考研掉頭發(fā)與營養(yǎng)不良、睡眠不足、精神壓力過大等原因有關，在經(jīng)過適當?shù)恼{(diào)理后是可以恢復的。考研結(jié)束后及時調(diào)整作息及飲食習慣，多吃有營養(yǎng)的食物，避免熬夜。