用各種方法自我催眠——比如曾經(jīng)的我，在高考前就直接請假一個(gè)月，看不進(jìn)書就直接放棄，通過吃喝玩樂麻痹自己。我的媽媽還聽信了某種補(bǔ)品類的“神藥”，說吃了就可以超常發(fā)揮，我也就借助它來安慰自己。

　　人的身體就是為感受壓力而生的。

　　想象一下，課堂上，你迷迷糊糊、昏昏欲睡，老師突然叫你名字，讓你回答問題，你立馬瞪大眼睛，板直腰桿起立，感覺到有一些緊張，甚至聲音有些顫抖。這樣的壓力，讓你的大腦瞬間清醒，提醒你集中注意力，回歸課堂，專心思考，好好回答問題。

　　除了喚醒和提醒的作用外，壓力還能保證我們的安全。比如手被燙到會立馬收回，看到飛奔而來的汽車你會立即躲閃……