健康飲食的作文300字
更新時間:2023-06-09 18:43:43 字數(shù)作文 我要投稿
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健康飲食的作文300字4篇
無論在學習、工作或是生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了,到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編幫大家整理的健康飲食的作文300字4篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
健康飲食的作文300字 篇1
人,從出生開始,就懂得了餓,就要吃東西。吃,是大自然中所有生物都會做的一件事。我們吃的是食品,就是靠吃東西才能活著。
如果,把人比作河流,那么食品就是河流的源泉,要是源泉受到了污染,整條河流也同樣受到污染。而近這幾年,我們的“源頭”越來越不干凈,陸續(xù)檢測出許多的狀況,使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精,在水果上加色素,還在飲料里加激素等等。短短幾年內,就查出了許多不合格的食品!短短幾年內就加了這么多不安全的食品!這說明人對食品的安全意識在下降,人的'素質在下降!
現(xiàn)在,安全的食品又有多少?酸奶不能喝,豬肉吃不得,可樂不能喝,就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之,吃葷怕激素,吃素的怕毒素,吃什么心理都沒數(shù)!
人類在進步,社會在進步 ,科技在進步,為什么食品在退步呢?這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做,就是為了自己的利益,為了錢。他們認為只有錢才能幸福。但是,人不是只有依靠錢才能幸福的! 靠的是自己的本事,憑真本事掙來的錢,才用得放心,這樣不更加幸福嗎?
“民以食為天,食以安為先!” 為了大家的幸福,我們期盼沒有不安全食品的那一天!
健康飲食的作文300字 篇2
健康是我們的重要因素,如果身體不健康,就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱,最后因病而死。健康高于一切,沒有一個強壯的身體,一切從無談起。
想要健康的身體,首先要注意飲食。我們要多吃水果,水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特別是早餐一定要吃,不吃早餐會引發(fā)各種疾病,使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍,學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨,變成喉嚨發(fā)炎;不要吃冰凍的'食物,早餐吃冰凍食物會傷胃氣,造成營養(yǎng)吸收不好。
想要身體健康,少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性,但很少把運動當做日常生活中的常規(guī)內容,總覺得工作忙碌,沒有時間去運動,到了周末往往不是加班,就是在家里睡大覺;镜倪\動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動,雖然很簡單,但對我們的身體很有幫助的,就算是走路,也是運動,難道連這個時間都沒有嗎?鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。
我們要永遠愛護自己的身體,把健康放在第一位。
健康飲食的作文300字 篇3
我們生活在一個科技發(fā)達,食品豐富的時代.超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的.食品.紅橙黃綠青藍紫,樣樣齊全.但是,病毒,細菌也跟著來了.
特別是校門口,路旁到處都是小攤子.里面的東西看了就讓人惡心.什么威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是"三無"產(chǎn)品.可是,有些同學卻那么喜歡吃.怪不的,現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,沒以前小孩子那么強壯.
我記得以前報紙上曾經(jīng)提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎.
還有,校門口的早飯也很不衛(wèi)生.一日之計在于晨.早飯是很重要的.但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點東西,吃了就上學去了.不過我不是其中一個.所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐.
我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果.為我們的健康負責!
健康飲食的作文300字 篇4
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的,含有高濃度的蛋白質營養(yǎng)食品越來越多的改善,脂肪和熱量都被引入到人們的飲食,F(xiàn)在很多人都享有一個更美好的生活,這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們去如McDonlds和肯德基快餐店。成人,另一方面,喜歡有大量的肉類和海鮮。因此,胖人隨處可見。
有些人認為肥胖是指身體健康。但是,這不是真的據(jù)考證,在這方面做了實驗。太胖了,其實是可能造成這種脂肪作為心臟病,高血壓等,看他們發(fā)胖,有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關的疾病。因此,他們患有貧血和營養(yǎng)不良等其他疾病。
顯然,我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的`食物有太多的時間都沒有好,也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應該去要么極端。如果我們想保持健康,我們應該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當?shù)腻憻捒梢允刮覀儽3纸】,充滿活力的所有的時間。
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