臨湘地處湘北邊陲，位于北緯29°10′到29°52′，東經(jīng)113°15到113°45′之間，北臨長(zhǎng)江，西傍洞庭，東南蜿蜒著羅宵山的余脈，居武漢、長(zhǎng)沙經(jīng)濟(jì)文化輻射的中心地帶，西北濱長(zhǎng)江水道與湖北省監(jiān)利、洪湖隔江相望，東南依幕阜山與本省岳陽(yáng)縣和湖北省通城、崇陽(yáng)、赤壁毗連，東、西、北三面嵌入湖北省境。

　　臨湘境內(nèi)南高北低，東南群峰起伏，中部丘崗連綿，西北平湖廣闊，大體為五山一水兩分田，二分道路和莊園。最高山藥菇山海拔1261.1米，最低點(diǎn)江南鎮(zhèn)谷花洲海拔23米。長(zhǎng)江流經(jīng)市境西北邊沿，全長(zhǎng)32.7公里。境內(nèi)河流眾多，桃林河、坦渡河、源潭河蜿蜒北注長(zhǎng)江。年平均氣溫16.4℃，無霜期259天，日照率41%，降水量1469.1毫米。