防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案
更新時間：2023-01-31 13:22:01 主題班會 我要投稿
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案(6篇)
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，大家都參加過主題班會吧？主題班會對于促進學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，下面是小編為大家收集的防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案，希望對大家有所幫助。
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案1
一、活動時間：
20xx-5-18
二、活動地點：
教學(xué)樓2406
三、參加對象：
新聞全體學(xué)生
四、活動流程
1、防災(zāi)減災(zāi)的PPT展示
主持人通過PPT展示，首先向大家大體解釋了地震和臺風(fēng)的概念。接著一張張地震現(xiàn)場的圖片無疑都給予了大家心靈上的沖擊！那一張張血肉模糊的臉頰，那一座座已經(jīng)坍塌的房屋，那一雙雙噙著淚水的眼睛……太多的一切，心中莫名的難過。大家對那些災(zāi)難的發(fā)生都很難過，在無形中這些也給我們敲響了警鐘！
2、知識競答
為了更好的讓大家了解一些簡單的知識，為了讓大家更好的理解一些必要的防范以及應(yīng)急措施。在主持人的組織下，全班同學(xué)按座位分為四組參與知識競答。主持人通過PPT放映20道題目，每組在規(guī)定的時間內(nèi)在紙上寫出答案，全部完畢之后每組派一名同學(xué)把自己組的答案寫在黑板上，答對最多的那組獲得相應(yīng)的獎品。這個環(huán)節(jié)很好的調(diào)動了大家的參與積極性，通過團隊合作的方式，讓大家更為團結(jié)，并且也有效的讓大家了解那些簡單而必要的小知識。
3、游戲環(huán)節(jié)
主持人先在黑板上畫上4個小人像的框架，然后每組派2名同學(xué)參與。一名同學(xué)蒙眼，一名同學(xué)聽從主持人的要求在特定的小人像框架內(nèi)畫，哪組最合乎要求的則勝利！在臺上的。同學(xué)畫的天花亂墜，下面的同學(xué)同樣跟著緊張。大家在游戲的環(huán)節(jié)，既釋放了先前緊張壓抑的情緒，又很好的增強了我們班級的凝聚力和向心力。
4、觀看影片
在經(jīng)過輕松的游戲環(huán)節(jié)之后，接著是關(guān)于災(zāi)難的影片。大家都聚精會神的.盯著熒幕，關(guān)于災(zāi)難，我們害怕。然而，災(zāi)難總是在不期然間發(fā)生，我們必須懂得如何防范和應(yīng)急。生動的動畫和那些紀實影片，都在講述著災(zāi)難的可怕與無情，這更要求了我們應(yīng)懂得那些必要的措施。
5、現(xiàn)場模擬
根據(jù)自愿原則，選取8名同學(xué)分為4組進行心肺復(fù)蘇急救和口對口人工呼吸，做法最為正確的那組則獲得勝利。同學(xué)們的參與積極性都很高，在這個過程中，大家通過模擬這兩個急救措施，對此有了更深一層的理解！
參與的同學(xué)都像模像樣的開始的急救工作~~就連班主任都忍不住在一旁模擬了起來……
五、總結(jié)
這次的防災(zāi)減災(zāi)主題班會的開展，讓大家或多或少對災(zāi)難有了更多的認識！在班會開展的過程中，一些團隊合作也更好的促進了同學(xué)之間的交流與溝通，很大程度上增強了我們班級的凝聚力和向心力！災(zāi)難無法避免，我們能做的只是奉獻自己的一份力。通過今天的主題班會，大家對防范和應(yīng)急措施有了更多很深的認識。災(zāi)難面前，縱然畏懼，我們也必須努力鎮(zhèn)定，采取相應(yīng)的應(yīng)急措施。
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案2
一、班會時間：20xx年5月15日
二、班會地點：五二班教室
三、參加人員：全班同學(xué)及班主任
四、主持人：班主任和班長
五、班會主題：防震減災(zāi)安全教育
六、活動目的：經(jīng)過此次活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解關(guān)于地震的相關(guān)常識，以及在地震來臨時，應(yīng)當(dāng)如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓學(xué)生懂得怎樣樣進行避震減災(zāi)，努力把傷害降到最小。
七、主要資料：
1、介紹地震的相關(guān)常識和我國地震工作的基本狀況；
2、使學(xué)生學(xué)會確定大震前的前兆；
3、讓學(xué)生懂得地震前應(yīng)當(dāng)做什么準備及其避震要點；
4、組織學(xué)生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
八、形式：
展示四川地震造成的傷害的圖片和資料，采用主持人介紹避震減災(zāi)的嘗試，組織學(xué)生討論、交流如何進行避震減災(zāi)，組織學(xué)生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動演習(xí)。
九、活動過程參考
1、主持人開場白，宣布主題班會開始。
2、主持人介紹地震的相關(guān)常識和我國地震工作的基本狀況。
3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)避震減災(zāi)的相關(guān)常識，了解四川地震的基本狀況。
4、班主任組織學(xué)生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
5、主持人宣布班會結(jié)束。
十、活動小結(jié)：
1、活動成果：
經(jīng)過這次活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識，了解我國地震工作發(fā)展的基本狀況，學(xué)會在地震中如何進行逃生和自救互救的生活技能，經(jīng)過這次活動學(xué)生也了解到四川地震的詳細情景，使學(xué)生的心靈受到震撼和沖擊，激發(fā)了學(xué)生的.愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學(xué)生不僅僅學(xué)習(xí)了避震減災(zāi)的相關(guān)常識，并且他們的合作互助本事、遇事應(yīng)變本事、資料的收集本事等都得到必須的提高，培養(yǎng)了學(xué)生的愛國熱情和愛心。
2、不足之處：
�。�1）、班隊活動的形式比較單一，缺乏創(chuàng)新。
�。�2）、在組織學(xué)生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現(xiàn)一點混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。
�。�3）、在組織討論和交流時學(xué)生的發(fā)言不夠踴躍，可知學(xué)生的準備活動不充分。
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案3
活動目的：
1、通過結(jié)合 “全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動，進一步強化學(xué)校安全教育工作;
