方案策劃[薦]

　　為了確保事情或工作有序有效開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編整理的方案策劃6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

方案策劃 篇1

　　一、活動名稱：世界睡眠日活動

　　二、活動背景：

　　為喚起全民對睡眠重要性的認識。早在20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢�眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。20xx年，中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

　　三、活動主題和口號：

　　主題：多睡一小時

　　口號：睡的好，健康生活跟你跑

　　四、活動目的及目標：

　　睡眠對一個人極為重要，對一個大學生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對大學生日益增多的睡眠問題，全面提高大學生睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學生能更深刻的.意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。

　　五、活動對象及負責機構(gòu)：

　　對象：

　　機構(gòu)：

　　六、活動時間：

　　20xx年xx月xx日至x日

　　現(xiàn)場活動時間：20xx年xx月xx日

　　七、活動地點：

　　待定

　　八、活動流程：

　�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌�

　　1、調(diào)查問卷

　�。▋�(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、有沒有吃早飯習慣，睡覺是否受外界干擾，學習壓力、生活壓力、睡眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān)）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。

　　2、人員安排：社團聯(lián)合會策劃部成員

　　3、物資準備：玩偶與時間牌（上書“我要‘*’點睡覺”）、便簽（寫時間用）、綠絲帶、宣傳單、筆、相機、朋輩咨詢所需等

　�。ǘ�）宣傳形式：

　　1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

　　2、后期：21日展出活動總結(jié)，當日展板

　　附表

　　睡眠質(zhì)量好的標準：

　�、偃胨�快，上床后5——15分鐘進入睡眠狀態(tài);

　　②睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；

　�、鬯�中夢少，無夢驚醒現(xiàn)象，很少起夜

　�、芷鸫部�，早晨醒來身體輕盈，精神好；

　　⑤白天頭腦清晰，工作效率高，不困倦

　　睡眠不足的危害

　　經(jīng)常熬夜、睡眠不足、會造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)：

　　1、口舌生瘡，口腔潰煬。

　　2、口臭咽干、食欲不振

　　3、失眠多夢，煩燥易怒。

　　4、注意力不集中、思維遲緩；影響大腦思維，工作效率下降

　　5、頸椎酸痛、落枕。

　　6、青少年睡眠不足，影響正常發(fā)育.現(xiàn)代研究認為，青少年的生長發(fā)育除了遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與生長素的分泌有一定關(guān)系。由于生長素的分泌與睡眠密切相關(guān)，即在人熟睡后有一個大的分泌高峰，隨后又有幾個小的分泌高峰，而在非睡眠狀態(tài)，生長素分泌減少。所以，青少年要發(fā)育好，長得高，睡眠必須充足。

　　7、睡眠不足催人老，睡眠不足導(dǎo)致黑眼圈、眼袋、皮膚干燥。

　　8、睡眠不足導(dǎo)致各種疾病，經(jīng)常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生

　　提高睡眠質(zhì)量方法

　　1養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松

　　2睡前不要過饑過飽.

　　3臥室里光線要柔和、溫度不易過高.

　　4堅持每天睡前用熱水洗腳.

　　5飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.

　　6中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂.

　　7睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節(jié)律，影響體力的恢復(fù).

　　8不抽煙:尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質(zhì)量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響

　　策劃人：（最后修改時間：20xx年xx月xx日）

方案策劃 篇2

　　活動背景：

　　20xx.11.11一年一度的光棍節(jié)又來臨了，你還在單身嗎?相信每個“光光”者都有共同的心愿，就是——“脫單”計劃，我要告別單身啦!

