一、健康

　　這類課程主要教授老人保健技巧，養(yǎng)生為主，活動較平緩，包括太極拳、茶藝、家庭營養(yǎng)、按摩保健、瑜伽、面塑、插花。

　　二、烹飪

　　這類課程主要以教授烹飪?yōu)橹�，適合那些對烹飪有興趣的老人們，包括中餐、西餐、甜品制作、擺盤、膳食搭配、各種菜系制作。

　　三、藝術(shù)

　　這類課程主要培養(yǎng)老人的藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操，包括音樂、二胡、葫蘆絲、墜琴、交際舞、中老年街舞、中國舞、合唱、書法、國畫、戲曲。

　　四、科技

　　這類課程主要是為了幫助老人適應(yīng)現(xiàn)代社會，能夠操作現(xiàn)代化電子設(shè)備，包括攝影、計(jì)算機(jī)的應(yīng)用、一般家電的簡單使用與維修。