幫孩子緩解考前壓力，家長要做好孩子的后勤保障工作：良好的家庭學習環(huán)境和合理的營養(yǎng)保障，是考前學生家長必須要做到的，本來學生考前壓力就大，回到家里烏煙瘴氣，一日三餐朝不保夕，可以想象孩子能有心思學習嗎？所以，做好孩子的后勤保障工作，讓孩子把全部精力用到學習上，不讓身邊的事分心，是作為家長中考前必須要做到的。

　　幫孩子緩解考前壓力，家長要與孩子多溝通交流了解孩子的喜怒哀樂、了解孩子的困難并幫其解決：中考前時間雖然很緊張，但家長也不要把精力全放在孩子的學習上，要和孩子多溝通交流，了解孩子的喜怒哀樂，了解孩子還有哪些困難，并全力幫其解決，讓孩子精神得到放松，感受到家庭的支持與溫暖，從而增強孩子的自信，同時減輕靠前的精神壓力。