　　活動目的：

　　1、11月11日是所有單身年輕朋友的節(jié)日，不妨在美容院的“光棍節(jié)聯(lián)誼活動”中尋找到自己心儀的對象。

　　2、想要脫離光棍節(jié)，想要那個他/她看到自己美好的一面，不妨讓美容院來為自己全副武裝一下，意思就是讓美容院團隊精心為你打造心儀的妝容。

　　3、美容院借助光棍節(jié)活動，刺激年輕男女消費，提高美容院的業(yè)績。

　　4、進一步提升自己的品牌知名度，增加顧客的信任感。

　　活動口號：光棍節(jié)大聲說出你心儀的他/她!

　　活動時間：20xx年11月11日

　　活動地址：xxx美容院

　　活動對象

　　單身男女朋友(年齡在18—45歲)、美容院顧客

　　活動內(nèi)容

　　■脫單計劃一：愛ta，就要大聲說出來!

　　活動期間，參加“脫單表白”環(huán)節(jié)，以贈送美容產(chǎn)品的方式，對你喜歡的人，說出你最想說的話，表白成功者將免費獲得由xxx美容院提供的價值xx元的xx(產(chǎn)品或項目套餐或飾品)，搶完即止!

　　注：此活動為免費參與環(huán)節(jié)

　　操作注意：光光者可到美容院選擇購買高檔的`產(chǎn)品，或免費領(lǐng)取小樣化妝品的形式來贈送給心愛的ta。表白成功后兩人必須同行到美容院才能領(lǐng)取禮品。

　　■脫單計劃二：百分百有獎促銷

　　在20xx年11月11日光棍節(jié)那天，用百分百有獎的形式來刺激顧客的購買欲，每一個與會顧客均可參與抽獎，獎項為一等獎、二等獎、三等獎，四等獎，其中一等獎為所選此次產(chǎn)品或開卡，項目的七五折，二等獎為八折，三等獎為九折，四等獎為小禮品一份。或者說廠家的特價產(chǎn)品時，一等獎100元，可贈500左右元產(chǎn)品最好是套盒，4瓶加卡一張護理卡。

　　通過事先核算成本，可將一、二等獎設(shè)計多些，用獎券的形式，也可用四色乒乓來做獎券。抽獎時盡量讓新客人也能抽到獎;同時私底下滿足一些客人想拿一等獎的要求。

方案策劃 篇3

　　一、欄目題目

　　1、題目：《想說就說》；

　　2、理由：本題目讀來朗朗上口，定位準確鮮明。讓觀眾感到全身通透，夠勁、夠味，夠爽快！一看就知道是一個觀點類娛樂談話性欄目。

　　二、欄目源起

　　1、創(chuàng)造一當讓觀眾能夠深層次了解明星,藝人得內(nèi)心世界得平臺。

　　2、通過我們得節(jié)目讓明星，藝人們拉近與觀眾的距離。

　　三、欄目宗旨

　　在娛樂的同時讓觀眾深層次的了解，和認識我們的明星和藝人

　　四、基本情況

　　1、題目：《想說就說》

　　2、長度：15分鐘

　　3、內(nèi)容：圍繞百姓想表達的各類話題。

　　4、性質(zhì)：觀點類電視談話欄目。相當于文學體裁中的議論文，夾敘夾議，表達觀點為主。而不是記敘文和說明文。當然，電視語言是用畫面語言、有聲語言和造型語言來表現(xiàn)的。

　　與《百姓零距離》相比：《百姓零距離》是新聞事實發(fā)生后，進行報道，然后提煉主題；《想說就說》是先確定主題，讓百姓集中探討，發(fā)表觀點。

　　與《社會關(guān)注》相比：《社會關(guān)注》注重深度報道，點題式評論。通常是一事一議。《想說就說》注重百姓觀點，多事多議，要求有信息量，小而精，多而全。

