、奶等動物性食物加熱煮熟后再食用。
四、規(guī)律生活，充實自己。
合理安排生活，在這個假期里可以聽音樂、畫畫、閱讀、養(yǎng)盆小植物等等，充實自己，讓積極情緒和好心態(tài)陪伴每一天。給自己列一個“快樂”清單，并執(zhí)行它。比如：做做七彩陽光廣播體操、繩操，玩一些簡單的小游戲，讀一本能讓你心情愉悅的書，聽一段相聲等等。避免過多關(guān)注疫情新聞造成心理負擔，同時要注意只關(guān)注權(quán)威信息，不道聽途說。
五、線上溝通，相互鼓勵。
1、換個方式與同學交往，在抵抗病毒期間可以通過微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)方式和伙伴聯(lián)系，在交往中互相支持、鼓勵，享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的美好生活、體驗伙伴網(wǎng)絡(luò)交往的樂趣。
2、列出平時一直來不及做的所有愛好，排個隊，優(yōu)先勾出在家里就可以實現(xiàn)的活動，逐項實現(xiàn)，如果你的項目少，還可以發(fā)展一些新項目。也可以發(fā)布在朋友圈里，邀請更多同學一起參與，相互激勵。
六、積極融入家庭生活。
大家除了學習和娛樂外，如果能夠幫助爸爸、媽媽做些力所能及的事是最好不過的了。例如，幫助爸爸媽媽打掃房間、洗刷碗筷、整理衣物等等。如果你對烹飪感興趣，跟爸爸媽媽學做美食也是不錯的選擇。盡量放下手機，和家人一起看看喜歡的節(jié)目，做做喜歡的事情，懂得關(guān)心家人、尊敬老人、懂得感恩。
教師小結(jié)：同學們，這是一個特殊的春節(jié)，這也終將是我們記憶中最難忘的一段時光。愿春暖花開之時，病毒退卻，我們歡笑著迎接成長。
【課程總結(jié)】
疫情之下，有針對性地指導(dǎo)學生自我心理治療、重建安全感和合理調(diào)節(jié)心理，掌握簡單的心理調(diào)節(jié)和減壓調(diào)節(jié)的方法十分必要。本次活動通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強了學生對疫情危機的了解與認知，提高學生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力，引導(dǎo)學生積極主動面對疫情。
心理健康主題班會教案4
活動目標：
1、讓同學懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，透過活動，消除困惑，走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
活動準備：
1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;
2、會前要求每個同學搜集準備有關(guān)中學生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;
3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。
活動過程：
主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬
于自己的“成熟與長大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。
合：同學之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。
主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預(yù)先設(shè)計的程序進行。
主持人2：下面先請班主任老師講話。
班主任：同學們，十分高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時談?wù)摰臒衢T話題――“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。
(每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結(jié))
話題一：友情是親密的，要不得距離
話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感�？梢�，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。
日常學習生活中，很多同學一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通;太近了，也不行。適當?shù)乩_一點距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服
和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日�；顒映掷m(xù)一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性，減少些依靠性，;行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。
話題二：友情是和諧的，來不得沖突――同學、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦
話題小結(jié)：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，就應(yīng)辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。
沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務(wù)必牢記這樣的`原則，即應(yīng)對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。
話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當怎樣去應(yīng)對，怎樣去處理
話題小結(jié)：中學時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。
因此，能夠用心參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就”同學們交往的三個心理問題“談話十分切中，道理也說得很對。我想同學們就應(yīng)明白一個事實：中學時期是個體、人際關(guān)系相對單純的時候，這一時期同學的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。
心理健康主題班會教案5
主題背景：
近年來，心理問題、健康問題成為大家經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，第二課堂的活躍，它在倡導(dǎo)一種大健康觀念的同時，也標志著一種大教育觀念正走進校園，走進每個學生的學習生活。高一學生剛踏進高中校園不久，生理和心理正處于一個應(yīng)適階段，健康教育就要從這個時期打基礎(chǔ)。
班會目的：
1、使學生樹立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識。
2、培養(yǎng)學生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，善于發(fā)言的好習慣。
3、讓學生學會心理狀況的自我分析 ，引導(dǎo)學生及時尋求解決心理問題的方法。
4、提倡同學之間的相互幫助，團結(jié)友愛的精神。
班會形式：
主持設(shè)問、多媒體展示、小組討論、匯總
班會流程：
(一)、導(dǎo)入課題
1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
組織形式：小組討論、匯總
(學生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?
(學生發(fā)言，老師總結(jié))
老師：人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：
健康的含義：
在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)
1、身體健康
是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。
(二)、心理健康自我評價：(附表)
很多學生把心理不健康(心理異常)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴重程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們學生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?
