大學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)的方法
2022-06-22
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1、自我了解。對(duì)自己的身體、能力、優(yōu)缺點(diǎn)等方面來認(rèn)識(shí)自己的生理情況、心理情況、以及社會(huì)情況。在生理方面身高或者長相是會(huì)導(dǎo)致個(gè)人產(chǎn)生自卑或自信等心理情緒。
擴(kuò)展資料
2、他人評(píng)價(jià)
只從一個(gè)角度看一件東西往往是不夠全面的,我們要吸收、聽取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),從多個(gè)角度分析自己是一個(gè)什么樣的人。只有這樣,我們才能了解到一個(gè)更為立體的自己,從而計(jì)劃性的調(diào)控自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
3、社會(huì)反饋
雖然他人評(píng)價(jià)與自我了解已經(jīng)能夠產(chǎn)生一個(gè)立體客觀的自我認(rèn)知,但是這個(gè)客觀會(huì)伴隨著個(gè)體的主觀情緒在其中,所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個(gè)社會(huì)階段的與自己相當(dāng)?shù)娜巳簩?duì)自己進(jìn)行對(duì)比。
4、反省總結(jié)
古語云一日三省吾身,反思自己是認(rèn)識(shí)自己的最后一步。我們可以通過以上三個(gè)方面認(rèn)識(shí)自己,但對(duì)人格等方面還需要自己做一個(gè)總結(jié),當(dāng)我們已經(jīng)對(duì)自己有了全面的認(rèn)識(shí),最后只需要做出總結(jié),一個(gè)栩栩如生的自我就呈現(xiàn)出來了。
拓展知識(shí):
我認(rèn)知也叫自我意識(shí),也就是一種意識(shí)狀態(tài),自私,自信,自負(fù),等都是有意識(shí)的心理現(xiàn)象。自我批評(píng)是更高級(jí)的一種自我認(rèn)知,有自覺提高自己的意識(shí)。自我發(fā)展是在自我批評(píng)的前提下,形成否定之否定的不斷上升的思維邏輯,由人的本能的意識(shí)發(fā)展到人類特有的行為方式。