自負(fù)的人心氣高傲，或者自視過(guò)高，總是會(huì)抬高自己貶低別人，把別人看得一無(wú)是處，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多。他們有的固執(zhí)已見(jiàn)、唯我獨(dú)尊，總將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他人，甚至明知?jiǎng)e人是正確的時(shí)，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)。有自負(fù)心理的人，很少會(huì)關(guān)心別人，表現(xiàn)出來(lái)的行為往往是與他人疏遠(yuǎn)。從自己的利益出發(fā)，不求于人時(shí)，對(duì)人缺少熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得門(mén)庭冷落。

　　自負(fù)的人通過(guò)都有很強(qiáng)的嫉妒心理，因?yàn)樽载?fù)，大多數(shù)時(shí)候過(guò)分敏感，所以這種人有很強(qiáng)的自尊心。看到別人取得成就時(shí)，其嫉妒之心就會(huì)油然而生，極力的打擊別人、排斥別人，用“酸葡萄心理”來(lái)維持自己的心理平衡；當(dāng)別人失敗時(shí)，又會(huì)幸災(zāi)樂(lè)禍�！尽八崞咸研睦怼笔且�?yàn)樽约赫嬲�的需求無(wú)法得到滿(mǎn)足產(chǎn)生挫折感時(shí)，為了解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿(mǎn)、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來(lái)，保護(hù)自己免受傷害。】

　　消除自負(fù)的不良心理，可以使用理智調(diào)節(jié)法。思路就是運(yùn)用正常的思維來(lái)消除不良情緒的盲目增長(zhǎng)。有以下三個(gè)步驟：

　　一、促使自負(fù)者承認(rèn)自己不良情緒的存在；

　　二、幫助自負(fù)者分析引起這種情緒的原因，弄清楚自己為什么而苦惱、憂(yōu)愁、憤怒和恐懼；

　　三、幫助自負(fù)者尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑和方法。