把自己的各種煩惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學發(fā)言提議解決煩惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本煩惱本掛放班上。同學們以后可以把自己的煩惱寫出來，其他同學留言相互關(guān)心鼓勵。
(三)、學習中學生心理健康的內(nèi)容和要求 (附后)
最后老師總結(jié)：心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
中學生心理健康的內(nèi)容和要求 (附)
�、抛杂X----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標 。
�、谱猿�----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
⑶自知----心理健康的學生，對自己的.相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
⑷自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有清醒的認識，個人的理想、信念、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不自我欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。
�、勺宰�----心理健康的學生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
�、首詮�----心理健康的學生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
�、俗灾�----心理健康的學生有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。
常見心理異常及分析
�、俳箲]：
資料：某學生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。
焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，學生的焦慮多數(shù)來源于學習情境，學生面臨升級，畢業(yè)，升學考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學習，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復(fù)習功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的種植皇矢�？w幕旁嗚剩孛破保裥腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。
②抑郁：
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉
是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
③嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受良心的譴責而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。 因此，要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
心理健康主題班會教案6
一，教學目標：
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。
二，教學重點：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
三，教學過程
一、導(dǎo)人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈一一
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的.詮釋
(五)總結(jié)升華
1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純?nèi)A
2.小結(jié)全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
心理健康主題班會教案7
一、活動目的：
1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。
二、活動過程：
(一)談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。
(二)辨析健康：
1.同學們，我們已經(jīng)學完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學來談?wù)撘幌率裁词墙】的?
2.指名來回答。
3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標準：
(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。
(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。
(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態(tài)。
(三)結(jié)合事例：
1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚�事例，想請同學們幫忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?
2.師：小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
3.學生以小組為單位討論、交流。
4.指名來談?wù)撘幌隆?/p>
5.師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。
事例二：《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?
7.同學們分小組充分討論、交流。
8.各小組推薦代表進行發(fā)言。
9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的`快樂。
(四)檢測明理：
1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
2.師小結(jié)：是呀!同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
學會關(guān)愛，要熱情大方
學會體貼，要細致入微
學會調(diào)節(jié)，要消除嫉妒
學會激勵，要互相進步
4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。
(1)當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能B、有時能C、不能
(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
A、能做到B、有時能做到C、做不到
(6)你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?
A、一定能B、有時能C、不能
5.評價：
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;
6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
(五)總結(jié)延伸：
1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?
指名進行。
2.剛才同學們談?wù)摰姆浅：�，現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
出示《小學生的心理健康標準》
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
3.師生齊讀
4.師總結(jié)：同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。
心理健康主題班會教案8
設(shè)計思路
每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時，我們?nèi)绾斡谜_的方法來調(diào)節(jié)自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。
我發(fā)現(xiàn)，我們班的孩子，他們的情感體現(xiàn)非常地豐富，經(jīng)常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到小學生園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的'樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學會一些調(diào)節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。
另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分小學生好表現(xiàn)。因此，在今天活動的最后我專門設(shè)計了一個環(huán)節(jié)，讓小學生自己去找伙伴，自己協(xié)商分配角色，進行情景表演，來培養(yǎng)他們的合作精神和表演能力。
活動目標
1、讓小學生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。
2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。
活動準備
故事書展示臺
活動過程
一、聽老師講故事第一遍
1、小學生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》
2、故事后提問：
1川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?
2他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣?
3川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?
4最后，爸爸和川川的心情怎樣?
二、聽第二遍故事
小學生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。
三、情景表演：爸爸生氣了
老師扮爸爸，請一小學生扮川川，進行表演。
四、結(jié)合生活說一說自己的爸爸
1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?
讓小學生從表情、聲音、動作方面來描述
2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?
五、小學生合作進行情景表演
小學生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。
請兩組上來進行表演。
心理健康主題班會教案9
一、教學目的：
通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的'心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說) 師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
心理健康主題班會教案10
主題：
克服浮躁踏實學習
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學生的健康成長。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學習。
班會過程：
一、導(dǎo)入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的'是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學習，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長小結(jié)
三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。
班會總結(jié)：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
心理健康主題班會教案11
活動目的：
1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過游戲，使學生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學生的合群性，懂得每個人各有所長，應(yīng)學會取長補短。
3、通過游戲，讓學生明白同學間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學生的協(xié)同合作能力。
活動重點：
同學間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點：
讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動準備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個�；顒硬襟E：
活動(一)：試一試。
1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。
2、師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學生上臺，每人分別捏住一根細線。
師事先不提醒學生，引導(dǎo)學生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學生認真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。
3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩�？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。
5、師小結(jié)：每個人生活在世界上，
都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。
活動(二)：玩一玩。
引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲，在游戲中學習合作，好嗎?
