吃紅薯有什么好處
回答
愛揚教育
2022-03-25
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紅薯是一種營養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補食品，高溫加熱后能使可溶性纖維易消化，能提高消化器官的機能。
2.提高免疫功能
紅薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖以及多種維生素，能夠提高人體免疫功能。
擴展資料
紅薯原產(chǎn)南美洲及大、小安的列斯群島，全世界的熱帶、亞熱帶地區(qū)廣泛栽培。紅薯是一種高產(chǎn)而適應(yīng)性強的糧食作物，也是食品加工、淀粉和酒精制造工業(yè)的重要原料。薯塊適宜加工多種產(chǎn)品，既能制作醬油、蜜餞，又能提取淀粉用于調(diào)料，還能加工成優(yōu)質(zhì)飼料。人食用紅薯，好處也有很多。
