堅持不吃辣椒的好處

　　1、維持腸胃健康，長期不吃辣椒對維持腸胃健康有極大好處，因為辣椒中含有大量的辣椒素，對人類胃腸黏膜有特別明顯的刺激作用，如果人們長期不吃辣椒，就能減少辛辣刺激物質(zhì)對人類胃腸黏膜的傷害，能維持人體腸胃健康。

　　2、減少上火癥狀出現(xiàn)，長期不吃辣椒還能減少甚至預(yù)防上火癥狀出現(xiàn)，因為辣椒是一種典型的熱性食材，如果人們經(jīng)常吃辣椒，就會讓身體吸收過多的熱性成分，容易出現(xiàn)上火，但長期不吃辣椒就不會有這種情況出現(xiàn)。

　　3、防止便秘，人們長期不吃辣椒，還能防止便秘發(fā)生便秘已經(jīng)成了現(xiàn)代社會中困擾人們健康的一大難題，而人們長期不吃辣椒就能防止這種癥狀出現(xiàn)能維持人類腸道健康，更能保持大便通暢。

　　辣椒的功效

　　開胃消食、暖胃驅(qū)寒、止痛散熱、肌膚美容、降脂減肥、保護(hù)心臟、促進(jìn)血液循環(huán)。用于胃寒疼痛、胃腸脹氣、消化不良、外用治凍瘡、風(fēng)濕痛、腰肌痛。