1、大滑板

　　基本方法讓兒童俯臥在滑車上頭朝下，由大滑板的高處向下滑行。這對(duì)前庭系統(tǒng)的刺激比較強(qiáng)烈，亦可以促進(jìn)抗重力反應(yīng)。在下滑是兒童要保持抬頭、兩臂伸直的飛機(jī)樣姿勢(shì)，由于頸脊肌肉的強(qiáng)烈收縮，可以增加本體感覺的訓(xùn)練。

　　伸展游戲在下滑的地方放置一些小球、保齡球等，在滑行中讓兒童抓球，(單手或雙手)或?qū)⑹种械那蛲度爰埾鋬?nèi)。對(duì)孩子手眼協(xié)調(diào)及運(yùn)動(dòng)企劃能力的訓(xùn)練很有幫助。

　　“烏龜爬行”。趴在滑板上，手指向外，用雙手撐住地面，用力向前或向后移動(dòng)。

　　“青蛙蹬”。趴在滑板上，雙腳屈曲，頂在墻壁上，用力向前蹬，同樣注意頭，頭需抬高。

　　2、橫式木馬

　　基本方法兒童俯臥在抱桶上，用雙手雙腳夾緊抱桶，有指導(dǎo)者進(jìn)行前后、左右的擺動(dòng)。也可兩兒童同事背對(duì)背地坐在抱桶的兩端，前后左右擺動(dòng)，增加游戲的趣味性。

　　伸展游戲可以在網(wǎng)纜下放置積木和小球，讓兒童在擺動(dòng)時(shí)也能用手去拿取，可以強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及運(yùn)動(dòng)企劃能力。

　　3、豎式木馬

　　基本方法讓兒童彎曲身體，用手緊抱圓筒，雙腳以桶底邊支撐點(diǎn)緊緊夾住圓筒，以保持平衡，再做前后、左右擺動(dòng)或360度大回轉(zhuǎn)。

　　伸展游戲可以讓兒童以站立的方式雙手抓住上端的繩索，兩腳夾住圓筒，做搖晃動(dòng)作。此游戲很難保持平衡，一定要注意安全。

　　4、踩踏車

　　基本方法讓兒童用手握住手柄，保持身體平衡，再用腳的力量踩踏，由于腳踏車只能作前后移動(dòng)，故安全性較高。

　　5、大龍球

　　伸展游戲兒童俯臥或仰臥在大龍球上前后滾動(dòng)時(shí)，可以讓兒童抓取地上的小球等。用大龍球擠壓兒童時(shí)，可以讓兒童在被擠壓時(shí)用手或腳反抗，強(qiáng)化其關(guān)節(jié)訊息及運(yùn)動(dòng)企劃能力。

　　以上幾個(gè)室內(nèi)游戲都非常適合小朋友玩，非常有助于鍛煉孩子身體素質(zhì)。