2、幫助學(xué)生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力;
3、保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。
活動過程：
一、地震時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固家具的下面
大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向戶外跑
地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
4、戶外的'場合，要保護好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。
5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d. 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f. 一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠處的有人時，再呼救。
二、火災(zāi)逃生小常識
一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。
1. 衛(wèi)生間是個避難所
如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災(zāi)時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。
2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。
3.濕毛巾捂嘴匍匐前進
在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時，不應(yīng)采用匍匐前進方式。
因為火災(zāi)現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。
4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
5.迫不得已不要跳樓
如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。
(3)、其他常見情況自救常識
1、如遇到了火災(zāi)，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應(yīng)選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應(yīng)迅速采取措施，向著火層以下疏散。當(dāng)然，最好是能到達地面。
2、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹?/p>
3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側(cè)面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。
4、眼睛被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)把整個面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
5、燙傷后，應(yīng)在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
(4)、特別提示
*每個家庭應(yīng)當(dāng)準備一個應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。
*家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案4
一、目標：
通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識。
二、內(nèi)容簡介
“防災(zāi)減災(zāi)日”意義。對我國影響較大的幾種自然災(zāi)害
常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護常識
三、活動過程
1、“防災(zāi)減災(zāi)日”意義
我國是世界上自然災(zāi)害最為嚴重的國家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。
自今年起，國務(wù)院確定每年的5月12日為“防災(zāi)減災(zāi)日”。
2008年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。國家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。
2、對我國影響最大的幾種自然災(zāi)害
地質(zhì)災(zāi)害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。
大風(fēng)災(zāi)害：風(fēng)力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設(shè)和日常生活的風(fēng)，成為大風(fēng)。危害性大風(fēng)主要指臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。
熱帶氣旋災(zāi)害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災(zāi)害：我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一。
海洋災(zāi)害：風(fēng)暴潮、災(zāi)害性海浪、海嘯、赤潮。
其它災(zāi)害還有很多。
3、常見災(zāi)害及預(yù)防自救自護常識
（1）、地震的自救常識
大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
人多先找藏身處
學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
遠離危險區(qū)
如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
學(xué)校人員避震
在學(xué)校中，地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
演習(xí)動作示范
地震來臨時：學(xué)生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去！在地震暫停時，進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。
疏散前進時盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。
�。�2）、甲型H1N1流感（豬流感）
4月27日，世界衛(wèi)生組織確認，美國和墨西哥兩國近期發(fā)生了豬流感疫情，另有多個國家報告發(fā)現(xiàn)疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，可同時感染人和豬。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環(huán)境，或通過與感染豬流感病毒的`人發(fā)生接觸。