　　這樣《想說就說》欄目便形成了自已鮮明的特點：

　　（1）純觀點性欄目；

　�。�2）先確定主題，后議論；

　�。�3）信息量大，點到為止，多而精，小而全；

　�。�4）夾敘夾議，以議為主；

　�。�5）平民性，更多地表現(xiàn)老百姓的觀點；

　�。�5）現(xiàn)場性，主持人要在現(xiàn)場加以引導(dǎo)；

　�。�6）互動性：主持人與嘉賓的互動是最大的特點。

　　5、形式：現(xiàn)場主持、全民參與。

　　6、風格：輕松、自由、風趣、幽默、激烈、火爆、互動。

　　7、時段：19:00-19:15

　　8、頻率：每周兩期

　　五、版塊設(shè)置

　　1、《現(xiàn)場觀點》

　　（1）長度：5分鐘至15分鐘

　�。�2）特點：時效性和現(xiàn)場感強。突出現(xiàn)場，主持人在事件現(xiàn)場進行主持、同時讓周圍的群眾發(fā)表意見。由百姓講新聞，用新聞事實說話，通過后期編輯制作，體現(xiàn)欄目觀點，對觀眾加以引導(dǎo)。

　　2、《百姓心聲》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　　（2）特點：讓百姓充分發(fā)表意見�？梢葬槍δ壳鞍l(fā)生的新聞事實，提煉出話題，讓百姓針對話題進行評說。主要反映百姓的心聲，創(chuàng)造一個百姓發(fā)表觀點的舞臺。

　　3、《本周話題》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　　（2）特點：關(guān)注當前世界上和我們國家發(fā)生的大事或者焦點、熱點問題。在現(xiàn)場讓百姓發(fā)表意見。充分表現(xiàn)百姓觀點。也可以參照專業(yè)家的觀點加以述說。

　　4、《就事論事》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　　（2）特點：針對當前世界、我國或者我市發(fā)生的熱點、難點、焦點事件，由觀眾加以評說。真正地讓百姓參與進來。主持人加以引導(dǎo)。

　　5、《實話實說》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　�。�2）特點：可以走上街頭、進入百姓家庭。就生活中很平常的事情由百姓實話實說。從中幫助百姓解決問題。放開思想，把各種話題都可以納入進來。突出實話實說。

　　6、《思想交鋒》

　　（1）長度：5分鐘至15分鐘

　�。�2）特點：必須有兩種觀點沖突。比如出現(xiàn)矛盾的雙方；維新派和守相派的交鋒；新思潮和舊觀點的沖突等等。

　　7、《上訪維權(quán)》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　�。�2）特點：給受委屈的百姓一個主張權(quán)力和申張正義的機會。只有受委屈的百姓才最有話說。他們激動的神情和快速的'語流也能給觀眾留下深刻印象。但要與政府機關(guān)保持一致。

　　8、《參政議政》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　　（2）特點：就一些政策上的話題，創(chuàng)造一個百姓參政議政的平臺和空間。注意和政府保持一致。

　　9、《各抒己見》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　　（2）特點：表現(xiàn)社會各階層的觀點。讓各階層充分表達。體現(xiàn)的是各階層的意愿。

　　10、《三個女人一臺戲》

　�。�1）長度：5分鐘至15分鐘

　�。�2）特點：以女主持人和女嘉賓為主要對象，暢談女性話題。

　　六、內(nèi)容范圍

　　1、城市類：與城市相關(guān)的各類話題。

　　包括：市民服裝、餐飲、住房、出行方面的話題；市民健康、運動方面的話題；市民文化活動方面的話題；市民交往方面的話題；市民業(yè)余生活方面的話題；城市學生教育方面的話題；城市工人的生產(chǎn)生活方面的話題；小區(qū)樓盤方面話題；私家車方面的話題；市場電腦方面的話題；市民創(chuàng)業(yè)方面的話題；市民婚喪嫁娶方面的話題……