"傳紙"游戲：
1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。
2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點。
4、師提醒學生：傳紙必須是后一個學生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。
5、進行游戲。
6、游戲后分組討論：幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?
7、全班交流、討論結(jié)果。
活動(三)：想一想。
1、出示掛圖，引導(dǎo)學生仔細觀察，從中尋找規(guī)律性的東西。
2、師：請大家仔細看圖，看看圖上發(fā)生了什么樣的情況，如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況，你會怎么做?為什么?
共四幅圖，分別畫的是：
①在上坡路上，大家都再推著一輛載滿貨物的推車，可還是推不上去;
�、�"潔、齊、美"教室的評比活動就要開始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫，誰來畫呢?
�、芟掠晏欤淌业匕灞幻總�同學踩得很臟。
3、引導(dǎo)學生討論，知道在上述情景中，應(yīng)該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責任"。4、師小結(jié)：在合作中，主動性往往取決于我們自己，要把
握住合作的機會，懂得互助、獻智、爭先、負責，才能處理好與同學的合作關(guān)系�；顒�(四)：做一做。
1、師：現(xiàn)在咱們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學在這張紙條上各寫一個字，然后拼成一句完整的'話。
注意：誰和誰都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個同學一張紙條。
發(fā)令：游戲開始。
3、收回紙條，讓每組第一個同學大聲朗讀本組的句子。
4、允許學生為句子中出現(xiàn)的笑話歡樂1分鐘。
5、引導(dǎo)學生交流討論，為什么有的組句子沒組好?有的組能把句子組完整，他們是怎么做到的?
6、師：孩子們，你們從這個游戲中懂得了一個什么道理?活動(五)：教師總結(jié)。：今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機會，懂得利用各自的優(yōu)點，懂得相互取長補短，懂得在合作時心中有他人，尤其是人多時，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功!
心理健康主題班會教案12
班會目的：
通過班會，引導(dǎo)學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應(yīng)該珍惜今天的學習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習慣。
班會形式：
讓好學生們自己發(fā)言，說說自己對于學習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會主題設(shè)計：
讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
班會準備：
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學導(dǎo)致的嚴重后果的案例；厭學心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言：
“每個人的.一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習慣的開始，然而，有些同學從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導(dǎo)致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學習基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學，導(dǎo)致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學習上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”
典型案例2
周某是個自控能力差，學習目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常�？荚囎鞅祝`規(guī)違紀，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現(xiàn)象，再針對我們班的厭學現(xiàn)象，進行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個方面闡述。
①來學校學習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。
①學科厭學
我們班的某某同學因為不喜歡某中學科，而導(dǎo)致學習成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學習興趣。
�、谶^敏性厭學
過敏性，即一種在學習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產(chǎn)生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。
③潛意識條件性厭學
我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業(yè)。
�、芊沁^敏性厭學
某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數(shù)一次比一次低。
非過敏性厭學不只是對某個學科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現(xiàn)狀的學生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結(jié)的幾種厭學現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：
①緩解學業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候，如果現(xiàn)在不學習，產(chǎn)生厭學心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問題
1、對自己有一個客觀、全面的評價。
2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當出現(xiàn)某種厭學情緒時，應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手擬定一份復(fù)習計劃學習。
第三步，努力學習，養(yǎng)成良好習慣
六、主持人小結(jié)：
“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價班會：
我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力！
厭學現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現(xiàn)象遠離我們班。
心理健康主題班會教案13
一、班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會準備：
調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。
三、班會程序：
1、課前填寫調(diào)查問卷
調(diào)查學生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，
師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。
四、出示一些圖片，內(nèi)容是
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學們講講并說說被懲罰后的感受。（學生發(fā)言）
