1、保持開(kāi)朗的心境，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。
2、加強(qiáng)意志磨練，自覺(jué)主動(dòng)地控制自己的行為，培養(yǎng)經(jīng)受挫折的耐受力，不盲目沖動(dòng)，不消極低沉，始終保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。
3、注意性格完善，自覺(jué)檢查修正自己的性格特點(diǎn)，培養(yǎng)健康的性格模式。