　　2、農(nóng)村類：與農(nóng)村相關(guān)的各類話題。

　　包括：農(nóng)民生產(chǎn)方面的話題；農(nóng)民娛樂方面的話題；農(nóng)民業(yè)余生活方面的話題；農(nóng)民進城務(wù)工方面的話題；農(nóng)民創(chuàng)業(yè)方面的話題；農(nóng)民讀書方面的話題；農(nóng)民大學生方面的話題；農(nóng)民藝術(shù)方面的話題；農(nóng)民婚喪嫁娶方面的話題；農(nóng)民集市上的話題；農(nóng)民精神文明建設(shè)方面的話題；農(nóng)民喜歡的各類話題……

　　3、行業(yè)類：與行業(yè)相關(guān)的各類話題。

　　包括：農(nóng)業(yè)行業(yè)方面的話題；工業(yè)行業(yè)方面的話題；第三產(chǎn)生行業(yè)的話題……

　　4、專業(yè)類：與專業(yè)相關(guān)的各類話題。

　　包括：攝像專業(yè)、編輯專業(yè)、影視制作專業(yè)、服裝設(shè)計專業(yè)、管理專業(yè)、法律專業(yè)……

　　5、時尚類：與時尚相關(guān)的各類話題。

　　包括：服裝、數(shù)碼、裝飾、美容……

　　6、焦點類：與焦點熱點相關(guān)的各類話題。

　　對一切焦點、熱點話題進行觀點碰撞。走上街頭，走進事故的現(xiàn)場、走到百姓的身邊。

　　包括：世界上的熱點問題；我們國家的焦點問題；松原發(fā)生的重大事件……

　　7、風俗類：對風俗有關(guān)的各類話題。

　　松原有兩千多年的歷史了，這么悠久的歷史，也創(chuàng)造了具有松原特色的文明，產(chǎn)生各種風俗。對松原各種風俗類話題進行采訪。

　　包括：過年風俗；過節(jié)風俗；結(jié)婚風俗；生子風俗；蓋房風俗……

　　七、欄目推廣

　　1、欄目推廣語：

　　備選（1）表達百姓觀點，關(guān)注百姓心聲。一檔全新的電視欄目即將播出。松原電視總臺一套大型觀點性欄目《想說就說》期待您的關(guān)注。

　　備選（2）什么事兒都由專家說了，我們老百姓也想說說。好，現(xiàn)在就給你一個機會。松原電視總臺一套大型觀點性欄目《想說就說》期待您的參與。

　　備選（3）說！說！不說不痛快；不說不敞亮。給百姓一個家常里短、評說事非的機會；讓平民在電視上親自當一回家，做一回主。松原電視總臺一套大型觀點性欄目《想說就說》期待您的光臨。

　　2、欄目主持語：根據(jù)節(jié)目內(nèi)容定。

　　3、各欄目后面都加下子欄目介紹。

　　八、補充說明

　　1、在欄目結(jié)尾標明：以上觀點不代表本欄目觀點；

　　2、以節(jié)目吸引觀眾，收視率上來后吸引投資者。

方案策劃 篇4

　　一、活動主題：

　　拓展心理健康知識，增強自身心理素質(zhì)，促進身心和諧發(fā)展，是中學生能夠健康快樂成長并順利成為國家棟梁之才的關(guān)鍵所在，也是心理健康教育活動永恒的主題。為了發(fā)展學生心理素質(zhì)教育，學校決定開展一次以“珍愛生命，學會感恩”為主題的演講比賽。

　　生命不是一個數(shù)量詞，而是一個質(zhì)量詞，我們在現(xiàn)實的生活中總會遇到一些讓人感動的場面，就讓我們把那些難忘的情景記錄下來，把內(nèi)心的感受演講出來吧!

　　二、活動目標：

　　此次活動同學們可搜集一些圖片、音樂等作為增強氣氛的正面作用，同時演講過程使同學們在自己將來的人生路上遇到一些感動的情景(包括遇到一些挫折和災(zāi)難的.時候)能夠用正確的心態(tài)處理，同時也為了提高了同學們的口語演講水平和表達能力，而且豐富同學們的課余生活，活躍同學們的學習氣氛，為同學們提供一個更好的展示自我的平臺!

