(一) 自我評估

　　自我評估是進行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。自我評估指的是個體通過各種信息確定自己的職業(yè)興趣、價值觀、個性和行為傾向，從而認識自我、了解自我的過程。因為只有正確認識了自我，才有可能對自己的未來職業(yè)發(fā)展作出正確的分析和選擇，確定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線。大學生要通過科學認識的方法和手段，如可借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗、九型人格、MBTI測試以及周圍人的評價等，對自己的興趣、特長、性格、智商、思維方式以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與劣勢。

　　(二) 環(huán)境分析

　　每個人都處在一定的社會環(huán)境與組織環(huán)境之中，不同的社會環(huán)境與組織環(huán)境具有不同特點，因此在進行個人職業(yè)生涯設計時，要對所處環(huán)境進行客觀分析，包括社會環(huán)境、行業(yè)發(fā)展狀況和企業(yè)組織狀況等。只有對環(huán)境進行充分的了解與分析后，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

　　(三) 職業(yè)目標設定

　　職業(yè)目標是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構想和規(guī)劃，

　　職業(yè)目標又分中、短期目標和長期目標。長期目標一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，是個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)的。中、短期目標則較為具體,對人的'影響也更直接，其應是長期目標的階段性組成部分，一般是近期素質(zhì)能力的提高等。

　　(四) 職業(yè)生涯路線的確定

　　職業(yè)生涯路線是對前后相繼的工作經(jīng)驗的客觀描述，而不是對個人職業(yè)生涯發(fā)展的主觀感覺，可以借著職業(yè)生涯路線來安排個人的工作變動，從而訓練與發(fā)展擔任各級職務和從事不同職業(yè)的廣泛能力。

　　(五) 職業(yè)生涯策略的實施

　　在確定了職業(yè)生涯發(fā)展目標、職業(yè)生涯發(fā)展路線之后，為了達到目標，就需要制定職業(yè)生涯發(fā)展策略的行動規(guī)劃，它是大學生為達到長短期的職業(yè)生涯目標應采取的措施。例如，為達到目標，在知識方面準備采取什么樣的措施完善自己的知識結構;在能力方面，計劃掌握哪些技能，采取什么措施挖掘自己的潛能等。方案確定后，還要有具體的行動計劃，這些計劃要特別具體，以便于定期檢查。

　　(六) 職業(yè)生涯設計的調(diào)整

　　在行動的過程中，需要通過不斷評估與反饋來檢查、評價行動的效果。在職業(yè)發(fā)展的過程中，由于自身及外部環(huán)境的變化，往往需要不斷對職業(yè)發(fā)展計劃進行調(diào)整。

　　大學生涯規(guī)劃往往從大學生活開始制定，每個人自身條件和外部環(huán)境都不一樣，對未來目標的設定也有區(qū)別，對外部情況不可能了如指掌，對自己的一些潛在能力也不一定深入了解。因此，大學生要時刻關注自己和客觀環(huán)境的變化，在一段時間的學習、生活后，有意識地回顧自己的行動，反思自己規(guī)劃的職業(yè)生涯是否合理，檢驗自己的目標是否過高或者過低，自覺總結經(jīng)驗教訓。通過評估自己的生涯規(guī)劃，發(fā)現(xiàn)問題，并及時修正，如職業(yè)的重新選擇、實現(xiàn)目標的時限調(diào)整、職業(yè)路線的設定以及目標本身的修正等，使之更符合客觀環(huán)境。