高中開學帶什么零食
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愛揚教育
2022-03-31
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有一些人是比較喜歡吃薯片或者是爆米花的，味道香甜，而且量多實惠。就以薯片來說，它的口味有很多種，例如紅燒味、原味、雞肉味等等，平時挑選的時候，根據自己的喜好去選擇就可以了。不過，爆米花這類零食的熱量是比較高的，這不利于女性保持身材。
擴展資料
海產魚類的零食
魷魚含有蛋白質、鈣、磷、鐵，以及錳、硒、碘等微量元素，同時它的脂肪含量僅為一般肉類的4%左右，熱量也遠遠低于肉類食品。因此，平時吃魷魚絲的時候，就不用擔心容易長胖的問題了。這是一個不錯的小零食，合適帶去學校吃。在挑選魷魚絲的時候，可以試試小谷熊魷魚絲。
肉脯類的零食
有一些學校的飯?zhí)玫娘埐似焚|不怎么樣，常常會導致學生吃不飽。這樣一來就很容易餓了，這時候準備為一些美味又容易有腹飽感的肉脯類零食，就顯得尤為重要。這類零食中，豬肉脯和牛肉干是比較受歡迎的，若是對此感興趣的同學，可以準備一些帶去學校。
類的零食
晚上沒課的時候，在宿舍里，可以通過吃零食來打發(fā)時間，這時候就可以準備一些堅果類的零食了，例如瓜子、開心果、板栗等等。它們的優(yōu)勢在于量多、營養(yǎng)豐富，平時食用的時候，不僅耐吃，還能補充到一些營養(yǎng)。不過，這類零食中的熱量和油脂也是比較高的，吃太多容易導致人長胖。