大學體育課的認識
回答
愛揚教育
2022-06-12
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擴展資料
1、增進身體健康通過本課程的學習,學生能夠提高對身體和健康的認識,掌握有關身體健康的知識和科學健身方法,提高自我保健意識;堅持鍛煉,增強體能,促進身體健康;養(yǎng)成健康的行的生活方式。
2、提高心理健康水平通過本課程的學習,學生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中,提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì);在不斷體驗進步或成功的過程中,增強自尊心和自信心,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
3、增強社會適應能力
通過本課程的學習,學生將理解個人健康與群體健康的密切關系,建立起對自我、群體和社會的責任感;形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識,學會尊重和關心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
4、獲得體育與健康知識和技能
通過本課程的學習,學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能,學會學習體育的基本方法,形成終身鍛煉的意識和習慣;學生可以根據(jù)自己的興趣愛好和不同需求,選擇個人喜愛的方法參與體育活動,挖掘運動潛能,提高運動欣賞能力,形成積極的余暇生活方式;學生可以提高體育運動中的安全防范能力,獲得在野外環(huán)境中的基本生存技能。