如何降低貼膜對眼睛的傷害？

　　及時更換手機貼膜

　　上面也說了，手機貼膜有劃痕更傷害眼睛。因此，使用時間較長或有明顯劃痕的手機貼膜，需要及時更換。

　　選擇好的手機貼膜

　　市場上，手機貼膜種類繁多，價錢差異也比較大。選擇一款合適的手機貼膜很重要，不一定要貴的，但一定要考慮透光性。也不要去嘗試什么夜光手機貼膜，它無非就是材質(zhì)摻雜了熒光粉，吸入、長期接觸熒光粉都有害健康。

　　尤其在戶外，加上屏幕照明不足，更不能清晰地看清字體，這樣，睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體的凸度總是較大，眼睛很容易因為調(diào)節(jié)過度而疲勞。久而久之，變凸的晶狀體不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，就會形成或加重近視。