一、禁火和吃寒食

　　禁火和吃寒食從字面上比較容易理解，禁火就是不能生火，吃寒食就是吃生冷的食物，如寒食粥、寒食面、寒食漿和青梗飯等吧。

　　二、掃墓祭祖

　　寒食節(jié)祭拜掃墓在南北朝到唐前期被視為“野祭”。人們每家每戶都會到自己的祖墳上，致祭、添土、掛紙錢、然后將子推燕、蛇盤兔撒于墳頂上滾下來，用柳枝穿起，置于房中高處，意為沾上先祖的德澤。

　　三、插柳

　　柳為寒食節(jié)象征之物，原來是懷念歷史人物介子推所追求政治清明之意。后來流傳到民間也就有”清明不戴柳，紅顏成白首“之說。

　　四、踏青郊游

　　踏青，又叫春游、尋春。中國的踏青習(xí)俗由來已久，遠(yuǎn)在先秦時已形成，唐宋最為盛行�！稌x書》記載，每逢春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景。

　　五、蹴鞠

　　蹴球起源于春秋戰(zhàn)國時期的齊國故都，到唐宋時期最為繁榮，皇帝們都重視蹴球運(yùn)動，并把它當(dāng)作一種軍事訓(xùn)練。