一般來(lái)說(shuō)，性格內(nèi)向有些神經(jīng)質(zhì)的人會(huì)多夢(mèng)，特別是當(dāng)他們處于憂慮壓力過(guò)大之后，出現(xiàn)睡眠障礙導(dǎo)致頻繁做夢(mèng)，醒來(lái)后又不問(wèn)緣由地把它視為癥狀而枉自恐慌，做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象。

　　人在睡眠過(guò)程中，意識(shí)的清晰度會(huì)下降，當(dāng)日常生活中的思想回憶和想象，刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡，并且當(dāng)大腦皮層的這些部分，在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時(shí)，日常生活中留下的痕跡就活躍起來(lái)，引起了夢(mèng)。

　　但是人要是經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)游就一定要去看醫(yī)生了，因?yàn)檫@樣的人是一種睡眠障礙上的疾病，長(zhǎng)期有睡眠障礙容易導(dǎo)致心臟病等疾病的發(fā)生，當(dāng)人做噩夢(mèng)時(shí)，一定要及時(shí)把他叫醒，如果這樣的情況反復(fù)出現(xiàn)，就會(huì)對(duì)人的健康造成威脅了。