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    健康的作文300字

    更新時間:2023-11-16 16:31:09 字數(shù)作文 我要投稿

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    健康的作文300字(匯編4篇)

      在平平淡淡的日常中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編整理的健康的作文300字4篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    健康的作文300字(匯編4篇)

    健康的作文300字 篇1

      牛奶堪稱全世界公認的最佳營養(yǎng)品喔!為什么呢牛奶會有如此雅號呢?讓我們先看一下牛奶的成分以及對人體的作用吧!

      牛奶主要由水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素及酶類組成。

      牛奶清香、味美,深受崇尚健康飲食的人們所喜愛。牛奶中含有鈣質和熱量,是人體每天都需要的.營養(yǎng)成分之一;牛奶可解毒,促進腸道消化,幫助睡眠,還能美容。

      嬰幼兒喝牛奶能促進生長發(fā)育、健康成長。青少年兒童常喝牛奶也促進生長發(fā)育、強身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老,健脾開胃,預防骨骼疏松,還可以降低血壓,減少中風和心臟病的發(fā)病率,對老年人來年說,可以起到長壽的作用。

      牛奶營養(yǎng)豐富,有益身體健康。我們應該大力提倡每個人多飲一杯牛奶,將使我們的生活質量和健康水平大量提高!

    健康的作文300字 篇2

      大家都知道,我們生活需要呼吸新鮮空氣。清新的空氣對我們的身體健康是必不可少的。如果沒有空氣,人類、動物就不能生存,我們要保護空氣,不要讓大氣受到污染,要保護我們共同的家園。

      平時,我們可以多種一些樹木,因為,植物可以吸收空氣里的二氧化碳,釋放出清新的空氣,可以提供我們日常生活呼吸需要的氧氣。我們外出還要盡量少開私家車,多坐公交車,減少汽車發(fā)出的尾氣對大氣的.污染,讓我們的生活環(huán)境盡量減少污染。

      如果是在室內,要保持空氣新鮮,我們也有好辦法,例如:教室、宿舍、家里,都要經常打開窗戶通風,讓空氣流動起來,渾濁的空氣排出去,清新的空氣進到房間來。

      房間經常開窗,可以清潔空氣,還能讓陽光照射消毒殺菌,加之積極打掃,我們室內環(huán)境就是清潔衛(wèi)生的,利于我們的身體健康。

      要想每天都能呼吸到清新的空氣,要靠大家一起努力,從現(xiàn)在做起,從我做起,積極保護環(huán)境。

    健康的作文300字 篇3

      我們生活在一個科技發(fā)達,食品豐富的時代.超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的`食品.紅橙黃綠青藍紫,樣樣齊全.但是,病毒,細菌也跟著來了.

      特別是校門口,路旁到處都是小攤子.里面的東西看了就讓人惡心.什么威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是"三無"產品.可是,有些同學卻那么喜歡吃.怪不的,現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,沒以前小孩子那么強壯.

      我記得以前報紙上曾經提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎.

      還有,校門口的早飯也很不衛(wèi)生.一日之計在于晨.早飯是很重要的.但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點東西,吃了就上學去了.不過我不是其中一個.所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐.

      我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果.為我們的健康負責!

    健康的作文300字 篇4

      快樂是一種健康的藥,它可以讓人更年輕、美麗,而且大家都很喜歡快樂,快樂是沒有價格的,快樂是讓人一呼喚就會來的。

      當我得到贊美時,我的臉上就會慢慢顯露出快樂的表情,當我跟家人一起出去玩時,我也會很快樂,每個人的心情不一定只有快樂,還有悲傷、生氣……等,一 個人如果想要每天都很快樂的話,就要常面帶微笑、對任何事件看開一點、脾氣不要太暴躁,這樣無論如何你到哪里不但人員會很好,而且你還可以交到許多很好的朋友喔!

      每天愁眉苦臉的人,臉上的表情一定會非常非常的不好看,可是每天嘻皮笑臉的人,臉上的'表情一定會很快樂,快樂的人身體會很健康,愁眉苦臉的人身體會常常生 病,常常生病也會非常不健康,所以快樂告訴我們,不要每天臉上都愁眉苦臉,要每天面帶微笑喔!這樣身體不但會很健康,而且個性也會比較活潑開朗喔!

      我的心情不只一種,有許多種,例如:生氣、快樂、悲傷……等,因為我有時候心情都不開心,就常常生病,所以從今日開始我要做一位活潑開朗的乖小孩呀!

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