1、遇到挫折時要學會冷靜：很多人一遇到挫折或者不如意時，往往都會表現(xiàn)的很沖動和急躁，甚至對身邊的人發(fā)脾氣，這樣不但不利于解決問題，還會將問題嚴重化。

　　2、遇到挫折時不要去抱怨：很多人在遇到挫折時，總是會不停的抱怨，抱怨這些都是于事無補的，還不如想辦法去解決問題更好。

　　3、遇到挫折時不要想逃避：選擇逃避，這是大部分人遇到挫折時的第一想法，肯定沒有人會喜歡挫折，面對挫折，逃離的越遠越好，雖然說逃避也算是面對挫折的一種方式，但絕對不是最好的方式。

　　4、遇到挫折時可請人幫忙：自己能夠輕易解決的事情就不叫挫折了，俗話說，一人計短，兩人計長，這句話有一定的道理，不要覺得找人幫忙不好意思，朋友之間就應該是互相幫忙的，這次請朋友幫忙，下次再幫回去就可以了。