師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學，說說自己做錯了什么？（學生發(fā)言）
七、小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應(yīng)和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學生發(fā)言）
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2、學生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的'一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛他們。
主動承擔家務(wù)；紀念日、節(jié)日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
八、布置作業(yè)
1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務(wù)。
心理健康主題班會教案14
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動目的：
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結(jié)合。
三、過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
六、活動過程：
(一)學生齊背班級口號。
(二)打開心窗，說說心理話：(讓學生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺�，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到上峰中學追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學感受到初三年級的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的`人際關(guān)系中。
主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功。
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
心理健康主題班會教案15
一、宣布班會開始：
主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發(fā)現(xiàn)那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠處……
主持人（馬）：回頭望去，才發(fā)覺，原來我們已經(jīng)穿過凜冽的北風，走過了寒冷而又漫長的冬天。因為心中有愛一直燃燒著，于是我們沒有在嚴寒中麻木。這愛是對生命堅強的詮釋，我們追隨它來到春天，和小草一同重拾生命力！
現(xiàn)在我宣布，七年級六班“做心理健康的中學生——學會堅強”主題班會現(xiàn)在開始！
二、名人故事：
主持人（張）：提到“學會堅強”，我也要說一說了�，F(xiàn)在我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。那么，我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，應(yīng)該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。
主持人（馬）：那么誰來給大家講一講名人戰(zhàn)勝困難的故事？就比如我們學過的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰來結(jié)合自己的理解講一講？
主持人（張）：好，有請馮殿佳同學為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請！
主持人（馬）：沒錯，作為一個音樂家，最大的不幸莫過于失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅強的`意志克服了重重困難，堅持創(chuàng)作，這種堅持不懈的精神很值得我們學習。
主持人（張）：還有哪位同學可以講一講？
主持人（馬）：好，有請任宇飛同學為我們講張海迪的故事。
主持人（張）：很好，一個胸部以下全身癱瘓的人，在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，沒有沮喪和沉淪，以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，自學小學、中學課程，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。她樂觀向上、身殘志堅的精神值得我們學習。
主持人（馬）下面請同學們看一段視頻。
主持人（張）別人都是用手彈琴，他怎么用腳彈琴哪？歡然你知道他是誰嗎？
主持人（馬）當然知道。
主持人（張）那你就給同學們講一講吧。
馬歡然講劉偉的故事。
三、就故事議論：
主持人（張）：我們每個人都有著獨一無二的生命，獨一無二的人生道路，這人生的路途上，有著許多的失敗，和更多的挫折，但我們，要堅強！
同學們，聽了這些名人的故事，你們有什么感悟？
那么誰來說說？
......
主持人（馬）：同學們說得很好，我們在生活中遇到挫折和失敗后也要學會堅強，想一想這些名人是怎么做的。
四，詩朗誦：
主持人（張）：說了這么多了，讓我們來放松一下吧！欣賞一首小詩。有請高美君同學為我們朗誦《學會堅強》。
主持人（馬）：掌聲有請！
主持人（張）：她用清澈的嗓音，告訴了我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺�，怎樣�?zhàn)勝困難，詮釋了堅強的含義。
主持人（馬）：所以，在今后的日子里，無論遇到什么阻礙，請記住，要堅強！
五，提問：
主持人（張）：班會進行到這里，我想大家已經(jīng)對我們的主題“學會堅強”有所理解，那么下面有幾個問題請大家回答，請看大屏幕。
1、你認為“進步”在生活中是什么概念？怎樣才可以體現(xiàn)出進步？
2、你們在生活中有沒有遇到過這樣或那樣的挫折和失敗？是怎么解決的呢？
3、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢？
4、假如某次月考沒有達到你理想的成績，你怎么正確看待？
主持人（馬）：不錯，同學們回答的很好。人生每天都有考試，就算今天失敗了。
但明天還會有一張空白試卷等著我們填寫，在最后一次考試時，我們要爭取滿分！
那下面我再出一道特殊的題，看看大家的英語水平怎樣。大家請看大屏幕，哪位同學可以試著讀一下。我們請張晗同學讀，李明明同學做翻譯。
主持人（張）：很好，我希望大家能夠真正理解這段話，在遇到困難時想一想。
主持人（馬）：好了，時間也差不多了，我們總結(jié)一下這節(jié)課的內(nèi)容，談?wù)勛约旱氖斋@，可以小組之間互相討論討論，一會兒請同學發(fā)言�？梢蚤_始討論了。
學生：……
主持人（馬）：同學們總結(jié)得很好�，F(xiàn)在，讓我們請老師為我們講一講這方面的內(nèi)容，有請王老師！
老師：……
主持人（張）：老師說的沒錯，我們在生活中要真正做到堅強而不是只停留在嘴上。要付出行動。
結(jié)束：
主持人（馬）現(xiàn)在請同學們聽一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽，細細體會歌詞的內(nèi)涵。會唱的同學可以一起唱。
下課鈴響
主持人（張）：同學們，記�。喝松y免會遇到各種挫折和失敗，希望你們能學會堅強，勇于面對困難，做一名心理健康的中學生！現(xiàn)在我宣布：七年級六班“做心理健康的中學生——學會堅強”主題班會到此結(jié)束！
主持人一起說，感謝各位老師和同學們的支持，謝謝大家。
想做真鋼，就要接受千錘百煉。
想做雄鷹，就要迎接暴雨狂風。
想做棟梁，就要歡迎修枝剪芽。
想做人才，就要刻苦磨礪心性。
沒有人能隨隨便便成功。
班級，是我們成長的基地，樹立雄心，鍛煉意志。
校規(guī)，是我們行動的準繩，勤奮鉆研，拋卻頑性。
學業(yè)，是我們馳騁的戰(zhàn)場，知難而進，精益求精。
老師，是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。
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