心理準(zhǔn)備：信心足一點(diǎn)。樹(shù)立自信心最重要，沒(méi)有壓力，考試就失去了動(dòng)力。壓力過(guò)大，會(huì)造成心理狀態(tài)失衡。樹(shù)立自信心是考前心理必須做的最重要準(zhǔn)備。有關(guān)專(zhuān)家解釋?zhuān)骸巴ㄟ^(guò)考前復(fù)習(xí)，考生對(duì)自己的實(shí)力應(yīng)有一個(gè)較正確的估計(jì)，一定要堅(jiān)持對(duì)自己有實(shí)事求是的看法。”

　　精神準(zhǔn)備：生活規(guī)律一點(diǎn)。盡早調(diào)整生活規(guī)律盡早按照考試的特殊要求，對(duì)自己的生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整。在考前，考生要注意勞逸結(jié)合。考前幾天，考生應(yīng)和教師、家人、同學(xué)和睦相處，形成和諧愉快的生活環(huán)境。為了迎接考試，大家應(yīng)早一些按照考試的特殊要求對(duì)自己的生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整。比如，地理、歷史考試時(shí)間是下午1點(diǎn)鐘，考這兩科的學(xué)生要按照這個(gè)時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。事實(shí)證明，如果在臨考前才打破自己的生活規(guī)律，往往會(huì)把自己搞得昏昏沉沉，疲憊不堪，在考試時(shí)難免緊張恐懼，精力分散，很容易產(chǎn)生急躁情緒，影響考試發(fā)揮。

　　物質(zhì)準(zhǔn)備：飲食清淡一點(diǎn)。應(yīng)以清淡、素食為主，可吃些雞蛋、牛奶、面包，適當(dāng)吃些水果、蔬菜，以易于消化。少吃流質(zhì)食物，不易多吃油膩咸食，以免口干舌燥�？忌�盡量少吃生冷食品，少喝飲料，少在街上吃飯，以防腸胃炎。

　　考試用品準(zhǔn)備：出門(mén)清一遍。在考試前一天晚上睡覺(jué)前，考生就要準(zhǔn)備好《考試證》、身份證或戶(hù)口薄，以及考試用品如橡皮、尺子、圓規(guī)、鋼筆、圓珠筆、2B鉛筆等是否帶齊，鋼筆是否注滿(mǎn)墨水，天氣不好時(shí)是否帶了雨傘等。將考試用品裝入高考專(zhuān)用塑料袋，將所有用品列一個(gè)清單，出發(fā)前檢查一下。

　　進(jìn)場(chǎng)準(zhǔn)備：各班學(xué)生必須在6月6日下午4點(diǎn)鐘前去看考場(chǎng)并領(lǐng)取考試證，明確所在考點(diǎn)，熟悉了考場(chǎng)環(huán)境，同時(shí)也熟悉騎車(chē)、乘車(chē)路線(xiàn)和所需要的大致時(shí)間。進(jìn)考場(chǎng)要穩(wěn)一點(diǎn)，要看清各場(chǎng)考試時(shí)間，考前應(yīng)提前半個(gè)小時(shí)到達(dá)考試地點(diǎn)，第一科及外語(yǔ)要更提前一點(diǎn)，特別是外語(yǔ)考試，不在開(kāi)考前15分鐘進(jìn)考場(chǎng)，就不能參加考試了。在路途中要注意交通安全，有家長(zhǎng)全程接送。即使在到達(dá)考點(diǎn)后出現(xiàn)什么問(wèn)題，也不要慌亂，要求學(xué)生找班主任或我校老師去協(xié)調(diào)解決。