[經(jīng)典]健康作文300字9篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的健康作文300字9篇，歡迎閱讀與收藏。

健康作文300字 篇1

　　同學(xué)們，你們是不是很喜歡吃零食，是不是經(jīng)常買那些小販們推著車沿街叫賣的食品？那些食品衛(wèi)不衛(wèi)生呢？對我們的身體健康有利嗎？讓我來告訴你們吧！

　　很多同學(xué)放學(xué)后都喜歡買那些小販們賣的.食品，邊走邊吃，那些食品有的沒有包裝。有的沒有生產(chǎn)日期，有的沒有生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)地址，吃起來對健康不利，而且在路邊邊走邊吃看著還很不文明。這容易生病，這樣既影響身體健康又耽誤學(xué)習(xí)。

　　我也特別愛吃零食，但是我吃的零食都是爸爸媽媽帶著我在大超市里買的正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，不僅味道好而且干凈衛(wèi)生，對我的健康非常有利。而且我還喜歡體育運動，只要有時間，我就和院子里的朋友，一起打籃球，騎自行車，而且我還每天堅持舉啞鈴……

　　因為有了這些良好的飲食習(xí)慣和堅持鍛煉，所以我的身體非常健康，因為我健康所以我快樂！

健康作文300字 篇2

　　我非常不健康，生病時雖然不舒服，可還是不想去醫(yī)院看醫(yī)生，我寧愿一直一直生病，也不想要去看醫(yī)生，我自己覺得，為什么世界上有那么多的病毒�。�

　　病魔跟媽媽一樣對待我，媽媽的跳繩會一直打我，而病魔會一直糾纏著我，如果每一個人都不會生病，那就太好了！生病的感覺像媽媽在踩我；流鼻水的感覺像雨滴一直滴在我的身體上；咳嗽的感覺，像是喉嚨一直一直地被尖尖的刀子刺一樣，吞口水的感覺，像快死了！頭痛的感覺，就像是考試想不到一樣痛苦。

　　記得二月的第一天，我和姐姐一樣生了同一種病，那一天，我吐了五次，姐姐吐了十六次！那時我和姐姐都非常的不舒服，我想每個人生病都一定和我一樣，都非常不舒服。

　　為什么？世界上要有醫(yī)生、病毒、護士？如果這個世界上沒有這些東西，我會非常非常的.開心，如果我常常生病或是不舒服，大家的感覺一定都會非常傷心，我覺得每一個大人、小朋友都和我一樣，想要有一個非常健康又快樂的身體。

健康作文300字 篇3

　　健康很重要，就像鉆石相同寶貴，咱們要重視健康，才不會患病。

　　假設(shè)失掉健康，會感到很苦楚，臥病在床，那里都去不了，不能看到美麗的景色，也不能領(lǐng)會各種別致的事物。例如劉翔，他的腳踝受傷，就再也不能參與跨欄競賽了，可見失掉健康的下場有多么的慘。

　　咱們要注意日子習(xí)慣才干保護健康，飲食要多吃蔬菜水果，可使排便順利；少吃油炸品、烤肉，才不會提高得癌癥的.機率。還要多運動，就可以促進推陳出新，添加血液循環(huán)，最終要早睡早起，才會有精力。

　　要是生了病有必要看醫(yī)師，不能隨意吃自己的土方劑。曾經(jīng)的人用廟里的爐灰泡在水里喝，這樣不光不能看病，還會讓病況更嚴(yán)峻，應(yīng)該要去找有證照的醫(yī)師醫(yī)治。

　　患病不光會讓身體很不舒暢，還會讓親人憂慮，所以要做好健康辦理，才會有好日子。

健康作文300字 篇4

　　在這些事情中，早的時候，有一位老人患上致命的絕癥——肺癌。當(dāng)老人得知自己命不久的時候，不但沒有退縮，反而更勇敢，更快樂地活下去，他立下遺囑，騎著自行車到處去游玩，僅僅幾個月之后，他游遍了很多地方，游覽了許多名勝古跡，認(rèn)識了許多朋友，在他游覽的時候，有許多好心人幫助過他，他也幫助過許多不幸的人，甚至開導(dǎo)過幾個像他一樣患有絕癥的人，可能是因為老人家太開朗，每天過的.太高興了，后來他竟然奇跡般地活了下來，他的病似乎被他的開朗嚇呆了，退縮了。

　　如果能從漂亮的角度來想，快樂能使人更加青春美麗，如果從健康來說，快樂能使人更加精神飽滿，快樂讓人生更加美好，更有意義，因為快樂能促進人更有上進心，更有精力投入到學(xué)習(xí)中。

　　對于每一個人都是新一天的開始，讓我們用整個胸襟去迎接太陽或風(fēng)雨，與快樂同行，走好生命旅程中的每一步，來吧！朋友們，讓我們一起快樂地去過每一天，做人生旅程中最快樂的人吧！

　　快樂對人的生命起了很大的作用��！老人家用快樂、開朗的心態(tài)戰(zhàn)勝了病魔，所以只要他愿意用樂觀與病作斗爭，快樂地面對自己，面對不幸，面對人生，那他肯定是個常用將軍。

健康作文300字 篇5

　　想起上星期的比賽,到現(xiàn)在我都忘不了。

　　上個星期三,學(xué)校舉辦中高年級的健康操比賽。比賽前每班都緊鑼密鼓的練習(xí),我們班也不例外,一遍又一遍；一次又一次不斷的練習(xí),雖然我們都累得喘吁吁,可是我們都不敢停下來,這是因為我們想要拿到第一名。

