怎樣合理利用高考前的假期？

　　一、放松心情，緩解壓力

　　考前緊張焦慮的考生一定要在放假的這幾天中放松自己的心情，比如說看看自己喜歡的綜藝，或是和身邊的親朋好友傾訴一下自己的煩惱。

　　二、調(diào)整好作息時(shí)間

　　考生可以早上7點(diǎn)起床，然后聽聽音樂，做一些適量的運(yùn)動，然后要記得吃些健康的早餐。在和高考上午考試相同的時(shí)間段里，做一套難度差不多的模擬試題。中午的時(shí)候可以午休半個(gè)小時(shí)左右，不要睡太長時(shí)間。下午的時(shí)間安排和上午大致相同，也可以在相同的時(shí)間段中做一套模擬試題，這樣有利于調(diào)整考生自己提前熟悉高考狀態(tài)。