女生軍訓(xùn)必備物品清單

　　一、防曬霜

　　防曬霜是女生軍訓(xùn)必不可少的物品，在軍訓(xùn)之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上，每當(dāng)軍訓(xùn)休息的時(shí)候補(bǔ)一次防曬，這樣可以減少紫外新對(duì)于讓肌膚的傷害，避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。

　　二、水杯

　　學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候一定要喝夠足量的水，教官一般都會(huì)要求學(xué)生自己帶水去，因?yàn)樾菹�時(shí)間很短，臨時(shí)去小賣部買比較浪費(fèi)時(shí)間，所以最好隨身帶一個(gè)大號(hào)水杯。有時(shí)候挑個(gè)保溫杯更好，普通水杯的水在太陽下放一會(huì)就變成熱水了。

　　三、防暑藥

　　軍訓(xùn)時(shí)間通常是在9月份，依然是35度以上高溫，若體質(zhì)不佳者，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒，因此需要準(zhǔn)備一些防暑藥，當(dāng)人體不適時(shí)服用一顆防暑藥，避免病情加重。

　　四、鞋墊

　　軍訓(xùn)時(shí)要選擇合適的鞋子以及鞋墊，鞋墊最好是選擇棉質(zhì)的，讓自己的腳底更加的舒服。

　　五、清涼噴霧

　　軍訓(xùn)統(tǒng)一發(fā)的迷彩服一般材質(zhì)很差也不吸汗，太陽暴曬下還很吸熱，穿在身上感覺又燙又悶，特別不舒服。清涼噴霧這種東西仿佛就是專門為軍訓(xùn)設(shè)計(jì)的一樣，訓(xùn)練之前把它噴在迷彩服上，可以同時(shí)給衣服和身體降溫，還能享受到噴霧揮發(fā)的持續(xù)清涼。