　　比賽是由五年級舞蹈班開始,他們整齊劃一的`動作讓人看的目瞪口呆，幸好這是表演賽，要不然我們就沒指望了。

　　接著高年級的學(xué)生一一上場，個個精神抖擻，使我們倍感壓力，雖然太陽很大,但是我的手腳不停的發(fā)抖。終于換我們上場了，每一個同學(xué)都卯足了勁，聚精會神的跳了起來，深怕一個不小心就被扣分了。

　　說也奇怪，平常很簡單的健康操，現(xiàn)在居然變難了，手腳不聽使喚，好不容易終于跳完了，心想：“這下子第一名飛了�！�

　　成績報告：“第一名三年一班……”果然不出我所料，第一名這下飛了，這時候班上有些女生哭了出來，有些男生垂頭喪氣，全班心情跌到谷底。老師說：“沒關(guān)系,勝敗乃兵家常事。大家盡力就好，更何況大家已經(jīng)運動到了。”大家聽了這才露出了笑臉。

健康作文300字 篇6

　　健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強壯的身體，一切從無談起。

　　想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養(yǎng)吸收不好。

　　想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性，但很少把運動當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺�；�本的運動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的'，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

　　我們要永遠(yuǎn)愛護自己的身體，把健康放在第一位。

健康作文300字 篇7

　　食物和水對每個人來講都是必不可少的，所以健康飲食非常重要。同學(xué)們，讓我們先來探討一下，清洗水果和飲用水的重要性。

　　先來說說我們都愛吃的水果吧！水果表面會有很多細(xì)菌，有得還有殘留的農(nóng)藥，吃進肚子里去就會有生病的危險，所以我們一定要把它們認(rèn)真清洗干凈再食用。當(dāng)然，不同的水果有不同的清洗方法，比如蘋果、梨子這樣有皮的水果，要先用清洗劑洗一洗，再用流動的清水反復(fù)沖洗，或者直接把皮削掉再吃；但是象我們平時愛吃的草莓就沒那么好對付了，我們要先用鹽水浸泡它，再用細(xì)軟的毛刷一個一個仔細(xì)的刷刷，這樣才能更好的清洗它表面殘留的細(xì)菌。

　　更要注意的是喝水，水是人類的'生命之源。水里也會含有很多細(xì)菌，我們應(yīng)該把水燒開了再喝，因為高溫可以殺死細(xì)菌。還有關(guān)于飲料我有個溫馨小提示：盡量少喝可樂、雪碧等碳酸飲料，它們對我們的身體成長是有害無益的。

　　同學(xué)們，聽我講了這么多，你們對飲食健康應(yīng)該也有自己的見解吧！那讓我們立刻行動起來，互相介紹自己了解的健康知識，爭做健康小衛(wèi)士吧！

健康作文300字 篇8

　　這次學(xué)校開展了一個“增強體質(zhì)，健康成長”的綜合性研究學(xué)習(xí)活動。每個人都要做一張手抄報，在電腦上做表格和寫一篇作文。

　　課堂上，老師提示了9樣可以去查的主題。有“運動與健康” ,“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣，就是“運動與健康” ,“個人衛(wèi)生與健康”、還有“飲料與健康”。

　　首先，我在百度上打上“運動與健康” ,一下子，就出來了很多的資料。1.運動增加耐力，延遲疲勞發(fā)生。2. 經(jīng)常運動可以使呼吸肌強健，增加肺活量�！�… 然后我還查找了其他兩個主題。電腦上也同樣出現(xiàn)了許多的資料。

　　其中，在這三個主題里讓我印象最深的.是“飲料與健康”。知道為什么我對“飲料和健康”的印象最深嗎？因為我很喜歡喝奶茶，但卻不知道奶茶會影響我的睡眠。怪不得晚上時我會經(jīng)常難以入睡。所以，從今以后，我會少喝奶茶，多喝水！

　　從中我明白了：要少喝奶茶喝咖啡，不然會影響睡眠。要多喝水，水更可以解渴。自己做的果汁營養(yǎng)會更多。果汁在加工的過程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水，這樣就不容易疲勞、疲憊。

　　這次“增強體質(zhì)，健康成長”這個活動讓我明白了很多的道理，學(xué)到了許多課本上沒有的知識。

健康作文300字 篇9

　　食品，是我們生活中必不可少的東西，同時也是我們接觸最密切的東西，因此，食品安全就成了我們生活中不可忽視的問題。俗話說：國泰靠民安，民康靠食全。由此可見，食品的衛(wèi)生安全的確對我們十分重要！

　　不說別的，就說我們的小區(qū)門口——那兒有著星星點點的路邊小攤販：有串串香、有炸雞柳、還有烤面筋……這些小吃在光天化日之下用一只只無形的手“勾引”著我們，讓同學(xué)們過了嘴癮，但是誰又知道，這些東西存在著多少安全隱患呢？

　　小區(qū)門口，深受同學(xué)們喜愛的莫過于“烤面筋”了，它香辣而又有嚼頭，在攤販老板的聲聲吆喝中，同學(xué)們陸續(xù)去購買，并吃得津津有味。但在美味的'背后，卻隱藏著鮮為人知的秘密——據(jù)衛(wèi)生部門報告：烤面筋里有著各種大量的化學(xué)物質(zhì)，小則引起疾病，大則引發(fā)肺癌。新聞多次報告：烤面筋讓多人食物中毒，引發(fā)急性疾病，令大部分市民們“畏懼三分”……

　　雖然這些食物如影隨形，對抵制力不強的我們產(chǎn)生了很大的誘惑。但我仍然希望，我們能更加了解食物，真正明白這些小攤食品的危害，盡可能地杜絕垃圾食品，從而控制三無食品的蔓延，為我們的身體健康著想！

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