1、情感調(diào)節(jié)

　　大學新生精力旺盛，情感豐富，情緒波動大，常常產(chǎn)生一些不良情緒，如果不良情緒所產(chǎn)生的能量難以釋放出，就會影響個體身心健康。因此，要學會情感調(diào)節(jié)，使不良情感得到轉(zhuǎn)化，即將不良情緒帶來的能量引向比較符合社會規(guī)范的方向。

　　2、語言暗示調(diào)節(jié)

　　語言是人們用來彼此交流思想和情感的工具。大學新生由于知識和閱歷不斷豐富，他們具有獨立思維、獨立意識能力，因而通過科學的運用語言暗示，可解決一些學生的思想問題，在大學生政治思想教育方面有積極的作用。

　　3、理智調(diào)節(jié)

　　大學新生往往好強氣盛，在日常生活中易出現(xiàn)過于強烈的情緒反應，每當此時，思維變得狹隘、情緒難以自控而失去理智。因此，大學新生要學會理智調(diào)節(jié)，無論遇到什么事件，產(chǎn)生什么情緒，都要喚回理智，用理智的頭腦分析并進行推理，找出產(chǎn)生不良情緒的原因，從而保持心理平衡。