人感染豬流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
預(yù)防豬流感須知：
避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場所；避免前往人群擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；
室內(nèi)保持通風(fēng)；
�。�3）、其他常見情況自救常識
1、如遇到了火災(zāi)，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應(yīng)選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應(yīng)迅速采取措施，向著火層以下疏散。當(dāng)然，最好是能到達地面。
2、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹?/p>
3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側(cè)面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。
4、眼睛被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)把整個面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
5、燙傷后，應(yīng)在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
�。�4）、特別提示
每個家庭應(yīng)當(dāng)準備一個應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。
家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的。食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
4、小結(jié)
5、倡議書
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案5
時間：
20xx年5月13日
地點：
本班教室
參加人員：
全體師生
活動目的：
通過結(jié)合 “全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動，進一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。
活動要求：
各年級中隊輔導(dǎo)員布置隊員提前收集資料，各中隊根據(jù)自己學(xué)生情況自定活動主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后討論，也可適當(dāng)在班級里做模 擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。
活動資料：
一、地震時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固家具的下面大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。
5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施? 大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的`傷害。b. 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d. 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f. 一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠處的有人時，再呼救。
二、火災(zāi)逃生小常識
一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。
1.衛(wèi)生間是個避難所如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災(zāi)時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。
2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。
3.濕毛巾捂嘴匍匐前進在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時，不應(yīng)采用匍匐前進方式。
因為火災(zāi)現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。
4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
5.迫不得已不要跳樓如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。
如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
防災(zāi)減災(zāi)主題班會方案6
活動目標：
1、引導(dǎo)幼兒知道發(fā)生地震時應(yīng)如何應(yīng)變，掌握好逃生的技巧。
2、增強幼兒的安全意識。
3、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運動素質(zhì)。
4、以地震為契機對幼兒進行情感教育。
活動準備：
發(fā)生地震的圖片
活動過程：
1、觀看發(fā)生地震的圖片
師：小朋友們，看看今天老師給你們帶來了什么圖片。
2、出示圖片（邊出示圖片邊設(shè)問、講解）。
�。�1）發(fā)生什么事情啦？
�。�2）發(fā)生地震的時候，有什么感覺和現(xiàn)象發(fā)生？
�。�3）地震給人類帶來什么災(zāi)難和危害？
3、發(fā)生地震時應(yīng)該如何應(yīng)變
�。�1）師：小朋友們，如果我們這里發(fā)生了地震，我們該怎樣做呢？我們還可以有其它的逃生方法嗎？
（2）小結(jié)
�、俚卣鸢l(fā)生時，千萬不要驚慌，要鎮(zhèn)靜。
�、谮s快跑到空曠的地方。
�、廴绻阍诩依锏臅r候，要配合爸爸媽媽趕快把煤氣、電、水龍頭等關(guān)掉，來不及跑出家門就把臉盆或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的吊燈或其它東西掉下來砸傷自己。
④不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來砸傷自己。
�、萑绻谲嚿希s快把車熄火，停靠在空曠的'地方，走出車外。
4、地震逃生游戲
引導(dǎo)孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關(guān)心同伴是否脫離危險，互相護持，老師要注意引導(dǎo)幫助孩子們掌握逃生技能。
5、延伸活動:在汶川縣大地震中，你們看見許多小朋友受傷了，他們的房子沒了，爸爸媽媽沒了，家也沒了，我們能為他們做些什么呢？（幼兒充分討論）
教師小結(jié)：為災(zāi)區(qū)小朋友獻愛心
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