火龍果是一種低能量、高纖維的水果，因此食用它不用擔心會多長出多余的脂肪。不過食用它不止有減肥的功效，還有這樣幾種作用。

　　保護胃黏膜�；瘕埞�含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。美白皮膚�；瘕埞�可消除氧自由基，減緩黑色素的合成，具有美白皮膚的作用。預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預防貧血。