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　　第一：樹立自信心，相信能考好

　　在高考理綜考前心理準(zhǔn)備首先是要樹立自信心，相信自己能考好。不要怯場(chǎng)，每場(chǎng)考試都會(huì)準(zhǔn)備很長(zhǎng)時(shí)間的，已經(jīng)復(fù)習(xí)的差不多了，該掌握的知識(shí)點(diǎn)都已經(jīng)不知復(fù)習(xí)過(guò)多少遍了，要很有信心地走進(jìn)考場(chǎng)應(yīng)對(duì)考試。有的學(xué)生怯場(chǎng)，進(jìn)入考場(chǎng)就緊張得要命，拿起筆來(lái)手直哆嗦，等心態(tài)穩(wěn)定下來(lái)，考試時(shí)間也快到了，特別是英語(yǔ)考試，前面有聽(tīng)力考試，如果內(nèi)心比較不自信，比較害怕，聽(tīng)力成績(jī)肯定大受影響。

　　第二：考試前要消除焦慮癥

　　高考理綜考前心理準(zhǔn)備還要消除焦慮癥，有的人有焦慮癥，離考試還有很多天的時(shí)候，就開始擔(dān)心會(huì)不會(huì)考好，于是整天想著這個(gè)問(wèn)題，心煩意亂，連平時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃都開始受到影響了，焦慮癥屬于心理疾病的一種，大多是由于學(xué)生的自信心不足而引起的，我們平時(shí)就要多參與動(dòng)手實(shí)踐來(lái)提高自己的自信心，從而從根源上消除焦慮。要暗示自己沒(méi)什么可怕的，就當(dāng)不知道幾天后有考試，像平時(shí)一樣就可以了。

　　第三：考前兩天心情要放松

　　高考理綜考前心理準(zhǔn)備的最后一點(diǎn)是考前心情要放松，這是在平時(shí)考試前老師經(jīng)常交代的問(wèn)題，尤其考前兩天心情要放松，這個(gè)時(shí)候，該復(fù)習(xí)的該掌握的都已經(jīng)記住了，考試成績(jī)已經(jīng)大致定型了，除非一些突發(fā)情況比如感冒了等等�？梢匀�學(xué)校校園內(nèi)外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看花草樹木，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，暫時(shí)告別緊張的學(xué)習(xí)。心情放松的情況下，我們的記憶力水平也提高，反應(yīng)速度也快。