高考前孩子情緒煩躁怎么辦

　　不要給孩子太大壓力。高考前孩子情緒煩躁，建議家長不要給孩子太大的壓力。因為孩子本身就已經很煩躁了，假如家長還給其壓力的話，估計孩子的承受能力會到達一種極限，也會覺得很受不了，估計遲早有天還會崩潰，假如這樣的話，那確實很不劃算，不但沒有讓孩子恢復到正常的狀態(tài)，還會讓孩子覺得更加的焦躁，會影響孩子的發(fā)揮。

　　帶孩子出去適當放松。高考前孩子情緒煩躁，建議家長可以帶孩子出去適當放松。每個學校在高考的前夕都會給學生們放幾天假，讓大家回去調節(jié)調節(jié)，這段時間就是最好的機會，帶孩子在最近的地方走一走，散散心，孩子不會那么緊張，心情好了，情緒也會好很多。

　　教孩子要學會自我調節(jié)。高考前孩子情緒煩躁，建議家長要教孩子學會自我調節(jié)。在考前有壓力，相信是誰都會有的情況，所以在面對壓力的時候，最關鍵的還是自己，別人只能起輔助作用，只有自己才能幫到自己，教孩子學會自我調節(jié)，把緊張的心舒緩下，把那些壞情緒拋棄掉，以最好的狀態(tài)去迎接考試。

　　抽時間跟孩子交流溝通。高考前孩子情緒煩躁，建議家長要抽時間去和孩子交流溝通。孩子也許是每人交流，自己在那悶著，這樣情緒會更糟糕�；蛟S是害怕父母失望，所以心里壓力特別大，這個時候作為父母，一定要多跟孩子保持溝通，告訴孩子你們不看重結果，看重的是過程，只要孩子努力了，你們不會要求太多，讓孩子別有那么大的壓力。