　　三、比賽規(guī)則及要求：

　　a.本次活動同學們自己搜集覺得有意義且符合題意，內(nèi)容健康，積極向上的圖片(可從網(wǎng)上搜集也可以自己找現(xiàn)實生活中的一些圖片)能抒發(fā)個人的認識、體驗、感想，題目自擬!不管是幽默詼諧，還是慷慨激昂,只要他們把主題演繹得豐富多彩、生動有趣就行!

　　b. 本次比賽可以以個人為單位，也可以以小組為單位（最好不要超過三人為宜）。

　　四、決賽時間：5月18日第三節(jié)課。 比賽地點：圖書樓會議室。

　　五、參賽人員：我校師生。

　　六、基本活動內(nèi)容

　　1.前期宣傳期：由學生會學習部下發(fā)文件給各班班長，由班長宣傳鼓勵各班同學積極參加，踴躍報名。每班一個，5分鐘。

　　2. 初賽

　　(1). 報名：在各班征稿。利用五一長假進行組稿、排練。

　　(2). 初賽：每個年級先賽，時間于13日前結(jié)束，地點自定。選手參加比賽邀請學生會主席和各部部長及部分語文老師作評委為演講選手評分，選前八名進入決賽。

　　(3). 結(jié)果

　　a. 統(tǒng)計各評委評分結(jié)果，選取高分優(yōu)秀選手參加決賽

　　b. 出海報公布初賽結(jié)果和決賽名單

　　3. 決賽準備期

　　(1)活動準備

　　a、確定主持人。

　　b、通知參賽選手到場人員。

　　c、發(fā)送請?zhí)�邀請評委老師及特邀嘉賓；

　　d、到場人員工作安排與調(diào)配；

　　(2)場地準備：

　　a、比賽場地背景的布置；

　　b、嘉賓席布置：桌椅擺設(shè)、純凈水的擺設(shè)、評分表發(fā)放；

　　c、觀眾席的布置：入場口設(shè)置、入場人員的確定；

　　d、音響、燈光的擺放和調(diào)試；

　　e 、報幕初試及后勤準備；

　　f、比賽所需物品準備。

　　4. 決賽現(xiàn)場(內(nèi)容安排)：

　　(1) 準備賽場背景及嘉賓席布置

　　(2)學校全體參加預(yù)決賽同學入場，以及迎接相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)入場。

　　(3)由學生會主席宣布比賽正式開始。

　 (4)比賽程序：

　　a、主持人介紹來賓

　　b、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)致歡迎辭

　　c、宣布此次比賽的規(guī)則，要求和評分標準

　　d、演講比賽開始

　　e、每兩名選手演講完報一次選手得分

　 (5)比賽結(jié)束。

　　a. 計算各選手得分，征求評委意見，選出優(yōu)勝者

　　b. 當場公布決賽結(jié)果，請領(lǐng)導(dǎo)給獲獎?wù)哳C發(fā)獎品

　　c. 相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對本次活動做相關(guān)的評論；

　　d. 比賽結(jié)束。

　　f. 送學校領(lǐng)導(dǎo)及各嘉賓，學生會成員清理賽場

　　七、活動金費預(yù)算：

　　附：

　　評分表

方案策劃 篇5

　　一、活動主題：注意用眼衛(wèi)生，關(guān)愛眼睛健康

　　二、活動背景 眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。

　　根據(jù)資料調(diào)查表明，中國學生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。

　　最近的一份調(diào)查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。

　　三、活動目的.：

　　1.使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。

　　2.培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

　　四、活動過程：

　　活動開始前，通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。

　　1 召開第十八個愛眼日宣傳領(lǐng)導(dǎo)小組會議，向全體教師傳達活動相關(guān)精神。

　　2 第十八個愛眼日啟動儀式，進行一次全校學生的倡議

　　3 舉行一次“青少年視力保健

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