山西:2018年體育專業(yè)考試4月9日-21日進行

從山西省招生考試管理中心了解到：山西省2018年普通高校招生體育專業(yè)考試定于4月9日—21日在山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院進行。凡已參加2018年普通高校招生體育(文)、體育(理)類報名的考生，都需參加體育專業(yè)考試。

考試科目、分值及要求

考試科目：100米跑、800米跑、立定跳遠和一分鐘杠鈴連續(xù)挺舉。

分值設(shè)置：各科目滿分均為25分，總分100分。

100米跑科目考試，考生起跑必須使用考試現(xiàn)場設(shè)置的起跑器;800米跑和一分鐘杠鈴?fù)εe科目考試不準(zhǔn)穿跑鞋類釘鞋。

考試時間安排

第一批：太原市(小店、迎澤、杏花嶺、尖草坪、萬柏林、晉源)4月9日上午報到;太原市(清徐、陽曲、婁煩、古交)、忻州市，4月9日下午報到;4月10日至11日考試。

第二批：朔州市、呂梁市(孝義、汾陽、文水)，4月11日上午報到;呂梁市(其余10縣區(qū))，4月11日下午報到;4月12日至13日考試。

第三批：晉中市，4月13日上午報到;晉城市，4月13日下午報到，4月14日至15日考試。

第四批：臨汾市(堯都)、運城市(鹽湖、新絳、河津)，4月15日上午報到;運城市(其余10縣市)，4月15日下午報到;4月16日至17日考試。

第五批：臨汾市(侯馬、霍州、曲沃、翼城、襄汾、洪洞)，4月17日上午報到;臨汾市(其余10縣)，4月17日下午報到，4月18日至19日考試。

第六批：長治市(城區(qū)、襄垣、潞城)、大同市、陽泉市，4月19日上午報到;長治市(其余10縣區(qū))，4月19日下午報到，4月20日至21日考試。

報到地點和考試地點

報到地點：山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院(太原市太榆路武宿機場南)

乘車路線：太原市火車站乘901、902路公交車到三水站下車，往西200米;太原市下元汽車總站乘903路公交車到三水站下車，往西200米;太原市太原火車南站乘909路公交車到三水站下車，往西200米。

考生報到時，憑本人二代身份證參加面試，測量身高，領(lǐng)取《準(zhǔn)考證》和相關(guān)考試材料。

考試前一個月該如何訓(xùn)練

山西大學(xué)體育學(xué)院專業(yè)教師建議：

一是切不可造成運動損傷，如果考前一個月受傷那將是致命的，那將會直接影響高考成績。因此考前這段時間的訓(xùn)練一定要做好充分的準(zhǔn)備活動，避免運動損傷;

二是合理安排運動負荷，避免出現(xiàn)運動疲勞�？记耙粋�月應(yīng)適當(dāng)減少運動量，適當(dāng)增加運動的強度;

三是考前一個月應(yīng)該重視運動項目的技術(shù)訓(xùn)練，將運動技術(shù)練到精益求精，盡量改善運動技術(shù)，從而提高運動成績;

四是如果有條件，盡量到考試場地去進行適應(yīng)性訓(xùn)練，熟悉場地條件將有利于提高運動成績，避免緊張情緒。

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